Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Pakikialam
- 2. Ipagdiwang ang mga Ritual
- 3. Gumawa ng 'Em Laugh
- 4. Maglaro ng Magkasama
- 5. Ibahagi ang Pasasalamat
- 6. Flirt Isang Maliit
- 7. Tratuhin ang Iyong Kasosyo Tulad ng Isang estranghero
- 8. Subukan ang Isang Bagay
- 9. Patas na Hinahayaan ang Mga Gawain
- 10. Ilista ang Iyong mga Gusto
- 11. Makipagtulungan Sa isa't isa
- 12. Tumawag sa Oras
- 13. Bisitahin ang Nakaraan
Sa mga unang araw ng isang magandang relasyon, ikaw at ang iyong kapareha ay maaaring maging kamangmangan sa pag-ibig. Ang isang walang katapusang stream ng flirty text ay dumadaloy sa pagitan mo, at kahit na ang pinakasimpleng gabi ng petsa ay maaaring makaramdam ng electrifying at kapana-panabik. Ngunit sa sandaling kayo ay magkasama nang matagal, madaling hayaan ang mga mapagmahal na damdamin na ito bilang slide, mga karera, at pag-aalaga sa yugto ng pangangalaga sa bata. Sa sinabi nito, hindi mo na kailangang isuko ang lahat ng pagmamahalan. Sa pamamagitan ng paglabas mula sa iyong kaginhawaan zone, maaari mong yakapin ang hindi pangkaraniwang mga paraan upang mabuo ang pag-ibig sa iyong relasyon. Pagkatapos ng lahat, ikaw at ang iyong kapareha ay karapat-dapat na alalahanin kung bakit nahulog ka sa una.
Sa isang pangmatagalang relasyon, maraming mga kadahilanan na kailangan mo upang muling itayo ang iyong pundasyon ng pag-ibig at pag-unawa. Kung sakaling magkaroon ng isang iibigan o iba pang paglabag ng tiwala, mahalaga ang pag-aayos ng pinsala. Ngunit kahit na ang pinaka matatag na ugnayan ay maaaring mangailangan ng pagpapalakas ng pag-ibig sa paglipas ng panahon. Halimbawa, kapag ang isang mag-asawa ay nanirahan nang maraming taon, madaling mahulog sa isang nakagawian na naramdaman ng iyong kapareha tulad ng isang kasama sa silid kaysa sa isang interes sa pag-ibig. Sa anumang kaso, ang karamihan sa mga relasyon ay makikinabang mula sa ilang mga emosyonal na tune-up mula sa oras-oras, at ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na muling mabigyan ng pagmamahalan.
1. Pakikialam
Ang paghalik at cuddling ay hindi lamang mga preludes sa sex. Tulad ng nabanggit sa WebMD, ang mga mag-asawa na madalas na nakikipag-ugnay ay maaaring makaramdam ng higit na konektado. Ang simpleng pagyakap sa kamay o pagyakap sa buong araw ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong KARAPAT na mas malapit.
2. Ipagdiwang ang mga Ritual
Sa gitna ng iyong abalang mga iskedyul, mahalaga na gumawa ng oras upang kumonekta sa buong linggo. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng iyong sariling mga ritwal, tulad ng isang ibinahaging agahan tuwing umaga o espesyal na gabi ng gabi bawat linggo, maaari kang magtrabaho upang palakasin ang iyong bono, ayon sa Reader's Digest. Kahit na panonood ng isang palabas na ang sparks ng buhay na talakayan ay maaaring mapalapit sa iyo.
3. Gumawa ng 'Em Laugh
Kadalasan beses, ang mag-asawa na tumawa nang magkasama ay mananatiling magkasama. Tulad ng ipinaliwanag sa Iyong Tango, ang pagbabahagi ng isang sandali ng katatawanan ay makakatulong na mapagaan ang pag-igting sa kahit na ang pinaka makitid na relasyon. Ang pagkakaroon ng pagtawa ay isang mahusay din na paraan upang mapupuksa mula sa isang panahunan.
4. Maglaro ng Magkasama
Ang isang pakiramdam ng paglalaro ay maaaring mapalakas ang anumang pakikipagtulungan. Ayon sa Psych Central, ang mga mag-asawang nagkakasayahan ay madaling mag-kaharian ng kanilang bono. Bisitahin ang isang arcade o maglaro ng isang laro kung saan ang sahig ay lava - anuman ang gumagana para sa iyo at sa iyong KAYA.
5. Ibahagi ang Pasasalamat
Ang kamalayan sa pasasalamat ay isang bagay ng isang naka-istilong paksa ng huli, at maaari mo itong yakapin para sa iyong relasyon. Tulad ng nabanggit ng Psychology Ngayon, ang mga mag-asawa na may pasasalamat sa isa't isa ay may posibilidad na makabuo ng isang ikot ng pagkabukas-palad sa kanilang relasyon. Kapag nagpapasalamat ka sa ibang tao, mas malamang na maipakita mo kung gaano mo pinahahalagahan ang kanilang pagkakaroon sa iyong buhay.
6. Flirt Isang Maliit
Kailan ka huling beses na nakikipag-away sa iyong kapareha? Kahit na sa isang nakatuon ka na relasyon, matalino na panatilihin ang mga sunog na nasaksak sa ilang malandi na banter, tulad ng nabanggit sa Magandang Therapy. Ang isang maliit na innuendo ay hindi nasaktan.
7. Tratuhin ang Iyong Kasosyo Tulad ng Isang estranghero
Narito ang isang hindi pangkaraniwang pamamaraan. Ayon sa Redbook, maaari mong bigyan ang iyong kapareha ng parehong paggalang at kagalang-galang na makukuha mo ang isang nakakaintriga na estranghero. Kung naramdaman nitong malayo ang pakiramdam, pagkatapos ay tratuhin ang iyong kapareha ng parehong kagandahang bibigyan ka ng isang panauhin sa iyong tahanan.
8. Subukan ang Isang Bagay
Sigurado, walang mali sa pagkakaroon ng isang go-to spot para sa petsa ng gabi. Ngunit ang pagsira sa iyong nakagawian ay maaaring maging lalong nakapagpapalakas. Ayon sa Psychology Ngayon, kapag sinubukan mo ang mga bagong bagay nang magkasama, ang kaguluhan mula sa karanasan sa nobela ay maaaring mapalakas ang iyong kaligayahan sa relasyon. Ang pagpunta sa skydiving o pagsasama ng isang klase ng sayaw ay maaaring mapanatili ang mga bagay na kawili-wili.
9. Patas na Hinahayaan ang Mga Gawain
Ito ay kakaiba ngunit totoo: isang lababo na puno ng maruming pinggan ay maaaring magbigay ng inspirasyon kahit na wala pa. Sa flip side, ang nagtutulungan upang mapanatili ang iyong sambahayan ay maaaring magkaroon ng nakakagulat na mga resulta. Ayon sa isang pag-aaral sa 2016 sa Journal of Marriage and Family, ang mga mag-asawa na naghiwalay ng mga gawaing bahay ay mas pantay na naiulat ang mas aktibong buhay sa sex. Ang pag-agaw ng isang mop ay maaaring ang pinakamadaling paraan upang maghari ng spark sa iyong relasyon.
10. Ilista ang Iyong mga Gusto
OK, maaari itong tunog ng cheesy, ngunit ang pinakamahusay na mga relasyon ay madalas na nagbibigay ng silid para sa isang maliit na kalamnan ngayon at pagkatapos. Ayon sa Greatist, ang paggawa ng isang listahan ng kung ano ang gusto mo sa isa't isa ay maaaring maging isang malakas na tool para sa paglabas ng isang negatibong rut. Ito rin ay isang malaking tiwala sa booster para sa inyong dalawa.
11. Makipagtulungan Sa isa't isa
Walang tulad ng isang mahusay na session ng pawis na dalhin sa iyo at sa iyong kasosyo. At tulad ng ipinaliwanag sa Psychology Ngayon, ang mga mag-asawa na nagtutulungan ay maaaring makaranas ng mas mahusay na mga kasanayan sa komunikasyon, marahil salamat sa bahagi ng mga epekto ng pag-eehersisyo ng utak. Ano pa, kadalasang madaling pag-usapan ang halos anumang bagay kapag ang iyong mga endorphins ay pumping.
12. Tumawag sa Oras
Ang muling pagtatayo ng tiwala at pag-ibig ay hindi kailangang umasa sa malaking kilos. Sa katunayan, ang pagtawag lamang kapag sinabi mong tatawag ka at sumunod sa iba pang mga pangako ay isang simpleng paraan upang muling maitaguyod ang pagmamahal, ayon sa Huffington Post. Ang ganitong katatagan ay mahalaga para sa isang mapagmahal na relasyon.
13. Bisitahin ang Nakaraan
Sigurado, gusto mo at ang iyong KAYA na magtrabaho sa anumang dahilan kung bakit naging sanhi ka ng pag-agal nang hiwalay, kaya hindi mo nais na muling bisitahin ang masamang bahagi ng nakaraan. Ngunit makatutulong na tandaan kung bakit ka nahulog sa pag-ibig sa unang lugar sa pamamagitan ng pag-urong ng mga karanasan na katulad sa iyong mga unang petsa, tulad ng nabanggit sa Lifescript. Ang pagbisita sa mga parehong uri ng mga restawran na dati mong nasisiyahan, pati na rin ang indulging sa iba pang mga aktibidad na may kaugnayan sa maagang relasyon, ay maaaring mapagsama ka nang sama-sama at gawing muli ang pagmamahal.