13 Mga paraan upang maalis ang iyong kasal sa isang rut

Pagkatapos ng mahabang kahabaan ng oras nang magkasama, ang isang mag-asawa ay maaaring mahulog sa isang ritmo ng ho-hum. Sa pagbabalik-tanaw, nararamdaman nito na ang dalawa sa iyong napunta mula sa mausok na gumawa ng mga sesyon sa mga sweatpants at Netflix nang mas kaunting oras kaysa sa pagkuha ng isang pasaporte. Idagdag sa pagbabahagi ng isang banyo at ang pangingilig sa tuwa ay, pinaka-tiyak, nawala. Ngunit hey, huwag mag-abala, nangyayari ito sa lahat ng oras, at maraming mga paraan upang maalis ang iyong kasal sa isang rut na maaaring maibalik ang mga butterflies na minsan ay dumami ang iyong tiyan.

Ang mga maliliit na bugbog sa kalsada ay tiyak na mangyari nang higit sa isang beses kapag kasama mo ang isang tao para sa mahabang pagbatak. Dahil lamang sa pag-aasawa ay nakakaranas ng isang paglubog ay hindi nangangahulugang oras na upang tawagan ito. Ito ang mga sandali sa iyong relasyon kung pareho mong kailangang suriin ang iyong sarili at ang iyong kasal, at maging abala sa paggawa ng isang pagsisikap na maibalik ang spark. Kahit na ang nagniningas na siga ng iyong pag-ibig ay maaaring nalibing sa ilalim ng isang tumpok ng mga ibinahaging responsibilidad, pang-araw-araw na gawain, at masyadong maraming gabi na mawawala, nasusunog pa rin ito doon sa isang lugar. Ang pamumuhunan sa oras ng iyong relasyon at muli ay tulad ng kapansin-pansin na isang tugma at pagtaguyod ng iyong buhay sa pag-ibig.

Upang mailabas ang iyong pag-aasawa, gawin ang ilan sa 13 mga ideyang ito bilang inspirasyon at ilagay ang iyong sariling pag-ikot upang maibalik ang bow-chicka-bow-bow.

1. Kunin Ito

Spice mga bagay sa silid-tulugan upang kumonekta muli sa iyong kasosyo. Tulad ng itinuturo ng magasin na Glamor, ang sex ay isang mahalagang elemento ng mga relasyon at isang bagay na tiyak na nagkakahalaga ng pamumuhunan. Huwag matakot na mag-iskedyul at magplano ng isang romp upang simulan ang paglabas ng isang rut.

2. Baguhin ang Iyong Ammo

Nararamdaman mo ba na ikaw at ang iyong asawa ay magkaparehong laban sa isang replay loop? Kung hindi ka nakakahanap ng paglutas, oras na upang magbago kung paano mo pinangangasiwaan ang sitwasyon. Ayon sa magazine ng Women’s Health, hindi ka maaaring magpatuloy na magtaltalan ng parehong paraan kung hindi ito lutasin ang problema. Maglaan ng ilang oras upang suriin kung ano ang nangyayari, pagkatapos ay i-switch up ang iyong diskarte.

3. Bust Out of The Grind

Ang pagbabahagi ng isang buhay ay madalas na nangangahulugang pagbabahagi ng karga at responsibilidad ng isang sambahayan. Gawin ang karamihan sa mga atupagin at mga gawain sa pamamagitan ng paggamit ng oras na iyon upang pag-usapan ang tungkol sa iyong mga layunin, pag-asa, at pangarap sa iyong kapareha, tulad ng iminumungkahi ng Real Simple. Ang pag-ikot ng pakikipag-usap tungkol sa kung ano ang iyong maisip sa ibaba ng kalsada ay makakatulong upang mapalapit ka.

4. Petsa ng Gabi

Araw-araw na ang pagiging abala sa halo-halong sa trabaho at mga bata ay maaaring magpapagod para sa aking asawa at ako ay magkaroon ng isang talakay sa talakayan. Kadalasan, nakakahanap kami ng mga gabi ng petsa upang maging paraan para sa epektibo (at masaya) kaysa sa pagsubok na kumonekta sa sopa pagkatapos ng mahabang araw. Ang paggugol ng ilang oras na nag-iisa at malayo sa bahay at ito ay mga distraction, bigyan kami ng pagkakataon na makipag-chat at tumawa nang sama-sama sa isang makabuluhang paraan.

5. Bigyan ang Iyong Sarili ng Ilang Pag-ibig

Upang maibigay ang iyong sarili sa isang pag-aasawa, kailangan mong tiyakin na ang iyong personal na tangke ay puno din ng pagmamahal. Ang pagmamahal sa sarili ay maaaring hindi mapansin, ngunit kailangang maipagaan upang makagawa ng mga relasyon, ayon sa website para sa O magazine.

6. Mag-hang Sa Mga Kaibigan

Ang pagtulak sa pamamagitan ng isang rut ay maaaring maging mas madali sa isang maliit na tulong mula sa iyong mga kaibigan. Ayon sa magazine ng Men's Health, ang paggugol ng oras nang sama-sama sa lipunan ay maaaring maging mabuti para sa iyong relasyon, sapagkat nagbibigay ito sa iyo ng isang pagkakataon upang makita ang bawat isa sa ibang ilaw at alalahanin ang mga piraso ng iyong asawa na maaaring nakalimutan mong naakit ka.

7. Bisitahin ang Isang Old Fave

Kung dati at ang iyong asawa ay gumugol sa lahat ng katapusan ng linggo na napunit sa sahig ng sayaw, maaaring oras na upang magplano ng isang gabi ng pag-alog ng nadambong. Ang pagre-revise ng isang paboritong aktibidad na pareho kayong nasisiyahan sa mga unang araw ay magpapaalala sa mga masasayang oras pati na rin gumawa ng ilang mga bagong alaala sa paggawa ng isang bagay na kapwa mo nasisiyahan.

8. Manatiling Flirty

Huwag hayaan ang sining ng pag-aakit ng kamatayan - magpadala ng isang sassy text sa iyong asawa upang mapanatili ang spark. Tulad ng iminungkahi ng magasin ng Magulang, subukang magkaroon ng kahit isang flirty exchange sa isang araw upang kontrahin ang lahat ng may kinalaman sa pang-araw-araw na bagay sa buhay.

9. Tumawa ng Magkasama

Ang pag-break sa isang rut ay maaaring maging kasing simple ng pagbabahagi ng higit pang mga tawa ng tiyan. "Walang mas sekswal kaysa sa isang ngiti at isang masayang kasosyo, " Ayon sa website para sa pakikipag-ugnay sa eksperto na si Dr. Laura. "Mahirap makaramdam ng makatas tungkol sa isang Debbie Downer."

10. Surprise nila

Masira ang monotony ng pang-araw-araw na may ilang mga masasayang sorpresa. Magkaroon ng isang regalong ipinadala upang gumana, gawin ang kanilang mga paboritong dessert nang walang kadahilanan, o tiklop ang labada ng iyong asawa at ilayo ito - ang anumang maliit na kilos na may elemento ng sorpresa ay makakatulong sa parehong pakiramdam ng mainit-init na mga pag-iinit.

11. Ipakita ang Pasasalamat

Ang pagiging pinapahalagahan ay hindi nakakaramdam ng sexy. Ituro ang positibo kaysa sa negatibo upang mapanatiling matatag ang iyong kasal. Ayon sa magazine ng Redbook, ang magic formula ay 20 positibong sandali sa bawat negatibo.

12. Mga Tala sa Pasaporte

Sumulat sa bawat isa pang maliit na tala na may mga paalala ng iyong pag-ibig. Upang magdagdag ng kaunting kasiyahan sa gesture na dumaan sa tala na ito, ilagay ito sa isang hindi inaasahang lugar upang mahuli ang bantay sa iyong kapareha, tulad ng iminumungkahi ng magasing Magulang.

13. Hug It Out

Kung nais mong dumaan sa isang rut sa iyong kasal, pahabain ang haba ng iyong mga yakap. Ayon sa magazine ng Woman's Day, ang pakiramdam ng mahusay na paglabas ng oxygentocin kapag hinawakan natin, ngunit nakakatulong din ito sa ating utak na emosyonal na kumonekta sa taong yakapin natin. Gawin itong bilangin at yakapin nang hindi bababa sa dalawang minuto bawat pisil.