14 Tunay na mga katanungan sa pagpapasuso tungkol sa daloy, fussy na mga sanggol, at higit pa, sinagot ng isang dalubhasa

Sinabi nila na ang karamihan sa pagiging magulang ay umaasa sa iyong mga likas na hilig, ngunit sa palagay ko ang lahat ng mga ina ay maaaring sumang-ayon na kung minsan ang aming intuwisyon ay tila mali, lalo na pagdating sa pagpapasuso. Noong nasa recovery room ako pagkatapos manganak, dinala sa akin ng mga nars ang aking anak na babae at tinanong kung nais kong subukan ang pag-aalaga sa kanya. "Um, sigurado, " sabi ko. Ngumiti ang nars, ibinigay sa akin ang aking anak na babae, at lumakad sa kabilang dulo ng silid. "Hindi ako sigurado kung paano, " bulong ko, nag-aalala na igugulong niya ang kanyang mga mata at pag-aralin sa akin na hindi handa na magkaroon ng isang sanggol. Sa halip, ngumiti siya at sinabing, "Bigyan mo lang siya ng iyong suso. Tingnan natin kung ano ang mangyayari."

Alam ko hindi lahat ng paglalakbay sa pagpapasuso ay nagsisimula nang madali tulad ng sa akin, ngunit kahit na nagkaroon ako ng pag-alaala habang nagpapatuloy ang oras. Ang aking anak na babae ay may isang mahusay na latch? Kumuha ba siya ng sapat na pagkain na makakain? Dapat ba akong manood ng aking diyeta? Naiiyak ba siya dahil sa aking gatas?

Hindi mahalaga kung paano pagpunta sa pagpapasuso para sa iyo at sa iyong sanggol, kung mayroon kang isang mahusay na oras o nahihirapan, ang bawat ina ay may mga katanungan. Upang masagot ang ilan sa mga ito, nakipag-usap ako sa IBCLC Lisa Fortin mula sa Aking Mga Milk Matters at Janice Campbell, consultant ng lactation sa South Nassau Communities Hospital, upang mabigyan ka ng ekspertong payo na iyong labis na pananabik kapag nag-aalala ka na ang iyong intuwisyon ay hindi sapat.

1. Paghahanda Para sa Baby

jolope / Fotolia

"Napakaganda ng iniisip mo nang maaga, " sabi ni Fortin, ngunit nagmumungkahi siya na maaaring wala kang mag-alala. "Karamihan sa mga malulusog na kababaihan na maaaring magdala ng isang sanggol hanggang termino ay makakagawa ng sapat na gatas ng suso para sa kanilang sanggol. Maraming isyu sa supply ang lumitaw kapag may maagang namamahala sa pagpapasuso. Gusto kong hikayatin kang makipag-usap sa mga miyembro ng iyong pamilya upang makita kung mayroong isang karaniwang denominator tulad ng IGT (hindi sapat na glandular tissue) na genetically ay ihahatid sa iyo sa isang mababang supply ng gatas. " Dagdag pa ni Fortin na ang mga uri ng kundisyon ay bihirang, gayunpaman, at mas karaniwan na ang pagkagambala sa pagpapasuso ay nakakaapekto sa iyong suplay ng gatas. "Ang pagkagambala sa pinakamaagang oras, araw, at linggo, madalas ng mga kawani ng ospital o mga kamag-anak na may mahusay na kahulugan ay humahantong sa pababang gulong ng mababang suplay ng gatas, " sabi niya.

Ipinapahiwatig ni Fortin na sa halip na mga bitamina, naabot mo ang mga hospital na mapagkaibigan ng sanggol na naghihikayat sa pagpapasuso at sa iyong mga pagsisikap, pati na rin ang pagpili ng isang komadrona, OB-GYN, doula, o kasosyo sa kapanganakan na sumusuporta sa iyo. "Dumalo sa isang lokal na pulong ng La Leche League upang pakinggan kung ano ang naranasan ng ibang mga bagong ina at huwag matakot na maabot ang mga kawani ng ospital at mga propesyonal sa paggagatas kung sa tingin mo kailangan mo ng tulong."

2. Input at Output

"Anumang at wala ang magiging pinaka tumpak na mga sagot, " sabi ni Fortin. "Maraming mga ina ang maaaring kumain ng isang pinggan ng sauerkraut at bratwurst o steak at kim chi na may nary a peep mula sa kanilang nagpapasuso na sanggol. Ang iba pang mga ina ay nanonood ng bawat morsel na tumatawid sa kanilang mga labi. Ang pananaliksik ay hindi sumusuporta sa ideya na ang mga gassy na pagkain ay gumagawa ng mga gassy na sanggol. ang ilang mga sanggol ay maaaring maging sensitibo sa protina ng gatas ng baka o iba pang mga karaniwang alerdye tulad ng toyo, itlog, o kamatis, na nagreresulta sa gas, pagkabalisa, pantal, o pagkagambala sa pagtulog. " Nagbabala si Fortin laban sa pag-iwas sa mga pagkain o pagputol ng mga bagay mula sa iyong diyeta maliban kung ang iyong sanggol ay tila nagdurusa sa kanila. "Tandaan, ang mga sanggol na nagpapasuso ay bubuo ng isang palad para sa isang iba't ibang mga lasa batay sa pagkakaiba-iba sa diyeta ng kanilang ina, " dagdag ni Fortin.

3. Tumatanggi sa Bata

"Hinihikayat kita na patuloy na magpatuloy, " sabi ni Fortin, na ang pagpansin na ang pag-aalaga sa unang dalawang taon ay ang pinakamahusay na nutrisyon na kakailanganin ng iyong sanggol sa oras na iyon upang matulungan ang kanyang pag-unlad. "Hindi inaasahan na pinapagalitan niya ang kanyang sarili para sa mabuti, ngunit sa halip ay maaaring may ilang nakakagulo na kalagayan na hindi gaanong kasiya-siya ang pag-aalaga kaysa sa sandali lamang. Ang mga pag-unlad ng milestones tulad ng pag-crawl at paglalakad ay maaaring mapanatili ang isang sanggol na sapat na abala sa makaligtaan ng ilang mga sesyon ng pag-aalaga.Maaari ba siyang nakakakuha ng isang hanay ng mga ngipin, marahil sa kanyang mga kabulukan, na maaaring hindi mapansin habang sila ay natatawang muli sa bibig? Ano ang iyong nararamdaman? Anumang mga sintomas ng isang impeksyon sa lebadura o mastitis? ang pag-aalaga ng masakit para sa parehong ina at sanggol, at ang mastitis ay maaaring gawing mas maalat ang lasa ng gatas. " Kung ang lahat ay mukhang maayos, huwag mag-panic. Ipinapahiwatig ni Fortin na ang ganitong uri ng sitwasyon ay maaaring mapabuti nang kusang at baka hindi mo alam kung ano ang problema. Ngunit kung nais mong subukan ang isang bagay, inirerekomenda ni Fortin ang ilang kontak sa balat-sa-balat. "Ang mga sanggol na Stubborn ay kilala na magbigay ng isang welga sa pag-aalaga kapag sa isang mainit na bathtub kasama si nanay, kapag natutulog kasama si nanay, o gumugol ng maraming oras ng balat-sa-balat kasama ng ina."

4. Pumping Upang Taasan ang Milk Supply

Ang tala ni Fortin na habang ang pumping ay isang paraan upang madagdagan ang supply ng gatas, kailangan mong malaman kung bakit mababa ang iyong supply upang magsimula. "Ang mababang supply ng gatas ay maaaring sanhi ng ina o sanggol, maaaring maging pisikal o pisyolohikal, o anumang pagsasama ng mga kadahilanan na ito, " sabi niya. "Ang pagpupulong sa isang kwalipikadong consultant ng lactation na maaaring kumuha ng isang detalyadong kasaysayan ng medikal para sa inyong dalawa ay dapat maging isang priority kung ang iyong sanggol ay hindi nakakakuha ng maayos o hindi gumagawa ng tatlo hanggang apat na marumi na lampin at lima hanggang anim na wet diapers sa 24 na oras."

Samantala, iminumungkahi niya ang pag-aalaga ng "1o hanggang 12 beses bawat araw." "Sundin ang mga cue at nars ng pagpapakain ng iyong sanggol sa tuwing nagising ang iyong sanggol, pinagmulan ang kanyang ulo mula sa gilid papunta sa gilid, licks ang kanyang mga labi, inilalagay ang kamay sa bibig, o fusses, " sabi niya. "Nars sa magkabilang panig at magpahit pagkatapos ng pagpapasuso nang hindi bababa sa 10 minuto o para sa dalawa hanggang limang minuto pagkatapos tumigil ang daloy ng gatas." Idinagdag din ni Fortin na ang isang maayos na sanggol ay ang pinakamahusay na pump, kaya kung masakit ang latch ng iyong sanggol, kung ang iyong utong ay lumabas sa misshapen ng bibig ng iyong sanggol, o kung mayroon kang mga bitak o pagdurugo, dapat mong maabot ang isang consultant ng lactation.

5. Pagpapasuso sa Isang Sling

olesyaturchuk / Fotolia

"Ang isang sanggol na tirador ay isang napakahalagang tool para sa isang bagong ina na magkaroon sa kanya, " sabi ni Fortin. "Ang isang mahusay na tagadala ay nagtataguyod ng bonding, pinadali ang pagpapasuso, pinapawi ang isang fussy na sanggol, pinakawalan ang isang abalang kamay ng ina, at isang mahusay na sistema ng transportasyon." Iminumungkahi ni Fortin na bantayan ang mga nakaharap sa harap ng mga tagadala, dahil nais mo na harapin ka ng iyong anak sa isang lambanog, at ang mga ganitong uri ng mga carrier ay maaaring maglagay ng sanggol sa isang hindi likas na hugis ng bituin. "Maghanap ng isang pinagtagpi na pambalot o tirador na maaaring magsuot sa iba't ibang mga paraan mula sa pagkabata hanggang sa sanggol, " sabi ni Fortin. "Magsanay bago dumating ang sanggol kung posible, at alamin na mayroong isang kurba sa pag-aaral, ngunit maraming mga ina ang naging lubos na sanay sa pagbalot ng kanilang sanggol sa kanilang katawan. Suriin ang online sa mga site tulad ng Etsy o mga kamay na may dalang kamay sa mga kamangha-manghang tela na kapwa mo at iyong gusto ng kasosyo. Maraming maliliit na lokal na tindahan ng sanggol ang nag-aalok ng libreng pagtuturo sa pagsusuot ng partikular na uri ng mga carrier na kanilang stock."

6. Ang mga Breasts ay Parang Mas Kulang Buong Kaniyang Bago

Walang mga alalahanin, mama, sinabi ni Fortin na napaka-pangkaraniwan sa marka ng anim na linggong ito. "Matapos ang mga linggo ng soggy nursing pads, puddles sa kama, at mga shower ng dibdib ng gatas sa mukha ng iyong sanggol, ang kalikasan ng ina ay kumbinsido na gumagawa ka ng sapat na gatas at ang iyong sanggol ay hindi magutom, " aniya. "Ang iyong supply ay kumokontrol at ang iyong mga suso ay malaman kung paano makagawa ng 30 hanggang 40 ounces ng gatas sa isang araw nang hindi nagiging sanhi ng isang pangunahing isyu sa paglalaba. Hangga't masaya ang iyong sanggol, nakakakuha ng maayos, at gumagawa ng mga diaper diapers, maaari mong batiin ang iyong sarili sa paggawa nito sa unang anim na mapaghamong linggo ng paggagatas."

7. Patuloy na impeksyon sa lebadura

"Maaari mong talakayin ang posibilidad ng isang pag-ikot ng diflucan sa iyong doktor at, gayunpaman, ang gentian violet protocol ay maaaring maulit, " sabi ni Fortin. "Nakita ko ang maraming mga ina na nakakuha ng kaluwagan gamit ang Dr. Jack Newman's All Purpose Nipple Ointment (APNO), na isang compound na kailangang ihalo sa iyong parmasya. Maaari mong mahanap ang reseta sa pamamagitan ng googling APNO Jack Newman at i-print ang impormasyon para sa iyong parmasyutiko. " Nagdaragdag din si Fortin upang suriin ang iyong bras, at nagmumungkahi na hugasan ang mga ito sa mainit na tubig na may banlawan ng suka.

Isa pang hindi inaasahang salarin? Asukal. "Iwasan ang lahat ng mga sweetener tulad ng honey at maple syrup, dahil pinapakain lamang nila ang lebadura. Kung patuloy mong inaatake ang lebadura mula sa lahat ng mga prutas, dapat kang makahanap ng kagalingan. Makipag-ugnay sa isang propesyonal na lactation o tumawag sa mainit na linya ng La Leche League kung ikaw magpatuloy sa paggamot at hindi bababa sa ilang pagpapabuti sa isa pang linggo o dalawa."

8. Paano Maiiwasan ang Pandagdag

"Ang pinakamahusay na paraan upang makagawa ng mas maraming gatas ay ang pagpapasuso sa hinihingi at, kung maaari, upang madagdagan ang pagpapasigla sa suso sa pamamagitan ng paggamit ng isang pump ng suso, " sabi ni Campbell, ngunit tandaan na mas maraming gatas ang katumbas ng mas maraming gatas na ginawa. "Dapat mong subukang mapasuso ang iyong sanggol walong hanggang 12 beses sa isang 24 na tagal ng oras, at palaging nagpapasuso sa iyong sanggol bago mag-alok ng formula supplement."

9. Ang Pumping ay Hindi Mukhang Tumulong

"Ang supply at demand ay ang pilosopiya sa likod ng paggawa ng sapat na gatas, " sabi ni Campbell. "Ginagawa mo ang tamang bagay sa pamamagitan ng pumping pagkatapos ng bawat pagpapakain. Tiyaking nagpapasuso ka sa iyong sanggol ng hindi bababa sa walong hanggang 12 beses sa isang 24 na tagal ng panahon, din. Mag-isip tungkol sa pagdila ng iyong sanggol at kung ang gatas ay mabisang ginagawa inilipat sa sanggol. Ang iyong sanggol ba ay may sapat na maruming diapers araw-araw? Nakakuha ba ng timbang ang iyong sanggol? Ang iyong sanggol ay natutulog na kumportable pagkatapos ng mga pagpapakain? Kung gayon, maaari kang makagawa lamang ng tamang dami ng gatas."

10. Baby Biting Down Sa Nipple

juan_aunion / Fotolia

"Sa unang tanda ng pagpapakain ng mga pahiwatig, nais mong maghanda sa pag-alaga ng iyong sanggol, " sabi ni Campbell. "Maaari mong tulungan ang iyong gatas na makarating sa iyong sanggol nang mas mabilis sa pamamagitan ng paggawa ng isang banayad na massage ng suso sa iyong suso patungo sa iyong utong ng isang minuto o mahigit. Matapos ang masahe, maaari ka ring gumawa ng ilang kamay na pagpapahayag ng iyong gatas. Ginagawa nitong malambot ang iyong utong. mas madali para sa iyong sanggol na dumila. Ang lasa ng gatas ay gagawing komportable ang iyong sanggol. " Iminumungkahi din ni Campbell na ang iyong sanggol ay maaaring maging isang luha, at maaaring maging kapaki-pakinabang upang maabot ang isang pangkat ng suporta sa pagpapasuso upang malaman kung paano pangasiwaan ng ibang mga ina ang mga katulad na sitwasyon.

11. Pagputol ng Pagawaan ng gatas

"Ang gatas ng baka sa diyeta ng isang ina ay maaaring maging sanhi ng pagiging sensitibo sa mga sanggol. Subukang makipag-ugnay sa iyong lokal na kabanata ng La Leche League o maabot ang isang consultant ng lactation para sa gabay, " sabi ni Campbell.

12. Kapanganakan na nakakaapekto sa Supply ng Kapanganakan

"Ang pagpapakain sa iyong sanggol na hinihingi ay titiyakin ang mahusay na supply ng gatas, " sabi ni Campbell. "Ang anumang dami ng pumping ay tataas din ang pagpapasigla sa suso at sa huli ang iyong suplay ng gatas. Tandaan, mas maraming gatas ang katumbas ng higit pang gatas na ginawa. Subukang ipasuso ang iyong sanggol ng hindi bababa sa walo hanggang 12 beses sa isang 24 na oras."

13. Masakit na Pumping

Maaaring ito ay isang isyu sa kagamitan. "Ang laki ng pump pump flange na ginagamit mo ay maaaring maging maling pagkakasya, na nagdudulot ng alitan at kakulangan sa ginhawa, " sabi ni Campbell. "Magkaroon ng tulong sa isang consultant ng paggagatas sa iyo upang malaman kung sapat ang sukat ng bomba na ito para sa laki ng iyong suso."

14. Simula sa Pag-alis ng Baby sa Pag-alaga

aleksey ipatov / Fotolia

"Ang mga sanggol ay may kamangha-manghang kakayahan upang maiayos ang sarili ang kanilang paggamit ng pagkain, hindi lamang sa suso, ngunit sa oras ng pagkain, " sabi ni Fortin. "Habang ang karamihan sa atin ay marahil ay pinapakain ng puro ng puro na pagkain, ngayon ang paglipat ay patungo sa mga solidong pinangungunahan ng sanggol. Nag-aalok ang iyong sanggol ng kaunting halaga ng kahit anong malusog na buong pagkain ay nasa iyong plato at hayaan silang madama, galugarin, tikman, at sa huli kumain tinutulungan ang iyong sanggol na umunlad sa isang bata at may sapat na gulang na gusto ng iba't ibang lasa, alam kung gaano karaming makakain, at kailan titigil sa pagkain. " Inirerekomenda ni Fortin na maghanap ng ilang mga palatandaan ng pag-unlad sa iyong sanggol upang malaman kung handa na sila para sa mga solido. "Ang interes sa pagkain, ang kakayahang umupo ng hindi suportado, kawalan ng refustx ng thrust ng dila, pagsabog ng mga ngipin, at sa wakas, ang mahigpit na pagkakahawak ng pincer. Malalaman mo na naranasan ng iyong sanggol ang huling kakayahan kapag sinimulan nila ang pagpansin ng mga mikroskopikong morsels at pagtatangka na kurutin. ang mga ito gamit ang kanilang hinlalaki at hinlalaki.Ang isang sanggol na may anim o pitong buwan lamang ay maaaring umupo kasama ang pamilya at may hawak na saging, pincer grip na lutong veggies at mga chunks ng karne, gumapang sa isang piraso ng toasted bread, o mag-enjoy ng ilang mga sariwang berry. ang pagpapasuso, ang iyong sanggol ay hindi hihigit sa pagkain. Tiyaking nag-aalok ka ng malusog na pagpipilian at lumayo sa anumang idinagdag na asukal o sobrang sodium."