14 Tunay na mga katanungan sa pagpapasuso sa makitid na mga nipples, panahon, at higit pa, na sinagot ng isang dalubhasa

Hindi kukuha ng isang degree sa agham upang maging isang pro sa pagpapasuso, ngunit nararamdaman ito kung minsan. Sa pagitan ng sinusubukan mong malaman kung ano ang paglabas ng iyong mga nipples upang kumontrol ang iyong suplay ng gatas, ito ay hindi kapani-paniwalang labis kapag napagtanto mo kung gaano kahanga-hanga ang iyong katawan (kumusta, nagpapakain ka ng isang tao kasama nito), ngunit wala kang ideya kung ano ito paggawa ng kalahati ng oras. Ito ay tulad ng napagtanto na maaari mong kahit paano magkakalat ng bomba, ngunit ngayon hindi mo alam kung ano ang mga bahagi ng bomba o kung paano ito gumagana o kung paano mo nakuha ang kasanayang ito.

Tinakpan ko kayo. Inabot ko kay Bethany Jacobs, tagapayo ng lactation at may-ari ng Latched & Nakalakip upang sagutin ang iyong mga katanungan tungkol sa lahat ng mga mabaliw na bagay na ginagawa ng iyong katawan habang nagpapasuso. Kung nais mo ng higit pang suporta, ang pahina ng Facebook ni Jacobs para sa Latched & Attach ay isang mahusay na lugar upang magsimula pati na rin ang kanyang libreng Facebook support group, Breastfeeding Support na may Latched & Attached. Kung kailangan mo ng isang mas personal na diskarte, magagamit ang Jacobs para sa pagpapayo sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa paggagatas at magagamit sa buong mundo sa pamamagitan ng telepono, Skype, at email.

1. Itchy Nipples Sa panahon ng Weaning

Adiano / Fotolia

Kahit na ang makitid na mga nipples ay maaaring hindi isang epekto sa textbook ng pag-weaning, sinabi ni Jacobs na maaaring mangyari ito. "Hindi namin alam ang lahat ng eksaktong mga sagot, ngunit ang karamihan sa mga mananaliksik ay naniniwala na may kinalaman ito sa iyong mga antas ng hormone, " aniya. "Alalahanin na ang iyong mga hormone ay medyo mabaliw mula noong nabuntis ka, kaya't higit sa dalawang taon ng mga wacky hormone. Habang mas kaunti ang nars mo, sinusubukan ng mga hormone na prolactin at oxytocin na mahanap ang kanilang balanse sa iyong mga katawan bago ka masipa - ang labanan ng ang mga hormone ay maaaring maging sanhi ng lahat ng uri ng mga kakaibang sintomas."

Ang tala ni Jacobs na ang nangangati ng mga nipples ay hindi kinakailangang pag-aalala, ngunit dapat mong pagmasdan ang mga ito kung sakaling may iba pang mga sintomas na lumitaw upang maipabatid mo sa iyong doktor. "Gusto kong isipin na sa loob ng susunod na ilang linggo habang binabalanse ng iyong mga hormone na mawawala ang mga sintomas na tulad nito."

2. Pagsusuka Habang Narsing

Sinabi ni Jacobs na ito ay mas karaniwan kaysa sa iniisip mo, ngunit hindi mo kailangang maalarma. "Ito ay malamang dahil sa isang malakas na pagpapaalis, " sabi niya. "Maaari mong mapansin ang iba pang mga tagapagpahiwatig ng isang malakas o malakas na pagpapakawala tulad ng kanyang paghila ng dibdib ng bigla, lumilitaw na nagkakontra kung magpapalo o hindi, pinaputok ang kanyang ulo pabalik-balik sa paligid ng dibdib, o isang pag-click sa ingay kapag nars."

Ngunit huwag mag-alala, hindi ito tatagal magpakailanman. "Karaniwang kinokontrol ng suplay ng gatas ng ina sa paligid ng 12 linggo at maraming mga ina ang mag-uulat na napansin nila ang pagbabago, " sabi ni Jacobs. "Tulad ng regulasyon ng suplay ng gatas, maraming beses ang iyong pagpapaalam ay nagiging hindi gaanong lakas. Ito rin ay isang bagay na mas madali para sa mga matatandang sanggol na makitungo sa mga simpleng pisikal na kadahilanang tulad ng kanilang bibig ay lumaki nang malaki."

"Samantala, at kung pinapanatili niya ang isang malakas na pagpapaalis, kakaunti ang mga bagay na magagawa niya upang matulungan ang sanggol, tulad ng pagpapakain habang ang ina ay nasa isang nakatag o inilalagay na posisyon, " sabi niya. "Ang teorya dito ay ang paggamit ng gravity upang makatulong na mapabagal ang daloy. Kung ang paghiga ni nanay ay hindi isang pagpipilian, subukang makakuha ng sanggol sa isang mas matuwid na posisyon. Maaari rin siyang magpahinga at i-pace ang kanilang mga feedings sa burps sa pagitan o magpahitit. o ipahayag ang kamay ng dalawa hanggang tatlong minuto bago ang bawat pagpapakain upang maiwasan ang tunay na mapilit na pagpapaalis sa simula. Kung ang isang malakas na pagpapaalam ay nagpapatuloy, ang iyong anak na babae ay maaaring gumana patungo sa mga paraan upang mabawasan ang kanyang suplay tulad ng pagpapakain sa isang tabi sa isang oras para sa ilang mga bloke ng oras (halimbawa, kaliwang bahagi lamang ng dalawang oras at alternating sa dalawang oras na mga bloke mula doon)."

3. Gassy & Fussy Baby

"Ang caffeine ay matatagpuan sa gatas ng ina, gayunpaman ipinakita ng pananaliksik na talagang wala itong malaking epekto sa sanggol. Karaniwan ang ganitong uri ng pag-uugali ay tumuturo sa ibang bagay, " sabi ni Jacobs. "May isang bagay na karaniwang ang salarin ng isang napapasakit na tiyan ng sanggol na may sakit na sanggol - pagawaan ng gatas. Upang maging mas tiyak, ito ang protina ng whey sa pagawaan ng gatas. Ang katawan ng isang sanggol ay, maraming beses, hindi handa na digest ang protina na ito at ito nagiging sanhi sila ng isang nakagagalit na tiyan na ginagawang gassy at fussy. Hindi ito dapat malito sa lactose intolerance dahil wala itong kinalaman sa lactose at lahat ng gagawin sa protina ng whey sa pagawaan ng gatas."

Inirerekomenda ni Jacobs na gupitin ang lahat ng pagawaan ng gatas mula sa iyong diyeta upang makita kung may pagkakaiba ito. Natatala niya na maaari kang magsimulang makakita ng pagkakaiba-iba pagkatapos ng isang linggo o dalawa, ngunit maaaring tumagal ng higit sa isang buwan para makalabas ito sa iyong sistema ng iyong sanggol.

4. Weaning A Toddler

"Ang pag-iyak ay maaaring maging isang mahirap na bagay para sa parehong ina at anak, " sabi ni Jacobs. "Para sa mga bata, kung minsan ay mahirap lalo na dahil alam nila kung ano ang hinahanap at hinihiling nila, ngunit kapag hindi nila nakuha, nasasaktan ang kanilang damdamin. Siya ay masyadong maliit upang mangatuwiran, ngunit maaari mong subukan at sabihin sa kanya na may "hindi na gatas" malumanay at magpatuloy."

Gayunpaman, para sa iyo at sa iyong anak, iminumungkahi ni Jacobs ang pinakamadaling paraan upang wakasan ang relasyon sa pag-aalaga ay ang pagbabago ng kanyang pagtulog sa kabuuan. "Ipagtulog mo ba ang ibang tao, " sabi niya. "Hindi nangangahulugang magpakailanman, nangangahulugan lamang ito habang nagsasandalan ka. Kung siya ay mapataob at ito, sa turn, nakakagalit sa iyo, subukang pumunta kung saan hindi mo maririnig ang nangyayari. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi mo nais na lituhin siya sa pamamagitan ng pagbibigay sa ilang mga gabi at hindi sa iba pa: Kung tapos ka na, na parang ikaw ay, dapat mong iguhit ang linya sa buhangin at maging matatag sa iyong desisyon. ang mga buwan ng pagpapasuso ay kahanga-hanga at wala kang masamang pakiramdam tungkol sa. " Iminumungkahi din ni Jacobs na kung ang pagkakaroon ng ibang tao na maglagay sa iyong anak ay hindi isang pagpipilian, palitan ang gawain mismo. "Ang pagbabago ng mga galaw ay maaaring mag-alis ng maraming pag-asa na kung saan nagmula ang away mula sa maraming beses, " sabi niya.

5. Ang Leaking Orange Colostrum

Walang kinakailangang mga alalahanin. "Karamihan sa mga kababaihan na napansin ang kanilang colostrum sa panahon ng pagbubuntis ay nakikita ang malinaw, dilaw, puti, o orange na makapal na likido na nagmula sa kanilang mga nipples, " sabi ni Jacobs. "Habang papalapit ka sa petsa ng pagdating ng sanggol, maaari mong mapansin ang higit pang mga pagbabago sa kulay o dami. Lahat ay normal na mga tugon sa physiological sa pagbubuntis habang ang iyong mga suso ay naghahanda na gawin ang kanilang nilalayon."

6. Ang Mga Dibdib Huwag Maging Masigla

"Naranasan mo na lang ang kagandahan ng iyong babaeng katawan na kumokontrol sa iyong suplay ng gatas, " sabi ni Jacobs. "Para sa maraming mga kababaihan, maaari itong tumagal ng hanggang 12 linggo para mangyari ito. Kapag una itong nangyari at ang aming mga suso ay hindi nakakaramdam ng mahigpit, kinakabahan kami na nangangahulugang wala sa loob na kung saan ay hindi talaga nangyayari. Ikaw ngayon paggawa ng eksakto kung ano ang kailangan mo na pumipigil sa iyong mga suso mula sa pagkuha ng sobrang buong pakiramdam. " Nabanggit din niya na ang isang dagdag na pakinabang ng pakiramdam na hindi gaanong buo na ikaw ay mas madaling kapitan ng mga naka-plug na ducts at mastitis.

"Upang matiyak na ang sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas kailangan nating ituon ang output, " sabi ni Jacobs. "Sa isang buwang gulang, nais naming makita ng hindi bababa sa lima hanggang anim na wet diapers bawat araw. Hangga't siya ay umiiyak at binibigyang timbang ang mabuting napasyahan mo. Hindi kami nakatuon sa mga paggalaw ng bituka ng marami dahil sa ilang mga sanggol na nagpapasuso. maaaring pumunta pito hanggang sampung araw na walang pooping. " Nabanggit din niya na hindi ka maaaring mag-alaga ng labis at ang pag-aalaga sa hinihingi ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na makakakuha ng sanggol ang kailangan niya at ang iyong suplay ng gatas ay mananatili kung saan kinakailangan.

7. Mga Baby Nars sa Pagkakain

BigDreamStudio / Fotolia

"Ang iyong dibdib ng gatas ay maaaring punan siya malapit sa hapunan, ngunit hindi ito pinipigilan na lumago siya, " sabi ni Jacobs. "Alalahanin kung paano naka-pack ang nutrient. Mahirap ding sabihin kung iyon ang talagang pinipigilan siya na kumain ng kanyang hapunan at maaaring mag-eksperimento upang maunawaan kung siya ay hindi lamang isang mahusay na kumakain sa hapunan o kung siya ay buong pakiramdam. hindi siya humihingi ng pagkain mamaya o kumakain ng gutom, hindi ako masyadong mag-alala tungkol dito."

Gayunpaman, ang mga Jacobs ay may ilang mga mungkahi. "Ang una ay upang subukan at abalahin siya pagkatapos na makakauwi siya mula sa pangangalaga sa araw. Sa panahong iyon ay karaniwang nars mo siya, siguraduhing paliguan siya ng pansin - kumuha sa sahig at makipaglaro sa kanya o gumawa ng isang aktibidad nang sama-sama. maging alok ng hapunan ng kaunti mamaya at tingnan kung may pagkakaiba ito. " Ngunit iginiit niya na kung ang kanyang doktor ay masaya kung nasaan siya at nasisiyahan ka na magpatuloy sa pag-aalaga sa kanya, huwag mag-isip ng isang minuto na tinalikuran mo siya.

8. Tumatanggi sa Bote ng Bata

"Hindi malamang na ang nagyelo na gatas ay kung ano ang gumagawa ng pagkakaiba, ngunit ang tanging paraan upang malaman ay ang mag-alok sa kanya ng sariwang gatas at makita, " sabi ni Jacobs. "Iminumungkahi ko rin na hayaan ang ibang tao na bigyan siya ng bote habang umalis ka sa silid. Kung nabigo pa rin ito, maaari mong subukan ang ibang tatak ng bote upang makita kung nakabukas ang hugis, pagkakayari o daloy ng isang tiyak na utong at maging sigurado na inaalok mo ang bote nang bahagya bago ang iyong anak ay aktibong nagugutom. Maaaring dadalhin niya ito nang higit pa kapag nagsisimula pa lamang siyang makaramdam ng kaunting gutom, mga 20 minuto bago ang kanyang normal na pagpapakain."

Iminumungkahi din ni Jacobs na subukan ang pagpapakain ng tasa kung ang pagpapakain ng bote ay patuloy na nabigo. "Tanggapin, maaari itong tumagal ng kaunti pang trabaho dahil sa antas ng konsentrasyon sa buong buong pagpapakain, ngunit ang karamihan sa mga sanggol ay dadalhin dito nang maayos, " sabi niya. "Nagbebenta sila ng mga magarbong tasa na partikular na ginawa para sa pagpapakain sa mga sanggol, ngunit isang shot glass (nalinis at isterilisado) o isa pang maliit na tasa na mayroon ka sa bahay, tulad ng isang tasa ng gamot, ay gumagana din."

9. Pumping Higit Pa Mula sa Kaliwa Dibdib Dibdib sa Kanan

Isang malaking bagay na dapat tandaan? "Hindi namin ginagamit ang pumping bilang isang tunay na indikasyon ng aming supply, " sabi ni Jacobs. "Nag-iiba ito mula sa babae hanggang babae at kahit isang suso hanggang sa isa pa kung paano sila tumugon sa isang bomba. Sa nasabing sinabi, ito ay talagang napaka-normal. Maraming mga kababaihan ang mapagmahal na tumutukoy sa isang suso bilang overachiever at ang iba pa bilang underachiever - nakasalalay ang lahat sa iyong tisyu ng suso at ang pampaganda ng mga ducts ng gatas sa bawat suso. Hindi kami mai-hang up sa bilang ng mga onsa."

Sinabi ni Jacobs na kung ang iyong sanggol ay nasiyahan habang nagpapasuso, hindi na kailangang mag-alala. Kung ang iyong sanggol ay hindi nasiyahan, maaari kang magtrabaho sa paggawa ng gatas at supply. "Kapag nagtatrabaho sa iyong suplay, (hindi ako isang malaking tagataguyod ng mga pandagdag) iminumungkahi ko ang pagtaas ng pagpapasigla ng nipple sa pamamagitan ng pag-aalaga, pagmamasahe o pumping - lalo na ang power pumping, " sabi niya. "Kung mas madalas mong gawin iyon, mas maraming makukuha ng iyong katawan ang memo upang makagawa ng higit pa, " sabi niya. Binanggit din niya ang pananatiling hydrated at pag-inom ng maraming tubig.

10. Mirena na nakakaapekto sa Milk Supply

"Ang control control ng kapanganakan ay napakahusay dahil nag-iiba ito mula sa babae hanggang sa babae. Ligtas ba ang Mirena? Oo. Dapat ba ang epekto ng gatas ng Mirena? Hindi. Nakita ko bang nakakaapekto ito sa suplay ng gatas sa mga nagpapasuso na ina? Oo, " sabi ni Jacob. "Kung mayroon ka lamang mga isyu sa supply mula sa pagkakaroon ng IUD ilagay, kung gayon tila ito ang problema. Ito ay para sa anumang uri ng kontrol ng kapanganakan - kapag nagsisimula ng isang tiyak na kontrol sa kapanganakan, panoorin ang iyong suplay. Kung ito ay tumulo o tumitigil., ang iyong control control ay maaaring masisi. " Sinabi ni Jacobs na ang control control ng kapanganakan ay gumaganap sa paligid ng mga hormone at, bagaman ito ay isang iba't ibang mga hanay ng mga hormone na nagdidikta sa supply ng gatas, maaari itong magkaroon ng mga epekto sa pagpapasuso. "Gusto kong iminumungkahi na makipag-usap sa iyong doktor at tuklasin ang ilang iba pang mga pagpipilian sapagkat malinaw naman na ang iba't ibang Mirena, " sabi niya.

11. Ang Baby Ay Gassy at Constipated

"Ang pagkadumi ay malapit na imposible para sa mga sanggol na nagpapasuso, " sabi ni Jacobs. "Gayunpaman, kung ang sanggol ay lumilitaw na nahihirapan sa tae o hindi lamang umusok sa loob ng ilang araw, walang dapat ikabahala. Ang mga sanggol na nagpapasuso ay maaaring magtungo ng pitong hanggang sampung araw nang walang pagkakaroon ng isang paggalaw ng bituka. Karaniwan din ito sa mga sanggol. upang lumitaw sa pakikibaka habang nakalagot, ngunit ang pakikibaka ay karamihan sa pagitan nila at ng kanilang sariling mga kalamnan sa anal habang natututo silang gamitin."

"Ang pag-aalsa at gassiness ay hindi normal, at may mga tiyak na oras na may dahilan para sa alarma, ngunit ang karamihan sa oras na ito ay kasing simple ng isang bagay sa diyeta ng ina, " sabi niya. "Gayunpaman, depende sa formula na ginamit mo sa nakaraan, malamang na makikita mo ang parehong mga epekto kung ito ay isang formula na batay sa pagawaan ng gatas. Tiyaking ibagsak ang sanggol at alisin ang gas sa dulo na iyon hangga't maaari."

Sinabi rin ni Jacobs na maghanap ng mga palatandaan na ang sanggol ay nasiyahan pagkatapos ng isang pagpapakain, na nakatuon lalo na sa mga wet diapers, hindi bababa sa lima hanggang anim bawat araw. Gayundin, panoorin ang kanilang pagtaas ng timbang at kung sila ay kontento. Ngunit naitala niya na hindi kailanman masakit na makipag-usap sa iyong pedyatrisyan upang matiyak lamang at mapagaan ang iyong isip.

12. Air In Storage Bag

"Mayroong ilang mga kadahilanan na iminumungkahi ng ilang tao na makuha ang lahat ng hangin sa bag. Una ay ang takot sa freezer burn - Hindi ako isang siyentipiko at hindi maaaring patunayan ang pananaliksik na nagpapatunay nito, ngunit ang ilan ay nagsasabi na umaalis sa hangin sa tas pinalalaki ang iyong pagkakataon ng freezer burn, "sabi ni Jacobs. "Ang pag-burn ng freezer ay maaaring mag-aalis ng pagkain sa pagkain at mababago ang kanilang panlasa, samakatuwid ang takot sa freezer ay sumunog sa gatas ng dibdib. Matapos ang maraming pananaliksik sa aking sarili, ang tanging solidong dahilan na masasabi ko sa iyo na inirerekomenda na alisin ang hangin mula sa bag bago. ang pagyeyelo ay dahil ang gatas ay nagpapalawak ng maraming kapag pinalamig mo ito. Sa hangin sa bag, ang ilan sa mga ito ay maaaring sumabog. " Sinabi ni Jacobs na maaari mo pa ring gamitin ang gatas, ngunit sa hinaharap baka gusto mong itulak ang hangin upang maiwasan ang gulo.

13. Baby Hindi nasiyahan Sa Mabagal Pababa

"Ang isang mabagal o naantala na pagtanggi ay karaniwang isang tugon na pisyolohikal na tumutulong sa iyong isip upang makontrol. Ibig sabihin ang iyong pagkapagod tungkol sa iyong pagpapaalis ay marahil ay nagpapabagal at mas mahirap para sa iyo, " sabi ni Jacobs. "Kung kaya mo, subukang guluhin ang iyong sarili mula sa hindi pag-iisip tungkol sa iyong pagpapaalis."

Iminumungkahi niya na kung ang isyu ay may mas kaunting kaugnayan sa iyong pagpapaalam at higit pa na gawin sa kanyang kagustuhan na daloy, mayroong isang pares ng mga bagay na inirerekomenda niya. "Una, kumuha ng isang mainit na compress upang ilagay sa iyong suso bago ka magsimula ng pag-aalaga. Kapag sinimulan ng sanggol ang pag-aalaga, maaari mong ilipat ang mainit na compress sa ilalim ng iyong braso o sa iyong likod, sa ilalim lamang ng iyong talim ng balikat. Ito ay nagpainit sa iyo mula sa labas sa at tumutulong sa gatas na dumaloy nang maayos sa pamamagitan ng mga ducts, "sabi ni Jacobs. "Pangalawa, i-massage ang iyong suso habang nag-aalaga (sa sandaling tinanggal mo ang mainit na compress). Muli, maaari nitong madagdagan ang iyong daloy ng gatas at mailabas ito nang kaunti nang mas mabilis. Gawin kung ano ang maaari mong, ngunit subukang huwag mabalisa ang stress dito." Sinabi rin niya na hayaan ang iyong sanggol na nars na hangga't kaya niya dahil mapapahusay nito ang kanyang latch na makakakuha din ng mas mabilis at mas mabilis na pag-agos ng iyong gatas.

14. Baby Nawala ang Timbang Sa Panahon

tostphoto / Fotolia

"Ang kakila-kilabot na pagbabalik ng iyong panahon - normal na makita ang isang pagbagsak ng suplay ng gatas, isang bagay na iniulat ng karamihan sa mga ina na nagpapasuso sa pagbabalik ng mga menses, " sabi ni Jacobs. "Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong suplay ng gatas sa panahon ng regla at obulasyon ay ang pag-aalaga sa hinihingi, " sabi ni Jacobs. "Ang sanggol ay malamang na nais na mag-nurse nang higit pa at okay lang - hayaan mo siyang mag-alaga hangga't gusto niya. Kung ikaw ay isang pumping mom, magdagdag ng dagdag na dalawa hanggang tatlong session bawat araw o magdagdag ng isang session ng pumping session. Dapat itong makatulong upang mabayaran ang dip sa iyong supply. " Inirerekumenda rin niya ang pag-inom ng maraming tubig upang manatiling hydrated at kumain ng labis na protina, lalo na ang protina na mayaman sa iron, upang makatulong sa paggawa ng iyong gatas.