Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Mango Banana Coconut Smoothie Sa Chia Seeds
- 2. Gluten-Free Strawberry Cupcakes Sa Strawberry Buttercream
- 3. Peanut Butter Oatmeal Cookies Sa Madilim na tsokolate, Cherries, at Coconut
- 4. Coconut Macadamia Nut Waffles
- 5. cinnamon Apple Bread
- 6. Mga homemade Granola Bars
- 7. German Chocolate Cheescake
- 8. Buong Wheat Coconut Tortillas
- 9. Paleo Sweet Potato Breakfast Hash
- 10. Gawang-gawang Kettle Corn
- 11. Peach Mango Coconut Oil Bread Bread
- 12. Vietnamese Banh Mi Street Tacos
- 13. Mga Lasing na Lasing (Pad Kee Mao)
- 14. Curried Carrot And Coconut Soup
- 15. Ang creamy Feta & Leek Stacked Crepes Na may Roasted Red Pepper Sauce
Sa lahat ng mga bagong sipa sa kalusugan na ipinakilala, ang isa na kagiliw-giliw na isinama sa pack ay ang paggamit ng langis ng niyog. Nawala ang mga araw ng langis ng niyog na itinuturing na arter-clogger at kolesterol riser. Ngayon, maaari kang makahanap ng langis ng niyog sa halos bawat tindahan ng pagkain sa grocery at kalusugan sa buong mundo na nakaupo sa tabi mismo ng mga kagustuhan ng sobrang birhen at langis ng kanola, na dapat bigyan ka ng ilang insentibo upang latigo ang ilang mga recipe ng langis ng niyog.
Bilang isang babae na may kulay, ang langis ng niyog ay naging mas tanyag sa aming komunidad kapag nauugnay ito sa mga produkto ng buhok at mga paraan upang moisturize ang aming balat. Upang maging matapat, hindi ko alam ang maraming mga kababaihan ng kulay na aktwal na gumagamit ng langis ng niyog upang magluto. Habang ang mga epekto ng langis ng niyog sa buhok at balat ay positibo, ang mga tao ay tila nakakalimutan na maaari rin itong magamit nang matiwasay sa mga pagkain sa pagluluto. Sa katunayan, ang langis ng niyog ay maaaring magamit upang lumikha ng ilang mahusay na pagkain sa pagtikim. At ang pinakamagandang bahagi tungkol dito na ang karamihan sa mga paggamot na ito ay madaling gawin.
Kung ang iyong palad ay nagustuhan ang isang bagay na masarap kaysa sa matamis o maanghang sa banayad na mga resipe na ito ay ilantad ka sa ilang masarap na pagpipilian na hindi mo naisip na kasama ang langis ng niyog.
1. Mango Banana Coconut Smoothie Sa Chia Seeds
Karaniwan, hindi ako mag-iisip ng paglikha ng isang mangga ng mangga ng niyog, at ang resipe na ito ay natagpuan sa Isang Cozy Kusina na muling nag-isip ko. Kahit na kasama lamang ito ng isang kutsara ng langis ng niyog, ang tropang panlasa ay malakas pa rin.
2. Gluten-Free Strawberry Cupcakes Sa Strawberry Buttercream
Ang bawat tao ay nangangailangan ng isang mahusay, basa-basa na cupcake nang paulit-ulit at ang recipe na ito ng libre na gluten-free strawberry cupcakes na nakuha mula sa Isang Pretty Life In The Suburbs ay nakaimpake sa lahat ng kailangan mo.
3. Peanut Butter Oatmeal Cookies Sa Madilim na tsokolate, Cherries, at Coconut
Naka-pack na may masarap na kapangyarihan, ang mga peanut butter oatmeal cookies mula sa Ari's Menu ay nilagyan ng chewy flavour na hinihintay ng bawat isa kapag naghahanap para sa perpektong oatmeal cookie.
4. Coconut Macadamia Nut Waffles
Habang ang coconut macadamia nut waffles na recipe ng isang Spicy Perspective na orihinal na tumawag para sa langis ng halaman, ang langis ng niyog ay maaaring magsilbing isang kapalit.
5. cinnamon Apple Bread
Ang isa pang mahusay na recipe mula sa Menu ni Ari, ang resipe ng tinapay na cinnamon apple bread na ito na puno ng mga nakalulugod na lasa.
6. Mga homemade Granola Bars
Ang isang recipe ng Spicy Perspective para sa lutong bahay na mga granola bar ay dapat na nasa iyong radar. Mapapahanga ka sa panlasa na hindi mo nais na bumili muli ng mga granola bar.
7. German Chocolate Cheescake
Ginagarantiyahan na maging hit sa anumang kaganapan, pinagpala kami ng Menu ni Ari na may kahanga-hangang recipe na ito para sa isang tsokolate na tsokolate ng Aleman na gagawang seloso ang iyong paboritong panaderya. Sa buong niyog sa buong recipe, sigurado kang labis na dosis sa kagalingan ng tropiko.
8. Buong Wheat Coconut Tortillas
Ang buong trigo ng tortillas ng trigo mula sa Back to Her Roots ay gagana nang perpekto bilang batayan sa parehong masarap at matamis na pambalot o opsyon sa hapunan ng taco.
9. Paleo Sweet Potato Breakfast Hash
Gumagamit ang Air's Menu ng langis ng niyog at isang maikling listahan ng ani upang lumikha ng paleo sweet potato hash.
10. Gawang-gawang Kettle Corn
Kapag nalaman ko na ang popcorn ay isang malusog na kahalili ng meryenda, agad akong nakakabit sa kettle mais. Ang paghinto ng iyong sariling lutong bahay na kettle sa langis ng niyog ay nagdaragdag ng kaunting lasa sa na maalat na tamis na mga kettle mais na mga embodies, at ang Isang Spicy Perspective ay nagbibigay sa iyo ng lahat ng mga detalye kung paano ito gagawing tama.
11. Peach Mango Coconut Oil Bread Bread
Sa pagkakaroon ng napakaraming mga pagkakaiba-iba ng mga recipe para sa paggawa ng isang mahusay na tinapay ng saging, kailangan mong magtaka kung ano ang magtatakda sa iyo bukod sa ibang tao sa partido. Ang pag-ikot ni Averie Cooks sa klasikong pagkain ay nagbibigay sa amin ng pagkakataong makita kung ano talaga ang tungkol sa peach mango coconut oil banana bread.
12. Vietnamese Banh Mi Street Tacos
Naghahanap para sa isang ulam sa kultura na ginagarantiyahan upang mag-spark sa iyong tastebuds? Subukan ito Vietnamese Banh Mi tacos kalye isa mula sa Isang Spicy Perspective, na na-load ng mga sariwang sangkap, kabilang ang ilang mga kutsarang langis ng niyog.
13. Mga Lasing na Lasing (Pad Kee Mao)
I-save ang iyong sarili sa isang paglalakbay sa pinakamalapit na restawran ng Thai at latigo ang mga lasing na pansit na Spicy Perspective.
14. Curried Carrot And Coconut Soup
Minsan kailangan mo lamang ng isang mahusay na mangkok ng sopas upang mapawi ang iyong pagkagutom sa pagitan ng mga malalaking pagkain. Ang pagsasama-sama sa mas mababa sa 30 minuto, ang cur kari na karot na ito at sopas mula sa Pagluluto para sa Panatilihin ay maaaring mabilis na maging isang go-to sa anumang naibigay na araw.
15. Ang creamy Feta & Leek Stacked Crepes Na may Roasted Red Pepper Sauce
Ang mga crepes ay maaaring magamit para sa agahan, tanghalian, meryenda, o kasiyahan sa hapunan at mas madaling gawin kaysa sa mga pancake. Ang masarap na hanay ng mga creamy feta at leek na nakasalansan na mga crepes na may inihaw na pulang paminta mula sa Pagluluto para sa Panatilihin sa tamang direksyon ng pagiging perpekto.
