Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Confetti Pean Butter Snack Bites
- 2. S'mores Popcorn Mix
- 3. Paghaluin ng Buffalo
- 4. Ham at Keso Slider
- 5. Pritong Cheerios
- 6. Sariwang Tomato Salad Sa Basil Balsamic Vinaigrette
- 7. Tinusok na Peanut Butter Granola Bars
- 8. Coconut Cashew Chocolate Chip Cookie Dough Bites
- 9. Chocolate Peanut Butter Snack Mix
- 10. Berry Mango Kale Smoothie
- 11. 3 Sangkap ng Strawberry Fluff Prutas Dip
- 12. Isa sa Isang Mabuting Chocolate Cookies
- 13. Madilim na Chocolate Cranberry Snack Mix
- 14. White Chocolate Buttery Waffles Snack Mix
- 15. cinnamon Sugar Nutella Quesadilla
Sa aking pagkabata, nasisiyahan akong tumakbo pauwi mula sa paaralan, itinapon ang aking backpack, at sumisid sa ilang pagkatapos ng meryenda sa paaralan. Sa aking mga araw ng elementarya, ang aking ina ay palaging mag-iiwan ng mga meryenda para sa akin at sa aking kapatid na babae sa countertop upang kami ay hawakan hanggang sa oras na para sa hapunan. Bagaman ito ang pinakamadaling gawin, palagi akong minahal kung kailan niya ikakalat ang peanut butter sa saltine crackers para sa akin. Ngunit ang laro ng meryenda ay nagbago mula noong aking araw, at ang ilang mga magulang ay nahihirapan na mapanatili ang kusina. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagkakaroon ng ilang madaling pagkatapos ng meryenda sa paaralan sa iyong repertoire ay mahalaga para sa darating na taon ng paaralan.
Habang tumatanda ang aking pamangkin, ang aking kapatid ay laging naghahanap ng mga bagong meryenda na gagawin para sa kanya na hindi naproseso. Sa halos tatlong taong gulang, ang aking pamangkin ay nagmamahal sa mga gummies, ngunit dahil ang aking kapatid na babae ay hindi masyadong malaki sa pagbibigay sa kanya ng maraming mga matamis. Mas gugustuhin niya ang ilang masarap na meryenda sa homemade na kasama ang mga prutas, buts, at iba pang mga nakapagpapalusog na sangkap. Inilagay pa niya ang ilan sa mga ito sa kanyang backpack nang ipadala siya sa daycare.
Kung sinusubukan mong bawasan ang dami ng mga naproseso na pagkain, ay naghahanap para sa isang mas murang paraan upang mapasaya ang iyong mga anak, o gustung-gusto lamang na subukan ang mga bagong bagay, ang mga 15 mga resipe na ito matapos ang mga meryenda sa paaralan ay siguradong mapapasa ang iyong mga anak nagmamadali sa bahay nang higit kaysa dati.
1. Confetti Pean Butter Snack Bites
Noong bata pa ako, palaging iniiwan ako ng aking ina na peanut butter crackers sa counter para sa isang meryenda sa hapon upang maibalik ang aking enerhiya pagkatapos ng isang mahirap na araw na tumatakbo nang ligaw sa palaruan. Ang mga confetti peanut butter snack na kagat mula sa Isang Pretty Life sa Suburbs ay magagawa ang parehong at magbigay ng isang bagong paboritong meryenda sa hapon para sa mga bata.
2. S'mores Popcorn Mix
Ang popcorn ay palaging isang mahusay na meryenda sa hapon, ngunit ang paghahalo nito sa mga sangkap sa s'mores ay ginagawang mas mahusay. Ang masarap na recipe ni Yum para sa s'mores popcorn ay magiging perpekto para sa isang pagkatapos ng meryenda sa paaralan, pag-agaw ng pelikula sa pelikula, o para lamang sa isang mabilis na kagat habang nakakahinga sa katapusan ng linggo.
3. Paghaluin ng Buffalo
Ang halo ng meryenda na ito mula sa Menu ng Ari ay napakahusay para sa iyong maliit na bumagsak pagkatapos ng paaralan o pagkatapos ng kanilang kasanayan sa isport.
4. Ham at Keso Slider
Kahit na ang mga slider ng ham at keso na ito mula sa Averie Cooks ay maaaring doble bilang isang pagkain, sila ay ganap na perpekto kung ang mga bata ay nais lamang ng isang bagay na mabilis na hawakan ang mga ito hanggang sa gumawa ka ng hapunan.
5. Pritong Cheerios
Ang recipe ng pritong cheerios ng Big Girls Maliit na Kusina ay mahusay para sa isang pagkatapos ng meryenda sa paaralan dahil napakabilis at nagdaragdag ng kaunting lumipat sa isang bagay na klasiko.
6. Sariwang Tomato Salad Sa Basil Balsamic Vinaigrette
Kung nais mong bigyan ang mga bata ng isang malusog at masarap na makukuha pagkatapos ng paaralan, ang sariwang kamatis na salad na ito na may basil balsamic vinaigrette mula sa Isang Pretty Life sa Suburbs ay isang mahusay na pagpipilian.
7. Tinusok na Peanut Butter Granola Bars
Ang masarap na recipe ni Yum para sa mga dipped peanut granola bar na ito ay magkakaroon ng mga bata na mahilig sa peanut butter kaysa sa dati.
8. Coconut Cashew Chocolate Chip Cookie Dough Bites
Kung naghahanap ka ng isang bagay na seryoso madali at kaaya-aya sa palad, ang mga coconut cashew na tsokolate chip cookie cookie na kinagat mula sa Ari's Menu ay dapat mong gawin.
9. Chocolate Peanut Butter Snack Mix
Ang isa pang mabilis, madali, at masarap na meryenda para sa iyo at sa mga bata na makisaya pagkatapos ng isang mahirap na araw ay ang tsokolate na peanut butter snack mix na ito mula sa Averie Cooks.
10. Berry Mango Kale Smoothie
Ako ay palaging isang tagahanga ng mga smoothies ng prutas pagkatapos ng isang mainit na araw sa paaralan, at ang mga berry mango kale smoothies na ito mula sa Magandang Buhay Eats ay madarama ang iyong mga anak sa parehong paraan.
11. 3 Sangkap ng Strawberry Fluff Prutas Dip
Sa aking pagkabata, ang mga berdeng ubas ay isang paboritong meryenda sa hapon ng minahan, ngunit nais kong magkaroon ako ng masarap na ito na naghahanap ng tatlong sangkap na presa ng strawberry fluff fruit na mula sa Isang Pretty Life sa Suburbs upang idagdag ito.
12. Isa sa Isang Mabuting Chocolate Cookies
Walang paraan na maaari kang magkamali sa mga cookies ng chocolate chip, at ang resipe na ito para sa isa sa isang uri ng cookies na tsokolate mula sa Masarap na Yum ay nagpapatunay dito.
13. Madilim na Chocolate Cranberry Snack Mix
Ang resipe na ito para sa madilim na tsokolate cranberry snack mix mula sa Ari's Menu ay sigurado na maging isang paborito ng lahat sa sambahayan kapag natikman nila ito.
14. White Chocolate Buttery Waffles Snack Mix
Kung ang iyong mga maliliit na bata ay nagmamahal sa mga waffles, ang cool na puting tsokolate na buttery na ito na waffles na meryenda na mix mula sa Averie Cooks ay ang pinakamahusay para sa kanila na mabulabog.
15. cinnamon Sugar Nutella Quesadilla
Ang iyong mga anak ay ganap na magugustuhan ang Half Baked Harvest's cinnamon sugar nutella quesadilla at humiling sa iyo para sa kanila araw-araw sa sandaling tikman nila ang mga ito sa unang pagkakataon.
