Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ang Tamang Mga Kasangkapan
- 2. Isang Meat Medley
- 3. Isang Spatula ng Isda-Friendly
- 4. Isang Praktikal na Cookbook
- 5. Isang Partido sa Olibo
- 6. Isang Quirky Juicer
- 7. Isang Nice Hug
- 8. Isang Diverse Slicer
- 9. Isang Enhancer ng Panlasa
- 10. Isang Paraan upang Manatiling Malinis
- 11. Isang bagay na Panatilihin Siya na Hydrated
- 12. Isang Paraan upang mapanatili ang Kanyang Pamumuhay
- 13. Isang Fan-Paboritong App
- 14. Lahat ng Mga meryenda
- 15. tsokolate.
Sinasabi nila ang daan sa puso ng isang tao ay sa pamamagitan ng kanyang tiyan. Habang mas gusto kong isipin na nakarating ako sa puso ng aking tao sa pamamagitan ng aking pag-iisip at paggamit ng mahusay na oras na "iyon ang sinabi niya" mga biro, aaminin kong mayroong katotohanan sa tropeo. Kaya sa pagdating ng Araw ng Ama, hindi ka maaaring magkamali sa pagkuha ng mga espesyal na numero ng ama sa iyong buhay ng isang bagay na nauugnay sa pagkain. Ngunit paano kung sumusunod siya sa isang espesyal na plano sa pagkain tulad ng kailanman-kaya-tanyag na Paleo Diet? Huwag matakot, para sa pag-ikot ng mga regalo ng Araw ng Ama para sa tatay ng Paleo ay hindi nabigo.
Ang pangunahing sangkap sa Paleo Diet, tulad ng tinukoy ng Mayo Clinic, ay kumain ng mga pagkain na nakuha sa pamamagitan ng pangangaso at pagtitipon sa Paleolithic (basahin: caveman) beses: sandalan na karne, isda, prutas, gulay, mani, at buto.
Ang mga sibuyas, legume, pagawaan ng gatas, at mga naproseso na pagkain ay kabilang sa mga no-no para sa ganitong paraan ng pagkain, kaya ang susi dito ay gawing simple hangga't maaari para sa kanya na manatili sa track. Kaya't kung naghahanap ka ng mahahalagang gadget ng kusina ng Paleo o ang pinakamahusay na mga libro para sa mga nagsisimula ng Paleo, salamat sa diyeta tumataas na katanyagan sa tanawin ng pamumuhay, maraming pagpipilian ang pipiliin sa Araw ng Ama na ito.
Pinagsama namin ang 15 na mga item na sumasaklaw sa presyo mula sa $ 6 hanggang $ 60 na sigurado na susuriin namin ang kanyang mga hunter-gatherer ng lasa ng hunter, at pinasasalamatan ka niya, sana, isang masarap na pagkain na masisiyahan ka rin.
1. Ang Tamang Mga Kasangkapan
Hindi lamang ang kutsilyo na nakakakuha ng mata na gawa sa recycled steel, ito ay hand-forged at inspirasyon ng Ulu, isang tradisyunal na kutsilyo ng Inuit na nagsisilbi ng maraming layunin. Sinasabi ng mga review ng produktong ito na mahusay para sa pagputol ng mga halamang gamot at gulay - mga staples para sa anumang diyeta na paleo.
2. Isang Meat Medley
Walang sabi ng pag-ibig sa isang ama ng paleo tulad ng isang magandang kahon ng karne. Ibigay sa kanya ang subscription na ito sa Porter Road, na inaangkin ang lahat ng karne nito ay nagmula sa mga maliliit na bukid ng pamilya, makatao, at walang libreng antibiotics at hormones. Ang mga subscription ay nagsisimula sa $ 50 para sa Mga Pangunahing Kaalaman ng Box, na kinabibilangan ng apat na suso ng manok, dalawang siroein steaks, at isang lb. ng ground beef.
3. Isang Spatula ng Isda-Friendly
Ang mga isda, lalo na ang mga mataas sa omega-3 fatty acid tulad ng salmon, ay madalas na kinakain sa Paleo Diet. Ngunit kung sinubukan mo bang lutuin ang iyong sariling filet, alam mo na maaari itong tapusin ang isang mumo, malagkit na gulo kapag sinusubukan mong iangat at i-flip. Ang hindi kinakalawang na asero spatula na ito ay dinisenyo na may isip sa isda, na tumutulong upang mapanatili ang filet sa isang piraso kapag itinaas. Ano sa oras upang mabuhay!
4. Isang Praktikal na Cookbook
Na may higit sa 2, 000 mga 5-star na mga pagsusuri sa Amazon, ang pinakamagandang libro na 'New York Times' ni Diane Sanfilippo ay isang hit sa gitna ng mga mahilig sa Paleo. Ang kanyang pangalawang edisyon, na pinakawalan noong 2016, ay may kasamang dalawang bagong mga kabanata, mga plano sa pagkain, at tonelada ng mga resipe upang mapanatili siyang inspirasyon at ang buong pamilya ay mahusay na pinakain.
5. Isang Partido sa Olibo
Batay sa Sonoma, CA, ang Olive Press ay gumagawa ng award-winning na langis ng oliba mula noong 2001. Bilang isa sa mga staples sa diet ng Paleo, mahilig niya ang sampler pack na ito kasama ang anim sa kanilang mga tanyag na langis sa 60ml bote at nakabalot sa kanilang logo ng kahoy na kahon.
6. Isang Quirky Juicer
Dahil lamang na sineseryoso niya ang kanyang diyeta ay hindi nangangahulugang hindi ka maaaring magsaya sa kanyang mga kagamitan sa kusina. Kunin sa kanya ang pagtutubig na ito ay maaaring juicer para sa lahat ng kanyang mga pangangailangan ng citrus-juicing, at pagkatapos ay subukang huwag tumawa sa tuwing nakikita mo siyang ginagamit ito.
7. Isang Nice Hug
Walang may gusto ng isang soggy pipino. Tulungan siyang panatilihin ang mga veggies at prutas na mas mahaba sa mga BPA na libre, FDA food grade silicone Food Huggers na mag-iiwan sa iyo na nagtataka, "Bakit hindi ko naisip iyon?"
8. Isang Diverse Slicer
Kapag siya ay labis na pananabik ng pasta, tulungan siyang makuha ang susunod na pinakamainam na bagay na may ganitong slicer ng gulay na maaaring gawing madali ang payak na matandang kalabasa. Kumpleto sa pitong mapagpapalit na blades, maaaring ito lang ang pinakamatalik na kaibigan ni Paleo.
9. Isang Enhancer ng Panlasa
Upang matulungan ang kanyang laro sa pag-ihaw ng karne at isda sa susunod na antas, kunin ang 3-pack ng mansanas, cherry, at hickory wood chips. Nagdadala din ito ng hickory-smoked sea salt at isang grilling thermometer upang makuha niya ang perpektong temperatura sa bawat oras.
10. Isang Paraan upang Manatiling Malinis
Tulungan kang mapasyahan siya (magluto) gamit ang mapang-aping apron na nagsisilbi ring isang kapaki-pakinabang na gabay sa susunod na mausisa ka lamang kung aling bahagi ng Porky ang talagang kumakain mo.
11. Isang bagay na Panatilihin Siya na Hydrated
Dahil ang sodas at iba pang mga asukal na inumin ay wala sa talahanayan, ikabit siya kasama ang portable sparkling water maker na makakatulong na gawing malinis na paggamot ang gripo. Kasalukuyang ang # 1 na bagong paglabas sa mga gumagawa ng soda sa Amazon, kasama rin ito ng walong mga cartolina ng CO2 na ginagawang posible ang fizz.
12. Isang Paraan upang mapanatili ang Kanyang Pamumuhay
Ang pagsunod sa isang tiyak na plano sa pagkain ay madalas na nangangahulugang nagdadala ng iyong sariling pagkain kapag lumabas ka o naglalakbay. Ang three-tier tiffin na ito ay tutulong sa kanya na mag-pack ng mga pagkain nang may kaginhawahan, at pinapayagan siyang pumili ng self-latching lids kung ilan sa tatlong mga tier na mag-pack. Maaari itong magamit para sa mainit at malamig na pagkain magkamukha.
13. Isang Fan-Paboritong App
Hindi mo kailangang gumastos ng maraming upang makakuha siya ng isang bagay na gusto niya. Ang Webby Award-winning na app mula sa iTunes Store ay nagtatampok ng higit sa 145 mga recipe, at mayroong isang stellar 4.8 na rating mula sa mga gumagamit.
14. Lahat ng Mga meryenda
Alamin kung ano ang magagawa niya at hindi maiiwasan ang pagitan ng mga pagkain kasama ang buwanang kahon ng suskrisyon na puno ng lima hanggang walong buong meryenda, sweets, at higit pa. Maaari kang makakuha ng isang buwan para sa $ 39 o panatilihin siyang snacked-up na may isang tatlong buwan na subscription para sa $ 114.
15. tsokolate.
Ang tsokolate ay palaging isang magandang ideya ng regalo, at para sa $ 25 maaari kang makakuha ng isang pack ng 4 na de-kalidad na madilim na mga bar ng tsokolate mula sa Hu Kitchen sa 9 iba't ibang mga lahi, kabilang ang kanilang masarap at malutong na banilya at quinoa lasa.
