Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Mga Unang Pagkain
- 2. Saging Puree
- 3. Baby Apple Sauce
- 4. peras ng peras
- 5. Sweet Potato Puree
- 6. Butternut Squash At Apple Puree
- 7. Simpleng "gawang bahay" na Blueberry Yogurt
- 8. Creamy Oatmeal Sa Mga peras
- 9. Inihaw na peras at Saging Puree
- 10. Spinach, Peas, at Pear Puree
- 11. Chicken Baby Puree
- 12. Italian Green Gulay na Gulay
- 13. Zucchini Mint Puree
- 14. Guacamol-wee
- 15. Blueberry, Apple, at Spinach Puree
Nang magsimula ang aking pinakaluma na kumakain ng mga solido, nasasabik akong tumakbo sa supermarket at punan ang aking shopping cart na may kaibig-ibig na maliit na garapon ng pagkain ng sanggol na mahalin kong hinahangaan ng maraming buwan. Ito ay hindi hanggang sa napasa ko ang rehistro na natanto ko kung gaano kabilis ang mga maliliit na lalagyan na idinagdag, at higit pa kaya kung pinili mo ang lahat-natural at organikong mga lahi. Ito ang aking ina na unang iminungkahi na sinubukan ko ang ilang mga lutong bahay na mga recipe ng pagkain.
Ginawa ng aking ina ang lahat ng pagkain ng kanyang sanggol mula sa simula, ang pagbili lamang ng mga jarred na pagkain na gagamitin kapag siya ay on-the-go. Ipinangako niya sa akin na madali, ngunit hindi ako lubos na kumbinsido. Pagkatapos bumili ng isang bungkos ng mga prutas at gulay, hindi ko pa nakikita kung paano ito mas abot-kayang. Ngunit, matapos kong gawin ang aking mga unang puro at palamigin ito sa mga tray ng ice cube na masisira ko sa bandang huli, natigilan ako sa kung gaano karaming pagkain ang nasa kamay ko para sa aking sanggol.
Gumawa ako ng mga indibidwal na puro mula sa bawat veggie at nagawa kong hilahin ang ilang iba't ibang mga cubes sa bawat pagkain upang maghalo at tumutugma sa iba't ibang mga kumbinasyon ng panlasa. Napakaliit na basura, at lagi kong kinokontrol ang mga sangkap at pagkakapare-pareho ng pagkain ng sanggol. Bumili pa rin ako ng mga jarred na pagkain na inihagis ko sa bag ng lampin upang magamit kapag nasa labas kami at tungkol sa, ngunit sa bahay ay kinain nila ang pagkain na niluluto ko, na naging mas madali ang paglipat nila sa mga pagkaing mas lumaki.
Kung isinasaalang-alang mo ang paggawa ng iyong sariling pagkain ng sanggol, narito ang ilang mga recipe na nais mong subukan.
1. Mga Unang Pagkain
Ang Comfort of Cooking ay nagbabahagi ng mga recipe para sa walong madaling bahay na ginagawang purong purong. Nag-aalok din siya ng ilang mga tip sa pagpapakain kapag nagpapakilala ng mga bagong pagkain sa iyong sanggol.
2. Saging Puree
Ang saging ay isa sa mga unang prutas na inirerekomenda ng mga pedyatrisyan para sa mga sanggol. Si Annabel Karmel ay may dalawang minuto na resipe ng banana puree na dapat sundin kapag handa ang iyong sanggol na solido. Maaari mo ring bisitahin ang kanyang site upang makahanap ng higit pang mga tip sa pag-weaning, mga recipe at payo.
3. Baby Apple Sauce
Gustung-gusto ng lahat ang mga mansanas, at ang mga sanggol ay walang pagbubukod. Ang recipe ng sarsa ng baby apple na ito ng The Vintage Mixer ay madali, masarap, at magiging staple sa diyeta ng iyong sanggol sa loob ng mahabang panahon.
4. peras ng peras
Ang Picky Eater ay may mabilis at madaling recipe para sa pure ng puri. Ang mga peras ay may kaunting isang makulit na texture, ngunit ang lasa ay gustung-gusto ng iyong sanggol sa walang oras.
5. Sweet Potato Puree
Ang madaling matamis na patatas na malinis na patatas mula sa Simple Scratch ay maaaring manipis upang maihatid sa isang sanggol, o ginawang mas chunky para sa isang sanggol. Nagbibigay pa siya ng payo kung paano i-freeze ang recipe na gagamitin sa ibang pagkakataon.
6. Butternut Squash At Apple Puree
Gustung-gusto ng iyong sanggol ang pagsasama-sama ng mga prutas at veggies sa Minsan Isang Buwan ng pagkain ng butternut squash at apple puree. Ang recipe ng pagkain ng sanggol na ito ay magpapaalala sa iyo ng taglagas ngunit perpekto upang maglingkod sa buong taon.
7. Simpleng "gawang bahay" na Blueberry Yogurt
Ang simpleng recipe ng homemade blueberry na yogurt ng Teeny Tiny Foodie ay perpekto para sa kung nais mong ibigay ang iyong sanggol na may lasa ng fruit fruit, nang hindi nagdaragdag ng asukal o mga sweetener.
8. Creamy Oatmeal Sa Mga peras
Ang mga sanggol ay nagmamahal sa otmil, at ang Maligayang Malusog na Oatmeal ni Mama na may reseta ng peras ang magiging paboritong almusal ng iyong maliit. Ang resipe na ito ay gumagawa ng apat na servings at tumatagal sa ref para sa dalawa hanggang tatlong araw.
9. Inihaw na peras at Saging Puree
Alam mo bang maaari kang maghurno ng mga prutas? Ang Isang Hakbang Sa Paglalakbay ay may kaibig-ibig na recipe para sa inihaw na peras at banana puree recipe na sambahin ng iyong sanggol.
10. Spinach, Peas, at Pear Puree
Ang spinach, peas at pear puree recipe na ito mula sa Fab Haute Mama ay isang mahusay na paraan upang magdala ng higit pang mga berdeng veggies sa diyeta ng iyong sanggol. Nagbabahagi pa ang may-akda ng isang maliit na trick para sa mga picky na kumakain na ayaw kumain ng mga berdeng pagkain.
11. Chicken Baby Puree
Kung ang iyong sanggol ay handa nang magsimulang kumain ng mga karne, dapat mong siguradong subukan ang resipe ng manok na baby ni Fab Haute Mama. Mabilis, madali, at makakatulong na mapalawak ang palad ng iyong sanggol.
12. Italian Green Gulay na Gulay
Bigyan ang iyong sanggol ng mga lasa ng Italya, kasama ang recipe ng berdeng gulay na ito ng Italyano sa pamamagitan ng Weelicious. Maaari rin itong ihain gamit ang maliliit na pansit. Delizioso!
13. Zucchini Mint Puree
Kung nais mong ipakilala ang iyong sanggol sa ilang mga kagiliw-giliw na mga bagong lasa, subukang ito zucchini mint puree recipe ni Teeny Tiny Foodie. Nagbibigay din ang may-akda ng mga pagkakaiba-iba ng recipe para sa mas matatandang mga bata.
14. Guacamol-wee
Narito ang perpektong recipe ng pagkain ng sanggol para sa iyong Taco Martes. Ang mga Avocados ay isa sa mga pinaka-nakapagpapalusog (at pinakamagaling) na mga prutas at walang duda na gustung-gusto ng iyong sanggol ang resipe na ito para sa Guacamol-wee ni Weelicious. Mukhang napakabuti, ang buong pamilya ay maaaring nais na maghukay.
15. Blueberry, Apple, at Spinach Puree
Ang isa pang mahusay na halo ng mga prutas at veggies ay ang blueberry, apple at spinach puree ng Steele House Kitchen. Ito ay isang recipe para sa mga mas matatandang sanggol na hindi alam kung gaano malusog ang kanilang masarap na tanghalian.
