15 Mga bagay na nais kong makilala bago magkaroon ng isang c-section

Hindi ko talaga nakita ang paparating na c-section ko. Maniwala ka sa akin, kung mayroon ako ay laktawan ko ang 18 na oras ng paggawa. Ito ay hindi isang kumpletong sorpresa, dahil alam kong ang isa sa bawat tatlong mga buntis na kababaihan sa US ay magkakaroon ng isa, ngunit mayroon akong bawat plano at pag-sign ng paghahatid ng vaginally. Gayunpaman, sh * t ang mangyayari sa sinasabi nila. Dahil sa lumitaw na kalikasan ng sitwasyon, hindi ko nagawa ang maraming pananaliksik sa paksa na marahil ay nararapat kong gawin. Kaya may mga bagay na nais kong malaman bago magkaroon ng isang c-section na dapat kong malaman habang sumama ako.

Sa aking karanasan, pagdating sa kapanganakan ang mga kababaihan ay may posibilidad na ilaan ang karamihan sa kanilang pag-aaral ng pananaliksik tungkol sa mga kinalabasan ng kapanganakan na nais nila sa halip na bigyan ng pantay na oras sa lahat ng posibleng mga pagpipilian. Hindi ko ito katok, sapagkat may katuturan ito. Kung nais mo, sabihin, isang gamot na walang gamot, paghahatid ng vaginal, dapat mong italaga ang iyong pagbabasa upang suriin kung paano maiwasan ang mga interbensyon at, bilang isang resulta, maabot ang iyong layunin. Sinabi nito, hihikayatin ko ang bawat isa na makakuha ng ilang ideya tungkol sa kung ano ang maaasahan ng isang tao para sa anumang posibleng kinalabasan, kahit na ang ideya ay nakakatakot sa iyo, dahil hindi mo lang alam. Bukod, kailan ang sobrang kaalaman ay isang masamang bagay? Isipin mo lang, anuman ang hindi mo ginagamit sa paghahatid ng silid o sa panahon ng iyong paggaling ay maaaring magaling sa panahon ng isang kampeonato ng liga sa trivia. (Muli, hindi mo alam.)

At sa gayon, kung makakapaglakbay ako sa oras, una kong bisitahin ang Panunumbalik-panahon na England dahil igugulong ko ang impiyerno sa napakahusay na mga wigs at maling hips. Susunod ay hahayaan ko muna ang pre-cesarean sa ilang mga bagay na makapagpapaganda sa aking karanasan na mas kasiya-siya, kasama na ang sumusunod:

Maaari Ito Tunay na Kahanga-hanga

Ang mismong ideya ng isang c-section ay maaaring mapagkukunan ng maraming pagkabalisa para sa marami, maraming kababaihan. Ang ilan ay natakot sa pag-iisip at ginagawa ang lahat ng kanilang makakaya upang maiwasan ang isa. Ang takot na ito ay may katuturan: ito ay pangunahing operasyon, at isang hindi planong c-section ay maaaring nangangahulugang pagkakaroon ng peligro sa ina o anak o pareho. Iyon ay sinabi, na nagsasalita bilang isang tao na mayroong isang emergency c-section, maaari kong personal na garantiya sa iyo na ang isang cesarean, kahit na ang isang sorpresa sa iyo ay sorpresa, ay maaaring maging isang maganda, gumagalaw, nakamamanghang karanasan. Mula sa pakikipag-usap sa isang buong pulutong ng iba pang mga ina, alam kong hindi ako nag-iisa. Maraming kababaihan ang nasisiyahan at pinahahalagahan ang kanilang cesarean birth.

Paggaling ng Paggaling, Ngunit Karaniwan Ito ay Pinamamahalaan

Ito ay isang lugar na nagpapatakbo ng gamut. Tumayo ako at naglalakad sa loob ng ilang oras ng operasyon at hindi ako kailanman nagpunta sa itaas ng 4 sa sakit na saklaw (sa buong aking paggaling). Kilala ko ang ibang mga kababaihan na naghahambing sa pagkakaroon ng isang c-section na na-gutting at magreklamo ng matinding sakit sa loob ng ilang linggo. Ito ang isa kong pipiliin lamang sa sakit na maging kamag-anak at ang bawat isa ay magkakaiba. (Ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring maglaro din, tulad ng kung hindi ka nagtrabaho at / o itinulak.)

Gayunpaman, mayroong isang bagay na maraming tao na nakalimutan na sabihin sa iyo: ang pagbawi mula sa isang pagdadala ng vaginal ay masakit tulad ng impiyerno, at hindi ka nila binibigyan ng mga painkiller upang harapin iyon. Matapos ang isang c-section nakakakuha ka ng matamis (kinakailangan), mabigat na tungkulin, pagpapasuso sa mga katugmang pamatay-sakit. Ituloy ang sakit, magpatuloy sa isang iskedyul at maaari kang makaramdam ng lubos na maganda at mabawi nang mabuti. Nagkaroon ba ng isang vaginal delivery? Malupit para sa iyo: narito ang ilang mga pangkaraniwang Tylenol at isang icepack para sa iyong mahinang battered na puki. Good luck, bata.

Hindi Ito Nangangahulugan na Nabigo ka

Minsan pakiramdam na ang panganganak ay ginawa upang maging ilang uri ng kakaibang paligsahan sa pag-iihi sa pagitan ng mga ina. Sino ang nagtatrabaho ng pinakamahabang, na nagkaroon ng isang epidural, na nagkaroon ng "natural na kapanganakan, " at sa katakut-takot na mundo ng mapagkumpitensya na birthing, ang mga c-section mom ay madalas na tinitingnan para sa "paglabas ng madaling paraan, " o "hindi ginagawa kung ano ang dapat ang katawan nila."

Ito ang sinasabi ko. "Ang punto ng panganganak ay ang magkaroon ng isang sanggol. Nagkaroon ka ng isang sanggol. Hindi ka nabigo." Pagkatapos ay ibinagsak ko ang mic at lumakad palayo, hinahanap ang lahat ng badass, siyempre.

Ang Karamihan sa Mga Babae na May Mga C-Seksyon ay Magandang Mga Kandidato Para sa mga VBAC, Kung Nais Niyang Magkita Sa Isa

Alam kong nais kong magkaroon ng mas maraming mga bata pagkatapos ng aking una, at habang OK ako sa ideya na makakaranas lamang ng kapanganakan ng cesarean, alam kong ang aking perpekto ay ang kakayahang magkaroon ng isang pagdadala ng vaginal sa ilang mga punto, din. Kaya, medyo nababahala ako kung magagawa ko ito o hindi, at tungkol sa aking kakayahang makahanap ng isang kasanayan na gagana sa akin upang pumunta para sa isang VBAC kung ako ay isang mabuting kandidato. Hindi ito naglagay ng malaking damper sa aking c-section, ngunit alam ko noon na ang karamihan sa mga kababaihan ay mga mabubuting kandidato para sa VBAC at tungkol sa 74% ng mga taong nagtatangkang isang paghahatid ng vaginal matapos ang isang c-section ay magiging matagumpay.

At hey: iyon lang ako. Maraming kababaihan ang magkakaroon ng isang c-section at iisipin, para sa anumang bilang ng mga kadahilanan, "Ito ang paraan ng paghahatid para sa akin!" Napakaganda din! Hooray para sa mga pagpipilian!

Ang Postpartum Bleeding Ay Pa rin Isang Butas

Hindi ito tulad ng isang beses na tinanggal ng doktor ang iyong sanggol sa panahon ng operasyon ay pupunta sila sa unahan at i-vacuum ang lahat ng mga nilalaman ng iyong matris. Ang postpartum dumudugo at paglabas ay malusog at normal pagkatapos ng anumang uri ng paghahatid: ang c-section ay hindi tinanggal ang iyong pangangailangan para sa mga napakalaking napakalaking, diaper na tulad ng mga pad at mesh na panloob na ibinibigay sa iyo sa ospital.

Hindi, Talagang, Kumuha ng Stool Softener

Ang unang postpartum poop ng isang babae ay isang nakakaabala na oras para sa lahat ng mga bagong ina. Ang pangkalahatang "ilalim na lugar" ay napakabago pa rin at napakaraming dumaan, kahit gaano kalabas ang sanggol. Ang mga c-section mom ay may idinagdag na "benepisyo" sa anyo ng mga magagandang painkiller na karaniwang inireseta. Nakikita mo ang karamihan sa mga painkiller na ito ay magiging mga opiates, at ang mga opiates ay may masamang maliit na ugali na ito na gawing super constipated ka. Kaya, hindi lamang kailangan mong mag-poop, ngunit kailangan mong gumana para dito. Kaya't mangyaring, huwag mag-isip na ang mga dumi ng dumi ay kabilang sa mga tabletas na dapat mong laktawan. Kumuha. Sila. Ang iyong puwit (at mga kalamnan ng tiyan at katabing site ng pag-incision) ay magpapasalamat sa iyo.

Mahalaga ang Pahinga Sa Pagbawi

Pinagsasabihan ako ng aking ina ng ina tungkol sa aking paghinga nang hindi ako makontrol sa alas tres ng umaga tatlong araw pagkatapos kong manganak. "Kailangan mo ng pagkain, tubig, at pahinga. Bakit hindi sinuman ang naniniwala na mahalaga ang pahinga? Humiga ka." Pagkatapos ay hinawakan niya ako at hinawakan ang aking anak upang matulog ako alam kong siya ay alagaan. Seryoso, mamas, ang iyong mga tagapag-alaga ay hindi lamang sinasabi ito para sa kasiyahan: talagang kailangan mong gawin itong madali. Alam kong maaari itong maging walang saysay na umupo lang sa kama na walang ginagawa, ngunit iyon ay magiging mahigpit pagdating sa kalaunan ay mas maganda ang pakiramdam.

Mahalaga rin ang Paglakad Sa Paggaling

Para bang sinasalungat ko ang aking sarili dito, ngunit hindi ako. Napakahalaga ng pahinga, dapat mong gastusin ang karamihan sa iyong oras ng pahinga. Gayunpaman, dapat kang maglakad sa sandaling magagawa mo (mag-iiba ito sa isang tao, ngunit ang karamihan ay maaaring pamahalaan sa loob ng ilang oras) para sa mga maikling distansya, pagdaragdag ng distansya nang kaunti araw-araw. Makakatulong ito na mapabuti ang daloy ng dugo at makakatulong din sa nabanggit na mga isyu sa tibi.

Ang Shivering Ay Isang Normal na Bahagi Ng Paggawa Para sa Ilang Tao, Kaya Wala Nang Malala At Hindi ka Mamatay

Hindi ko napagtanto ito hanggang sa matapos ang mga kapanganakan ng aking mga anak (isang c-section, isang vaginal), ngunit ang matinding pag-ungol ay madalas na bahagi lamang ng paggawa. Nang magkaroon ako ng aking anak na lalaki ay nanginginig ang aking pagnginig ay mayroon akong isang anesthesiologist sa magkabilang braso na humahawak sa akin habang ang aking doktor ay nagsagawa ng operasyon sa kabilang panig ng kurtina. Tiniyak nila sa akin na normal ito, at habang alam kong nasa mabuting kamay (literal) hindi ko pa rin sila pinaniwalaan. Naisip ko na sinasabi nila ito upang maging ligtas ako. Pagkatapos ito ay nangyari muli sa aking pangalawang paghahatid.

Nang tinanong ko ang aking komadrona tungkol dito pagkatapos ng kapanganakan, na iniisip kung marahil ito ay isang side-effects ng epidural. Sinabi niya, "Hindi, ito ay isang epekto ng pagkakaroon ng isang sanggol." Kahit saan sa gitna ng aking malawak na pagbabasa ng isang pananaliksik tungkol sa kapanganakan napalampas ko ang maliit na tidbit na ito. Masarap sana magkaroon ng kamalayan.

Kayamanang Mga Karagdagang Araw Na Sa Ospital (At Stock Up Sa Libreng Stuff)

Seryoso, guys. Mayroong mga tao doon upang tulungan ka, hindi ka nagbabayad para sa mga lampin, wipes, o formula (kung ginagamit mo ito), nakakakuha ka ng isang kama na may isang malayuang kontrol na makakatulong sa iyong pag-upo at hindi mo na kailangang makahanap iyong sariling pagkain. Ito ay kahanga-hangang. Tangkilikin ito. Dalhin ang lahat ng mga lampin at mga sample ng formula. Kunin ang lahat ng posibleng payo mula sa iyong mga nars. Snag isang dagdag na sesyon sa lactation consultant kung maaari mo. Masulit sa oras na ito.

Ang Iyong Pag-ayos ng Site ay makakakuha ng Mas Mahusay, Ngunit Para Sa Isang Habang Mukhang Ang Batayan Para sa susunod na Panahon Ng Amerikanong Horror Story

Sa pagitan ng katotohanan na ito ay isang malaking sugat sa paggaling, ang mga staples at tape, at ang pamamaga, malubhang isang nakakatakot na palabas doon. Sa ospital, hindi ko makita ang aking paikot, postpartum na tiyan, kaya tumingin sa isang salamin upang mahuli ang isang sulyap sa "emergency exit" ng aking anak at halos sumigaw. Hindi ko napagtanto sa sandaling iyon na ang mga bagay ay magiging mas mahusay. At, ipinapangako ko, ang mga bagay ay makakabuti. Kahit na sa mga unang ilang linggo na ang peklat ay pagpapaganda nang husto, at sa paglipas ng panahon ay hindi mo rin mapaniwalaan na ito ay isang beses na nakakatakot. Sa totoo lang, limang taon na mula nang ang aking c-section at halos maiiwasan mo ang peklat (na halos 3.5 pulgada lang ito).

Ang Surgical Tape Ay Kalaunan Magkawala

Matapos ang mga staple ay lumabas ang iyong doktor ay malamang na maglagay ng isang buong bungkos ng kirurhiko na gawin sa iyong pag-ihiwa, na gagawing hitsura ka ng kaunti tulad ng isang riles ng tren. "Huwag i-peel off ang tape, " tuturuan nila, "Hayaan lamang itong bumagsak nang natural." Buweno, linggo makalipas ang kalahati ng tape ay nandoon pa rin, lahat ng madulas at gummy. Ang bagay-bagay na iyon ay maligaya. Gayunpaman, hindi napakahusay na hindi ito kalaunan mahuhulog sa sahig tulad ng napakaraming dahon ng taglagas. Pasensya.

Ang Mga Haligi ay Pinaka Best Friend

Sige na lang at huwag mag-atubiling magdala ng kahit saan saan ka man magmula. Sa kotse, sa hapag hapunan, sa sopa. Kung nagpapasuso ka ay magiging kapaki-pakinabang upang mabigyan ng tulong ang sanggol dahil wala kang katulad na kadaliang mapakilos bilang isang hindi cesarean mom. Dumikit ang isa sa iyong likuran tuwing nakaupo ka upang hindi ka masyadong mahulog at nahihirapan bumangon. Hug sa isa sa iyong pag-ihi ng site kapag umubo ka o bumahin. Tiwala sa akin ito; bukod sa mga pangpawala ng sakit, malamang na magpapasalamat ka sa iyong unan sa mga araw kasunod ng iyong c-section.

Ang Postpartum Sex Maaari Pa ring Maging Isang Hamon

Kung ikaw ay tulad ng sa akin, iisipin mo na ang iyong sanggol na lumalayo sa puki ng ol 'ay nagpapalayo sa iyo mula sa awkward postpartum sex. Nang hindi nakakakuha ng personal, payagan mo akong tiyakin na hindi ito. Ang impormasyong ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Tunay na kapaki-pakinabang talaga.

Ang Iba pang mga Pangmalas ng Tao ay Isang Pagninilay ng Sariling Mga Ideya, Hindi Ikaw O Ang Katotohanan

Likas lamang na ang mga tao ay magkakaroon ng maraming mga saloobin at opinyon tungkol sa panganganak; ito ay isang napaka-personal na karanasan at bakit hindi nila dapat. Ngunit sa anumang kadahilanan ay madalas nilang maramdaman ang pangangailangan na iwaksi ang mga kuro-kuro bilang mga katotohanan at ipaalam sa iyo nang eksakto kung ano ito ay napunta sa iyo na hindi nila sinasang-ayunan o ikinalulungkot o kinauukulan (at bakit). Ang mga opinyon ng mga taong iyon ay nagsasabi sa iyo ng higit pa tungkol sa mga ito kaysa sa iyong karanasan. Sa katunayan, hindi nila masasabi sa iyo ang isang mapahamak na bagay tungkol sa iyong karanasan dahil hindi nila ito nabubuhay. Huwag kailanman mapilitang tingnan ang iyong sariling buhay sa pamamagitan ng lens ng ibang tao.