Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Pagpapasuso Habang Kumuha ng Steroid
- 2. Mga Impluwensya sa Dibdib at Pagpapasuso
- 3. Karunungan Ngipin Sakit ng Sanggol & Pagpapasuso
- 4. Bumalik Sa Pagpapasuso Pagkatapos ng 2 Buwan
- 5. Teething Baby Bites Habang Narsing
- 6. Dayquil Habang Narsing
- 7. Pamilya Hindi Makakatulong Sa Pagpapasuso
- 8. Ang Trabaho ay Hindi Nagbibigay ng Pumping Breaks
- 9. Pagpapasuso Pagkatapos ng Isang Sakit sa Sanggol
- 10. Pumping Fuller Breast
- 11. Pagpapasuso sa Ikalawang Anak
- 12. Dental Work Habang Nagpapasuso
- 13. Walang Kilusang Paggalaw Para sa Bata Pagkatapos Pagkain ng Pagkain
- 14. Blusang Nipples Pagkatapos ng Narsing
- 15. Kinakailangan ba ang Gatas ng Milya Pagkatapos ng 1 Taon?
- 16. Pagkontrol sa Kapanganakan Habang Nagpapasuso
- 17. Pagkabalisa sa Pag-aalis ng Supply
Hindi alintana kung gaano ka nasasabik sa pagpapasuso o kung gaano ka nasisiyahan ka sa iyong desisyon na pag-alaga ang iyong anak, maaari pa rin itong maging hindi kapani-paniwalang matigas na lumakad sa kalsada na walang suporta. Napakaraming mga nagpapasuso na ina ang nahaharap sa pagsalungat mula sa kanilang mga bosses, kanilang mga katrabaho, kanilang mga doktor, at maging ang kanilang mga pamilya. Nakakainis, lalo na kung iniisip mo kung gaano kahalaga ang suporta sa pagpapasuso ng tagumpay. Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang numero unong dahilan ng mga ina na sumuko sa pagpapasuso ay dahil kulang sila ng suporta na kailangan nila pagkatapos ng paghahatid. Kung ang dibdib ay pinakamabuti, kung gayon bakit hindi maraming mga tao ang tumatayo para sa mga nagpapasuso na ina ng mundo?
Nakipag-usap ako kay Danielle Downs Spradlin, isang sertipikadong tagapayo ng paggagatas na kinikilala ng Academy of Lactation Policy and Pract at may-ari ng Oasis Lactation Services, at Pamela Howard at Justine Anderson, mga consultant ng lactation sa tanggapan ng isang pedyatrisyan upang sagutin ang lahat ng iyong mga katanungan sa pagpapasuso. Kung mayroon kang isang malaking sistema ng suporta o kailangan ng isang tao na mai-back up, ang tatlong eksperto na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng mga sagot na hinahanap mo upang magpatuloy sa pagpapasuso at upang maging kumpiyansa at bigyan ng lakas habang ginagawa ito.
1. Pagpapasuso Habang Kumuha ng Steroid
nofear4232 / Fotolia"Ito ay napaka-pangkaraniwan na ang isang gamot ay hindi katugma sa pagpapasuso para sa isang set na bilang ng mga araw, " sabi ni Spradlin. "Maraming mga steroid ang tugma sa pagpapasuso." Tulad ng para sa pagbalik ng iyong sanggol sa suso, sinabi ni Spradlin na mahalaga na magkaroon ng mas maraming contact sa balat-sa-balat hangga't maaari, kabilang ang co-bathing.
2. Mga Impluwensya sa Dibdib at Pagpapasuso
"Walang paraan upang malaman kung paano ang isang pagdaragdag ng suso ay makakaapekto sa pagpapasuso hanggang sa sinusubukan ng ina ang pagpapasuso, " sabi ni Spradlin. "Mayroong maraming mga pamamaraan ng pagdaragdag ng mga implant - ang ilang mga pamamaraan ay pumipinsala sa tisyu ng dibdib habang ang iba ay hindi." Ang tala ng Spradlin na, sa pangkalahatan, ang mga pagbawas ay mas malamang na maging sanhi ng mga paghihirap sa paggawa ng gatas kaysa sa mga implant ay, ngunit ang mga implant ay nagbibigay ng presyon sa mga glandula ng gatas at maaaring maging sanhi ng gatas na mas malakas. "Mahalagang magtrabaho sa isang consultant ng lactation mula sa kapanganakan upang makakuha ng isang malalim na latch upang ganap na maubos ang suso."
3. Karunungan Ngipin Sakit ng Sanggol & Pagpapasuso
"Dapat maging OK ka sa pagpapasuso sa sandaling nagising ka mula sa operasyon at handa itong gawin, " sabi ni Howard. "Makipag-usap sa iyong dentista tungkol sa gamot sa sakit na katugma sa pagpapasuso tulad ng karamihan." Inirerekomenda ni Howard ang pumping kung nais mong makakuha ng mas maraming pahinga pagkatapos ng operasyon at mas gugustuhin ang iyong sanggol na magkaroon ng isang bote kaysa sa pagpapasuso. "Ngunit tandaan mong mapanatili ang iyong suplay kung hindi ka nag-aalaga, " sabi niya. "Ang iyong supply ay maaaring magkaroon ng isang malubhang hit kung ikaw ay nagpapahinga sa buong araw at hindi pag-aalaga."
4. Bumalik Sa Pagpapasuso Pagkatapos ng 2 Buwan
"Sa madaling sabi, oo, " sabi ni Howard. "Ngunit ipinapayo ko sa iyo na makita ang isang consultant ng lactation. Dahil ang iyong sanggol ay nagkaroon ng hindi magandang latch bago at nahirapan ka sa suplay ng gatas, kakailanganin mo ang tulong ng dalubhasa sa pagbabalik ng sanggol sa suso at gawin itong isang matagumpay na karanasan."
5. Teething Baby Bites Habang Narsing
yelantsev / FotoliaAng tala ni Howard na ang isang sanggol na nangangagat ay hindi pag-aalaga. "Hindi lamang posible para sa isang sanggol na aktibong nars at kumagat nang sabay-sabay, " sabi niya. "Kung lumulunok at nagsususo, hindi nila makagat." Inirerekomenda niya na alisin ang iyong sanggol mula sa suso kapag kinagat o kinukulayan nila at inaalok sa kanila ang isang daliri o singsing. "Ang isang washcloth na naka-frozen sa iyong dibdib ng gatas ay maaaring maging isang mahusay na pagkagambala, masyadong." Maaari mo pa ring aliwin ang nars, tala ni Howard, ngunit kung napansin mo na ang iyong sanggol ay nakakakuha pagkatapos ng isang session, alisin lamang ito sa iyong dibdib.
6. Dayquil Habang Narsing
Howard, tulad ng Spradlin, inirerekumenda din ang Infant Risk Center para sa anumang mga katanungan tungkol sa gamot at pagpapasuso.
7. Pamilya Hindi Makakatulong Sa Pagpapasuso
Tiyak na hindi ka nag-iisa Mama, ngunit hindi iyon mas madali. "Mahirap itong kapag hindi suportado ng iyong pamilya ang iyong mga desisyon sa pagiging magulang, " sabi ni Howard. "Ngunit ang mahalagang bagay ay alam mong ginagawa mo ang pinakamahusay para sa iyong sanggol at natutuwa ka sa iyong mga pagpapasya. Maaari itong makatulong na makipag-usap sa kanya nang direkta tungkol sa iyong mga damdamin kaysa sa isang reaksyon sa kanyang mga mungkahi. Sabihin mo sa kanya kung gaano ito Masakit kapag sinabi niyang mali para sa iyong mga pagpapasya sa pagiging magulang at tanungin siya kung maaari kang magbigay sa kanya ng ilang mga paliwanag sa mga alalahanin na mayroon siya. Pagkakataon, mahal ka lang niya at sa iyong anak at nais kung ano ang pinakamahusay para sa inyong dalawa."
Binanggit din ni Howard na ang isang consultant ng lactation ay maaaring makatulong sa iyong ina na makita kung bakit napakahalaga ng kanyang suporta sa iyong tagumpay sa pagpapasuso. Kung wala sa mga gawa, tala ni Howard na maaaring oras na upang maglagay ng pader pagdating sa mga pag-uusap tungkol sa pagiging magulang. "Kung ang iyong ina ay patuloy na sabihin sa iyo na ikaw ay mali at igiit na nakakasama mo ang iyong sanggol, kailangan mong ihinto ito. Ang stress ay simpleng hindi katumbas ng halaga. Ipaalam sa kanya na hindi ito katanggap-tanggap at na may huwag nang maging mga talakayan tungkol sa iyo at sa iyong anak na nagpapasuso."
Inirerekomenda din ni Howard na maghanap ng isang lokal na kabanata ng La Leche League upang makakita ka ng suporta.
8. Ang Trabaho ay Hindi Nagbibigay ng Pumping Breaks
"Ang bawat estado ay may iba't ibang mga batas, ngunit sa pangkalahatan, hindi. Hindi ito pinapayagan, " sabi ni Howard. "Mayroong mga pederal na batas sa lugar at ang karamihan sa mga employer ay dapat sundin ang mga ito. Ang iyong employer, maliban kung ikaw ay nasa isang kategorya ng exempt, dapat magbigay sa iyo ng parehong makatuwirang oras ng break upang mag-usisa pati na rin ang isang puwang na hindi banyo." Inirerekomenda ni Howard na suriin ang iyong mga batas ng estado at kung protektado ka sa ilalim ng batas na pederal upang makapagsalita ka sa iyong employer.
9. Pagpapasuso Pagkatapos ng Isang Sakit sa Sanggol
ruigsantos / Fotolia"Hindi lamang kanais-nais na pag-iisip - ang iyong katawan ay kamangha-manghang iyon, " sabi ni Howard. "Ibinahagi mo na ang mga mikrobyo sa iyong sanggol bago ka pa nagkaroon ng mga sintomas, na nangangahulugang habang nagpapasuso ka, natanggap ng iyong sanggol ang iyong mga antibodies bago mo alam na ikaw ay may sakit."
10. Pumping Fuller Breast
Ang tala ni Howard na ang ilang mga sanggol ay maaaring puno sa isang tabi at hindi nagpapasuso sa pareho, tiyaking tiyaking lumipat at magsimula sa mas buong dibdib para sa bawat sesyon. "Subukan ang paghahalili ng suso bago mag-pump upang hindi ka maging engorged, " sabi niya. "Minsan makakatulong ito upang mag-usisa kung tinatanggihan ng sanggol ang suso, ngunit parang ang iyong sanggol ay maaaring mapuno lamang mula sa isang tabi, kaya hindi niya sapat na alisan ng tubig ang ibang suso. Tingnan kung siya ay nars sa mas buong suso sa ang susunod niyang pagpapakain."
11. Pagpapasuso sa Ikalawang Anak
"Mukhang halata ito, ngunit kung mayroon kang mga suso at impormasyon ng contact consultant ng lactation, nakaayos ang lahat, " sabi ni Howard. "Kung nagpaplano ka ng pumping, makipag-usap sa iyong seguro. Sa ilalim ng Affordable Care Act, dapat kang makatanggap ng isang bomba. Pagkakataon, magpapasuso ka lang ng maayos, kaya huwag masyadong mag-alala tungkol sa kailangan mo.. Kung nagpapatakbo ka sa mga isyu, ang isang consultant ng lactation ay makakatulong sa iyo ng isang solusyon."
Tulad ng pagpapasuso sa isang sanggol, sinabi ni Howard na tiyakin na binibigyan mo ang iyong sanggol ng maraming mga cuddles at isang-isang-oras na maaaring sila ay isang maliit na paninibugho ng isang bagong kapatid at ang lahat ng atensyon ay nakuha ng sanggol dahil sa pagpapasuso.
12. Dental Work Habang Nagpapasuso
"Karamihan sa mga gamot na ginagamit ng mga dentista, kabilang ang pagtawa ng gas, ay ligtas para sa mga nagpapasuso sa ina, " sabi ni Howard. "Maaari kang karaniwang nars sa sandaling handa ka na, ngunit maghanda nang maaga kung sa tingin mo ay maubos ka na."
13. Walang Kilusang Paggalaw Para sa Bata Pagkatapos Pagkain ng Pagkain
tiagozr / Fotolia"Tila nahihirapan ang iyong sanggol matapos na ipakilala ang mga solido, " sabi ni Howard. "Ang iyong gatas ng suso ay higit pa sa sapat na sapat upang maibigay ang lahat ng mga nutrisyon na kailangan nila, kaya napag-alaman ng ilang mga ina na ang paghihintay hanggang sa sanggol ay medyo mas matanda bago magsimula ang mga solido. Ang kanilang sistema ng pagtunaw ay maaaring kailanganing mag-mature." Binanggit din ni Howard na normal para sa mga sanggol na nagpapasuso, pumunta ng ilang araw nang walang paggalaw ng bituka, kaya subukang huwag mag-panic ng labis. "Subukan ang ilang mga binti ng bisikleta o mga tummy massage upang makita kung nakakatulong ito sa mga bagay, " sabi niya.
14. Blusang Nipples Pagkatapos ng Narsing
"Hindi dapat magkaroon ng anumang sakit sa sandaling maitaguyod ang pagpapasuso, " sabi ni Howard. "Parang naglalarawan ka ng isang bleb, na isang blister ng gatas. Ang hitsura ba ng iyong paltos ay puno ng gatas? Maaari itong mula sa thrush o balat na lumalaki sa isang duct ng gatas. Nang hindi makita ka, inirerekumenda kong maabot papunta sa isang consultant ng lactation upang matukoy ang totoong problema. Maaaring mayroong higit sa isang isyu sa paglalaro at maaaring kailangan mo ng tulong sa paggamot."
15. Kinakailangan ba ang Gatas ng Milya Pagkatapos ng 1 Taon?
"Ang iyong gatas ay ganap na magbibigay sa iyong anak ng sapat na nutrisyon, " sabi ni Anderson. "Hangga't ang iyong sanggol ay nag-aalaga ng ilang beses sa isang araw habang kumakain ng pagkain, maiiwasan mo ang gatas ng baka kung gusto mo."
16. Pagkontrol sa Kapanganakan Habang Nagpapasuso
"Ang Nexplanon ay hindi dapat maging sanhi ng anumang mga isyu sa iyong suplay ng gatas, " sabi ni Anderson. "Ang mini-pill, Nexplanon, Depo shot, at IUD ay ang iyong pinakamahusay na pagpipilian kung nagpapasuso ka at nais na maiwasan ang mga isyu sa paggawa ng iyong gatas. Ang bawat isa ay naiiba, kaya maaari mong marinig ang halo-halong mga pagsusuri, ngunit sa pangkalahatan, ang Nexplanon ay itinuturing na isang ligtas na pagpipilian."
17. Pagkabalisa sa Pag-aalis ng Supply
Negosyo ng Monkey / Fotolia"Minsan mahirap tandaan na mag-pump kapag maaari kang umasa sa isang freezer stash. Upang mapanatili ang iyong suplay ng gatas, kailangan mong alisin ang gatas sa iyong mga suso sa tuwing ang iyong sanggol ay may isang bote, alinman sa gatas na iyong bomba sa araw na iyon o ang iyong freezer stash, "sabi ni Anderson. "Nang hindi ginagawa iyon, bababa ang suplay ng iyong gatas." Binanggit din ni Anderson na habang mas madaling sabihin kaysa sa tapos na, mahalagang subukan na mag-relaks at manatiling kalmado. "Ang stress ay maaari ring makapinsala sa iyong suplay ng gatas, kaya subukang huwag magalit nang labis. Paumanhin na wala kang suporta. Umabot sa isang consultant ng lactation at / o grupo ng nagpapasuso sa iyong lugar upang makakuha ka ng tulong at magkaroon ng suporta mula sa mga nakakaintindi."