17 Mga bagay na sinasabi ng mga ina ng pambabae kapag ang kanilang anak ay mataba ang nahihiya

Nakatira kami sa isang lipunan kung saan ang mga taba jokes ay nakikita pa rin ng maraming "nakakatawa", kung saan ang mga modelo na mas malapit sa average na laki ng babae ay may tatak na "plus-size", at kung saan ang pagiging manipis ay mali pa rin na nagkakahawig sa kalusugan. Hindi kataka-taka, kung gayon, ang mga ina ng mga femistang ina ay nakikipag-usap sa kanilang mga anak tungkol sa taba na nakakahiya, sapagkat, well, ang mga karamdaman sa pagkain ay sinusunod sa mga bata na nasa elementarya at mga nakakapang-taba ay madalas na napapatuloy ng mismong mga samahan na dapat subukang upang makatulong na mabawasan ang labis na katabaan.

Bilang mga feminist magulang, kailangan nating magtrabaho sa buong oras upang matiyak na ang patriarchy ay hindi nakakakuha ng pinakamahusay sa aming mga anak. Mahirap nating paalalahanan ang aming mga anak na babae na sila ay mahusay sa matematika bilang mga batang lalaki, paalalahanan ang aming mga anak na ang pagiging isang batang lalaki ay hindi isang dahilan para sa hindi magandang pag-uugali, paalalahanan ang lahat ng aming mga anak na mayroon silang awtonomiya sa kanilang mga katawan. Ginagawa rin namin ang aming makakaya upang matiyak na ang aming mga anak ay hindi kailanman nakakaramdam ng mas kaunti sa isang tao dahil ang ilang mga nakaliligaw na indibidwal ay pumuna sa kanilang mga katawan sa ilang paraan. Karamihan sa mga bata ay pinapahiya ng taba sa ilang mga paraan sa kanilang buhay, o masasaksihan ang iba na pinapahiya ang taba. Kung ito ay nagbibigay sa kanila ng mga tool upang malaman kung paano tumugon sa mataba-shaming o pagtulong upang mabuo ang kanilang kumpiyansa sa iba pang mga paraan, nasa sa amin na naroroon para sa aming mga anak.

Alin ang dahilan kung bakit sasabihin ng anumang magulang na pambabae sa 17 mga bagay na ito kapag ang kanilang anak ay napapahiya. Sa pamamagitan ng pagbibigay sa aming mga anak ng mga tool upang tapusin ang isang nakakasakit at (sadly) karaniwang kasanayan, maaari naming tapusin ang pag-nudging sa aming lipunan tungo sa isang mas positibo, inclusive at pagtanggap sa hinaharap.

"Kung Saksihan Mo Ito Una, Tawagan Ito (Kung Ligtas Na Gawin Ito)"

Tulad ng anumang kawalang-katarungan, ang mga magulang ng pambabae ay karaniwang pumipili na simpleng magsalita kapag naririnig nila ang isang nakakatawang puna. Maaari nating tanungin ang tao kung ano ang nagtulak sa kanila na magbigay ng puna, sabihin sa kanila na isipin ang kanilang sariling negosyo, o ipaalam sa kanila na ang kanilang sinabi ay maaaring makapinsala. Siyempre, ang paglalagay sa iyong sarili o sa iba sa isang hindi ligtas na posisyon ay hindi karapat-dapat na tawagan ang isang tao para sa hindi kumikilos nang wasto at ikaw (at ang iyong mga anak) ay walang obligasyon na maging martir para sa kadahilanan. Personal na kaligtasan ng tunog ng isang tao (malinaw naman, napaka kinakailangan) sandali sa pag-aaral. gayunpaman, kung ligtas na gawin ito, ang pag-aaral kung paano tumayo para sa iba ay palaging isang mabuting bagay.

"Maaari mong Laging Subukan Ang Ol 'Switcheroo Sa halip"

Kung ang isang tao na alam nating imposible upang makipagtalo sa (tulad ng isang matigas ang ulo lola o, alam mo, Donald Trump), maaari lamang nating ilihis ang pag-uusap sa iba pa. "Kaya paano ang huling yugto ng Game of Thrones ? Ibig kong sabihin, Sansa Star, di ba?"

"Palagi akong Makinig sa Iyo"

Kung ipinaalam sa amin ng aming anak na may isang tao na tinawag silang isang derogatoryong pangalan o pinapasaya ang kanilang timbang o ang kanilang mga gawi sa pagkain o anumang uri, palagi naming sisiguraduhin na makinig at maniniwala sa aming anak. Mahirap na mag-vocal kapag may sinaktan tayo, at nakakatulong ito kapag ang mga magulang at iba pa ay nakikinig nang mariin at naniniwala nang buong puso.

"Lahat ng Katawan ay Maganda"

Kung hindi pa namin sinabi sa aming (mga) bata, ito ay isang magandang pagkakataon upang ipaalala sa kanila na ang lahat ng mga katawan ay kahanga-hanga, maganda, may kakayahang at, pinaka-mahalaga, karapat-dapat na igalang.

"Kadalasang Nagsasabi ang Mga Tao ng mga Bagay na Kahulugan Dahil Ito ay Hindi Naipabatid"

Siyempre kailangan nating sabihin ito muli, at muli, at muli sa buong buhay ng aming anak (habang ipinapaalala rin ang ating sarili). Hindi ito tungkol sa pagbibigay ng mga bastos / maling impormasyon na tao sa isang libreng pass o excuse ang kanilang kakila-kilabot na pag-uugali, ngunit mahalagang kilalanin (lalo na kung sila ay mga bata) na maraming mga tao ang nagsasabi ng mga bagay nang hindi talaga iniisip ang tungkol sa bigat ng kanilang mga salita, o nagre-regulate ng isang bagay na ' natutunan mula sa kanilang sariling mga kapamilya na mayroon sila (sa kasamaang palad) ay hindi pa nagtanong.

"Okay lang Para sa Iyong Tumayo Para sa Iyong Sarili"

Isang bagay na alam ng karamihan sa atin tungkol sa mga pag-aapi: karaniwan nila itong itatagal habang iniisip nila na nakakaabala ito sa amin. Sa totoo lang, ang karamihan ay tatayo sa sandaling maipaliwanag natin na hindi namin inaalalayan ito o hindi na sila magkakaroon ng garnish ng ilang uri ng reaksyon mula sa amin. Hawakin ang iyong anak sa kaalamang ito at tulungan silang malaman ang positibo (at ligtas) na mga paraan upang manindigan para sa kanilang sarili.

"Ikaw ay Kahanga-hanga"

Ginagawa namin ang aming makakaya upang paalalahanan ang aming anak tungkol sa lahat ng mga bagay na lubos silang kamangha-mangha sa: pagguhit, pag-awit, football, matematika, walang kabuluhan, pakikipagkaibigan, baseball, anupaman. Mahalagang malaman ng mga bata mula sa pinakaunang mga posibleng paraan na kung paano sila tumingin sa ibang tao, ay hindi malayong malapit sa pinakamahalagang bagay tungkol sa kanila. Ang mga ito ay walang hanggan higit sa kanilang panlabas na hitsura, at pagguhit ng pansin sa lahat ng iba pang kamangha-manghang mga bagay na sila, kapag ang kanilang hitsura ay naiinis, maaaring ipaalala sa kanila na ang nakakasakit na mga salita ng iba ay nakalulumpit kumpara sa kanilang maraming lakas.

"Gusto Mo Bang Makipag-usap sa Kanilang mga Magulang?"

Kung ang isa pang bata ay pinapahiya ng aming anak, kung minsan ay sinisikap natin at dinala ito sa pansin ng kanilang mga magulang at sinisikap na talakayin ang bagay na ito sa isang mahinahon na paraan. (Buong pagsisiwalat: diin sa salitang kalmado, dahil maaaring maging napakahirap. Ibig kong sabihin, protektado kami ng aming mga anak. Siyensya lamang ito, kayong mga lalake.) Kung ito ay may sapat na gulang, bibigyan namin sila ng ilang mahirap na katotohanan tungkol sa kung bakit ang ganitong uri ng wika ay nakapipinsala sa lahat.

"Gusto Mo Bang Makipag-usap sa Iyong Guro?"

Sino ang nakakaalam, maaaring pakinggan ng guro at isama ang ilang mga taktika sa kanilang kurikulum kung paano mali ang pag-shaming taba (at shaming sa pangkalahatan). Marahil ang guro ay labis na nagtrabaho at nabibigyang diin na hindi niya napansin ang nangyayari, at ang pagdadala lamang ng problema sa kanilang pansin ay maaaring maging wakas upang wakasan ito (sa kanilang silid-aralan, hindi bababa sa).

"Alam ko Kung Ano ang Pinupunta Mo"

Ito ay palaging nakakatulong kung ipaalam natin sa ating mga anak ang kanilang mga karanasan ay mas naaayon sa ating sarili kaysa sa inaakala nila. Mahalagang ipagbigay-alam sa aming mga anak na hindi sila nag-iisa, nang walang pag-iwas sa kanilang karanasan. Ang mga ito ay natatangi, ang sitwasyon ay natatangi sa kanila, ngunit paalalahanan sila na napunta ka rin doon, nauunawaan mo, at handa kang magbigay sa kanila ng ilang mga mahirap na payo, ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

"Panoorin Natin At / o Maglaro Sa"

Mayroong maraming mga libro na positibo sa katawan doon, hindi sa banggitin ang mga pelikula, video, kahit na mga kanta. Tinutulungan namin ang aming mga bata na ipagdiwang ang pagkakaiba-iba sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanila ng mga uri ng mga laruan at media na nagpapahintulot sa kanila na gawin ito.

"Isipin lamang kung Ano ang Nagawa sa pamamagitan ng"

Para sa mga nagsisimula, mayroong mga blogger na taba-positibo tulad ng Amanda Levitt, mga aktibista na positibo sa katawan tulad ng Virgie Tovar, at maging ang mga aktwal na modelo tulad ng Tess Munster na titingnan. Iyon ang kahanga-hangang (bagaman, maging matapat, minsan nakakatakot) bagay tungkol sa pagiging isang magulang: hindi kami lamang ang may kakayahang humubog sa buhay ng aming mga anak. Mayroong maraming iba pang mga kamangha-manghang mga tao sa labas na makakatulong sa pag-instill ng isang malusog na pakiramdam ng body-positivity sa aming mga anak.

Itinuturo namin ang Ating Anak Tungkol sa Pag-aalaga sa Sarili At Tulungan Mo silang Bumuo ng Isang Rutin Para Sa Ito

Ang bawat tao'y kailangang makaramdam ng mabuti sa kanilang sarili, at ang aming mga anak ay tiyak na walang pagbubukod. Siguraduhing tanungin namin ang aming mga anak kung mayroong anumang nais nilang tulong sa kanilang pakiramdam na mas mahusay (sa labas at sa). Kung sa isang paglalakad bawat linggo o paggugol ng isang oras upang basahin bawat gabi o kumain ng higit pang mga veggies o protina, tulungan silang malaman kung ano ang pinakamainam para sa kanila at tulungan silang mapadali.

"Ang Taba Ay Hindi Pantay Hindi Malusog At Payat Hindi Pantay Ang Healthy"

Maraming mga istatistika at medikal na pag-aaral na nagpapatunay na ang labis na timbang o kahit napakataba ay hindi nangangahulugang hindi ka malusog o hindi gaanong malusog kaysa sa anumang manipis na tao. At alam nating lahat (o, alam mo, dapat alamin) na may mga tao na payat at napaka-malusog; pinapanatili ang pagbawas sa gastos ng pag-crash sa pag-diet, pag-diet ng yo-yo, o mas masahol pa, ang pamumuhay kasama at paghihirap mula sa isang karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia o bulimia.

"Gumawa rin ako ng Mga Pagkakamali, At Humihingi ako ng Pasensya"

Minsan tinatapos namin ang taba na nakakahiya sa aming sariling mga anak nang hindi talaga alam. Ito ay mga oras na tulad nito kailangan nating lumayo at alamin kung hindi sinasadya nating napopoot sa ating sariling mga katawan, o pagtalakay sa mga diyeta o pagtatrabaho upang "sunugin ang taba" kaysa sa simpleng maging matibay at malusog.

"Fat-Shaming Ay Maling"

Kung nahuhuli namin ang aming sariling mga bata na nagpapasama ng taba sa kanilang sarili o sa iba pa, mabilis namin itong tinapa sa usbong at natapos na ang uri ng pag-uugali. Habang nais nating lahat na isipin na ang ating mga anak ay higit sa mga uri ng mga pagkilos na ito (ibig kong sabihin, sila ay ang perpektong tao lamang, tama?!) Alam nating mabuti na ang ating mga anak ay magkakamali dahil, hey, sila tao.

"Mahal kita At Palagi akong Narito Para sa Iyo"

Ang aming mga anak ay minamahal at alam na sila ay minamahal at pinahahalagahan. Matapat, kapag ang isang bata ay napapalibutan ng isang pundasyon ng suporta, kung minsan (bagaman, hindi palaging) ang mga saloobin at opinyon ng iba ay hindi mahalaga.