Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Apple Pie
- 2. Cherry Yogurt Popsicles
- 3. Tinapay ng Blueberry
- 4. Mga Chewy Turtle Cookies
- 5. Itim na Bean Brownies
- 6. Strawberry Ice Cream
Kapag ang isang matamis na ngipin ay umiiyak para sa asukal, maraming mga tao ang nagagalak sa isang tsokolate bar o dakot (OK, dalawa) ng kendi. Ngunit para sa mga taong nakikitungo sa diyabetes, mas mahirap masiguro ang labis na pananabik. Yamang kailangan nilang maingat na subaybayan ang kanilang paggamit ng asukal, kahit na ang isang maliit na indulgence ay maaaring maging sanhi ng isang taong may diyabetis na maging sobrang sakit. Sa kabutihang palad, maraming mga recipe ng diyabetis na may diyabetis na maaaring masiyahan ang matamis na ngipin ng sinuman - may diyabetis o hindi.
Sa pamamagitan ng pagpapaalam sa likas na kasiyahan ng mga sariwang prutas at iba pang mga lasa ay tumatagal sa entablado, ang mga kanais-nais na dessert ay napuno ng lasa, hindi mo na makaligtaan ang pino na asukal. Pagkatapos ng lahat, sino ang hindi mahilig sa apple pie, pawikan, at brownies? Wala, sino yan.
Kaya maghukay sa mga recipe na ito nang hindi nababahala. Sa mga sangkap tulad ng Greek yogurt, flaxseeds, at kahit beans, maaari mong siguraduhin na ang mga resipe na ito ay isang malayong sigaw mula sa karaniwang dessert. Kahit na ang pagharap sa diyabetis ay maaaring maging matigas, hindi nangangahulugang ikaw ay natigil sa pagkain nang walang hanggan magpakailanman. Kung gusto mo ng tsokolate, peanut butter, o sorbetes, mayroong tiyak na maging isang paggamot na gumagana sa iyong mga lasa ng mga lasa. Basahin ang upang mahanap ang perpektong dessert na hinihintay mo.
1. Apple Pie
Kamusta Gorgeous 'apple pie ay nagbibigay-daan sa likas na lasa ng mansanas na nasa sentro ng entablado. Walang-gluten at mababa sa asukal, ang pastry na ito ay hindi mapakali at malusog sa parehong oras.
2. Cherry Yogurt Popsicles
Para sa paggamot sa tag-init, bigyan ang mga popsicle ng cherry yogurt mula sa Naturally Ella isang whirl. Ginawa ng Greek yogurt, juice, at gatas, ang mga ito ay isang mahusay na maliit na paggamot sa anumang oras ng taon.
3. Tinapay ng Blueberry
Ang mga Blueberry at inihurnong kalakal ay isang tugma na ginawa sa langit. Ang tinapay na blueberry na walang asukal na mula sa Quinoa, Kale, at Exhale ay mayroon ding vegan at gluten-free, ngunit ang mga blueberry ay nag-iimpake pa rin ng maraming lasa.
4. Mga Chewy Turtle Cookies
Ang chewy turtle cookies ng Healthy Foodie ay gumagamit ng iba't ibang mga nut flours at sugar sa niyog upang makamit ang isang natatanging at nakakahumaling na lasa. At hindi ba sila gumawa ng isang mahusay na pagtatanghal?
5. Itim na Bean Brownies
Para sa mga nakamamanghang pagkain, ang itim na bean brownies mula sa Have cake, ang Paglalakbay ay isang one-of-a-kind na paraan upang makakuha ng isang pag-aayos ng tsokolate pati na rin ang ilang dagdag na protina.
6. Strawberry Ice Cream
Mga artipisyal na lasa? Hindi sa ulam na ito. Ang feed Me Phoebe's vegan strawberry banana ice cream na may peanut butter na "fudge" na sarsa ay puno ng mga tunay na strawberry at pinuno ng isang sarsa ng peanut butter. Handa ka na ba sa dessert?
Mga Larawan: Kagandahang-loob ng Feed Me Phoebe; Hello maganda; Naturally Ella; Quinoa, Kale, & Exhale; Malusog na Pagkain; magkaroon ng cake, maglakbay; Pakainin Mo Ako
