6 Ang mga ligtas na kama sa pamilya ay gawi upang matiyak na ang lahat ay natutulog nang maayos

Pagdating sa pagtatangka upang makatulog ng isang magandang gabi, ang pagkakaroon ng isang kama sa pamilya ay maaaring maging sagot. Ngunit bago ka sumakay sa isang pamilya na natutulog, may mga ligtas na kasanayan sa kama na isasaalang-alang, lahat sa pangalan ng pagtulog nang maayos.

Maraming mga pamilya ang pumili para sa isang kama ng pamilya dahil ang mga sanggol ay nais na maging malapit sa kanilang ina. Ito ay may katuturan, nakikita na sila ay ginugol lamang ng 10 buwan sa kanyang sinapupunan. Para sa maraming mga bata, ang pangangailangan para sa pagiging malapit ay nagpapatuloy kahit na tumama sila ng maraming milyahe. Ang ilang mga bata ay natutulog lamang ng mas mahusay kapag nasa tabi mo, at kung ang iyong anak ay nakakakuha ng isang matahimik na pagtulog, nangangahulugan ito na ikaw din.

Ang mga pakinabang ng pagbabahagi ng kama ay lumalampas sa pagkuha lamang ng sapat na pagtulog. Sa katunayan, ayon sa isang kamakailang artikulo ng Romper, ang mga bata na natutulog sa kama ng pamilya ay naging mas independyente, nagkaroon ng higit na tiwala sa pamilya, at pinagana ang mga ito na magkaroon ng mas mahusay na gawi sa pagtulog sa katagalan.

Ang mga benepisyo sa pagkakaroon ng kama ng pamilya kung mayroon kang isang sanggol, sanggol, o malaking bata ay nandiyan hangga't ito ay ligtas na ginagawa. Narito ang ilang mga kadahilanan na dapat isaalang-alang upang mapanatiling ligtas ang lahat (at maayos) kapag nagbabahagi ng kama sa pamilya.

1. Isaalang-alang ang Mga Agad Ng Iyong Mga Anak

Giphy

Ayon sa website ni Dr. Sears, Itanong kay Dr. Sears, kung mayroon kang higit sa isang bata, hindi mo dapat na magkaroon ng lahat sa kama kung ang sanggol ay wala pang 9 na buwan. Ang mga nakatatandang bata ay hindi nakakaintindi sa kanilang paligid lalo na kung natutulog sila at maaaring patunayan ang mapanganib para sa maliit.

2. Siguraduhing Matibay ang Iyong kutson

Giphy

Ang isang matatag na kutson ay susi pagdating sa pagbabahagi ng kama sa mga bata na mas bata sa 1 taong gulang dahil mabawasan ang panganib ng biglaang pagkamatay ng sanggol na sindrom (SINO). Ayon kay KellyMom, dapat mong iwasan ang isang waterbed bilang kama ng pamilya, tupa o anumang bagay na malambot, at sa pangkalahatan ay hindi maaaring lumubog at makisawsaw ang iyong anak. Mula sa personal na karanasan, ang firmer ang kutson, mas mababa ito ay mag-bounce (at samakatuwid ay gisingin ka) kapag ang iyong mas matandang bata ay bumubulusok at lumiliko sa gabi.

3. Iwasan ang Masyadong Maraming Mga Haligi At Mga Blangko

Giphy

Ayon sa CafeMom, napakaraming unan sa kama ay isang masamang ideya dahil sa peligro ng suffocation. Ang parehong ay totoo para sa mga kumot, na maaari ring labis na init ang iyong anak. Pinakamabuting iwasan ang anumang labis na "fluff" para sa iyong bunsong mga sharper ng kama.

4. Panatilihin ang Mga Pinalamanan na Mga Hayop Sa Ang Kama

Giphy

Sa parehong vein tulad ng unan at kumot, binigyan ng babala ng American Academy of Pediatrics (AAP) na ang mga pinalamanan na hayop ay dapat na itago sa kama ng isang sanggol dahil sa peligro ng paghihirap. Inirerekumenda ng AAP na maghintay ka hanggang sa ang iyong anak ay hindi bababa sa 12 buwan gulang bago hayaan silang matulog sa isang pinalamanan na laruan. Pagkatapos nito, nagmumungkahi pa rin ako na walang mga laruan kung nagbabahagi ka ng isang kama sa pamilya - ang mga Beanie Boos ay hindi maganda ang pakiramdam kapag may asawa sa ilalim ng iyong likuran ng 2:00

5. Tanggalin ang puwang sa pagitan ng pader at kama

Giphy

Ang mga alituntunin mula sa AAP ay iminungkahi din ng mga magulang na itago ang kama sa gitna ng silid o magkaroon ng isang hadlang sa kaligtasan sa pagitan ng pader at kama upang maiwasan ang pag-agaw kung ang iyong anak ay nahulog Bilang isang taong nagbahagi ng aking kama sa aking mga anak sa huling pitong taon, ito rin ay napupunta para sa mga bata at mas matandang mga bata.

6. Iwasan kung ang Alinman sa Magulang Ay Sa ilalim ng Impluwensya

Giphy

Ayon sa Kids Health, ang panganib ng SIDS ay nadagdagan kung ang isang magulang ay nasa ilalim ng impluwensya ng mga gamot o alkohol kapag nagbabahagi ng kama. Ang kapansanan na ito ay ginagawang hindi gaanong alam ng mga magulang ang bata sa kama sa kanila. Bilang karagdagan, inirerekumenda ng samahan na hindi pagbabahagi ng kama kung ang nanay ay naninigarilyo. Ang mga bata ay madalas na matulog na pinakamalapit sa ina at sa labas ng kama, hindi sa gitna. Kung ang nanay ay naninigarilyo, ang usok na pang-ikatlong kamay ay mapanganib sa maliit na baga.