6 Mga bagay na nais ng iyong ob-gyn na itigil mo ang paggawa pagkatapos ng lapit

Ang ilang mga tao ay may isang tiyak na listahan ng mga bagay na ginagawa nila pagkatapos na maging matalik sa kanilang kapareha, habang ang iba ay hindi kinakailangang magkaroon ng anumang uri ng gawain sa post-sex. Kung hindi mo pa ito naisip, dapat mong malaman na may ilang mga bagay na dapat mong gawin at hindi dapat gawin pagkatapos ng sex na marahil ay nais mong malaman ang higit pa. Kung pinag-uusapan mo ito at ang iyong OB-GYN tungkol sa iyong mga tipanan o hindi, tiyak na may ilang mga bagay na nais ng iyong OB-GYN na itigil mo ang paggawa pagkatapos ng lapit na kailangan mong malaman.

Kahit na pinagkadalubhasaan mo ang iyong post-sex routine na pinagkadalubhasaan ng maraming taon, maaaring may ilang mga bagay na ginagawa mo na hindi sa pinakamainam na interes ng iyong katawan. Hindi lamang iyon, ngunit maaaring may mga bagay na hindi mo ginagawa na nais ng iyong OB-GYN na nais mong simulan ang pag-prioritize. Mahalaga ang mga kasanayan sa kalinisan ng Feminine dahil pinapanatili nilang malinis, malusog, at masaya ang mga bahagi ng iyong reproduktibo at ihi, ngunit kung nakagawa ka ng ilang mga pagkakamali doon - kahit na mayroon kang pinakamahusay na hangarin - maaari mong gawin ang iyong sarili ng isang tunay na diservice. Mula sa uri ng sabon na dapat mong gamitin sa pangkalahatang mga kasanayan sa kalinisan na dapat o hindi dapat maging bahagi ng iyong gawain sa post-sex, sinira ng mga OB-GYN ang nais mong malaman.

1. Douching

Giphy

Bagaman mayroong ilang hindi pagkakasundo sa douching sa pangkalahatan, na may ilang mga doktor na nagsasabi na OK kung gagawin mo lamang ito nang paulit - ulit at sinasabi ng iba na hindi ito isang magandang ideya, talagang hindi ka dapat mag-douche pagkatapos ng sex. "Ang pinakamalaking bagay na nais kong hindi gawin ng aking mga pasyente ay douche pagkatapos ng pagpapalagayang loob, " sabi ni Dr. Tami Prince, MD, OB-GYN at may-ari ng Women’s Health and Wellness Center ng Georgia, LLC at isang direktor ng medikal para sa US HealthWorks, ay sinabi sa Romper sa isang email exchange. "Ang puki ay naglilinis ng sarili at may sariling mahusay na bakterya at lebadura. Ang pag-iwas sa sarili ni Douching ay ang mahusay na flora at pinapayagan ang mga bakterya at lebadura na maaaring maging sanhi ng impeksyon na mai-set up sa puki."

2. Hindi Pupunta Sa Banyo

Giphy

Kung hindi ka pumunta sa banyo pagkatapos ng sex, maaaring nais ng iyong OB-GYN na ginawa mo. "Inirerekumenda ko na ang mga pasyente ay umihi kaagad pagkatapos ng pagpapalagayang-loob upang ang mga bakterya mula sa kasosyo ay tinanggal mula sa urethra at sa gayon ay nababawasan ang panganib para sa impeksyon sa ihi, " sabi ni Prince. Kahit na si Dr. Mary Jane Minkin, propesor ng klinikal ng mga obstetrics, ginekolohiya, at mga agham ng reproduktibo sa Yale University School of Medicine, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email na walang maraming matatag na katibayan na nagpapatunay na gumagawa ito ng malaking pagkakaiba, sinabi niya na "maraming kababaihan ang nakakahanap ng kapaki-pakinabang." Kung hindi ito isang regular na bahagi ng iyong gawain sa post-sex at nag-aalala ka tungkol sa mga UTI, baka gusto mong isaalang-alang na subukan ito at makita kung ano ang mangyayari.

3. Hugasan Sa Pabango na Sabon

Giphy

Sinabi ni Prince na nais niyang ihinto ng kanyang mga pasyente ang paggamit ng pabango na sabon kapag naliligo o naliligo dahil ang mga sangkap na amoy ng sabon ay maaaring makagalit sa iyong puki at maging sanhi ng mga impeksyon, na talagang hindi mo gusto. Ito ay ang parehong dahilan kung bakit hindi siya super sa board na may mga bubble bath din. Ang mga perfumed na sabon ay hindi lamang nagkakahalaga ng potensyal na pinsala.

4. Ang pagkakaroon ng Vaginal Sex Pagkatapos ng Anal Sex

Giphy

Kaya hindi ito ganap na "post-lapit, " ngunit nais pa rin ni Minkin na alam ng kanyang mga pasyente na ang vaginal sex pagkatapos ng anal sex ay isang tiyak na no-no. "Huwag kailanman umalis mula sa pagkakaroon ng pagtatalik sa anal sa pagkakaroon ng pakikipagtalik sa vaginal sa parehong session - pagpapakilala ng napakaraming bakterya, at hindi isang mahusay na ideya para sa mga isyu sa impeksyon, " sabi niya. Kung magkakaroon ka ng parehong vaginal at anal sex, siguraduhing pinapanatili mo ang mga ito, napaka hiwalay.

5. Hindi Pagbubuklod

Giphy

Kung hindi ka regular na naligo pagkatapos ng sex, dapat mong malaman na hindi bababa sa ilang mga OB-GYN na inirerekumenda na gawin mo. "Inirerekumenda ko rin ang pag-shower kaagad pagkatapos ng pagpapalagayang-loob sa mga non-pabango na sabon at gamit ang isang puting hugasan o kamay, " sabi ni Prince. "Mahalagang gumawa ng pag-iingat tulad ng mga ito upang magkaroon ng isang malusog, walang impeksyon na puki at sistema ng ihi." Iyon ang gusto mo, pagkatapos ng lahat.

6. Pagbubuklod Sa Isang Loofah

Giphy

Maaaring oras na upang magretiro ng iyong loofah, pati na rin. Sinabi ni Prince na, tulad ng mga pabango na sabon at bubble bath, ang mga loofah ay maaaring maging sanhi ng parehong pangangati at impeksyon, na talagang hindi mo gusto. Sa halip, tulad ng nabanggit nang una, inirerekomenda ni Prince ang isang washcloth o kahit na ang iyong kamay lamang. Ang iyong balat ay may sensitibo at hindi mo nais na magdulot ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti sa pamamagitan ng paglilinis ng isang malupit na loofah.

At sa susunod na makita mo ang iyong sariling OB-GYN, maaari mo lang itanong sa kanila ang tungkol sa ilan sa mga bagay na ginagawa nila, sa partikular, sa tingin mo ay hindi mo dapat gawin pagkatapos ng sex - at baka kung ano sa palagay nila ang dapat mong gawin.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na , Ang Ang The Mulan, kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.