6 Mga problema sa pagtulog ng sanggol na mga palatandaan ng isang mas malaking isyu

Ang lahat ng mga bata ay may paminsan-minsang pagtulog ng magaspang na gabi, dahil sa isang bangungot, pagbabago sa nakagawiang, isang sakit, isang laktot, o iba pa. Mas madalas kaysa sa hindi, ang masamang gabi ay lumipas at ang karamihan sa mga bata ay natutong makatulog sa gabi mula sa isang batang edad. Ang ilang mga batang bata, gayunpaman, ay may isang mas mahirap na oras sa pagkuha ng regular, malusog na pagtulog. Sa katunayan, may ilang mga karaniwang problema sa pagtulog ng sanggol na mga palatandaan ng isang mas malaking isyu na nagkakahalaga ng pag-alam tungkol sa kung pinaghihinalaan mo ang iyong sariling maliit na nakikitungo sa isang mas malaking isyu na nagdudulot ng kanilang masasamang gabi.

Siyempre, hindi lahat ng sanggol na may problema sa pagtulog sa gabi ay magkakaroon ng sakit sa pagtulog. Ngunit ayon sa The New York Times, ang mga karamdaman sa pagtulog ay mas karaniwan sa mga bata na wala pang pitong edad kaysa sa pinaniniwalaan ng karamihan sa mga tao. Bukod dito, natagpuan ng National Sleep Foundation (NSF) na halos 69 porsyento ng mga bata ay may isyu na may kaugnayan sa pagtulog ng ilang uri, sa isang pag-aaral na kinuha ang mga kadahilanan tulad ng kapaligiran sa pagtulog, diyeta, gawain ng pamilya, paggising sa gabi, at iba pang mga pag-uugali sa pagtulog.

Tulad ng nakakatakot (at nakakapagod) dahil sa mga karaniwang isyung ito sa pagtulog, mahalagang maunawaan na maaari silang malutas, o hindi bababa sa sinusubaybayan at minamali upang pareho ang iyong sanggol at maaari mong makuha ang pagtulog na kapwa nararapat.

1. Madalas na Malaking Hilik

Giphy

Iniulat ng NSF na, bagaman maraming mga bata ang nangungutya paminsan-minsan dahil sa mga sakit sa paghinga o alerdyi, madalas, malakas na hilik sa mga bata ay karaniwang dahil sa isang mas malubhang isyu tulad ng pagtulog. Kung pinaghihinalaan mo ang patuloy na paghuhuli ng iyong sanggol ay dahil sa isang bagay maliban sa mga alerdyi o isang sakit na dumaraan, dalhin ang mga ito sa kanilang pedyatrisyan na maaaring magmungkahi ng pagsasagawa ng mga pagsubok sa pagtulog upang i-scan para sa pagtulog.

2. Madalas na Paggising Tuwing Gabi

Giphy

Bagaman ang madalas na paggising ay hindi awtomatikong tanda ng isang sakit sa pagtulog, maaari itong mag-signal ng iba pang mga isyu sa paglalaro o, kung napansin kasama ang iba pang mga problema sa pagtulog, ay maaaring maging tanda ng isang mas malaking isyu. Ayon sa Baby Sleep Site, ang madalas na pagising ng sanggol ay maaaring magresulta mula sa mga pagbabago sa iskedyul, paglaki ng paglaki, pagbugbog, o kawalan ng pagpipigil. Nabanggit din ng akda na ang madalas na pagising ay maaari ring sintomas ng mas malubhang problema tulad ng impeksyon sa tainga o hindi mapakali na leg syndrome (RLS), pagtulog ng apoy, o sensory processing disorder (SPD).

3. Labis na pagod

Giphy

Bagaman ang labis na pagkapagod ay hindi kinakailangang isang sakit sa pagtulog, ito ay isang isyu na maaaring mapahamak sa iskedyul ng iyong sanggol at sa kalidad ng pagtulog ng lahat. Ayon sa Ano ang Inaasahan, ang mga palatandaan ng labis na pagkapagod ay maaaring maging kasing simple ng matinding inis o pagtaas ng mga tantrums, pagbabago ng iskedyul, laktaw na naps, o simpleng pagpapanatili ng huli ng gabi bago. Sa kabutihang palad, ang sobrang pagod ay maaaring maayos na may kaunting ugali ng pagbabago at tinitiyak na ang iyong maliit na tao ay nakakakuha ng sapat na pahinga kapwa sa araw at sa gabi.

4. Tumatagal ng Higit sa 20 Minuto Upang Mahulog Tulog

Giphy

Ayon sa UCLA Sleep Disorder Center, ang isyung ito ay mas tumpak na isang sintomas ng isang hindi magandang samahan ng pagtulog kaysa sa anupaman. Hangga't ang iyong anak ay hindi totoong natatakot na makatulog, maaaring na nasanay na sila sa mga bagay na isang tiyak na paraan (halimbawa, ang isang magulang ay kuskusin o umupo sa kanila hanggang sa makatulog sila). Sa kabutihang palad, ang mga problemang ito sa pagtulog ay maaaring itama kung ito ay nagiging isang isyu na nakakaapekto sa iyo o sa pagtulog ng iyong sanggol.

5. Mga Katulog sa Pagtulog O Mga Gabi

Giphy

Ang isa sa mga nakakatakot na sakit sa pagtulog na maaaring magkaroon ng isang bata ay ang mga terrors sa pagtulog. Hindi tulad ng mga bangungot, kapag ang isang bata ay nakakaranas ng isang takot sa gabi, hindi nila magagawang magising o maaliw. Ayon sa Stanford Bata ng Bata, ang mga terrors sa gabi ay maaaring tumagal mula 10 hanggang 30 minuto, ngunit sa teknikal na hindi nakakapinsala sa at ng kanilang sarili. Kung, gayunpaman, ang mga panginginig sa gabi ng iyong anak ay madalas na nangyayari, na tumagal ng higit sa 30 minuto, ay may paninigas o pag-jerking sa panahon ng isang yugto, o sa palagay mo na sa labas ng pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng mga kakilabutan, mag-iskedyul ng pagbisita sa doktor kaagad.

6. Pagkalito Kapag Waking

Giphy

Ang Family Hospital ng Philadelphia ay nabanggit na ang pagkalito sa pagpukaw sa mga sanggol ay nakilala bilang isang "parasomnia" - isang kaganapan sa pagtulog o kaguluhan na maaaring madalang o banayad, ngunit marahil ay nakakagambala nang sapat upang mangailangan ng medikal na atensyon. Karaniwang nakakakuha ng confusional arousals ang pag-iyak at paghagis sa paligid kapag nagising, pagkalito sa paggising, at pagkatapos, kadalasan, babalik sa isang matulog na pagtulog.