7 Kinakalkula ang mga panganib na maaari mong pagsamahin at ng iyong kasosyo upang palakasin ang iyong relasyon

Maraming mga panganib na kinukuha mo sa buhay, mula sa malaki, nagbabago ng mga panganib sa buhay sa mas maliit, pang-araw-araw na pagsusugal. Minsan kailangan mong pag-uri-uriin itong mag-isa sa harap ng panganib, ngunit kapag ibinabahagi mo ang iyong buhay sa isang kapareha o pamilya, ang mga panganib na pinili mong gawin o malayo sa malayo ay maaaring makaapekto sa lahat, hindi lamang sa iyo. Kaya paano mo masisiguro na ang mga panganib na iyong kinukuha ay hindi lamang matalino at ginawang may pag-iisip, ngunit kapaki-pakinabang din para sa iyo at sa iyong kapareha? Mayroong ilang mga kinakalkulang mga panganib na maaari mong pagsamahin at ang iyong kasosyo upang palakasin ang iyong relasyon, dalhin ang dalawa sa malapit, at mag-iniksyon ng kaunting enerhiya sa iyong relasyon.

"Kapag nagsasagawa ka ng isang panganib ipinaalam mo sa iyong kapareha na pinagkakatiwalaan mo sila at sila ay 'iyong tao', lumiliko ka sa kanila na hindi malayo sa kanila (ito ang isang aspeto ng mga relasyon na ipinapakita ng pananaliksik ay isang tagapagpahiwatig ng lakas at kahabaan ng buhay), nagtatayo ka ng pagpapalagayang-loob sa pamamagitan ng ibinahaging natatanging karanasan, nagtatayo ka ng iyong sariling pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng pagkuha ng isang panganib, at ang mataas na pagpapahalaga sa sarili ay direktang nakakaugnay sa mas mahusay na pakikipagsosyo, "Tracy K. Ross, LCSW, isang terapiyang mag-asawa at dalubhasa sa relasyon. nagsasabi kay Romper sa isang email exchange. Ang mga panganib ay may kapangyarihan na gawing mas mahusay ang mga bagay, kahit na hindi laging tila malamang na magagawa nila. Habang ang pagkuha ng isang peligro ay maaaring hindi makagawa ng anumang uri ng himala o ganap na makatipid ng isang relasyon, ang pagtitiwala sa bawat isa na sapat upang magsamantala ng mga panganib ay tiyak na maaaring mas malakas ito.

1. Pagbabahagi ng Iyong Sekswal na Pantasya O Paghahalo sa Mga Bagay Na Isang Bitbit

Giphy

Si Wendy Newman, isang dalubhasa sa relasyon at may-akda ng 121 Unang Mga Petsa, ay nagsasabi sa Romper na ang paghahalo ng mga bagay at pakikipagtalik sa isang lugar na hindi inaasahan o hindi pangkaraniwan para sa iyo ay isang uri ng panganib na maaari mong sama-sama. Bilang karagdagan, ang pakikipag-usap tungkol sa mga pantasya o kagustuhan at hindi gusto ay maaaring pakiramdam na parang nagkakamit ka ng isang pagkakataon, kahit na medyo mababa ang panganib. Sinabi ni Newman na ang pagkuha ng mga peligro tulad nito ay maaaring maibalik ang ilan sa "playfulness" sa iyong sex life at sa iyong relasyon.

2. Paglipat

Giphy

Ang paglipat ay maaaring hindi tulad ng isang panganib, ngunit kung nagpapasya ka na lumayo sa mga kaibigan, pamilya, o isang lungsod na pamilyar, maaari itong makaramdam ng kaunting kakila-kilabot. Si Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT, isang lisensyadong propesyonal na tagapayo, ay nagsasabi sa Romper sa isang email exchange na ang paglipat ay maaaring maging isang panganib na magkasama kayong dalawa na maaaring mapalakas ang inyong relasyon. "Kung sila ay magkasama, maaari itong mapalapit sa kanila dahil kailangan nilang malutas ang problema at magkakasamang desisyon, " sabi ni McBain. Marahil ay kailangan mong umasa sa bawat isa ng maraming upang makakuha ng husay sa iyong bagong tahanan at pagharap sa mga hamon na magkasama ay maaaring mapalakas ang iyong relasyon.

3. Pagpunta sa Couples Therapy

Giphy

Para sa ilang mga mag-asawa, ang pagpunta sa therapy ng mag-asawa ay tiyak na makaramdam ng kaunting peligro. "Ang pagtatrabaho sa ilan sa iyong mga problema bilang isang mag-asawa ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na pagpupunyagi, " Jonathan Bennett, isang sertipikadong tagapayo, coach ng buhay, at pakikipag-date at coach ng relasyon, ay nagsasabi kay Romper sa pamamagitan ng email. "Kahit na ang pagdalo sa ilang mga sesyon kasama ang isang tagapayo ng relasyon o coach ay maaaring magbigay ng mga pananaw na hindi mo pa isinasaalang-alang. Ngunit, ang makita ang isang therapist ay nagsasangkot sa pag-amin na ang iyong relasyon ay hindi perpekto, isang matapang na galaw ng maraming mag-asawa na takot na gawin." Dagdag pa, ang therapy ay madalas na hinihiling sa iyo upang maging mahina at na palaging pakiramdam tulad ng pagkuha ng isang maliit na pagkakataon.

4. Panimula ng Isang Pamilya

Giphy

Ang pagpapasyang magsimula ng isang pamilya ay maaari ring isang kinakalkulang peligro. Malamang na magkakaroon ka ng ilang mga alalahanin, takot, o mga isyu na maisusulong, ngunit maaari mong harapin ang mga ito nang magkasama, hangga't bukas at tapat ka sa iba tungkol sa kung ano ang maaaring mangyari sa mga bagay na iyon (na mismong maaaring makaramdam ng ibang kaunting panganib). "Ang komunikasyon ay susi sa anumang pagbabago sa buhay na pinagdadaanan ng mag-asawa dahil ang mga bagay ay darating na hindi nila inaasahan, at ito ang mga bagay na ginagawa nila upang malaman bilang isang mag-asawa, magkasama, " sabi ni McBain.

5. Paggawa

Giphy

Ang pagkuha ng paglukso at paggawa sa iyong kasosyo ay palaging isang maliit na maliit na peligro dahil, siyempre, hindi mo nais na masaktan - at marahil ay hindi mo rin nais na saktan ang mga ito. "Ang pagiging eksklusibo ay isang peligro dahil ang parehong ay dapat na handa na isantabi ang lahat ng iba pang posibleng mga relasyon para sa isa't isa, " sinabi ni Dr. Wyatt Fisher, isang lisensyadong sikolohikal, tagapayo ng kasal, at isang tagapagtatag ng site ng niche dating, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email. "Ang pag-aasawa ay isang malaking peligro kung saan ang parehong asawa ay handa na permanenteng isantabi ang lahat ng iba pang mga relasyon para sa isa't isa." Kung ang pangako ay hindi o hindi tulad ng pag-aasawa para sa iyo at sa iyong kapareha, medyo may panganib din ito, ngunit tiyak na kakailanganin ka nitong magtiwala at gumalang sa isa't isa, na magdadala sa iyo ng mas malapit.

6. Pagsasalita

Giphy

Jennifer Oikle, PhD, isang therapist sa relasyon at tagapagtatag ng MySoulmate.com, sinabi sa Cosmopolitan na nagsasalita kapag hindi ka sumasang-ayon sa iyong kapareha - lalo na kung ito ay isang bagay na talagang mahalaga sa iyo - maaaring maging isang mabuting panganib. Maaari itong matakot sa vocally na hindi sumasang-ayon sa isang taong malapit sa iyo, kahit na sa tingin mo ay matatag ang relasyon, ngunit sa huli ay makakatulong ito sa dalawa na mas maunawaan ang bawat isa.

7. Pagkuha sa Isang Pinagsamang Challene

Giphy

"Isang hamon sa pisikal o fitness tulad ng pag-akyat sa Mount Kilimanjaro, pagpunta sa isang biyahe sa bisikleta, pagpapatakbo ng isang marathon, 20 ehersisyo sa 30 araw, atbp hinihikayat ang bawat isa at mayroong ilang malusog na kumpetisyon - parehong humantong sa mas malakas na koneksyon, " sabi ni Ross. Dagdag pa, oo, magkakumpetensya ka nang kaunti, ngunit maramdaman mo rin na pareho ka sa koponan, nagtatrabaho patungo sa parehong layunin. At ang pagtutulungan ng magkakasama ay maaaring mapalapit sa inyong dalawa na magkasama at gawing mas matibay ang inyong relasyon.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na , Ang Ang The Mulan, kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang ng bawat isa. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.