7 Ang mga karaniwang reklamo ng mag-asawa ay hindi nagpapahayag sa bawat isa sa isang malusog na relasyon

Kung gumugol ka ng maraming oras sa ibang tao, sa ilang mga oras, malamang na mapagtanto mo na, paminsan-minsan, mayroon kang ilang mga reklamo. Ito ay normal na makakuha ng inis o bigo sa mga tao paminsan-minsan, maging kapareho mo, iyong mga anak, pinakamatalik mong kaibigan, o mga miyembro ng iyong pamilya, ngunit hindi palaging pinakamahusay na ideya na talagang ipahayag ang bawat isa sa bawat mga reklamo sa ibang tao. Mayroong kahit na ilang mga karaniwang reklamo ay hindi ipinahayag ng mga mag-asawa sa bawat isa sa isang malusog na relasyon na nagkakamali ka (o sinasadya, ikaw ay tao lamang, pagkatapos ng lahat) na verbalized sa iyong kapareha nang isang beses o dalawang beses, ngunit sa huli, kung ikaw nais na lumayo ang iyong relasyon, ang ilang mga reklamo ay marahil ay maiiwan sa hindi ligtas o, hindi bababa sa, hindi pinaglaban.

"Ang mga reklamo ay hindi likas na masama, " ang lisensyadong pag-aasawa at therapist ng pamilya na si Theresa Herring ay nagsasabi kay Romper sa isang email exchange. "Hindi rin nila binabaybay ang oras ng pagkakasunud-sunod para sa isang relasyon. Ang mga mag-asawa ay binubuo ng dalawang natatanging tao, na nangangahulugang hindi maiwasan ang hidwaan. Ngunit hindi mo nais na magdala ng isang bagay para lamang pumili ng isang away o magtaltalan lamang upang manalo. Gusto mong tumuon sa kung ano mahalaga sa iyo at kalmado na ipahayag sa iyong kapareha kung ano ang mahalaga sa iyo at kung bakit.Kapagdating sa kaguluhan, hinihikayat ko ang mga tao na tumuon sa kung ano ang nais nila sa halip na kung ano ang nais nila ngayon.Kaya minsan ay nangangahulugang pagpapaalam sa maliit na bagay at iba pang mga oras na nangangahulugang nagdadala ito ng mga bagay upang hindi ito magiging problema sa ibang pagkakataon."

Ang ilang mga gawi, inis, at reklamo ay mga bagay na dapat mong iwanan. Sa isang maligaya at malusog na relasyon, hindi lang sila palaging nagkakahalaga ng argumento.

1. Nananatili sa Sink ang Mga Ssa ng Toothpaste

Giphy

Ang pagkukulot at paggulo sa iyong kapareha tungkol sa isang bagay na tulad ng mga labi ng mga ngipin na naiwan sa lababo ay hindi isang bagay na dapat mong gawin sa isang malusog na relasyon sa mas matagal, Irene Schreiner, isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email. Ang pagkakaroon ng isang bagay na tulad nito ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang mga hindi kinakailangang mga pangangatwiran.

2. Opener Drawer Kaliwa Buksan

Giphy

Idinagdag ni Schreiner na ang isang bagay tulad ng mga drawer ng damit na naiwan na bukas ay maaari pa ring biguin ka minsan, ngunit hindi ito nagkakahalaga ng boses na nagrereklamo. "huwag mong makita ang mga pagkilos na ito bilang mga palatandaan na hindi pagkakatugma ang kanilang kapareha, hindi gusto ang mga ito, o may layunin na subukang magalit sila, " sabi niya. Ang pagsasara lamang ng drawer kung hindi mo nais na iwanan itong bukas at pakawalan ang anumang pagkabigo na nagreresulta mula sa pag-bukas nito ay malamang na isang mas mahusay na paraan para sa iyo upang mahawakan ang sitwasyon.

3. Pag-iwan ng Up Up ng Toilet

Giphy

Ang pag-iwan sa upuan sa banyo pataas o pababa ay isang pangkaraniwang reklamo sa mga heterosexual na relasyon, ngunit marahil hindi ito dapat isa tungkol sa kung saan ang dalawa sa mga ito ay regular na nag-aagawan. Si Vikki Ziegler, isang abugado ng diborsyo, dalubhasa sa pakikipag-ugnay, may-akda ng The Pre-Marital Planner, bituin ng dalawang yugto ng Untying the Knot sa Bravo TV, at host ng #DearVikki, isang interactive na serye ng video para sa payo sa relasyon, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email, " Ito ang mga bagay na maaari mong pag-usapan nang mabuti sa pamamagitan ng pagbabahagi na ang kanilang mga gawi ay nakakaabala sa iyo, ngunit ang mga mag-asawa ay dapat na hindi talaga ipaglaban ang mga ito. " Ang paglaban sa maliliit na bagay tulad ng pag-iwan sa upuan sa banyo ay magdudulot lamang - hindi malutas - mga problema.

4. Kaliwa ng Papel sa Kaliwa Sa Kontra

Giphy

Kung ang iyong kasosyo ay regular na nag-iiwan ng mga ginamit na mga tuwalya ng papel sa counter, nauunawaan kung na nakakaabala ka ng kaunti, ngunit gayon pa man, hindi ito dapat maging isang bagay na nagiging sanhi ng isang away dahil, sa huli, hindi ito malaki sa isang pakikitungo. Ngunit kahit na magpasya kang ibahagi sa iyong kapareha na nakakainis ito sa iyo, dapat kang maging handa na hindi nangangahulugang awtomatiko silang titigil sa paggawa nito. "Sa malusog na relasyon ay napagtanto ng mga tao na dahil lamang sa isang kasosyo ang tinig ng isang reklamo ay hindi nangangahulugang ang ibang tao ay kailangang gumawa ng ibang bagay, " sabi ni Schreiner. "Habang sinusubukan nilang igalang ang reklamo kung posible, may puwang upang tanggapin at tanggihan ang mga kahilingan nang hindi masaktan."

5. Hindi Paglalagay ng Damit sa The Hamper

Giphy

Ang hindi paglalagay ng mga damit sa isang hamper o basket, sa halip na pumipili na iwanan ang mga ito tungkol sa isang silid o aparador, ay maaaring maging hangganan ng border kung ginagawa ito ng iyong kapareha sa pang-araw-araw na batayan, ngunit kapag bumaba ka rito, nag-aaway ang tungkol sa maruming labahan na marahil ' t kahit na tungkol sa kanilang ugali na mag-iwan ng damit kahit saan.

"Karamihan sa mga maliliit na istorbo batay sa mga katangian ng iyong kapareha ay hindi kailangang maging paksa ng araw, na nagreresulta sa isang malaking away, " sabi ni Ziegler. "Ang mas malaki, mas pangkalahatang pangkaraniwang mga reklamo na walang lugar sa isang malusog na relasyon ay kapag ang iyong kasosyo ay hindi tumulong sa pang-araw-araw na mga gawain tulad ng paglilinis pagkatapos ng pagkain, tinutulungan kang magpatakbo ng mga gawain, ngunit ito lahat ay bumababa sa paraang nilikha mo ang iyong mga hangganan. Ang pagtalakay sa mga hangganan ay ang tunay na ugat ng pagtiyak na ang iyong relasyon ay malusog at tinitiyak na pareho ka sa parehong pahina tungkol sa paggawa ng mga likas na gawain tulad ng atupag upang walang kasiraan.

6. Pag-iwan ng Mga Marumi na Duha Sa Sink

Giphy

Ang mga piles ng maruming pinggan ay malamang na biguin ang maraming mga kasosyo, ngunit hindi nila kailangang maging sanhi ng pag-bickering o full-blown na mga argumento. Sa isang malusog na relasyon, ang mag-asawa ay magagawang muling pag-anyo ng mga bagay at hindi lamang nakatuon sa kaunting mga inis, sabi ni Herring. "Ang mga malusog na mag-asawa ay nakatuon sa mga pangunahing isyu hindi mga isyu sa ibabaw, " dagdag niya. "Kami mga Therapy mga mag-asawa ay may isang biro na hindi ito tungkol sa pinggan. Maaaring mag-aaway ang mga mag-asawa tungkol sa pinggan ngunit talagang tungkol ito sa pakiramdam na suportado, pinahahalagahan, at hindi pinapansin. Inirerekumenda ko na ang mga mag-asawa ay makarating sa pangunahing isyu - pakiramdam na hindi suportado, pagiging nasobrahan, pakiramdam nag-iisa sa relasyon - at tumuon sa halip na ang isyu sa ibabaw. " Ang paglalagay ng mga ito para sa pag-iwan ng mga pinggan sa lababo kapag ang tunay na isyu ay hindi kahit na ang pinggan ay hindi malulutas ang mga problema at maaaring mas malala ang mga bagay sa pamamagitan ng pagdudulot ng kaunting sama ng loob.

7. Pag-smack ng Kanilang mga Labi At Iba pang Mga Gawi

Giphy

Muli, ang labi ng smacking at iba pang mga bagay na ginagawa nila na maaaring gumalaw sa iyo paminsan-minsan ay malamang na hindi nagkakahalaga ng pagtalakay sa haba. Sinabi ni Ziegler na ang mga alaga ng hayop na tulad nito ay maaaring matugunan kung mayroong isang tunay na pangangailangan, ngunit ang paggawa nito nang mahinahon at magalang - sa halip na magreklamo, whining, o magsimula ng isang away - ay isang malusog na paraan upang mapunta ito.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.