Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Mga Malambot na Bagay
- 2. Pagbabahagi sa Bed
- 3. Paggamit ng Muwebles Bilang Isang Kama
- 4. Mga Soft Surfaces
- 5. Tummy natutulog
- 6. Natutulog sa Iba pang mga aparato
- 7. Isang Inaantok na Mama
Nararamdaman ng higit na mapapamahalaan upang mapanatili ang mga tab sa iyong sanggol at bantayan ang kanilang kaligtasan sa araw. Ito ang mga mahalagang ilang oras na ginugol mo ang pag-snoozing na maaaring nakakatakot. Ang Big Baby Baby Syndrome, o SIDS, ay isang pag-aalala sa nais ng mga magulang na maging aktibo sa pagpigil, at ang lahat ng pananaliksik sa paksang ito ay nagbunga ng isang patnubay upang mabawasan ang panganib ng SINO na maaaring magamit ng lahat ng mga magulang. Ngunit may mga karaniwang panganib sa pagtulog para sa mga sanggol maliban sa mga BATA na dapat malaman din ng mga magulang.
Ang mga oras ng gabi ay maaaring maging ilan sa mga pinaka-madaling masugatan at pag-aabala sa panahon ng mga magulang, ngunit ang pag-secure ng isang ligtas na kapaligiran sa pagtulog para sa iyong sanggol ay posible sa ilang sinasadyang paghahanda. Ang pangunahing layunin ay upang magbigay ng isang lugar ng pahinga para sa iyong anak na walang anumang panganib o potensyal na mga panganib. Ang paglalagay ng isang ligtas na lugar para sa iyong sanggol na makatulog at makatulog sa gabi ay isang gawain na dapat na binalak nang maaga pa - hindi pagkatapos matulog ang sanggol. Sa isip, ang mga magulang ay maaaring maghanda ng isang ligtas na puwang sa pagtulog para sa kanilang sanggol bago siya ipanganak. Sa ganitong pitong karaniwang mga panganib sa pagtulog, masisiguro mo na nagawa mo ang lahat sa iyong lakas upang mapanatili ang iyong sanggol na hindi masasama sa paraan ng pagkuha ng ilang Zs.
1. Mga Malambot na Bagay
GIPHYAng kapaligiran ng pagtulog ng isang sanggol ay dapat na walang malambot na maluwag na bagay upang magbigay ng kaligtasan mula sa peligro ng paghihirap at pagkantot, ayon sa Healthy Children, isang website mula sa American Academy of Pediatrics. Ang mga item tulad ng mga bumper pad, unan, laruan, at kumot ay itinuturing na mga panganib sa isang kuna o bassinet.
2. Pagbabahagi sa Bed
GIPHYTulad ng itinuro ng Marso ng Dimes, ang pagdala ng isang sanggol sa kama ng pagtulog sa gulang ay maaaring humantong sa mga trahedya na resulta. Kasama sa mga panganib para sa sanggol ang: pagiging nakulong ng bed frame, nahulog sa kama, at pagkakaroon ng ibang tao na gumulong sa tuktok ng mga ito. Inirerekomenda ang pagbabahagi ng silid, hangga't ang sanggol ay may sariling bassinet o kuna upang matulog.
3. Paggamit ng Muwebles Bilang Isang Kama
GIPHYKahit na ang comfiest sopa ay maaaring maging isang mapanganib na bitag, na ang dahilan kung bakit ang mga sofas ay walang lugar para sa isang sanggol. Ang pagtulog sa couch ay nagdaragdag ng panganib ng entrapment at suffocation para sa mga maliliit, ayon sa magasin ng Mga Magulang. Ang lahat ng mga malambot na unan ay hindi ligtas para sa isang natutulog na sanggol.
4. Mga Soft Surfaces
GIPHYTulad ng mga malambot, maluwag na bagay sa isang kuna, ang paglalagay ng sanggol sa pamamahinga sa malambot na ibabaw ay hindi inirerekomenda. Ayon sa website para sa US National Library of Medicine, ang pinakaligtas na lugar para sa isang sanggol na matutulog ay isang matatag na ibabaw. Nangangahulugan ito ng mga waterbeds, unan, air mattress, at unan ay nasa mga limitasyon para sa pagtulog ng mga bambinos.
5. Tummy natutulog
GIPHYSa huling 20 taon, ang pagtulog sa likod ay ang pinaka inirerekomenda na posisyon sa pagtulog para sa mga sanggol. Tulad ng itinuro ng Healthy Children, ang tummy natutulog ay itinuturing na mapanganib para sa mga sanggol dahil natatanggap niya ang mas kaunting oxygen mula sa muling pagsiksik ng hangin mula sa maliit na bulsa na nilikha sa paligid ng ilong, dahil sa kanyang mukha na sobrang malapit sa kama.
6. Natutulog sa Iba pang mga aparato
GIPHYKahit na ang iyong maliit na bata ay bumababa sa isang andador, upuan ng kotse, swing, o sanggol carrier, hindi sila dapat iwanang matulog, tulad ng itinuro ng Baby Center. Inilalagay ng mga aparatong ito ang ulo ng sanggol sa isang posisyon kung saan posible ang pag-ikot ng pasulong, at ang pagtaas ng posibilidad na dumagdag. Ilipat ang mga sanggol sa kanilang kuna kung makatulog sila sa ibang lugar upang matulungan silang mapanatiling ligtas hangga't maaari.
7. Isang Inaantok na Mama
GIPHYAng mga sanggol ay hindi lamang ang maaaring tumanggi habang o ilang sandali pagkatapos ng pagpapakain. Ayon sa The Washington Post, ang mga magulang kung minsan ay natutulog habang pinapakain ang kanilang sanggol, na maaaring mapanganib para sa sanggol. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagdulas sa lugar ng panaginip habang pinapakain ang iyong maliit, subukang pakainin ang mga ligtas na kapaligiran sa pagtulog, tulad ng isang pang-kama na kama na na-clear ng lahat ng malambot at maluwag na mga bagay.
