Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ang Flu Shot ay Nagbibigay sa iyo ng Flu.
- 2. Ikiling ang Iyong Ulo Upang Pahinto ang Isang Nosebleed.
- 3. Ang Microwaving Food Sa Plastik Ay Hindi Ligtas.
- 4. Maghintay ng Isang Oras Pagkatapos Kumain Bago Paglangoy.
- 5. Mga Stress sanhi ng Ulat.
- 6. Pagpunta sa Labas Sa Basang Buhok Ay Magbibigay sa iyo ng Isang Malamig.
- 7. Isang Base Tan Ay Mapoprotektahan Laban sa Sunburns.
Nag-aalala ka pa ba tungkol sa paghuli sa trangkaso mula sa isang bakuna, o pag-venture sa araw nang walang isang base tan? Malayo ka sa nag-iisa. Marami sa mga dating asawa ang tungkol sa iyong kalusugan ay pangkaraniwan pa rin. Gayunpaman, kung minsan ang katutubong karunungan na ito ay medyo nagkamali (o kahit na maaaring mapanganib na mali). Sa flip side, kung sa pangkalahatan ay ginagawa mo lamang itong mas maingat at hindi nakakaapekto sa iba, hindi rin ito masamang bagay. Gayunman, para sa karamihan, marunong na tingnan ang ilan sa mga malawak na paniniwala sa kalusugan.
Ang nagmula sa pamahiin, mga alamat ng lunsod, at alamat, maraming mga karaniwang alamat ng kalusugan ay laganap pa rin. At para sa karamihan, ang mga taong naniniwala at nagbabahagi ng mga ideyang ito ay nangangahulugang mabuti. Madaling marinig ang isang bagay bilang isang bata at patuloy na pinaniniwalaan ito sa pagtanda, lalo na kapag ang ideya ay gumagawa ng lohikal na kahulugan. Gayunpaman, nakagaginhawa din na mapagtanto na ang paglangoy kaagad pagkatapos kumain, halimbawa, ay hindi ang pinakamasama bagay kailanman. Ang pag-aaral ng katotohanan sa likod ng mga karaniwang alamat na ito ay maaaring gawing mas madali ang iyong buhay. Sa pinakadulo, maramdaman mong OK ang tungkol sa pagbagsak ng isa pang hiwa ng pakwan sa tabi ng pool.
Kaya basahin upang malaman ang katotohanan tungkol sa lahat mula sa mga menor de edad na isyu sa medikal hanggang sa mas malubhang alalahanin sa kalusugan. Maaaring baguhin nito ang pagtingin mo sa panahon ng malamig at trangkaso, mga bakasyon sa tag-init, at maging ang tanghalian magpakailanman.
1. Ang Flu Shot ay Nagbibigay sa iyo ng Flu.
Ito ay isang karaniwang maling kuru-kuro. Ang mga bakuna sa flu shot ay ginawa mula sa mga hindi aktibo na mga virus ng trangkaso na hindi nakakahawa, o isang solong gene mula sa virus mismo, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. "Nangangahulugan ito na hindi ka makakakuha ng trangkaso mula sa pagbaril, " sabi ni Chad Masters, direktor ng pang-medikal na rehiyon sa MedExpress Urgent Care. Ngunit dahil ang pagbaril sa trangkaso ay maaaring makagawa ng mga menor de edad na epekto tulad ng pagkahilo, mababang uri ng lagnat, o sakit ng ulo, kung minsan ang mga tao ay nalito ang mga ito para sa mga sintomas ng aktwal na trangkaso, tulad ng karagdagang paliwanag ng Masters.
2. Ikiling ang Iyong Ulo Upang Pahinto ang Isang Nosebleed.
Ang karaniwang kaunting karunungan ay hindi kinakailangan ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa isang dumudugo na ilong. "Ang pagtagilid sa ulo sa likod ng isang nosebleed ay hindi inirerekomenda dahil ang posisyon na ito ay nagiging sanhi ng dugo na tumakbo paatras at pababa sa lalamunan, " sabi ni Dr. Ben Lam sa South China Morning Post. Dagdag pa, ang dugo na dumadaloy sa lalamunan ay maaaring maging sanhi ng choking o pangangati ng tiyan, tulad ng paliwanag ni Dr. Lam. Sa halip, mas mahusay na isandal ang ulo ng bahagyang pasulong at malumanay na kurutin ang malambot na mga bahagi ng ilong upang ihinto ang isang walang kilos, tulad ng ipinaliwanag sa Harvard Health Publishing.
3. Ang Microwaving Food Sa Plastik Ay Hindi Ligtas.
Pinainit ang iyong tanghalian nang walang takot. Para sa karamihan, ang mga plastik na nakalista bilang ligtas sa microwave ay mainam na gagamitin para sa muling pag-init ng pagkain, at hindi nila ipinakita ang anumang kilalang mga isyu sa kalusugan, ayon sa Mayo Clinic. Gayunpaman, ang mga plastik na lalagyan na hindi partikular na nakalista para magamit sa microwave, tulad ng mga lumang tubo ng mantikilya o mga lalagyan ng takeout, ay maaaring potensyal na mag-leech ng mga kemikal sa iyong pagkain, tulad ng karagdagang ipinaliwanag ng Mayo Clinic. Sa mga kasong ito, ligtas na ilipat ang iyong pagkain sa isang malinaw na may label na lalagyan ng ligtas na microwave bago maiinit ito.
4. Maghintay ng Isang Oras Pagkatapos Kumain Bago Paglangoy.
Ang panuntunang ito ay bummed ng maraming mga bata sa mga partido sa pool sa mga nakaraang taon. Ngunit sa katotohanan, ang paglangoy kaagad pagkatapos kumain ay hindi mapanganib, ayon kay Mark Messick, MD, sa Duke Health. Kahit na kumuha ka ng isang cramp, malamang na menor de edad ito.
5. Mga Stress sanhi ng Ulat.
Sa pangkalahatan, ang pagkapagod lamang ay hindi magiging sanhi ng isang peptic ulcer, bagaman maaari itong mapalala ang mga sintomas, ayon sa Mayo Clinic. At kung nakakakuha ka ng isang ulser, tandaan lamang na sila ay gamutin nang may pag-aalaga mula sa isang doktor.
6. Pagpunta sa Labas Sa Basang Buhok Ay Magbibigay sa iyo ng Isang Malamig.
Sige at laktawan ang blow dryer. "Upang makakuha ng impeksyon kailangan mong ma-expose sa isang nakakahawang ahente, " sabi ni Dr. Pritish Tosh, isang nakakahawang sakit na manggagamot at mananaliksik sa Mayo Clinic, sa HuffPost. "Ang paglabas ng basa na buhok ay hindi magiging sanhi ng impeksyon." Bagaman hindi ito komportable sa malamig na panahon, ang basa na buhok mismo ay hindi magpapasakit sa iyo.
7. Isang Base Tan Ay Mapoprotektahan Laban sa Sunburns.
Bust out ang sunscreen. Mayroong maliit na katibayan na iminumungkahi na ang isang base tan ay maprotektahan laban sa mga sunburns sa hinaharap, ayon sa Mayo Clinic. Sa karamihan ng mga kaso, ang paggamit ng isang mataas na SPF sunscreen ay isang mas mahusay na paraan upang bantayan ang iyong balat mula sa mga paso, ayon kay Bustle, at ang pinakamahalagang bagay ay panatilihing regular ang muling pag-apply. Inirerekomenda ng Skincancer.org tuwing 2 oras. Bagaman ang mga alamat tungkol sa mga base tans o mamasa-masa na buhok ay maaaring magmula sa isang mahusay na kahulugan na lugar, walang dahilan upang hayaan ang mga mitolohiya sa kalusugan na gabayan ang iyong buhay.
