7 Mga maliliit na gawi na unti-unting humihimok sa iyong kasosyo

Ang ilang mga relasyon ay nagtatapos pagkatapos ng isang malaking away - isang pag-agaw sa isang bagay o iba pa, isang bagay kung saan hindi ka makakabawi ang dalawa. Ang iba pang mga ugnayan, gayunpaman, nagtatapos ng mahina, halos malumanay, kapag nagising ka lamang sa isang araw at napagtanto na ang dalawa ay malapit-hindi kilalang-buhay na nakatira sa tabi-tabi, sa halip na mga kasosyo sa isang malusog na relasyon. Nakakalungkot at nabigo at humigit-kumulang isang milyong iba pang mga bagay anumang oras na matapos ang isang relasyon, ngunit marahil kahit na kung magtatapos dahil sa maliit na gawi na unti-unting pinalayas ang iyong kapareha. Ito ang mga bagay kapag, pag-isipan muli, napagtanto mo ang hangal at menor de edad at maiiwasan. Ang mga gawi ay maaaring mahirap masira, ngunit upang subukan, kailangan mong malaman na mayroon ka sa mga gawi sa unang lugar.

Tulad ng malamang na narinig mo minsan o dalawang beses bago, ang komunikasyon ay susi sa anumang relasyon, ngunit lalo na sa pagitan mo at ng iyong kapareha. "Kung magkasama ang dalawang magkakaibang tao mayroon silang mga bagay na nakakakuha lamang sa ilalim ng kanilang balat. Ang mga alagang hayop ng alagang hayop ay dapat na matugunan sa sandaling makita ito, " ang lisensyadong tagapayo sa kalusugan ng kaisipan na si Montigus Jackson ay nagsasabi kay Romper sa pamamagitan ng email. "Ang hindi pagtugon sa kanila ay magdudulot ng pagkabigo at sama ng loob, na sa kalaunan ay hahantong sa isang pagkasira. Kapag ang mga tao ay hindi nagsasalita sa mga bagay na nakakaabala sa kanila ay may kakayahang mapalayo."

Kung sinubukan ng iyong kasosyo na makipag-usap sa iyo tungkol sa isa sa iyong mga gawi, maaaring mahirap makinig at subukang gumawa ng mga pagsasaayos sa pag-uugali. Alalahanin din, kapag pinalaki mo ang kanilang mga gawi. Ang pagbabago ng iyong paraan ng paggawa ng mga bagay ay maaaring maging mahirap, ang pakikipag-usap tungkol sa mga bagay na ito ay maaaring maging mahirap … ngunit kung mai-save nito ang iyong relasyon, maaaring sulit ito.

1. Pagsasabi ng Mga Larong Puti

Giphy

Ang maliit na puting kasinungalingan ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala, ngunit kung paulit-ulit itong nangyayari, sa kalaunan, maaari nitong itulak ang iyong kasosyo. Piper Grant, isang lisensyadong sikolohikal na sikolohikal na nagsasabi kay Romper na ito ay dahil, sa paglaon ng panahon, ang iyong kasosyo ay maaaring magsimulang magtanong kung maaari silang magtiwala sa mga bagay na sinasabi mo. Kung hindi ka nila mapagkakatiwalaan at hindi ka maaaring magtiwala sa kanila ng katotohanan, kahit na hindi iyon kung paano mo nilalayon ang iyong maliit na mga hibla, maaari itong humantong sa distansya na magtatapos sa iyong relasyon.

2. Pagpapaalam sa Buhay Maging Sa Ang Daan

Giphy

Kapag una mong sinimulan ang pakikipagtipan, sabi ni Grant, medyo madali ang mamuhunan - parehong oras at pera - sa iyong relasyon, ngunit habang tumatagal ang oras, mayroong higit pang mga makamundong mga bagay-bagay sa buhay na maaaring makuha lamang sa paraan kung hayaan mo ito. Maaari mong kanselahin ang mga plano sa iyong kapareha o kalimutan lamang na gawin ang mga ito dahil may iba pang maliliit na bagay na kailangang masarap. Kung naging ugali ito, maaring makaapekto sa iyong bono.

3. Masyadong Masyado (Nahulaan Mo Ito) Oras ng Screen

Giphy

Gusto ng lahat na mag-relaks sa pagtatapos ng araw, lalo na pagkatapos ng abala o nakababahalang mga araw. Ang paggugol ng oras para sa TV, pelikula, video game, social media o pag-click sa internet ay maaaring makaramdam ng isang magandang paraan upang pabagsakin, ngunit hindi ito ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian kung napapabayaan mo ang iyong relasyon sa kahabaan.

"Ang mga mag-asawa na naninirahan na magkasama ay maaaring gumugol ng maraming oras nang magkasama bilang default ngunit maaaring hindi ito dapat maging oras ng kalidad, " ang lisensyado na pag-aasawa at pag-uugnay sa therapist ng pamilya at espesyalista ng relasyon na si Melody Li ay nagsasabi kay Romper sa isang palitan ng email. "Tinukoy ko ang kalidad ng oras bilang oras na nakatuon sa pagbuo ng mga positibong alaala at upang maging interesado sa isa't isa. Nang walang larawang inukit ang sinasadya na oras, ang mga kasosyo ay maaaring mabagal mawalan ng interes o pakiramdam na hindi gaanong kawili-wili, kahit gaano karaming oras ang ginugol nila sa pag-upo sa tabi ng bawat isa."

4. Pagwawalis ng Lahat sa ilalim ng Rug

Giphy

Ang pakikipaglaban sa lahat ng oras sa bawat maliit na bagay ay hindi mahusay, ngunit ang pagwawalis ng lahat sa ilalim ng basahan sa lahat ng oras ay hindi rin maganda. Kung mayroon kang ugali na igiit na ang lahat ay palaging maayos, na maaaring magsuot sa iyong kapareha. "Ang pag-iwas ay isang diskarte sa panandaliang pakiramdam na mas mahusay na pansamantala, at isang garantisadong pangmatagalang paraan sa pagdurusa, " ang pagsasalita ng diborsyo at sexist na si Karolina Pasko ay nagsasabi kay Romper sa pamamagitan ng email. Dalhin ang mga isyu na mahalaga. Ang iyong relasyon ay magiging mas malakas bilang isang resulta.

5. Ang pagkakaroon ng Masyadong Maraming Mga Panuntunan sa Pakikipag-ugnay

Giphy

Tulad ng sinabi ng therapist na si Katie Krimer kay Romper sa pamamagitan ng email, "Nakuha ang mga 'patakaran sa pag-text' at samakatuwid marahil ay hindi naglalaro ng kanilang sariling papel sa pagtulong sa isang relasyon na maabot ang susunod na hakbang sa pagkakaroon ng napakaraming mga patakaran tungkol sa kung ano ang hitsura ng isang relasyon 'o' pakiramdam tulad ng - pagkahulog sa bitag ng rom-com, "maaaring palayasin ang iyong kasosyo. Mahirap sundin ang mga patakaran na iyon at maaaring maging mahirap na magkaroon ng isang tunay na relasyon kung ang iyong kapareha ay patuloy na paghahambing sa iyo sa inaakala nilang dapat.

6. Pagiging Malaking Tiwala sa Isa't isa

Giphy

Sinabi ni Grant na ang pagiging masyadong umaasa sa iyong kapareha ay isang ugali na, kung nahulog ka rito, ay maaaring unti-unting lumikha ng puwang sa pagitan ng dalawa sa iyo. Maraming presyur na patuloy na inaasahan na suriin sa isang tao o gumawa ng mga bagay para sa isang tao sa loob ng isang relasyon at sa paglipas ng panahon na maaaring tumagal.

7. Ang pagiging Late O Di-Naayos

Giphy

Kung ikaw ang taong iyon ay hindi kailanman nasa oras o hindi tiyak na sigurado kung saan ka dapat naroroon, maaaring itaboy ang iyong kapareha. Tulad ng sinabi ng psychotherapist na si Toni Coleman kay Romper sa isang email exchange, ang mga kasosyo ay maaaring mabusog kung patuloy kang tatakbo o huli na hindi mo mahahanap ang iyong hinahanap. Samantalang, siyempre, malamang na nais nilang kalimutan ito dito at doon, kung ito ay magiging isang pare-pareho na ugali, sa kalaunan mawawala ito at ang kanilang pasensya ay mauubusan.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :