7 Mga piraso ng hindi napapanahong payo sa pagtulog ng sanggol upang huwag pansinin upang ang lahat ay maaaring makunan ng ilang mga zs

Ang lahat ng mga magulang ay hinahabol nang kaunti para sa pinakamahusay na mga paraan upang mapakinabangan ang pagtulog ng kanilang sanggol. Ngunit sa hangaring ito ng isang magandang gabi ng nakapikit, dapat malaman ng mga magulang ang tungkol sa mga piraso ng hindi napapanahong pagtulog ng sanggol na nagpapayo na huwag pansinin, sapagkat hindi lahat ng mga tip ay nilikha pantay. Sa katunayan, ang ilan sa mga panuntunan sa pagtulog ay nagbago sa kamakailan lamang, na nangangahulugang ang mga paniniwala ng iyong mga magulang tungkol sa pagtulog sa iyo bilang isang sanggol ay na-antala ng mga piraso ng kasaysayan, muling isinulat ng mga bagong pananaliksik at mga pamamaraan na napatunayan upang mapanatiling ligtas ang mga maliit habang naghihilik.

Mahalagang tandaan na kapag ang mga tao ay nagbibigay sa iyo ng payo para sa iyong sanggol, karaniwang nagmumula ito sa isang magandang lugar. Nais nilang tulungan at mag-alok ng anumang karunungan na pinaniniwalaan nila na mai-save ka o sa sanggol ng anumang pagtatalo. Gayunpaman, hindi lahat ay nag-brush sa pinakabagong sa mga rekomendasyon sa pagtulog ng sanggol at maaaring tapusin ang pagpasa sa eksaktong kabaligtaran ng dapat mong gawin sa oras ng pagtulog. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na palaging gawin ang iyong nararapat na pagpupunyagi at katotohanan suriin ang lahat ng mga salita ng bibig ng mga ideya. Gamitin ang pitong hindi napapanahong mga piraso ng payo sa pagtulog ng sanggol bilang iyong gabay sa pagtutuon ng mga mungkahi mula sa iba tungkol sa kung paano pinakamahusay na mapanatili ang paghihilik ng iyong sanggol.

1. Matutulog ang Bata ng Bata Sa Gabi Sa 6 na Buwan

Giphy

Masarap magkaroon ng mga layunin, ngunit hindi lahat ng sanggol ay natutulog sa gabi sa 6 na buwan. Kapag hindi ito nangyari, sasabihin sa iyo ng mga tao na mahusay na dapat may mali at dapat mong makita ang iyong anak na makita ang pedyatrisyan. Ngunit tulad ng itinuro ng Psychology Ngayon, kahit na ang pagtulog ng gabi sa 6 na buwan ay normal, hindi natutulog sa gabi sa edad na ito ay hindi isang kaguluhan.

2. Ang mga bagong panganak na Kailangan ng Isang Iskedyul ng Pagtulog

GIPHY

Ang mga iskedyul ng pagtulog ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagtatakda ng isang ritmo para sa pagtulog at paggising, ngunit ang ganitong uri ng istraktura ay hindi dapat magsimula nang maaga. Ayon sa National Sleep Foundation, ang mga bagong sanggol ay nakakatugon sa kanilang sariling mga pangangailangan sa pagtulog. Ang mga sanggol ay mas nakatutok sa kanilang katawan at sa mga pangangailangan nito kaysa sa bigyan namin sila ng kredito, kaya huwag mag-alala tungkol sa kung gaano katagal at kailan sila natutulog. Sa kasong ito, ang sanggol ay higit na nakakaalam.

3. Hindi ka Dapat Mag-tulog

GIPHY

Totoo na kung ang co-natutulog ay hindi tapos na may ilang mga pag-iingat sa lugar maaari itong mapanganib, ngunit hindi nito lubos na kinuha ang ideya sa mesa. Hangga't sinusunod mo ang mga alituntunin sa kaligtasan para sa pinakamahusay na kasanayan para sa pagtulog ng co, ito ay isang kamangha-manghang paraan upang makipag-ugnay sa sanggol (at makakuha ng mas maraming oras ng paghalik), tulad ng ipinaliwanag ng magasin ng Magulang.

4. Ilagay ang Baby sa Tulog Sa Kihigaan niya

GIPHY

Bagaman ang parehong pagtulog sa magkabilang panig at tiyan ay inirerekomenda, ang mga eksperto ay sumasang-ayon na ang mga posisyon na ito ay hindi ligtas para sa pagtulog ng sanggol. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics na ang mga sanggol ay laging natutulog sa kanilang likuran upang pinakamahusay na maprotektahan laban sa Biglang Baby Syndrome (SIDS).

5. Bigyan ang Baby Isang Pinalamanan na Hayop Upang Matulog Sa

Giphy

Ang mga malambot na maliit na pinalamanan na hayop sigurado ay maganda at maingat, ngunit kapag inilagay sa kuna ay nagiging isang panganib sa mga sanggol. Tulad ng itinuro ng Kalusugan ng Mga Bata mula sa Nemours, mapanganib para sa mga sanggol na matulog na may mga pinalamanan na hayop, unan, o maluwag na kumot dahil pinatataas nito ang peligro ng paghihirap.

6. Kunin ang mga Bagay na Ginagawa Habang Natutulog ang Bata

GIPHY

Ang iyong maliit na nugget ay hindi lamang ang isa na kailangang matulog sa araw, kailangan mong mahuli ang ilang mga araw sa Zs din. Ayon sa Pagbubuntis at Sanggol, ang bagong pagkapagod sa ina ay tunay at mapanganib, kaya kung maaari kang magpahinga kapag ang iyong sanggol ay naps, dapat.

7. Panatilihing Tahimik Habang Natutulog ang Baby

GIPHY

Maaari mong nais ang bahay na maganda at tahimik habang ang iyong maliit na isa ay nag-snooze, ngunit tiyak na hindi kinakailangan para sa iyong sanggol na makakuha ng kalidad na pagtulog. Tulad ng sinabi ng rehistradong nars na si Nancy Birkenmeier sa magasing Magulang, "ang isang sanggol ay maaaring makatulog sa pamamagitan ng isang makatarungang dami ng ingay, lalo na sa unang ikatlo ng gabi, kapag natutulog na siya."