7 Mga bagay na kailangan ko sa gintong oras, ngunit tuwid na natakot upang hilingin

Ang gintong oras ay isang mahalagang oras para sa mga sanggol at ina. Ang mga minuto kasunod ng paghahatid ay maaaring patunayan na higit na kapaki-pakinabang, ngunit nangyayari lamang ito at hindi nagambala. Hindi lahat ay magagawang gumastos nang isa-isa sa kanilang bagong panganay nang direkta matapos silang ipanganak, at pagkatapos ay ang mga iyon sa atin, ngunit nagtatapos ng labis na pagod at labis na labis na ang katotohanan ng unang oras ng buhay ng aming sanggol ay nabigo upang mabuhay ang ating inaasahan. Alam kong may ilang mga bagay na kailangan ko sa oras na ginintuang, ngunit sobrang takot na hilingin. Ngayon, kapag tinitingnan ko ang mga sandali na direktang sumunod sa kapanganakan ng aking anak na babae, nais kong nagsalita ako.

Sa oras na ipinanganak ang aking anak na babae, inilagay siya ng doktor sa aking dibdib na sapat lamang para sa isang tao sa silid na kumuha ng ilang mga larawan. Pagkatapos ay isinakay siya ng mga nars para sa paglilinis at mga sukat habang sinimulan ko ang kalsada na kilala bilang pagbawi ng panganganak. Hindi ko alam kung gaano katagal itinago nila ang aking bagong panganak na malayo sa akin - naramdaman ito ng isang mahabang panahon - ngunit sa oras na bumalik sila upang mailagay siya sa aking mga bisig, naramdaman niya ang isang maliit na maliit na estranghero. Ang maliit na taong nakilala ko para sa isang iglap lamang bago siya malinis, ay hindi pamilyar. Sa huli, sa palagay ko ay pinalayo siya sa akin ng mga doktor at nars, at wala akong pagkakataon na pakiramdam na malapit at konektado sa aking sanggol matapos kong matiis ang mga daanan at pagdurusa ng pagdala sa kanya sa mundo.

Kalaunan ay nakipag-bonding kami at ginawa ang bagay sa pakikipag-ugnay sa balat, at lahat iyon, ngunit hindi ko maiwasang makaramdam ng ninakawan ng karanasan ng maganda, mahinahon, emosyonal na unang oras ng buhay ng aking anak na babae. Kaya sa pag-iisip, narito ang ilang mga bagay na kailangan ko sa panahon ng mahalagang gintong oras, ngunit hindi maipamamalas ang lakas o lakas ng loob na hilingin sa aking sarili.

Upang Gumastos ng Oras Mag-isa Sa Aking Baby

Giphy

Dapat itong pumunta nang walang sinasabi, lalo na pagkatapos ng lahat ng pinagdaanan ko sa paggawa at paghahatid, ngunit nais kong i-snuggle ang aking bagong sanggol at iwanan ako ng iba. Ito ay hindi pagkakasala sa aking kapareha, sa doktor, nars, o alinman sa aking mga pinahabang miyembro ng pamilya, ngunit nakakuha ako ng hindi bababa sa ilang minuto ng pakikipag-ugnay sa balat sa aking sanggol na walang sinumang nakakagambala.

Upang Maglarawan Sa Pagpapasuso Sa Aking Sarili

Giphy

Sumusumpa ako sa pangalawang aking anak na babae ay lumabas sa aking katawan, mayroong hindi bababa sa dalawang nars na nagsisikap na tulungan ako upang matulungan ang kanyang trangkahan. Hindi ko nakuha ang silid ng paghinga na kailangan kong makita kung maaari nating malaman ang pag-aalaga sa aming sarili at, bilang isang resulta ng hindi kinakailangang interbensyon ng mga nars, ang aming paglalakbay sa pagpapasuso ay nagkaroon ng isang magaspang na pagsisimula. Nais kong sabihin ko sa lahat na itago ang kanilang mga kamay sa kanilang sarili at iwanan kami.

Walang Bisita

Giphy

Matapos ipanganak ang aking anak na babae ang delivery room ay pinuno ng mga taong nais na makita siya at hawakan siya at marinig ang lahat tungkol sa kanyang kapanganakan. Habang pinahahalagahan ko ang pagkakaroon ng lahat, nais kong hindi ako natatakot na hilingin na umalis ang lahat (hindi bababa sa sandali) upang maaari kong ayusin sa bagong bagay na tinatawag na pagiging ina.

Mas kaunting Presyon Upang Mag-Bond Kaagad

Giphy

Bumili ako sa mitolohiya ng postpartum na inaangkin ang lahat ng mga ina na nagbubuklod sa kanilang mga sanggol kaagad. Ito ay nadama sa ibang bansa na hawakan ang aking anak na babae, at nagkaroon ako ng isang agarang pakiramdam na paghuhugas ng pagkakasala sa akin nang hindi ako nagkaroon ng ilang romantikong "pag-ibig sa unang paningin" karanasan sa post-birth. Dapat ay nakahanap ako ng isang paraan upang maging mabait sa aking sarili, hayaan ang aking sarili sa kawit, at baguhin ang mga pag-uusap na nangyayari sa paligid ko. Sapagkat oo, minahal ko ang aking sanggol, ngunit ilang sandali na mahalin ko siya, at OK lang iyon.

Ang Mga Doktor Upang Mag-back Off

Giphy

Matapos ipanganak ang aking sanggol na mga doktor at nars na pinuno sa akin at ang bagong buhay na dinala ko sa mundo. Dinala nila siya upang linisin siya. Pinilit nila ang aking tiyan upang matulungan akong maihatid ang pagkalugi. Tinatahi nila ako. Nag-antay sila at nag-fussed sila, at habang alam kong mayroong medikal na pangangailangan para sa karamihan sa ginawa nila sa post-birth, alam kong kailangan ko rin ng espasyo. Kailangan ko lang hawakan ang aking sanggol, at maging lamang at ayusin at umangkop. Kailangan ko silang lumakad pabalik para sa isang segundo upang lubos kong makita ang taong ito na matagal na akong sipa sa loob.

Bumalik ang Autonomy Autonomy ko

Giphy

Ang 40 o higit pang mga linggo na kinakailangan upang mapalago ang isang tao ay sa pamamagitan ng lahat ng mga account sa mahabang panahon upang madama na ang iyong katawan ay hindi na iyong sarili. Kapag hindi ka lamang ang "tumatawag ng mga pag-shot" pagdating sa iyong pakiramdam ng iyong sarili, kaya upang magsalita, mahirap na pakiramdam na ikaw pa rin.

Kaya't sa oras na inihatid ko ang aking anak na babae, handa akong ibalik ang aking katawan at pakiramdam na ako lamang ang may kakayahang makontrol ito. Sa kasamaang palad, ang gintong oras ay isang smack ng postpartum reality: hindi mo makuha ang iyong "katawan" pabalik sa sandaling iwanan ito ng iyong sanggol. Ang bawat tao'y nais ng isang bagay mula sa akin. Kailangan kong magpasuso, pumunta sa banyo, bisitahin ang iba, ihahatid ang pagkalipas ng buhay, gawin ang bagay na ito o ang bagay na iyon o anumang bagay na kinakailangan na maipuslit at mag-usisa at susuriin. Nais kong magkaroon ako ng lakas ng loob na lumikha ng ilang makatotohanang mga hangganan upang masimulan kong muli ang aking sarili.

Isang Panandali na Makibalita Sa Ano Lang Nangyari

Giphy

Ang gintong oras ay dapat na oras upang tamasahin ang bunga ng iyong paggawa. Sigurado, may ilang mga bagay na kailangang mangyari nang medikal, ngunit sa isang hindi kumplikadong pagsilang ang mga pangangailangang medikal ay hindi dapat makapinsala sa aking pagkakataon na tamasahin ang unang oras ng buhay ng aking anak na babae. Inaasahan kong hiniling ko ang ilan sa mga bagay na nararapat ng aking anak at sa aming unang oras na magkasama. Marahil ay nadama kong mas handa ang lahat para sa lahat na malapit nang masunod ang gintong oras.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.