7 Mga bagay na dapat malaman tungkol sa pagtulog ng pagtulog sa mga sanggol

Ang paghahanda upang maging isang magulang ay nangangahulugan ng pagdinig ng maraming tungkol sa pagtulog. Matulog kapag maaari mo pa rin. Nap kapag ang sanggol ay naps. Subukan ito upang matulungan ang iyong sanggol na makatulog sa gabi. Tinanggap mo na hindi ka matutulog ng isang bagong panganak, ngunit kapag ang iyong sanggol sa wakas ay natutulog sa gabi, handa kang magdiwang. Hanggang sa tumigil sila sa pagtulog makalipas ang ilang linggo. At pagkatapos ay ginagawa nila ito nang paulit-ulit, at nagiging uri ito ng mabisyo na ikot. Mayroong ilang mga bagay na dapat malaman tungkol sa pagtulog ng pagtulog sa mga sanggol, at ang pag-alam sa mga bagay na iyon ay maaaring mapigil ka sa ganap na hindi makontrol. (Kung wala ka.)

Kung ikaw ay naging magulang sa anumang haba ng oras, handa kong hulaan na ikaw ay Googled tulad ng, "ang sanggol na dati ay natutulog sa buong gabi o sanggol ay hindi na natutulog." Ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala nakakabigo na malaman na ang iyong maliit na bata ay isang mahusay na natutulog at ngayon ay nakakagising nang maraming beses bawat gabi, madalas na hindi mababagabag. Kapag tiningnan ko muli ang mga gawi sa pagtulog ng aking anak na babae, alam kong dumadaan siya sa isang regression. Nakatulog siya ng gabi hanggang sa siya ay nasa paligid ng 4 na buwan at pagkatapos ang lahat ng taya ay natapos. Tumayo siya ng maraming oras sa buong gabi at natulog sa kama kasama ako ng karamihan sa oras lamang upang mahuli ko ang ilang Zs. Siyempre, kapag oras na upang siya ay magsimulang matulog sa kanyang sariling kama, kailangan kong gumawa ng ilang malaking pagbabago.

Ang pinakatanyag na regresyon ng sanggol na pinag-uusapan ng lahat ay ang 4 na buwan ng regression sa pagtulog, ngunit ang iyong sanggol ay maaaring napasa sa regresyon nang mas maaga o huli kaysa sa 4 na buwan. Ang pagtulog ng pagtulog ay anumang oras na humihinto ang iyong maliit na tulog sa gabi at tila wala itong dahilan o dahilan. Ang mga ito ay fussy, sila ay cranky, nagbabago ang kanilang ganang kumain, at sila ay naubos. Ang ilan ay nagmumungkahi na ang isang regression ay nangyayari habang ang iyong anak ay dumadaan sa isang malaking pag-unlad, tulad ng pag-aaral na umupo, nagsisimula na maging mas aktibo, o makipag-usap. Ang iba ay nagsasabi na ang isang regression ay nangyayari kapag ang iyong anak ay dumadaan sa isang spurt ng paglaki. Lahat ng mga magulang ay nagsasabi ng pagsuso ng regresyon.

Ngunit may pitong bagay na dapat malaman tungkol sa mga regresyon sa pagtulog ng sanggol upang mapanatili kang kalmado at makakatulong na mabawasan ang iyong pagkabigo. Napakahirap kapag ang iyong sanggol ay hindi makatulog, ngunit ang kinakailangan lamang ay ang ilang pag-aayos at maraming kape upang maisagawa ito sa mga regresyon ng sanggol.

1. Nakasasaayos sila sa Isang Iskedyul ng Pagtulog sa Isang Matanda

Ayon sa The Baby Sleep Site, ang dahilan ng isang regression ng sanggol, lalo na sa paligid ng 4 na buwan, ay ang utak ng iyong sanggol ay nagsisimula nang tumanda. Sa halip na matulog tulad ng isang sanggol, natutulog na sila ngayon tulad ng isang may sapat na gulang, ibig sabihin ay ikot sila sa pagitan ng ilaw at malalim na pagtulog. Kadalasan, nagigising sila at hindi sigurado kung paano matutulog ang kanilang mga sarili, na nagpapasaya sa kanila at naubos.

2. Nangangahulugan ito ng Kanilang Pag-unlad at Paglago Ay Nasa Subaybayan

Ang utak ng iyong sanggol ay nagkulang, at iyon ang nais mong mangyari. Ang Baby Sleep Site ay nabanggit na ang isang regression ng pagtulog ay madalas na nangangahulugan na ang pag-unlad at paglaki ng iyong sanggol ay tama sa subaybayan. Alam ko na hindi ganito ang tunog kapag nakasakay ka sa harap ng upuan sa bus ng pakikibaka, ngunit ito ay isang magandang bagay na dapat tandaan.

3. Maaari Ito Nang Maganap

Kung ang iyong sanggol ay 6 na linggo o apat na buwang gulang, makatitiyak ka na mangyayari ang mga regresyon sa hinaharap. Ang tala ng Likas na Pamilya na ang pag-unlad ng iyong sanggol ay patuloy na lumalaki at ang kanilang maliit na katawan at isipan ay magbabago na humahantong sa magaspang na gabi. Kapag natututo silang mag-crawl, maaari silang magsanay sa kama, kapag lumiligid na sila, maaaring gisingin nila ang kanilang sarili. Dahil lamang ang iyong sanggol ay natutulog sa loob ng isang tagal ng panahon ay hindi nangangahulugang hindi sila magpapatuloy na magkaroon ng magaspang na gabi.

4. Kailangang Ituro ang Iyong Anak Isang Bagong Paraan para Matulog

Ang mga sanggol mismo ay medyo madali pagdating sa pagtulog, ngunit habang ang iyong sanggol ay lumalaki sa mga yugto ng sanggol, ito ay magiging mas mahirap. Iyon ay dahil, tulad ng nabanggit ng Wee Bee Dreaming, nagbabago ang kanilang mga iskedyul at kailangan nilang iakma ang kanilang pagtulog upang magkasya ito. Habang sila ay nananatiling gising sa buong araw, maaaring kailanganin mong subukan ang isang bagong oras ng pagtulog. Gusto mo ring tingnan ang anumang mga asosasyon sa pagtulog at bumuo ng isang nakagawiang upang makuha ang mga ito para sa pagtulog.

5. Walang Isang Isang Sukat-Karapat-Lahat-Solusyon

Sa kasamaang palad walang 100 porsyento na kasiyahan na garantisadong solusyon sa isang pagtulog ng pagtulog. Maraming pagsubok at pagkakamali at maraming pagkapagod. Hindi mo rin kailangang gawin ang anumang bagay na hindi umaangkop sa dinamika ng iyong pamilya o hindi ka komportable. Ayaw bang sumigaw? Pagkatapos ay huwag. Nais mo bang ipagpatuloy ang pag-aalaga sa iyong sanggol na matulog? Pumunta para dito.

6. Hindi Ito Maaaring Maging Isang Paghinang

Walang isang buong pananaliksik sa mga pagtulog sa pagtulog kaya, matapat, kunin ang lahat ng impormasyon na maaari mong mahanap sa isang butil ng asin. Ang tala ni KellyMom na ang bawat sanggol ay naiiba at na ang pattern ng pagtulog ng isang sanggol ay natatangi. Dahil lamang sa paggising nila upang kumain o maging malapit sa iyo ay hindi nangangahulugang sila ay dumadaan sa isang regression. Marami silang natutulog sa araw, maaari silang magutom, o maaari silang dumaan sa ilang paghihiwalay na pagkabalisa, ayon sa site ni Dr. Sears.

7. Pupunta ka Upang Gawin Ito

Ito ang pinakamahalagang bagay na malaman tungkol sa pagtulog ng pagtulog ng isang sanggol - gagawin mo ito. Ang pagtulog ng pagtulog ay maaaring hindi kailanman "magtatapos" at ang iyong sanggol ay maaaring magising sa buong gabi sa loob ng maraming buwan, ngunit magiging OK ka. Ang iyong sanggol ay kailangang matutong matulog, tulad ng kailangan nilang matutong mag-crawl, makipag-usap, at maglakad. Maging mapagpasensya (alam kong mahirap) at alalahanin na ang iyong sanggol ay isang sanggol lamang. Hindi mo maaasahan na matulog sila ng 12 oras sa isang gabi, walang tigil, nang walang tulong.