7 Mga bagay na siguradong hindi ka nagagalit sa iyong sanggol

Matapos ang aking unang sanggol ay nagdusa ako mula sa postpartum depression. Nagdulot ito ng isang kalakal ng mga isyu, lalo na tungkol sa aking kakayahang mag-ina nang maayos. Ito ang dahilan kung bakit hindi ako humingi ng tulong kaagad, at kung bakit naging positibo ako na kinasusuklaman ako ng aking anak na babae. Ngunit may mga bagay na hindi nagagalit sa iyo ng iyong sanggol, at ang pagdurusa mula sa postpartum depression ay tiyak na isa sa kanila. Isang araw, titingnan mo muli, tulad ng mayroon ako, at napagtanto ang iyong maliit ay hindi may kakayahang makaramdam ng sama ng loob - naramdaman lamang nila ang pagmamahal at pagsamba.

Bilang isang bagong ina ay hindi ako pamilyar sa maraming bagay. Naranasan ko ang isang hanay ng mga pagsabog ng hormonal, pagkapagod sa pisikal at mental, at isang pangkalahatang kahulugan ng "ano ang ginagawa ko?" pagkatapos ng aking sanggol ay ipinanganak, at para sa mga araw, linggo, buwan, (impiyerno, kahit na mga taon) na darating. Ang pag-aalaga sa aking bagong panganak habang naninirahan kasama ang undiagnosed na postpartum depression (PPD) ay ginawa rin akong hindi makapaniwalang paranoid. Natatakot ako na napansin ng aking sanggol ang bawat maling pagkilos na ginawa ko, at isang araw ay hahawak siya sa akin ng pananagutan sa mga pagkakamali na nagawa ko.

Ngayon na ang aking panganay ay malapit nang mag-11 taong gulang, nakikita kong mas may kakayahang magalit sa akin ngayon kaysa sa anumang oras sa kanyang unang ilang taon ng buhay. Noong siya ay isang sanggol ay tunay na ibinigay ko sa kanya ang lahat ng aking makakaya, at sa isang oras na wala akong manual manual. Ngayon na papalapit na kami ng kanyang mga taon na marunong (yay!) Kailangan kong bitawan ang anumang pagsisisi na maaaring mayroon ako, dahil nagtataka kung nagustuhan niya ako bilang isang sanggol ay hindi makatarungan sa aming dalawa.

Kapag Nagpunta Ka Mula sa Dibdib Sa Botelya

Giphy

Nasa magkabilang panig ako ng pasilyo dito, at habang inilalagay ko ang lahat ng mayroon ako sa pagpapasuso, hindi ito gumana para sa aking sanggol at ako. Sa loob ng mahabang panahon, napahawak ako sa pangarap na maging isang ina na nagpapasuso., kaya't kinailangan kong palayain iyon sigurado akong nagalit ang aking anak na babae sa "pagtigil." Para bang ang aming relasyon ay nakasalalay lamang sa karanasang iyon.

Gayunman, sa sandaling tumigil ako sa pagsubok na mag-alaga, gayunpaman, sa wakas ay nag-bonding kami. Hindi niya ako nagagalit at, kung mayroon man, alam kong pinahahalagahan niya na ginawa ko ang anuman ang dapat kong gawin para sa ikabubuti niya.

Kapag Napagpasyahan Mo ang Co-Sleeping Hindi ba Ang Iyong Singsing

Giphy

Alam ko ang unang gabi sa ospital na hindi ako makatulog. Nainggit ako sa mga nanay na maaari, sapagkat magagawa nitong subukan ang aking pagpapasuso na medyo mas maginhawa. Gayunman, ako ay isang light sleeper, bagaman, at palagi akong nakikipaglaban upang makakuha ng sapat na pahinga sa bawat gabi. Natatakot din akong i-roll over sa aking sanggol, hindi matulog, o mas masahol pa, mahulog sa napakatulog na tulog mula sa pagkaubos na hindi ko malalaman kung may nangyari na kakila-kilabot.

Nagdulot ito sa akin ng labis na pagkabalisa na iniisip lamang ang lahat ng ito, at sa simula, naisip ko na ang aking sanggol ay nasusuklian na nasa kanyang sariling kuna at sa ibang silid na wala ako. Mayroong ilang mga lumalagong pananakit mula sa paghihiwalay, ngunit sa huli alam ko na ito ay pinakamahusay para sa aming sitwasyon. Kung nagagalit siya sa akin, hindi niya ito ipinakita. Sa katunayan, lahat kami ay natutulog nang medyo mas mahusay kapag mayroon kaming sariling espasyo.

Kapag Kumuha ka ng Limang Minuto Upang Maligo

Giphy

Naaalala ko ang pagsusuot ng parehong kahabaan na mga sweatpants, araw-araw para sa kung ano ang naramdaman ng mga buwan. Mahirap makahanap ng oras na gawin ang anumang bagay na hindi umiikot sa isang bagong sanggol, kaya kahit na naliligo o umiinom ng isang mainit na paliguan ay parang isang makasariling disservice sa aking anak. Ang aking pag-iisip ay malinaw na naglalaro ng malupit na trick sa akin dahil ang isang shower ay literal na nabuhay ako mula sa bingit ng pagkabaliw. Ipinapangako ko sa iyo - ang iyong sanggol ay hindi kailanman, kailanman, sa isang milyong siglo na nagalit sa iyo sa pagnanakaw ng ilang minuto upang linisin ang iyong sarili at alagaan ka.

Anuman ang Ipapasya Mo Para sa Isang Diaper

Giphy

Ang aking sanggol ay hindi nagmamalasakit sa kung ano siya ay nasa. Gusto niya na magkaroon ng pooped sa mahusay na malawak na bukas kung hahayaan ko siya. Palagi akong nakaramdam ng isang twinge ng pagkakasala sa paggawa ng mga desisyon ng malaswa na ina (tulad ng pagbili ng pagkain ng sanggol na taliwas sa paggawa nito mula sa simula, o paggamit ng pormula sa halip na pagpapasuso, o paggamit ng mga magagamit na diapers sa halip na tela) dahil naisip kong makauwi sa aking bagong sanggol nangangahulugang kailangan kong maging superhuman at italaga bawat solong segundo ng aking oras sa aking anak na babae. Kahit na magalit siya sa akin para sa pagkuha ng "madali" (basahin: maginhawa) mga landas sa pamamagitan ng pagiging magulang, ngunit sa huli hindi niya napansin.

Kapag Nagpunta Ka Sa Isang Petsa Sa Iyong Kasosyo

Giphy

Ang paggawa ng regular na oras para sa aking kapareha ay isa sa pinakamahirap na gawin pagkatapos ipanganak ang aming sanggol. Ang lahat ng biglaang kailangan kong i-flip ang "ina" na patayin, ang "kasosyo" ay lumipat, at pagkatapos ng mahabang araw na ginugol ang pagpapanatiling buhay ng isa pang tao.

Naisip ko ang aking anak na babae sa buong oras kung kailan ang aking kasosyo at sa wakas ay lumabas ang aming unang opisyal na petsa ng gabi sa gabi, inaasahan na hindi niya ako maalala na iwanan ako. Kung ako ay makakabalik at magbabago ng mga bagay, sana ay naaalala niya sa amin ang pagpunta sa mga petsa at pagmomodelo kung ano ang hitsura ng isang malusog na relasyon.

Kapag Gumagawa ka ng Pag-aalaga sa Sarili Isang Pinahalagahan

Giphy

Lumipas ang mga taon bago ko napagtanto ang pangangalaga sa sarili ay hindi makasarili - ito ay kinakailangan. Kung wala akong pang-araw-araw na pagtakbo, halimbawa, hindi ako gagana nang maayos. Alam ito ng aking mga anak, ngunit kapag ang aking anak na babae ay isang sanggol ay hindi ako naglaan ng oras upang alagaan ang aking sarili dahil hindi ko nais na magalit siya sa akin sa paglalaan ng oras na iyon sa kanya. Sa katotohanan, siyempre, ang kabaligtaran ay totoo. Ang isang masayang ina ay gumagawa ng isang masayang sanggol.

Kapag Nagdusa Ka Mula sa Postpartum Depression

Giphy

Ang postpartum depression ay walang gulo sa paligid. Sa pag-retrospect, nais kong makuha ko ang tulong na kailangan ko nang mas maaga. Siguro pagkatapos ay nakita ko ang mga bagay na aktwal na sila, sa halip na kung paano mali akong napagtanto na sila. Ang aking sanggol ay hindi nagalit sa akin dahil sa sobrang pakiramdam, tulad ng hindi niya ako nagalit sa paggana ng oras upang alagaan ang aking sarili upang ako ay makakabuti. Ngayon na matagal na nating nakaraan ang mga araw na iyon, hindi niya ito naaalala.

Kung dumadaan ka sa mga katulad na oras, takot na gumawa ng ilang mga bagay bilang isang bagong ina, magtiwala sa akin kapag sinabi kong ito ay isang panahon ng pagdaan na walang epekto sa mga maagang pag-alaala sa iyo ng iyong sanggol. Ang alam lang nila ay nagpapakain ka, magbihis, magbago, at mahal mo sila. Sa madaling salita, mahusay kang gumagawa.