7 Mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan ang isang tao sa kanilang huling linggo ng pagbubuntis

Binabati kita! Ang isang taong mahal mo ay malapit na sa kanilang taong maselan sa pananamit at nakatitig sa panganganak! Ilang linggo silang nag-usap sa pagduduwal, heartburn, sakit sa likod, at isang pagpatay sa iba pang mga hindi kasiya-siya. At, sana, ginugol mo ang mga malapit-sa-40-linggo, higit pa o mas kaunti, na tumutulong sa kanila na makatiis sa mga pagsubok at paghihirap ng pagbubuntis. Hindi pa tapos ang iyong trabaho. Sa katunayan, maraming mga paraan na maaari kang makatulong sa huling linggo ng pagbubuntis. Ginagarantiyahan ko sa iyo, pahalagahan ito ng buntis sa iyong buhay

Sa muling pag-asa, nais kong gumawa ng isang listahan ng mga bagay na maaaring nagawa ng aking mga mahal sa buhay upang matulungan ako nang buntis ako sa aking anak. Ang mga huling ilang araw ng pagbubuntis ay napuno ng pag-asa at hindi mapakali, kaya ang isang maliit na katiyakan sa pamamagitan ng ilang mga magagandang kilos ay higit pa sa kapaki-pakinabang. Dagdag pa, nahihirapan akong lumibot sa puntong iyon, at mas maraming problema sa pag-alala sa lahat ng mga bagay na kailangan kong maisagawa bago dumating ang aking sanggol. Impiyerno, hindi sa palagay ko ang aking kasosyo at pinagsama ko ang lahat ng mga kasangkapan sa nursery isang linggo bago ang aking takdang oras. Alam kong tiyak na wala kaming sapat na diapers (tila, walang ganoong bagay tulad ng napakaraming diaper).

Sa kasamaang palad, wala akong maraming tulong tulad ng nais ko o pinahahalagahan, napakaraming mga bagay na naiwan nang nagtrabaho ako. Tiwala sa akin kapag sinabi kong ayaw mo na mangyari iyon. Kaya, paano mo matutulungan ang isang tao sa kanilang huling linggo ng pagbubuntis? Well, narito ang isang pagsisimula:

Tulungan silang Pakete ng kanilang Bag sa Ospital

Giphy

Alam kong may mga ina sa lalong madaling panahon na mas maaga sa laro at ipina-pack na ang bag ng ospital na mga linggo, kung hindi buwan, nang maaga. Ngunit para sa natitirang mga procrastinator namin, ang paghahanda ng go-bag ay isang bagay na maaaring makatulong sa sinuman. Hayaan ang buntis na lumikha ng isang listahan ng lahat ng nais niya at / o mga pangangailangan, at pagkatapos ay boom: nakuha mo ang iyong gawain! Ilagay lamang ang mga item sa loob ng isang bag, mas mabuti sa pagkakasunud-sunod ng kahalagahan upang ang bagong ina ay hindi kinakailangang maghukay ng malalim para sa kanyang sipilyo. Natapos ang misyon.

Bigyan Mo sila ng Massage

Giphy

Kung ikaw ang kapareha, maaari mong palaging palaging mag-alok ng masahe. Ang isang simpleng foot rub, back massage, o kahit na isang mabilis na limang minuto na paggupit ng kamay ay maaaring makaramdam ng kamangha-mangha, lalo na kung mabigat ka nang buntis.

Kung hindi ka kasosyo, o isang kwalipikadong massage therapist, huwag mag-atubiling makuha ang mama-to-be a gift card na gagamitin sa pinakamalapit na spa, ASAP.

Panoorin ang Kanilang Mga Paboritong Palabas Sa Kanila

Giphy

Hindi tulad ng maaari kang pumunta ng ice skating o hiking kapag 39 na buntis ka (hindi bababa sa, karamihan sa atin ay hindi makakaya). Kaya huwag mag-atubiling dumating sa pamamagitan ng ilang mga DVD (o mas malamang, ang iyong Netflix password) at mag-enjoy. Siguraduhin lamang na hayaang pumili ng buntis ang mga palabas.

Ilabas Nila Ng Bahay

Giphy

Kung ang magulang-para-maging pakiramdam ng kaunting lagnat ng cabin, at sila ay umalis para umalis sa bahay (at medikal na nilinis na umalis sa bahay, tulad ng sa hindi sila nasa kama), palabasin sila sa bahay ng sumpain. Ang hapunan sa isang maliit, tahimik na restawran ay maaaring maging maganda, o marahil isang biyahe lamang sa tabing-dagat o sa pamamagitan ng mga bundok upang makaranas sila ng ilang kalikasan. Anumang bagay na ipaalala sa kanila na ginawin at tamasahin ang mga huling sandali ng buhay na walang anak.

Lutuin at I-freeze ang Ilang Mga Pagkain

Giphy

Ang mga pinalamig na pagkain ay isang diyos ng mga bagong magulang. Kung alam mo kung ano ang kasiya-siyang kumakain ng pamilya, siguradong lutuin ang ilan sa kanilang mga go-to dinner at ipadala ang mga ito na nakabalot, nagyelo, at handa nang magamit tuwing nagluluto ng hapunan ay parang imposible. O, kung ikaw ay tunay na kakila-kilabot sa kusina, mag-set up ng isang Meal Train o mag-drop off ng ilang mga card ng regalo.

Linisin ang kanilang Bahay

Giphy

Ang ilang mga tao ay partikular tungkol sa kung sino ang naglilinis ng kanilang tahanan (at kung paano ito nalinis), ngunit ang iba? Well, hindi ganon. Kung ang mom-to-be ay cool na kasama ka ng pagpasok at paglilinis, sa lahat ng paraan gawin ito! Kung ito ay pagkuha ng basurahan, paglo-load at pagbawas ng mga pinggan (halos imposible sa isang malaking buntis na buntis), o paggawa ng ilan sa mas mahirap, malinis na kalakal (tulad ng banyo) lahat ito ay kapani-paniwalang kapaki-pakinabang.

Makinig sa Kanilang Mga Alalahanin

Giphy

Sa pagtatapos ng araw (at sa pagtatapos ng paglalakbay sa pagbubuntis), ang lahat ng nais ng isang buntis ay upang pag-usapan ang tungkol sa panganganak at kung ano ang magiging tulad ng pag-aalaga sa kanilang sanggol. Maaaring magkaroon sila ng mga alalahanin, alalahanin, takot sa legit, o baka ikinatuwa lamang nila. Alinmang paraan, kung maaari kang dumaan o tumawag o kahit na mag-text at ipaalam sa kanila na nasa paligid ka upang makinig, walang pagsala na pahalagahan nila ang pagsisikap.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang Ang The Mulan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang ng bawat isa. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.