Talaan ng mga Nilalaman:
- Kapag Naglalakad Ka Pa Sa Mga Mga Contraction ng Braxton Hicks Tulad ng Wala Nila
- Kapag Nakatanggap ka Wala nang Tulog
- Kapag Wala kang Oras Para sa BS
- Kapag Maaari kang Magana nang Walang Paghinga
- Kapag Maaari mong Pangasiwaan ang Lahat ng Mga Kicks at Punches
- Kapag Nagtitipon Ka ng Mga Kinakailangan ng Bata Sa Iyong Mapipinsala
- Kapag Lumago Ka Nang Ginamit Sa Lahat Ng Kahinaan
Ang ikatlong trimester ay isang malubhang pagsubok ng pasensya, wits, at tuloy-tuloy na pantog. Handa ka na matugunan ang bata na sinipa ang iyong mga buto-buto, habang nag-navigate sa mundo na may isang sakit na sakit sa likod, namamaga na mga paa, at, kung minsan, isang sanggol na nakabitin sa iyong paa. Ang pag-abot sa ikatlong trimester at lahat ng hindi pinapahalagahan na kaluwalhatian ay sobrang katayuan ng bayani, dahil naranasan mo ang kalmado bago ang unos na pang-unos. Ito rin kapag makakaranas ka ng lahat ng mga pangatlong yugto ng trimester na nagpapatunay na ikaw ay isang badass, kung sakaling ang iyong pagbubuntis ay hindi nagawa na kalimutan kung gaano ka kamangha-manghang.
Ngayon, dapat kong aminin na naramdaman ko ang anuman kundi matagumpay sa aking ikatlong tatlong buwan, kasama ang alinman sa anak. Sa pamamagitan lamang ng nostalhik na pagmuni-muni ay napagtanto kong binato ko ito. Sa aking anak na babae, madali kong magawa ang mga alaala ng kakulangan sa ginhawa mula sa lahat ng pamamaga. Salamat sa hypertension na nadarama ng pagbubuntis na nakakuha ako ng 30 pounds sa bigat ng tubig nang mag-isa at, tiwala sa akin, naramdaman ko ang bawat onsa. At kahit na hindi ako iniutos na magpahinga sa kama hanggang sa pinakadulo, naaalala ko pa ang pagpupulong sa mga pamilya, paglalakad sa mga pagdiriwang ng bayan, at suot ang impiyerno sa labas ng aking pre-pagbubuntis t-shirt na ngayon ay tuluyan nang wasak. Ito ang aking unang pagbubuntis, kaya medyo positibo ako na nagreklamo ako sa buong oras.
Pagkatapos ay dumating ang aking pagbubuntis sa aking anak na lalaki, na sa kasamaang palad, ay isang milyong beses na mas masahol pa, mayroon akong isang 4 na taong gulang na anak na babae na nangangailangan ng aking pansin, at pinamamahalaan ko pa ring gawin ang lahat ng mga bagay na hindi ko magawa sa aking unang pagbubuntis. Lahat ng hanggang sa aking induction (iniutos dahil sa pagtulo ng amniotic fluid), pinalayas ko ang aking sarili sa lahat ng dako, ginawa ang pamimili ng groseri, sinasakyan sa bahay, at pinalaki ang isang nakagambalang mini-tao. Isang bagay tungkol sa pagbubuntis na ginawa sa akin ng mas badass kaysa dati, o pagkatapos, kung ako ay matapat. Kaya sa isipan, narito ang ilang mga sandali sa ikatlong trimester na nagpapatunay na ikaw ay isang badass. Mga sandali na alam kong hindi ako makaatras kung sinubukan ko.
Kapag Naglalakad Ka Pa Sa Mga Mga Contraction ng Braxton Hicks Tulad ng Wala Nila
GiphySa unang pagkakataon na nagkaroon ako ng Braxton Hicks - maling paggawa ng kontraksyon - uri ako ng freak ang alam mo. Paano ko malalaman ang pagkakaiba sa pagitan ng mga sakit na iyon at aktwal na mga sakit sa paggawa? Gayunpaman, sa aking pangalawang pagbubuntis, bagaman, naranasan ako, bihasa, at nangahas na sabihin ko, kahit na isang maliit na mapagmataas tungkol sa lahat. Si Braxton sino? Hicks ano? Hindi ko rin nila ito pinansin.
Kapag Nakatanggap ka Wala nang Tulog
GiphyKapag ang sanggol ay nagsisimula na lumalaki (at hindi gumagalaw nang walang tigil), ang pagtulog ay walang iba kundi isang malayong panaginip. Hindi ako komportable upang makahanap ng isang posisyon sa pagtulog na makapagpapalala sa akin, at ang aking sanggol ay masyadong aktibo upang payagan ako ng ilang segundo ng kaligayahan bago ako masipa sa mga buto-buto mula sa loob. Gayunpaman, nang walang pagtulog, nagpatuloy ako sa paglipas ng araw tulad ng isang regular na tao … kung ang regular na tao ay lumaki ang ibang tao na may tagaloob sa kanilang katawan.
Iyon, mga kaibigan ko, kung ano ang hitsura ng isang boss badass.
Kapag Wala kang Oras Para sa BS
GiphyAng ikatlong trimester ay madaling isa sa mga oras lamang sa aking buhay kapag hindi ako kumuha ng dilaan ng sh * t. Ito ay bahagyang dahil sa hindi ako komportable sa aking sariling katawan, ang aking mga nerbiyos ay mataas na, at dahil hindi ako interesado sa mga mahabang kwentong may sinuman tungkol sa panahon, o anuman. Mayroon akong isang siko ng sanggol na natigil sa aking mga buto-buto, mga tao.
Kapag Maaari kang Magana nang Walang Paghinga
GiphyAng mga bagay na sinakripisyo mong magdala ng sanggol, sinasabi ko sa iyo. Nasanay ka sa pag-pee tuwing 20 minuto, iniiwasan ang iyong minsang mga paboritong pagkain tulad ng salot, at ibigay ang iyong karapatan na huminga nang malaya dahil binabahagi mo ang espasyo sa baga.
Nakarating ako sa isang punto kung saan kailangan kong umupo sa kama upang makahinga, at ang paghinga pa rin ay isang hamon. Naririnig ko ang paghinga ay isang medyo mahalaga na bahagi ng buong pananatiling buhay na ito ngunit mangyaring, oh, sabihin mo sa akin kung gaano kalungkot ang iyong araw.
Kapag Maaari mong Pangasiwaan ang Lahat ng Mga Kicks at Punches
GiphySa oras na ikaw ay nasa ikatlong trimester, kaunti ang hindi mo pa naranasan. Kaya lahat ng mga "cute" na kicks at "banayad" na mga jabs, ay hindi na lahat maganda o banayad. Gayunpaman, ikaw ay tulad ng isang badass na marahil ay hindi mo napansin na ang maliit na paa ay paulit-ulit na sinipa ka sa pantog. At kung gagawin mo, walang masasabi.
Kapag Nagtitipon Ka ng Mga Kinakailangan ng Bata Sa Iyong Mapipinsala
GiphyAng pagiging buntis sa unang pagkakataon ay isang kakatwang karanasan. Ang aking kapareha at ako ay walang ideya kung ano ang ginagawa namin, kaya umasa kami sa maraming overplayed stereotypes. Halimbawa, nabasa ko ang lahat ng mga libro ng sanggol, at pinagsama ang aking kasosyo. Ako ay abala sa pag-pugad, at ang aking kasosyo ay abala sa pagtakbo sa tindahan upang kunin ako ng ilang sorbetes.
Gayunman, noong buntis ako sa aking anak na lalaki, hindi, wala akong ganito. Dahil hindi ako nagkamali dati, matagal akong naghintay para sa pagbubuntis na ito. Handa akong gawin ang lahat sa aking sarili. Kaya ginawa ko.
Kapag Lumago Ka Nang Ginamit Sa Lahat Ng Kahinaan
GiphyKahit na ang ikatlong trimester ay hindi komportable sa isang halos kahanga-hangang antas, ito ay isa pang blip sa iyong pagbubuntis ng radar. I mean, badass much? Alam mong malapit na ang wakas, at napasa mo ang lahat ng mataas at lows, kaya ang iyong mga mata ay nasa premyo at nakatuon ka sa pagpupulong ng iyong sanggol. Ang lahat ng ito heartburn, pagpapanatili ng tubig, at pagduduwal? Ang ibig nilang sabihin wala.
Sa oras na nakarating ako sa aking ikatlong trimester kasama ang aking anak na lalaki, naramdaman kong wala akong magagawa. Kaya't kung nag-aalinlangan ka kung mayroon ka bang masamang bagay, alalahanin mo ang lahat ng pinagdaanan mo. Ikaw ay mahika, ina.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.