7 Napakaliit na paraan na ipinakita sa akin ng aking kasosyo na pinahahalagahan niya ako noong ako ay nagpapasuso

Habang ang pagpapasuso ay kampeon bilang isang mababang paraan ng pagpapanatili ng pagpapakain ng isang bagong panganak, kailangan mo ng higit pa sa isang boob at isang sanggol upang gawin itong gumana. Sa katunayan, nang walang isang maayos na sistema ng suporta sa pag-aalaga ay nagiging mas mahirap. Halimbawa, nahihirapan akong bumaba kahit na ang mga pangunahing kaalaman. At dahil ako ay sabay na nagdurusa sa postpartum depression (PPD), ang pag-aalaga ay isang walang katapusang labanan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga maliliit na paraan na ipinakita sa akin ng aking kapareha ay pinahahalagahan niya ako nang nagpapasuso ako. Ang mga maliliit na gawa ng pakikiramay at kabaitan ay ang pagkakaiba sa pagitan ko na huminto sa pag-aalaga ng buong, at patuloy na nagtatrabaho sa aking mga layunin sa pagpapasuso.

Hindi ko mailalarawan ang aking oras na ginugol ng pagpapasuso bilang kaaya-aya, At, nakalulungkot, hindi ko masabing matagumpay din ito. Ginawa ko ang lahat ng mga bagay na sinabi sa akin na kailangan kong gawin - pakikipag-usap sa consultant ng lactation, pagsasanay ng perpektong latch, pagpapasuso nang madalas hangga't maaari - at naramdaman ko pa rin tulad ng isang nawawalang amateur sa pinakamahusay. At sa huli, at dahil sa aking pagkalungkot sa postpartum, tinapos ko ang pag-breastfeed. Ito ay naging labis ng isang pakikibaka, nakagambala sa bond na sinusubukan kong itatag sa aking sanggol, at ginawa itong mapahamak na imposible para sa akin na magsagawa ng anupaman kahit na malayo sa kahalintulad sa pangangalaga sa sarili. At habang nag-pump ako upang maipakain ko ang aking suso ng suso sa pamamagitan ng isang botelya, dinala ko ang maraming pagkakasala sa akin dahil hindi ako nagpapasuso tulad ng "dapat".

Ngunit sa mga buwan na iyon nang makulong ako, at nagpupunyagi sa pag-alaga sa paraang pinlano ko, ang aking kasosyo ay gumawa ng ilang maliit ngunit sa huli ang mahahalagang bagay upang ipaalala sa akin na hindi ako nag-iisa. Hindi ko nakalimutan ang mga bagay na iyon, at minamahal ko pa rin ang mga sandaling naramdaman kong 100 porsyento ang suportado. Kahit ano pa.

Sumama Siya sa Akin

Giphy

Ang pag-aalok ng tubig o isang meryenda ay maaaring tila isang pagkilos ng minuscule, ngunit ang pagpapasuso ay nangangahulugang nakatali ako sa isang tukoy na posisyon at lugar sa isang haba ng oras na hindi ko inaasahan. Kung ang aking kasosyo ay nagdala sa akin ng isang bagay na makakain o magdumi, nang hindi ako nagtatanong, alam kong ito ang paraan ng pagpapasalamat sa akin.

Nagbigay Siya Ako ng Masahe

Giphy

Nakuha ko ang lahat ng uri ng kinks sa aking leeg at balikat mula sa pagpapasuso. Ang aking anak na babae ay hindi nakuha ang tama ng tama sa isang unang linggo ng kanyang buhay, at hindi ako makakakuha ng tama ng posisyon ng pagpapasuso na tama kaya komportable kaming pareho. Nagpapasalamat ako na naramdaman ng aking kasosyo ang aking kakulangan sa ginhawa at lumakad upang maibsan ang aking namamagang kalamnan kaya't bago ako sa susunod na sesyon.

Tinanong niya Kung Paano Siya Makakatulong

Giphy

Hindi sa palagay ko imposible para sa isang kapareha na tumingin sa paligid, masuri ang sitwasyon, at alamin kung paano nila matutulungan ang isang ina na nagpapasuso sa kanilang sarili. Bilang mga kababaihan na may lactating na may isang sanggol na walang hanggan na nakakabit sa ating mga katawan, hindi natin dapat sabihin sa ibang tao na may asno kung paano sila masusuportahan.

Ngunit kapag ang iyong kapareha ay nakatutulong na nang madalas hangga't maaari, at tatanungin nila kung ano pa ang maaari nilang gawin upang mapawi ang iyong pagkapagod, maging mas kasangkot, at maging isang mas mahusay na kapareha, malinaw na nais nilang pumunta ng labis na milya. Alam ko na ang aking kasosyo ay nagpapasalamat sa pagsusumikap na ginagawa ko, at nais niyang tumugon nang mabait.

Pinili niya Ang Slack Paikot sa Bahay

Giphy

Hindi titigil ang buhay dahil sa pagpapasuso mo. Mayroon pa rin kaming labahan upang hugasan, pagkain upang magluto, magkatotoo na tatakbo, at bawat iba pang nakakapagod na responsibilidad ng pagiging nasa hustong gulang. Sa kabutihang palad, maraming beses na tumalon ang aking kasosyo upang gawin ang gawain - muli, nang hindi tinanong - upang ma-focus ko ang sanggol at ang aking sariling pangangalaga sa sarili.

Pinatakbo niya ang Mga Errands

Giphy

Kapag nag-postpartum ako ay hindi ko nais na gawin sa pag-alis ng bahay maliban kung ito ay talagang kinakailangan. Kaya't kung ginawa ng aking kasosyo ang lahat ng mga bagay na karaniwang ginagawa ko - pumunta sa tindahan, sa tanggapan ng tanggapan, sa bangko - kinuha nito ang ganoong pag-load sa aking listahan ng mga responsibilidad at, bilang isang resulta, naging mas madali ang pagpapasuso.

Patuloy niyang Pinuri ang Aking Mga Pagsisikap

Giphy

Ang aking postpartum depression ay tiningnan ang mga plano sa pagpapasuso na ginawa ko, natawa, at pagkatapos ay itinapon ang mga plano sa bintana. Maraming mga araw na hindi ako sigurado kung kaya kong hilahin ang aking sarili sa kama, pabayaan ang pagpapasuso. Ngunit naginhawa ako sa kakayahan ng aking kapareha na gawin akong pakiramdam na gumagawa ako ng mga tamang desisyon, ginagawa ang makakaya, at pagiging ina na kailangan ng aking anak na babae.

At iyon, mahal na mambabasa, gumawa ng lahat ng pagkakaiba.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.