7 Ang mga paraan ng pagpapasuso ay nagtuturo sa iyo na makinig sa iyong puso

Alerdenteng Nerd: Ako ay isang napaka-matapat na mag-aaral, at talagang, talaga, nagustuhan ko ang pagpapatunay sa aking mga pagsisikap na may mahusay na mga marka. Kapag nagsimula akong magtrabaho, maaasahan ko ang mga promo at tumataas upang masukat ang aking tagumpay. Ang pagiging magulang ay isang tawag sa pagising sa akin, bagaman, dahil hindi malinaw ang mga sukatan na tumutukoy kung gaano kahusay ang ginagawa ko bilang isang ina. Iyon ay kapag napagtanto kong hindi ko maaaring umasa sa aking utak. Sa kabutihang palad, ang pagpapasuso ay nagtuturo sa iyo na makinig sa iyong puso, at habang nasanay na - ang buong pagpapaalam sa aking panloob na tinig, at hindi ang aking utak sa akademiko, gabayan mo ako ng bagay - Lubos akong nagpapasalamat na bukas ako upang tumingin sa mga ibang lugar kaysa sa mga libro para sa tamang sagot.

Itinuro sa akin ng pagpapasuso ang maraming bagay, kasama na ang lakas at halaga ng katawan na ginugol ko nang matagal sa pag-rehas laban sa nagtrabaho ako sa mga isyung panghabambuhay. Itinuro din sa akin na ang pag-upo at walang ginagawa kundi ang pagpapakain sa aking sanggol ay OK. At itinuro nito sa akin na hindi lahat ng napupunta tulad ng pinlano. Hindi ko napigilan ang aking unang sanggol at labis na nagawa ang aking pangalawa, at tiyak na hindi iyon ang inisip kong karanasan sa aking pag-aalaga.

Pinapahalagahan ko ang kasanayan ng panloob na pagmuni-muni na natutunan ko mula sa pagpapasuso ng pareho sa aking mga anak sa loob ng dalawang taon bawat isa. Kung hindi ako gumugol ng oras sa kanila sa ganoong paraan - kasama nila ang tucked laban sa akin, na umaasa sa aking katawan para sa kanila na patuloy na lumalaki - Maaaring hindi ako nagkaroon ng pagkakataon na ibagay sa aking sarili. Ang tahimik na sandali na ginugol ko sa pagpapasuso ay mga panahon ng pagtuklas sa sarili. Inaalam ko kung sino ako, bilang isang ina.

Kaya sa pag-iisip, narito ang ilan sa mga paraan na itinuro sa akin ng pagpapasuso na makinig sa aking puso:

Nararamdaman mo ang Tama

Giphy

Sinubukan kong sundin ang mabilis na pag-uusap na recovery room ng nars sa ospital habang siya ay nag-cycled sa iba't ibang mga posisyon na maaari kong hawakan ang aking bagong panganak upang pakainin siya. Wala sa isang aklat na may hawak ng talagang nagtrabaho para sa akin, kaya't kailangan kong sundin ang aking puso at mag-improvise. Sa isang lugar sa pagitan ng hawak ng football at ako sa isang kalahating-reclining na posisyon, natagpuan namin ang aming pagpapasuso sa suso.

Hindi Ito ang Sinabi ng Tao…

Nabasa ko ang lahat ng mga libro ng sanggol at makinig ng mabuti habang ibinahagi ng mga ina ang kanilang mga karanasan sa pagpapakain sa kanilang mga sanggol, ngunit walang tiyak na mga salita ang nakatulong sa akin. Ito ay sa pamamagitan ng paghahanap ng aking sariling paraan sa mga unang yugto ng pagiging ina, pag-aaral ng aking sanggol at pagkilala sa kanyang mga pahiwatig, na ako, hindi lamang pinalakas ang tiwala sa aking mga kasanayan sa pagiging magulang, ngunit ipinakita kung gaano kahalaga ang pagtitiwala sa aking likas na ugali sa pagiging isang ina.

… Ito ang Ginagawa Nila

Giphy

Ang panonood sa ibang mga magulang sa palaruan ay nagturo sa akin ng higit sa mga libro ng pagiging magulang o kahit na natutunaw ang ibang mga kwentong pang-digmaan ng ina. Nalaman ko na dahil hindi pa ako naging isang ina bago hindi ibig sabihin ang lahat ng aking karanasan sa buhay ay walang kahulugan. Ang pagpapasuso sa partikular ay ipinakita sa akin kung paano ko nalalapat ang aking sariling lohika at pagtitiyaga at intuwisyon - lahat ng mga bagay na sinalig ko bago magkaroon ng isang sanggol - sa bagong yugto ng aking buhay. Ang kasiyahan sa ilang kamag-anak na tagumpay sa pagpapasuso ay nagpatunay na maaari akong umasa sa likas na ugali at taon ng karanasan. Ang pagsunod sa aking gat, at ang aking puso, ay madalas na gumawa ng higit na kahulugan kaysa sa pagsunod sa mga tagubilin sa isang libro sa bagong pag-aalaga.

Ang Pagpapakain sa Iyong Anak Ay Isang Panguna

Masisiraan ang loob ko kapag mag-ring ang telepono o doorbell kapag nag-iisa ako sa bahay at nag-aalaga ng aking sanggol. Ito ay magpapahirap sa akin na kailangan kong makagambala sa session ng pagpapakain upang magkaroon ng mga pangangailangan ng ibang tao. Sinimulan kong palayain ang pakiramdam na may iba pang mga tao na malugod sa mga sandali kung saan kailangan kong tumuon sa aking anak. Tumigil ako sa pag-subscribe sa paniwala na ang multitasking ay isang magandang bagay. Ang pagpapahintulot sa pagpapasuso ay magdidikta kung paano ko pinamamahalaan ang aking oras ay isang pagpapala, at itinuro nito sa akin na makilala kung ano ang tunay na mga priyoridad ko sa anumang naibigay na sandali at hindi nabiktima upang maging isang talamak na tao-na-kasiyahan (sa mga taong hindi umaasa sa aking suso sa mabuhay).

Ang Paghahawak ng Iyong Sanggol Maaaring Maging Kung Ano ang Kailangan Mo

Giphy

Kahit na isang taon na akong nanay, hindi pa rin ako nakakaramdam na patuloy akong gumagawa ng mabuti, o maging OK, trabaho. Ang pakiramdam ng pagkabigo ay nangingibabaw, dahil noong sinimulan kong isipin na "nakuha ko na ito" ang bata ay pumapasok sa isang bagong yugto ng pag-unlad at nagsisimula akong muli, sinusubukan kong malaman kung paano magulang ang bagong pag-ulit ng aking anak.

Ngunit pagkatapos ay naiisip ko na kung kailan ang aking mga anak ay napakaliit at nagpapasuso at kung paano ang paghawak sa mga ito ay napakahusay para sa akin. Naaliw sila, at naaliw ako, alam kong naramdaman nilang OK. At ngayon nagpapatuloy ako na makahanap ng mga pagkakataon upang makipag-usap sa kanila, alam na sa lalong madaling panahon, habang pinapasok nila ang kabataan, marahil ay itutulak nila ako palayo. Patuloy akong hihilingin sa mga yakap, bagaman. Nais kong laging malaman nila na naroroon ako para sa kanila, at kailangan kong malaman na nandoon din sila para sa akin.

Kung Ito ay Gumagana Para sa Iyo, Ito Ang Tamang Paraang Gawin Ito

Palagi akong mapagkumpitensya, at ang pagiging magulang ay hindi nagbago na (hindi bababa sa simula). Patuloy kong inihahambing ang aking sarili sa ibang mga ina, at pagkatapos ay nakakumbinsi ako na lahat ay ginagawa ito nang tama at ginagawa ko ito nang mali … kahit na ano ito. Gayunman, ang paghahanap ng aking paraan sa pamamagitan ng pagpapasuso, ay nagturo sa akin na maging mas tiwala sa aking natatangi. Paano kung ang iskedyul ng pagpapakain ng aking sanggol ay ibang-iba sa ibang sanggol? Kung ito ay nagtatrabaho para sa kanya, at sa akin, ito ang tamang paraan upang gawin ito.

Karapat-dapat kang Maging Pangalagaan, Masyado

Giphy

Ang pagiging ina, sa akin, ay nangangahulugang maraming nagsasakripisyo sa sarili. Palagi akong naging isang taong masayang-masaya, kaya't inilagay muna ang aking sarili na hindi kailanman dumating sa organically. Naramdaman kong makasarili … ngunit sa paglipas ng panahon napagtanto ko ang pagiging makasarili ay maaaring maging isang mabuting bagay. Kung tinitiyak kong natutugunan ang aking mga pangangailangan, nasa mas mabuting posisyon ako upang alagaan ang iba. Hindi ito kailangang maging isa o sa iba pa. Maaari tayong lahat na alagaan, sa kalaunan.

Nag-alok ng magandang aralin ang pagpapasuso dahil dahil mabibigyan ko ng diin ang aking sarili na nagmamadali upang tumugon sa mga gutom na pag-iyak ng aking sanggol, tinatanggal ang lahat upang mapakain siya. Ngunit ang paglipas ng dalawang minuto lamang na malaman kung paano ko tatapusin ang anumang nasimulan ko sa puntong iyon (kumakain, naligo, natutulog) ay isang mabuting plano. Nagawa kong umangkop sa kanyang mga pangangailangan, halos kaagad, ngunit inukit ko ang puwang sa pag-iisip upang alagaan din ang aking mga pangangailangan.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.