Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Pamahalaan ang mga Inaasahan sa Seks
- 2. Pinahahalagahan ang isa't isa
- 3. Pumunta sa Parehong Pahina Bago Sanggol
- 4. Unahin ang Oras na Magkasama
Ang mga Mom-to-be ay palaging sinabi sa mga sanggol na baguhin ang lahat, at kahit na ang sentimento ay maaaring nakakainis, totoo rin ito. Ang mga bagong ina ay kailangang hayaang mabawi ang kanilang katawan, ayusin ang pagbabagu-bago ng mga hormone, at alagaan ang isang maliit na tao, lahat habang pinapanatili ang pagkakatulad ng katinuan (hindi bababa sa ilan sa oras.) At ang mga bagong dads ay nahaharap sa kanilang sariling mga pagbabago sa buhay at mga hamon, masyadong. Hindi kataka-taka na ang mga pakikipag-ugnayan kung minsan ay lumala sa panahon na ito ay nagbabago, maganda, at nakababahalang yugto ng buhay. Ngunit sa halip na pabayaan ang iyong relasyon na humina, may mga paraan upang matulungan ang iyong relasyon pagkatapos magkaroon ng isang sanggol.
Ngunit ano ang mga hakbang na dapat gawin upang matiyak na kayong dalawa ay mananatiling matibay na post-baby? Matapos ang lahat, ang mga bagong magulang ay nabibigyang diin ng hindi kinakailangang makaramdam ng pagkakakonekta mula sa isa't isa. Siyempre, ang karaniwang payo ng relasyon - komunikasyon, pakikiramay, at koneksyon - nagsisimula dito. Dapat ding maging handa kang maglagay sa isang maliit na trabaho, kahit na marahil ay pinatuyo ka mula sa tungkulin ng lampin. Ngunit mayroon ding ilang mga bagay na partikular na mahalaga para sa mga bagong magulang. Narito ang pitong nangungunang mga tip upang matulungan ang iyong relasyon na manatiling matatag pagkatapos magkaroon ng isang sanggol, kaya't ikaw at ang iyong kapareha ay maaaring magtulungan upang magbigay ng isang matatag na pundasyon para sa iyong magandang sanggol.
1. Pamahalaan ang mga Inaasahan sa Seks
Talakayin lang natin kaagad ang paksang ito. Ito ay ganap na malusog na makipagtalik pagkatapos magkaroon ng isang sanggol. Ngunit ayon sa isang artikulo mula sa New York Times, ang mga problemang sekswal ay pangkaraniwan sa mga bagong magulang. Sa pagitan ng pag-aayos sa mga bagong tungkulin at mga bagong iskedyul (at sa ilang mga kaso, ang mga bagong katawan) na muling ipagpatuloy ang sex pagkatapos magkaroon ng isang sanggol ay maaaring maging isang komplikadong isyu na maaaring maglagay ng isang pilay sa mga mag-asawa. Upang makaya, magpatibay ng makatotohanang mga inaasahan para sa pagpapalagayang-loob kasunod ng panganganak (at huwag kalimutan, ang pakikipag-ugnay ay hindi limitado sa sex.). Bagaman ang anim na linggo ay ang pangkalahatang oras upang makakuha ng isang "berdeng ilaw" upang bumalik sa pakikipagtalik, ganap na maayos kung kailangan mo ng mas maraming oras upang maiayos.
2. Pinahahalagahan ang isa't isa
Ang isang pag-aaral mula sa Psychology Ngayon ay natagpuan na maraming mga bagong magulang ang hindi nakakaramdam ng pagpapahalaga sa kanilang kasosyo, at ang kanilang pangkalahatang kasiyahan sa mga pag-aayos ng papel ay nabawasan sa pagitan ng pagbubuntis at anim na buwan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Subukan na kilalanin kapag ang iyong kasosyo ay nakikipagtagpo at magpasalamat sa kanila kapag gumawa sila ng isang espesyal na espesyal.
3. Pumunta sa Parehong Pahina Bago Sanggol
Okay, kaya ang payo na ito ay maaaring hindi kapaki-pakinabang kung mayroon ka nang magulang. Ngunit ang isang pag-aaral mula sa Council on Contemporary Families ay natagpuan na kapag ang parehong mga kasosyo ay pakiramdam na sila ay bahagi ng pangunahing desisyon ng pamilya, mas malamang na makamit nila ang mga hamon sa pagbabalanse ng mga pangangailangan ng kapwa kasosyo sa mga tuntunin ng trabaho at pamilya. Kung pareho kayong nakasakay sa pagkakaroon ng isang bata bago, malamang na magkaroon ka ng mas madaling relasyon pagkatapos.
4. Unahin ang Oras na Magkasama
