Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Maghanap ng Isang Tahimik na Lugar na Walang Kaguluhan
- 2. Kumuha ng Advantage Of Night Nursing
- 3. Simulan Ang Pababa Na Proseso ng Iyong Sarili
- 4. Manatiling Alerto
- 5. Nag-alok ng Maraming Mga Feed
- 6. Itakda ang Mga Limitasyon
- 7. I-swaddle ang Iyong Newborn
Sa maraming mga pakikibaka na maaaring harapin ng ina na nagpapasuso, ang pagdadalamhati ay isa na hindi madalas dinala ngunit maaaring maging nakakabigo. Kung nasusuklian mo ang iyong sarili na nasampal sa mukha, hinatak sa kaliwa at kanan, o hindi nakapagpapasuso nang higit sa ilang minuto sa isang pagkakataon, maaari kang mawalan ng pag-asa para sa ilang mga paraan upang mapigilan ang iyong sanggol na magpasuso kapag nagpapasuso.
Ito ay hindi bihira para sa isang sanggol ng anumang edad na magpanggap habang sila ay nars. Ito ay isang yugto ng karamihan sa mga sanggol na dumaan sa isang punto o sa iba pa. Kung sinasamantala mo ang ilang mga taktika upang labanan ang pag-fidget ng iyong maliit sa araw-araw na pagpapakain, kung gayon maaari mong pigilin ito nang medyo mabilis. At kung hindi, mayroon ding ilang mga mungkahi upang matulungan kang magtrabaho sa paligid ng pag-fidget habang nagpapasuso ka upang matiyak na ang iyong sanggol ay nakakakuha pa rin ng paggamit ng kanilang gatas nang hindi nakakainis sa iyo.
Kaya't kung nasisiraan ka ng iyong sarili sa isang posisyon kung saan nagsisimula ang iyong sanggol na magpanggap (o hindi mo pa napigilan ang mga ito), alamin na malayo ka sa nag-iisang ina na nakikipag-usap dito. At isaalang-alang ang samantalahin ang ilan sa mga tip sa ibaba upang mapawi ang iyong pagpapasuso sa stress.
1. Maghanap ng Isang Tahimik na Lugar na Walang Kaguluhan
Habang tumatanda sila, ang pagnanais ng mga sanggol na magmahal habang ang pagpapasuso ay nagmula sa pagnanais na makita kung ano ang nangyayari sa kanilang paligid, ayon sa Breastfeeding Basics. Ang isang simpleng paraan upang labanan ang paghihimok na ito ay upang makahanap ng isang tahimik na silid, isara ang mga ilaw, patayin ang anumang ingay, at sa huli ay lumikha ng isang mahinahon na kapaligiran upang magpasuso.
2. Kumuha ng Advantage Of Night Nursing
Karaniwan ang iyong sanggol ay hindi gaanong aktibo at mas malamang na magpahinga habang pag-aalaga sa gabi. Ayon kay Kelly Mom, hanggang sa maipasa mo ang yugto ng fidgeting, kapaki-pakinabang na samantalahin ang night nursing.
3. Simulan Ang Pababa Na Proseso ng Iyong Sarili
Ayon sa nabanggit na artikulo ng Mga Kaalaman sa Pagpapasuso, habang ang mga bagong panganak ay maayos na pag-aalaga hanggang sa bumaba ang iyong gatas, ang mga mas matatandang sanggol ay walang pasensya. Subukan ang pagmamasahe o pagtatrabaho sa iyong mga suso upang makakuha ng mas maraming gatas.
4. Manatiling Alerto
Karamihan sa mga pinakamaraming reklamo ng mga ina na may pag-awat ay kapag ang kanilang sanggol ay nagsisimulang mag-alis nang walang pag-alis mula sa kanilang utong. Ang nabanggit na artikulo ng Kelly Mom ay iminungkahi na mapanatili ang isang daliri na handa na masira ang latch sa sandaling magsimulang mag-alis ang iyong sanggol. Maaari itong magsimula ng isang reaksyon na ugali para sa iyo at potensyal para sa iyong sanggol na magsimulang mag-unlatch din.
5. Nag-alok ng Maraming Mga Feed
Ayon sa nabanggit na artikulo ni Kelly Mom na nabanggit na, kung nababahala ka na ang iyong sanggol ay hindi kumakain ng sapat dahil madalas silang magkasintahan, mag-alok ng higit pang mga feed sa mas maiikling tagal. Karamihan sa mga mas matatandang sanggol ay nakakakuha ng gatas na kailangan nila sa loob ng lima hanggang 10 minuto. Isaalang-alang ang limitasyon ng oras sa sandaling magsimula ang iyong sanggol na mag-fidget at isama ang mga feed nang mas madalas para sa mas maiikling oras.
6. Itakda ang Mga Limitasyon
Kung ikaw ay mas matanda, iminungkahi ng Mga Pangunahing Kaalaman sa Pagpapasuso na maaari nilang simulan na maunawaan ang setting ng limitasyon. Simulan ang pagtuturo sa iyong sanggol o sanggol na ang mga nakakaganyak na pag-uugali, tulad ng paghila ng iyong shirt o pag-utong ng utong, ay hindi katanggap-tanggap. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang pandiwang utos o ihinto ang pagpapakain kung magpapatuloy ang pag-uugali. Mahalagang manatiling kaayon sa pamamaraang ito.
7. I-swaddle ang Iyong Newborn
Kung ito ay isang bagong panganak na partikular na nahihirapan ka sa fidgeting o pagkuha ng kanilang mga kamay sa paraan ng iyong nipple, sa aking karanasan, pinakamahusay na gumagana. Kung ibalot mo ang mga ito tulad ng isang burrito at ang kanilang maliit na mga kamay ay hindi makakakuha ng paraan, mas madali itong tumuon sa pagpapasuso sa iyong bagong panganak.
