Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Paraan ng Humihiling
- Ang Paraan ng Pag-aapi
- Ang Isang-Bite Rule
- Ang Paraang "Hindi Mo Iiwan ang Talahanayan Hanggang sa Tapos ka na" Paraan
- Ang Maikling Order Cook Diskarte
- Ang "Kumain tayo Ano ang Kinakailangan niya / Kumakain" Siya
- Ang Snacking Way Ng Buhay
Ang aking anak na lalaki ang pinakapili sa buong mundo. Sa 5-taong-gulang lamang, ang kanyang maliit na frame ay nagdaragdag ng isang 36 pounds lamang - isang timbang na pinanatili niya sa huling dalawang taon. Sa panahon mula nang siya ay kapanganakan at ang lahat ng mga problema sa nutrisyon pagkatapos, natutunan ko ang mga kapaki-pakinabang na bagay upang makuha siya sa pagkain nang kaunti. Pinangunahan ko din (sa labas ng manipis na pagsubok at pagkakamali) ang pinakamasamang paraan upang tumugon sa mga gawi sa pagkain ng aking anak na anak at pagkatapos, lahat ay sinabi at tapos na, kailangan kong aminin na ang aking anak ay kinamumuhian pa rin ang karamihan sa kung ano ang inaalok ko sa kanya. Sigh.
Matapat, hindi ko masabi na sinisisi ko siya. Matapos ang isang traumatic na pagpasok sa mundo - ang isa kung saan wala siyang likido na nag-alay sa kanya ng ilang unan habang ang aking pusod ay sandali mula sa pag-snap (at ginawa noong kapanganakan) - ang kanyang mga problema sa pagpapakain ay walang mas maintindihan. Matapos masuri ang mga isyu sa pagtunaw at malubhang kati, kung ito ay sa pamamagitan ng dibdib o sobrang overpriced formula, nagpupumiglas siya na mapanatili ang anumang bagay. Ginugol namin ang hindi mabilang na gabi na nakatayo sa bantay habang natutulog ang isang nakabalot niyang katawan sa isang anggulo, upang mapanatili ang pagkain kung saan ito pagmamay-ari, lamang na siya ay dumura sa kanyang pagkain sa sandaling ipikit namin ang aming mga mata. Nakakatakot na isipin ang lahat ng mga oras na halos mabulunan siya ng kamatayan sa sarili niyang pagsusuka at, kung hindi tayo nawalan ng tulog sa lahat ng mga oras na iyon upang pagmasdan siya, mayroong isang magandang pagkakataon na magkakaroon siya.
Kaya, tulad ng nakikita mo, ang kanyang mga nakagawian na gawi sa pagkain ay tila nagsimula minsan sa matris at matagumpay na humintay hanggang sa hapunan ng huling gabi, nang tanggihan niya ang kanyang mashed patatas. Nauna niya sila at minahal sila, at narito, nagkakaroon tayo ng parehong labanan na ginagawa natin sa karamihan ng mga pagkain tuwing isang araw. Ang pagpapakain ng picky na kumakain ay isang patuloy na labanan, at sinasabi ko ito bilang isang kumakain ng aking sarili. Bilang isang 34-taong-gulang na babae, hindi mo ako mababayaran na kumain ng mga pagkain na karamihan sa mga tao ay kumakain nang regular. Kaya, sa madaling salita, nakuha ko ito. Ang aking mga tugon sa aking anak na lalaki, gayunpaman, ay nangangailangan ng ilang trabaho. Sa sinabi nito, narito ang ilan sa mga pinakamasamang paraan upang tumugon sa mga nakagawian na gawi sa pagkain. Ako ang iyong Yoda ng Pagkain - matuto mula sa akin.
Ang Paraan ng Humihiling
Kapag dumating ang oras para sa hapunan at ang aking anak ay literal na nakaupo lamang sa pagpapaalam sa lamig - ang plato na inalipin ko ng isang oras sa paglipas - nagiging desperado ako.
"Mangyaring subukan ito! Mangyaring? Mangyaring !" Lumayo na rin ako hanggang sa lumuhod at gumawa ng taos-puso na mga talumpati tungkol sa kung bakit ang pagkain ay napakahalaga (uh, dahil ginawa ko ito) at ang aking mga anak ay karaniwang tumatawa o kumiling sa paligid ng kanilang plato. Maaari kong matapat na sabihin, hindi ako ipinagmamalaki ng aking sarili kapag nabawasan ito.
Ang Paraan ng Pag-aapi
Pag-usapan natin ito, bata. Ano ang gusto mo at ano ang magagawa ko para sa iyo? Gusto mo ng isang bagong laruan? Paano ang tungkol sa isang bagong bahay? Sa may tabing-dagat. Sa Bahamas. Mabuti ba iyon? Sapat na ba para sa iyo na MAKAKITA NG IYONG DAMN FOOD?
Ang Isang-Bite Rule
Kung mayroon kang mga anak na picky eater, sigurado akong sinabi mo, "Subukan mo lang ito. Kumuha ng isang kagat at maaari kang magawa." mas maraming beses kaysa sa iyong pag-aalaga na aminin. Ito, mahal na mambabasa, ay isang pagkakamali. Isang malaking pagkakamali.
Ano ang karaniwang nangyayari sa aking bahay? Buweno, ang aking anak na lalaki ay kukuha ng isang minuscule kagat, masungit na sabihin, "Tapos na!" at pagkatapos ay mayroon siyang itaas na kamay. Ibig kong sabihin, ginawa niya ang hiniling ko kaya bakit parang nawawala pa rin ako? (Pahiwatig: dahil ginawa ko.)
Ang Paraang "Hindi Mo Iiwan ang Talahanayan Hanggang sa Tapos ka na" Paraan
Sinusubukan kong talagang hindi pilitin ang aking mga anak na kumain tulad ng, sabihin, kung hindi sila gutom o sapat na silang kumain. Gayunpaman, mayroong mga oras kung saan, oo, tungkol ito sa kapangyarihan. Hindi ko gusto ito, ngunit ito ay. Kung ibigay ko at hayaan ang aking anak na iwan ang mesa nang hindi kahit na sinusubukan ang kanyang paboritong pagkain na ginawa ko para lamang sa kanya, ano ang natutunan natin dito? Nalaman namin na siya ang nanalo at hindi ko maiwasang mangyari iyon. Hindi ngayon.
Kaya kung kailangan nating titigan ito nang ilang oras, ganoon din. (At para sa record, ito ang ganap na maling paraan upang makuha ang iyong picky eater na, alam mo, kumain.)
Ang Maikling Order Cook Diskarte
OK, mas nagawa ko ito nang mas maraming beses kaysa sa pangangalaga kong aminin. Ang Picky na Anak # 1 ay hindi kakain ng matamis na patatas kaya gumawa ako ng mga patatas na Russet. Pagkatapos, ang Picky na Anak # 2 ay hindi kakain ng mga patatas ng Russet kaya pinuspasan ko ang ilang uri ng mash. Sa huli, wala sa kanila ang kumain ng alinman sa 20 mga item na ginugol ko ng tatlong oras sa pagluluto kaya kung ano ang punto?
Oh, oo. Ang punto ay: huwag kailanman gawin ito kailanman. Lahat ng natutunan nila mula sa iyong pag-ahit sa isang mainit na kalan sa buong araw ay iyon, para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay, maaari silang humiling ng anumang pagkain na nais nila (tulad ng ice cream) at voila! Ayun! Paumanhin, mga bata, ngunit hindi gumana ang buhay.
Ang "Kumain tayo Ano ang Kinakailangan niya / Kumakain" Siya
Ang mga naghihintay na oras ay tumawag para sa mga desperadong hakbang, di ba? Well, alam mo ang mga gabing iyon kapag ikaw ay pagod at pagluluto ang huling bagay na nais mong gawin (me most night)? Dagdag pa, ang pag-iisip ng pagkakaroon ng labanan sa pagkain sa isang mabaliw na Lunes ay purong pagpapahirap kaya ano ang dapat gawin ng isang magulang? Masasabi ko sa iyo na hindi lamang ayusin kung ano ang kakainin ng picky eater (yogurt at mais kernels, kahit sino?) Dahil seryoso - ang iba sa atin ay hindi makaligtas sa iyon.
Kahit na, ang katotohanan ay sinabihan, sa pagsubok sa pamamaraang ito ay nawalan ako ng ilang pounds, kaya sa palagay ko mayroong iyan.
Ang Snacking Way Ng Buhay
Ang mga bata ay natural na mga grazer dahil ang kanilang mga tiyan ay ang laki ng kanilang maliit na mga kamao. Ito ay maaari lamang umangkop nang labis sa isang oras kaya, kapag abala ako sa trabaho, binigay ko sa paraan ng meryenda. "Kumuha ka lang ng meryenda!" Ako ay sumigaw sa halos araw-araw na batayan. Pagkatapos, pagdating ng dinnertime, ganap na nagulat ako sa maliit na pagkain ng aking anak. Oo, kasalanan ko at oo, malamang na mangyayari ito ngayon. Alamin mula sa aking mga pagkakamali, mga tao.
Ang kasiyahan sa isang picky eater ay magaspang. Kailangan ng maraming pasensya, maraming mga pagtatangka na mag-alok ng parehong mga pagkain, at marahil isang halo ng lahat ng mga nabigong pamamaraan na nabanggit ko sa itaas lamang. Kung, pagkatapos ng lahat ng ito, ang iyong anak ay hindi pa rin kumain, mayroong isang huling bagay na maaari mong gawin: wala. Magandang magulang ka at hindi siya magugutom. Mas mabuti mong hayaan ang isang slide ng pagkain dito at doon upang masimulan ng iyong anak na gawin ang kanilang mga sarili. Hindi ba't ano ang tungkol sa bagay na ito sa pagiging magulang?
