8 Pasensya na tiyak na utang ko ang aking postpartum na tiyan

Ang kapanganakan ng aking anak na lalaki, habang ang isa sa mga pinakadakilang regalo kailanman, ay hindi mabait sa aking tiyan. Ang isang c-seksyon kasama ang isang mapaghamong pagbawi ay ginawa ang aking tiyan na isang punong target ng marami sa aking mga postpartum frustrations. Ano ang dating isang maligayang focal point sa panahon ng pagbubuntis ay naging mababaw na buhangin ng aking pag-iral. Kinamuhian ko ang aking tiyan, at hindi ko ito pinatawad at malupit. Gayunpaman, ngayon na mayroon akong puwang mula rito, napagtanto ko na wala akong linya. Kaya, sa huli, ito ang mga pasensya na tiyak na utang ko sa aking postpartum na tiyan.

Ang iba pang piraso dito, ay na ginugol ko ang maraming taon sa pag-aalaga ng aking tiyan. Gumagawa ako ng maraming uri ng ehersisyo ng akrobatik na nagpapatayo ng aking mga kalamnan at sinusunog ang aking pangunahing. Ang panganganak ay tila nababaligtad ng maraming gawaing iyon, at natagpuan ko ang aking sarili sa likod ng isang parisukat, lalo na sa aking abs. Sapagkat ang pre-baby ay makakagawa ako ng isang upuan habang nakabitin sa likuran mula sa aking mga bukung-bukong, hindi ko rin maalis ang aking mga balikat sa sahig sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa aking pangunahing. Mahirap na hindi makaramdam ng sama ng loob sa bahaging ito ng aking katawan na tila pinagkanulo ako.

Matagal na mula noong mga araw ng postpartum, ang aking tiyan at ako ay nagpayapa. Ito ay isang paglalakbay upang mahanap ang aming mga sarili pabalik sa isa't isa, at sa palagay ko na sa wakas ay pinatawad ako sa lahat ng mga paraan kung saan ako uri ng kumikilos tulad ng isang Grabe A haltak. Hindi bababa sa, umaasa ako?

Paumanhin Para sa Lahat ng Mga Analogies ng Frankenstein

GIPHY

Nang una akong lumabas ng ospital mula sa paggaling ng c-section ko, talagang mahirap na hindi tumingin sa aking tiyan sa gulo ng madilim na itim na stitches at hindi isipin, "Ito ay buhay!" bawat solong oras. Ang tisyu sa paligid ng site ng operasyon ay pula at mukhang galit, at sa pangkalahatan ay isang malaking tumpok lamang ng mainit na gulo. Kahit na ang aking doktor ay isang dalubhasang siruhano at dalubhasa sa kanyang larangan, nag-aalala ako na sa panahon ng aking operasyon ay nakaranas siya ng ilang uri ng pansamantalang estado ng pugad at binuksan ang lahat, dahil ang aking tiyan ay mukhang isang bagay sa isang sanggol ay makakagawa ng mas mahusay na trabaho sa pagkatapos na naibigay ang tamang mga tool.

Paumanhin Para Sa Mga Sanggunian Sa Malawak-Bibig Bass

GIPHY

Ang nakataas na balat sa paligid ng aking site ng pag-opera ay tila mas nauunlad nang lumipas ang oras matapos akong makarating sa bahay mula sa ospital, na ipinagpahiram ang aking tiyan sa malaki nitong swooping scar na isang malaking, nakangiti na tampok ng mukha kapag tinitingnan ito nang diretso sa salamin. Sinimulan kong isipin na ang aking tiyan ay isang malapad na bibig na bass, at bumubuo ng isang nakakatawang boses na sumabay sa aking bagong appendage sa tuwing nakikipag-usap ako sa salamin.

Sa oras na akala ko nakakatawa ako (natatawa sa sakit) ngunit ngayon napagtanto ko kung paano ito nakakasira sa aking tungkulin sa aking postpartum.

Paumanhin Para sa Hindi Nagbibigay sa iyo ng Karamihan sa Privacy

GIPHY

Lubha akong nalilito sa aking postpartum na tiyan at ang katotohanan na tila hindi masiraan ng loob ang lohika at mapanatili ang kapunuan nito bago ang kapanganakan, na ginugol ko ng maraming oras hangga't maaari ang pag-angat ng aking kamiseta at tinitigan ito sa pagtataka. Paano ko matagumpay na tinanggal ang aking katawan ng isang walong libong tao, ngunit ang aking tiyan ay tiningnan pa rin na parang dinala ko siya sa kung ano ang lumilitaw na isang walong buwan na buntis?

Marahil kung nabigyan ko ng kaunting pag-iisa ang aking tiyan at kadiliman ay magawa nito ang bagay na dapat gawin ng mga postpartum na tiyan, na kung saan ay pag-urong. Marahil ang lahat ng pagsilip ay nagpapabagal sa kung ano ang dapat na maging isang natural na proseso.

Pasensya na Ako Sa Pagpili At Pag-Poking Sa Iyo Sobra

Bigyan mo ako ng isang bagay upang pumili at kukunin ko ito. Stitches? Pusta ka kukunin ko ang mga mofos na iyon. Isang namumulang tiyan? Kinikilig ako ni ish. Hindi ko ito matulungan! Ngunit pa rin, pasensya na kung ginawa nitong hindi ka komportable.

Paumanhin Para Sa Pakikipag-usap Tungkol sa I Sa Lahat Ng Aking Mga Kaibigan

GIPHY

Sinumang gustong makinig, o magpanggap na makinig habang iniisip kung ano ang kakainin nila para sa tanghalian, narinig ang hindi ko natatapos na alamat tungkol sa aking postpartum na tiyan. "Bakit matagal ang lahat? Magtataka ako sa aking mga kaibigan na hindi nanay, tulad ng aking lobo ay isang lobo mula sa isang kaarawan ng kaarawan higit sa dalawang buwan na ang nakakaraan na tumanggi na mag-pop, bumubulwak bawat ngayon at sa paligid ng sahig ng apartment upang sabihin, "Uy, tandaan mo ako? '"

Sa palagay ko ay may isang panahon, sa pagitan ng pagrereklamo tungkol sa aking malibog na sanggol at kung gaano ito kalaunan na natutulog siya, na ito ay literal na lahat ng aking napag-usapan.

Paumanhin Para Sa Pagsasabi ng Ilang Masamang Bagay Tungkol sa Iyo Online

Sumulat ako ng ilang mga talagang hilaw na bagay tungkol sa aking postpartum na tiyan sa online. At, alam mo, ang mga ditty ay nananatili doon para sa tulad ng dati,. Pag-aalinlangan ko ang aking tiyan ay maaaring basahin, ngunit kung maaari kong kunin ito, gagawin ko, sa punong-guro lamang.

Paumanhin Hindi Ko Binigyan Ko Ang Oras na Kailangan Mo Upang Pagalingin

GIPHY

Inaamin ko, sinubukan kong magmadali. Hindi ko nais na hintayin ang bilang ng mga linggo na kakailanganin na magsuot ng regular na panloob na damit na panloob at maong bilang taliwas sa mga espesyal na damit na panloob na ginawa para sa mga c-section scars at pantalon na may mataas na baywang. Hindi ko nais na hindi maiangat ang mga bagay sa paligid ng bahay at kailangang maghintay para sa ibang tao na gawin ito para sa akin (dahil kung paano 50 taong maybahay iyon?) Kaya oo, nagpasya akong pabilisin ang mga patakaran tungkol sa pagpapagaling proseso sa c-seksyon, at, sa pagbabalik, hindi ito ang pinakamahusay na ideya dahil, newsflash: Hindi ako isang doktor.

Paumanhin na inilalagay Ko ang Napakaraming Presyon sa iyo (Pinag-uusapan Ko ang Tungkol sa Mga Mga Binders na Kumukulang)

GIPHY

Ilang linggo pagkatapos ng isang c-section ay hindi lamang ang tamang oras upang ipakilala ang mga accessory na pagsasanay sa hugis, lalo na kung nauukol sa tiyan. Sinubukan ko ang ilang uri ng kawad ng tiyan ng kawayan na may tulad ng isang milyong kawit at pagsasara ng mata na nagpapaalala sa akin ng aking kasal sa kasal (kakaibang tunog na alam ko) at isinusuot ito sa paligid ng bahay (at kahit sa mga errands) nang maraming oras. Ang kahon ay partikular na nagbabala laban sa paggamit habang nagpapasuso, ngunit napagpasyahan ko na lamang ang isang tala ng pag-iingat para sa lahat ng iba pang mga kababaihan na ang mga tiyan ay hindi mukhang tulad ng itinapon sa isang gilingan ng karne, at pagkatapos ay sinaksak ng isang halo ng feed ng hayop at gamot.