8 Nakakainis na mga bagay na gagawin ng iyong kapareha kapag may sakit ka sa umaga

Totoo kong naisip kong nakatakas sa sumpa ng sakit sa umaga. Ako ay 15 linggo na buntis, inihayag namin ang aming balita sa lahat. at naramdaman kong talagang malusog (at isang touch smug). Siyempre, iyon ay kapag ako ay na-hit sa pinaka-kakila-kilabot na pagduduwal na aking naranasan. Ito rin ay natanto ko na, kahit na sinusubukan mong maging kapaki-pakinabang, may ilang mga tunay na nakakainis na bagay na gagawin ng iyong kapareha kapag may sakit ka sa umaga.

Sa napakaraming paraan, medyo swerte ako. Ang aking pagkakasakit sa umaga ay sumunod sa pangalan nito, na tila humina sa oras na kailangan kong umalis para magtrabaho. Gayunpaman, ginugol ko tuwing umaga kasama ang aking ulo sa mangkok ng palikuran, na nangangarap ng kamatayan dahil, sa gayon, walang mas masahol kaysa sa pag-gagging at pagsusuka at pag-hack sa aking paraan sa mga unang oras ng umaga ng aking pang-araw-araw na gawain. Habang ako ay may kamalayan na maaari itong maging mas masahol - para sa maraming mga kababaihan, ang sakit sa umaga ay nangyayari sa lahat ng oras ng araw, dahil ang pagbubuntis ang pinakamasama - naramdaman ko pa rin ang pagod, malungkot, emosyonal, at pisikal na ginugol.

Mayroong ilang mga pag-aaral na nagmumungkahi ng paghihirap mula sa pagkakasakit sa umaga ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagkakuha. Habang umaasa ako na ang mga pag-aaral ay makakatulong na mapagaan ang pag-iisip ng mga buntis na kababaihan sa buong mundo, masasabi ko sa iyo na hindi ito lubos na makakatulong kapag naramdaman mo ang sakit sa iyong tiyan nang maraming buwan. Ni ang pagkakaroon ng kapareha na gumagawa ng mga sumusunod na nakakainis na bagay:

Makikipag-usap Ka Sa Iyo

Hindi ko alam ang tungkol sa iyo, ngunit kapag nagkasakit ako ay nais kong iwanan ako ng mga tao. Kung nais mong maging nasa paligid ko, pigilan ang aking buhok. Maliban doon, lumayo sa akin.

Dahil ang aking pagkakasakit sa umaga ay naging pang-araw-araw na gawain, ang aking asawa ay naging desensitized dito. Tatayo siya sa akin, tatanungin ako kung ano ang mga plano sa aming hapunan o kung alam ko kung saan niya iniwan ang kanyang mga susi. Hindi nakakatulong.

Maghandog sila sa iyo ng Pagkain

Ang ilang mga tao ay tila iniisip na tumatakbo sa isang listahan ng mga item sa pagkain ay kapaki-pakinabang kapag nakaramdam ka ng sakit.

"Ano ang tungkol sa ilang dry toast?"

"Paano ang tungkol sa isang cracker?"

"Baka maganda ang saging?"

Ang huling bagay na nais kong isipin kapag nahihilo ako, ay pagkain. Tumigil lang, mangyaring

Kumain sila Sa harap Mo

Sensitibo ako sa mga aroma sa pagkain bago ako nabuntis. Mayroon akong matagal na pag-iwas sa isang tiyak na uri ng maliit na tilad na minamahal lamang ng aking asawa, at talagang kinuha ko ang pagbabawal sa kanila sa aming bahay. Oo, masama iyon.

Gayunpaman, nang buntis ako nang literal na ang bawat pagkain na kinakain ng aking asawa ay tila inilalabas ng aking sobrang sensitibong ilong. Kaya, ipinapaalam ko sa kanya ang kanyang mga pagpipilian ay salad na walang damit, o tubig.

Sasabihin nila "Ngunit Hindi Ito Ang Umaga"

Masuwerte ako na ang aking pagkakasakit sa umaga ay medyo nawala sa kalagitnaan ng umaga tuwing araw-araw. Gayunpaman, maraming kababaihan ang hindi maaaring sabihin ng pareho. Ang ilang mga kaibigan ko ay nagalit nang mapanood sila ng kanilang mga asawa na itapon sa lahat ng oras ng araw, sasabihin lamang, "Ngunit ito ang hapon. Hindi ka pa makakasakit sa umaga."

Basta, hush. Ang mga buntis na kababaihan na nakalawit ang kanilang mga mukha off pa rin alam kung anong oras na.

Gumagamit sila Malalakas ng Mga Produkto na Malakas

Ang aking asawa ay hindi nagsusuot ng cologne (at karaniwang nakakaamoy ng kamangha-manghang) ngunit kapag nabuntis ko ang bawat aroma ay aalisin ang aking up chuck reflex.

Gusto kong regular na hiyawan siya, "Ano ang amoy na iyon?" na kung saan ay karaniwang sasagutin niya ang "sabon" o "toothpaste."

Sasabihin nila "Ito Lamang ng Sakit ng Umaga"

Sapagkat ang sakit sa umaga ay may gawi na regular na pang-araw-araw na pangyayari para sa sinumang buntis, ang mga tao ay may posibilidad na mabawasan ang pagdurusa at pagbawas sa mga sintomas ng pagbubuntis.

Gayunpaman, ang pang-araw-araw na paulit-ulit na pagsusuka, kung hindi ka buntis (at kung minsan kahit buntis ka) ay maituturing na isang seryosong isyu. Tiyak na hindi kanais-nais, anuman, kaya ang isang kaunting pakikiramay at pag-unawa ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan.

Gagamitin nila ang Banyo Sa Ang Eksaktong Sandali na Kailangan Mong Magsuka

Mayroon kaming tatlong mga banyo sa aming tahanan, ngunit kapag kailangan mong itapon hindi ka pribado sa anumang bagay na kahawig ng isang babala. Kaya, bakit ang aking kasosyo ay palaging nasa pinakamalapit na banyo sa akin kapag may isang alon ng pagduduwal?

Ginugol ko ang karamihan sa mga umaga na tumatakbo pataas at pababa ng hagdan, naghahanap ng isang bakanteng banyo sa puke.

Magtatagal sila Sa harap Mo

Paminsan-minsan ay maiiwan nating lahat ang isang masamang mangyari dahil, alam mo, kami ay tao. Gayunpaman, ang aking asawa ay may kaunting reputasyon sa pag-clear ng isang silid. Mayroong higit sa isang okasyon, habang ako ay buntis, na ang kanyang mga nakakapanghina na gas ay nagdulot sa akin na itapon. Hindi OK, mahal. Pumunta maging isang tao sa ibang tao, dahil abala ako sa paglaki ng isa.