8 Mga sandali sa panahon ng pagsilang kapag ang iyong doula ay ang pinakadakilang tao sa mundo

Sa aking unang pagbubuntis, gumugol ako ng maraming oras na natatakot sa aking isipan tungkol sa pagsilang. Pinaplano ko ang pagkakaroon ng isang hindi edukadong kapanganakan, ngunit naramdaman kong tunay na mabaliw sa paggawa ng pagpili na iyon. Kung sakaling nagtataka ka, ito ang mga mahusay na dahilan upang umarkila ng isang doula. Ang isang doula - na, kung sakaling medyo nawala ka, ay isang taong nagbibigay ng suporta sa di-medikal para sa mga manggagawa sa kababaihan - makakatulong sa iyo na malampasan ang anumang bagay kapag ipinanganak ka (mabuti, bukod sa ilang mga halata na bagay, tulad ng medikal na bahagi ng mga bagay).

Ang aking asawa, basbasan ang kanyang puso, ay walang karanasan sa panganganak (ibig kong sabihin, patas), kaya tila walang katotohanan na dapat kong asahan na malaman niya kung ano ang gagawin. Sigurado, nagpunta kami sa mga klase ng prenatal, ngunit para sa kanya na alalahanin ang lahat ng mga pamamaraan sa pamamahala ng sakit at mga tip na natutunan namin doon, kailangan niyang mag-aral tulad ng ito ay ang pagsusulit sa bar. Masuwerteng para sa akin, ang isang mabuting kaibigan ay nag-aaral upang maging isang doula, at kailangang tumulong sa isang tiyak na bilang ng mga kapanganakan bago siya mapatunayan. Ang bonus? Siya rin ay isang rehistradong massage therapist.

Ngayon, nais kong malaman ng lahat na ang aking asawa ay gumawa ng isang kamangha - manghang trabaho sa pagsuporta sa akin sa panahon ng paggawa at paghahatid ng parehong mga bata. Ngunit ang tao oh, kapag ako ay bumalik mula sa likod ng paggawa sa unang pagkakataon, ang aking doula ay isang diyos. Narito ang isang bungkos ng iba pang mga oras sa paggawa kung kailan ka ganoon, kaya natutuwa ka na nagpasya na magkaroon ng isang doula bilang bahagi ng iyong koponan ng kapanganakan:

Kapag Nahanap niya ang Perpektong Spot sa Iyong Mas Likod

Doulas. Alamin. Ang kanilang. Sh * t. Ibig kong sabihin, alam kong uri ako ng swerte sa isang doula na nangyari na maging isang massage therapist (puntos!) Ngunit may mga tiyak na mga puntos ng pag-trigger na karaniwan sa panahon ng paggawa. Kung kumuha ka ng mga klase ng prenatal, may mga natutunan ka ba tungkol sa mga puntong iyon at nakalimutan mo sila sa susunod na araw. Natatandaan ang mga babaeng ito sapagkat ito ang kanilang trabaho.

Kapag Sinusubukan niya ang Pagsubok ng Isang bagay na Hindi Mo Naisip Na Gawin, AT GAWAIN Ito

Mayroon akong tulad na malaking plano para sa paggawa. Nagkaroon ako ng isang playlist ng mga mataas na kanta ng enerhiya at isa sa mga makabubusog at mapagmuni-muni na mga kanta, alinman sa kung saan nais kong anuman ang mangyari kapag ito talaga ang nangyari. Mabilis at nagagalit ang aking paggawa. Naglagay ako ng mga mahahalagang langis para sa pagpapatahimik at pagtuon, na kung saan ay nais kong sumuka kapag naamoy ko ang mga ito sa panahon ng paggawa. Ngunit hindi ako pupunta sa "tono." Wala sa naiyak na iyon. Magsusumpa ako. Magbibiro lang ako. Gagawin ko. Hindi. Moan. Hulaan mo? Binigyan niya ako ng toning at ito ay ganap, ganap, positibong nakatulong.

Kapag Tinitingnan Ka Siya Sa Mata Sa Isang Mahabang Sandali At Sinabi, "Maaari Mo Ito."

OK, handa akong lahat para sa aking kapanganakan na walang gamot. Nabasa ko ang Birthing Mula sa loob ni Ina May Gaskin at naisip ko sa pagitan ng aking asawa, mga komadrona, aking doula at ako, magiging maayos lang ang lahat. Pagkatapos ito ay nagsimulang mangyari, at ito ay mas masahol kaysa sa inaasahan ko (tandaan: pabalik na paggawa) at hindi ko mahuli ang aking paghinga sa pagitan ng mga pag-ikli. Sinimulan ko na talagang gumana dahil masakit ang kanilang sakit at naramdaman kong hindi na makontrol. Tumingin siya sa akin, sinabi sa akin na magagawa ko, at sa sandaling iyon, naiparating ang labis na lakas at katiyakan na naramdaman kong kaya ko talaga. At ginawa ko.

Kapag Naglalagay Siya ng Isang Straw Sa Iyong Water Glass

Dahil alam lang niya. Ang pagsisikap na hawakan ang isang baso na may nanginginig na mga kamay ay imposible. Sinusubukang humigop ng tubig sa rate na gusto mo, kapag ang ibang tao ay may hawak na ito ay freaking imposible, kapag ikaw ay lubos na magagalitin at sa sobrang sakit. Walang ibang nag-iisip tungkol dito, ngunit ginagawa niya ito.

Kapag Handa ka Nang Magbagsak Mula sa Pagkawasak At Binibigyan Ka Niyang Isang Spoonful Ng Honey

Tulad ng sinabi ko dati, trabaho niya ang mag-isip ng mga bagay na ito. Upang sabihin sa kanyang sarili, "Hoy! 4 na oras na at ang hayop na ito ng isang ginang ay hindi nakakain. Bigyan natin siya ng isang bagay upang mapalakas siya nang hindi pinupuno ang kanyang tiyan. ”At ito ay likidong ginto sa iyong dila.

Kapag Nag-hakbang Siya Sa Pag-Ibig, Tulad Ng Aking Kasosyo Ay Nagtatapos

Makinig, ang pagkakaroon ng doula ay hindi tungkol sa pagpapalit ng iyong kapareha habang nasa trabaho ka; ito ay tungkol sa pagkakaroon ng dagdag na hanay ng mga kamay. O isang sobrang utak upang mag-isip ng mga bagay na hindi mo maalala dahil busy ka, y'know, pagkakaroon ng isang sanggol. At tungkol sa pagpapaalam sa iyong kapareha na gawin ang kanilang makakaya, at pagkatapos ay bigyan sila ng kaluwagan upang hindi ka pareho na maubos kapag dumating ang sanggol.

Kapag Takot ka Maaring Masaktan Siya, At Sinisiguro niya na Hindi ka

Ito ang sandaling iyon kung napagtanto mo kung gaano kahirap na pinipiga ang kanyang kamay, bilang hit ang pag-urong, kaya pinakawalan mo nang kaunti ang iyong pagkakahawak. Pagkatapos ay pinipisil niya ito, at nauunawaan mo na mahawakan niya ito. Pagpalain ang kanyang puso.

Kapag Sinimulan ng Iyong Mga Tagapagkaloob ng Pangangalaga sa Kalusugan ang Pakikipag-usap sa gitna ng mga Sarili At Siya ay Pupunta Para Makasali, Kaya Mo Malalaman Ano ang Napunta sa Masyadong

Minsan, kailangan mo lang ng isang tao na magtaguyod para sa iyo kapag nasa trabaho ka. Gagawin ng iyong doula iyon para sa iyo, kahit na sino pa ang tutulong sa iyo na manganak. At hindi kapani-paniwala ang mga ito.