Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Mayroon kang Kasaysayan Ng Depresyon
- 2. Nagkaroon ka Ng Isang Traumatic Pagbubuntis O Panganganak
- 3. Wala kang Isang System ng Suporta
- 4. Mayroon kang mga problema sa Pakikipag-ugnayan
- 5. Ikaw ay Isang Perfectionist
- 6. Nahihirapan ka sa Pagpapasuso
- 7. Mayroon kang mga problemang Pinansyal
- 8. Ang Iyong Anak ay May mga problemang Pangkalusugan
Kung ikaw ay isang magulang, o umaasa sa isang sanggol, tiyak na naririnig mo ang postpartum depression, o PPD. Maraming mga ina ang aktibong nagbabantay para sa mga palatandaan tulad ng kalungkutan, kawalan ng pag-asa, pag-iisip ng pagpapakamatay, galit patungo o pakiramdam na hindi nasasaktan sa kanilang sanggol - pansamantala, umaasa at nananalangin na hindi nila inaaksyunan ang dreaded na PPD deck. Bagaman walang nakakaalam kung panigurado kung paano magiging reaksyon ang kanilang katawan at isipan sa pagkakaroon ng isang sanggol, mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib ng postpartum depression na hindi mo alam tungkol sa na maaaring dagdagan ang iyong mga logro na nakikipaglaban sa mood disorder.
Karaniwan ang depression sa mga kababaihan. Sa katunayan, tungkol sa isa sa siyam na kababaihan ang nakakaranas ng pagkalumbay bago, habang, o pagkatapos ng pagbubuntis, ayon sa Centers For Disease Control and Prevention (CDC). Ang mga tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ay nagsisimula pa ring magsagawa ng prenatal at postpartum depression screenings. Ang Postpartum Progress ay nabanggit na ang postpartum depression ay maaaring napakalawak sapagkat sanhi ito ng isang kombinasyon ng kalikasan at pangangalaga. Nangangahulugan ito na hindi lamang ang mga panlabas na kadahilanan (pag-agaw sa tulog, pagkapagod sa katawan) ay nag-aambag sa mga karamdaman sa perinatal na kondisyon, ngunit ginagawa din ng mga biological at emosyonal na kadahilanan.
Narito ang ilang mga kadahilanan sa peligro para sa postpartum depression na maaaring hindi mo alam tungkol sa.
1. Mayroon kang Kasaysayan Ng Depresyon
Ayon sa WebMD, ang mga ina na nakaranas ng depresyon na walang kaugnayan sa pagbubuntis, depresyon ng prenatal, o pagkalungkot sa postpartum sa nakaraan ay nasa mas malaking panganib na makuha ang PPD.
2. Nagkaroon ka Ng Isang Traumatic Pagbubuntis O Panganganak
Ang Postpartum Progress ay nabanggit na maraming mga ina na nakikipaglaban sa PPD ay nakaranas ng trauma tulad ng hyperemesis gravidarum, pahinga sa kama, emergency C-section, o isang napaaga na sanggol.
3. Wala kang Isang System ng Suporta
Ang pagiging magulang ay sapat na mahirap, lalo na kung ang isang ina ay walang kaunting suporta mula sa kanyang pamilya at mga kaibigan. Ayon sa WebMD, ang stress ng nag-iisang magulang ay maaaring maging pangunahing pag-trigger ng postpartum depression at pagkabalisa.
4. Mayroon kang mga problema sa Pakikipag-ugnayan
Ang huling bagay na nais mong harapin pagkatapos ng pagkakaroon ng isang bagong sanggol ay mga problema sa iyong relasyon, ngunit ang mga sanggol ay maaaring maglagay ng labis na pilay sa isang marupok na relasyon. Ang mga problema sa pag-aasawa o relasyon ay mga panganib na kadahilanan para sa PPD, ayon sa Mayo Clinic.
5. Ikaw ay Isang Perfectionist
Ang isang nakakagulat na bagay na maaaring ilagay sa peligro para sa PPD ay ang pagiging perpektoista, ayon sa Pag-unlad ng Postpartum. Ang pagkakaroon ng mga pamantayan na napakataas upang matugunan ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng pagkabalisa at pagkalungkot.
6. Nahihirapan ka sa Pagpapasuso
Ayon sa Mayo Clinic, ang mga nanay na nahihirapan sa pagpapasuso ay may mas malaking panganib sa PPD, lalo na kung hindi nila maipagpapatuloy ang pag-aalaga. Ang MGH Center for Women's Mental Health ay nagbanggit ng isang pag-aaral sa 2012 na natagpuan na ang pagtigil sa pagpapasuso ay nauugnay sa isang pagtaas ng mga antas ng pagkabalisa at pagkalungkot. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang mga kababaihan na nakaranas ng mataas na antas ng pagkabalisa sa panahon ng pagbubuntis ay may karagdagang panganib para sa postpartum pagkabalisa at pagkalungkot kung ihinto nila nang maaga ang pagpapasuso.
7. Mayroon kang mga problemang Pinansyal
Ang mga ina na nakikipag-usap sa mga problema sa pera sa itaas ng pagkakaroon ng isang bagong panganak ay maaaring madaling kapitan ng PPD, ayon sa WebMD. Ang ganitong uri ng mataas na buhay na stress, ay isa sa mga pinakamalaking kadahilanan ng peligro para sa mga karamdaman sa perinatal mood.
8. Ang Iyong Anak ay May mga problemang Pangkalusugan
Ang mga ina ng mga bata na may mga karamdaman at mga espesyal na pangangailangan ay madalas na nasuri sa PPD. Iniulat ng Dallas Child na ang mga ina ng mga bata na may autism ay may pinakamataas na rate ng pagkalumbay, ayon sa isang pag-aaral sa Journal of Intellectual Disability Research.
