8 Mga postpartum sandali na nagpapatunay na nakuha mo ang bagay na ito ng ina

Wala kasing natatakot o mas hindi sigurado kaysa sa mga sandali matapos mong dalhin ang iyong bagong panganak na bahay. Hindi katuwiran na magtaka kung paano ito ginagawa ng sinuman, o kung paano ginawa ito ng sinuman, sapagkat ang banal na sh * t na bagay na ito sa pagiging magulang ay mahirap. Ngunit pagkatapos, halos bago mo alam ito, napagtanto mo na ginagawa mo ito. Nang walang pag-iisip, nagpapalaki ka ng ibang tao. Minsan kinakailangan ang mahahalagang sandali sa mga unang araw ng bagong panganak na tunay na i-highlight kung gaano kahusay ang iyong ginagawa bilang isang bagong ina. Kaya't sinabi kong alalahanin ang mga sandali ng postpartum na napatunayan na nakuha mo ang kontrol ng mom na ito, bagong ina. Sila ang itulak sa iyo sa unang taon (basahin: bawat solong taon na nag-iisa) ng pagiging ina.

Sa pangkalahatan ako ay tiwala sa aking kakayahang magbasa sa isang paksa, pag-aralan ang aking puso, at pagkatapos ay gumanap nang mabuti sa anumang pagsubok ng materyal. Ngunit kung ang paghawak ng isang bagong panganak ay ang pagsubok ng kung ano ang nalaman ko mula sa pagbabasa tungkol sa pagiging ina, ako ay nabigo nang malungkot sa mga unang dalawang linggo. Marami na akong nabasa na impormasyon tungkol sa kung ano ang gagawin sa isang bagong sanggol, ngunit kapag naipasok ko ang aking sanggol ay parang lahat ng ito ay nilusot sa utak ko. Naramdaman kong walang kontrol at hindi karapat-dapat. Ipinagpaliban ko ang aking kasosyo sa halos lahat.

Kapag ang aking kasosyo ay bumalik sa trabaho sa isang linggo matapos akong umuwi pagkatapos ng aking C-section, naramdaman kong walang paraan na magagawa kong mag-isa sa buong araw at hanggang sa ang aking kasosyo ay umuwi ng 8:00 ng gabi. Ito ay ang paraan upang mabuo ang tiwala ay ang paggawa ng bagay na sa palagay mo ay hindi mo magagawa at mapatunayan ang iyong sarili na mali. Maaari kong hawakan ang aking sanggol na mabuti lamang sa aking sarili. Maaari kong gawin ang lahat ng mga bagay na akala ko kailangan ko ng tulong. Sa ilang sandali, itinuro ko sa aking sarili na hindi lamang ako ang may kontrol sa mom na ito, medyo napahamak din ako dito.

Kapag Naisip Mo Kung Paano Maglaba Habang Naghahawak ng Iyong bagong panganak

Giphy

Sa mga unang araw pagkatapos mong ibigay ang maliit na tao na lumalaki sa loob mo nang halos isang taon, halos hindi mo alam kung saan ilalagay ang iyong mga kamay. Ang mga bagong panganak ay napakabagal at maliliit. Ngunit pagkatapos ay magsisimula kang kumportable, nagsisimula kang makaramdam ng lakas ng loob, at nag-eksperimento ka sa isang hawak na kamay. Ito ay uri ng tulad ng iyong naramdaman kapag nahanap mo talaga ang iyong uka na nagmamaneho ng kotse: sa sandaling nakaramdam ka ng kadalian, hindi mo kailangang mahigpit na hawakan ang gulong gamit ang parehong mga kamay.

Alam kong nakarating ako sa isang magandang postpartum kadalian kasama ang aking unang sanggol nang ako ay makakapigil sa kanya habang umakyat at pababa (carpeted) na hagdan upang maghugas. Gumawa pa ako ng paraan upang hawakan siya sa aking balikat, o sa isang uri ng hawakan ng football, habang hinuhubaran ko ang paglalaba sa drum o inilabas ito. Kapag siya ay lahat ng snuggled sa loob ng kanyang laway na pantakip na pantakip, na kaswal na sinulid sa aking balikat, akalain mo rin siyang maglaba.

Ang Unang Oras Ikaw Ace Isang Masikip na Pagpapalit

Giphy

Ang mga nars sa ospital ay may swaddle thing on fleek. Hindi mahalaga kung gaano karaming mga tala na iyong kinuha, o kung gaano karaming mga larawan, hindi ka maaaring magpalit sa kanilang antas. Ngunit hindi ka nito pipigilan na subukan. Itinatali mo ang isang swaddle sa paligid ng bawat maliit na maliit, laki ng sanggol na bagay, mula sa iyong paboritong pagkabata na pinalamanan ng hayop hanggang sa isang maliit na unan na itinapon. Anumang bagay sa pagsasanay sa.

At pagkatapos, isang araw, nangyari ito. Pako mo ang swaddle. Ito ay pagiging perpekto. Hindi tatakas ang iyong sanggol. Mas mabuti pa, ang swaddle na ito ay napakabuti ng iyong sanggol ay makatulog sa loob nito. Maaari kang maputol para sa pagiging ina, pagkatapos ng lahat.

Ako ay isang hot mess swaddler sa unang dalawang linggo pagkatapos ipanganak ang aking anak, ngunit sa palagay ko ay dahil sa patuloy kong iginiit na ang aking kasosyo ay "mas mahusay" dito. Nangangahulugan iyon na sa tuwing darating ito, ibibigay ko sa kanya ang sanggol (at mawawalan ng kasanayan sa pamamaga). Gayunpaman, sinimulan kong gawin ito, gayunpaman, napagtanto kong hindi ito mahirap. Tulad ng anumang bagay, kailangan mo lang gawin nang paulit-ulit. Di pa nagtagal, ang pamamaga ay naging jam ko.

Kapag Napagtanto Mo Natapos Lang Nimo Ang Isang Pagbabago sa Diaper, Pagbabago ng Sangkapan, at Session ng Pangangalaga, Lahat Sa Iyong Pagtulog

Giphy

Ito ang pangalawa o pangatlong pagpapakain sa gabi, na nangangahulugang hindi ka lamang nagpapakain, nagbabago ka rin ng isang lampin at marahil ilang basa na pajama (kung may tumagas). Bumangon ka upang gawin ang buong gawain, ngunit pinipigilan ka ng iyong kasosyo na sabihin na ito ang kanilang oras dahil nagawa mo na ang sarili mo. Ano nga ulit?

Ang pag-agaw sa tulog ay totoo. Ngunit ano rin ang tunay? Ang katotohanan na ginawa mo ang lahat ng mga bagay na ito nang hindi kahit na ganap na may kamalayan, at pinamamahalaang mong makatulog din ang iyong sanggol.

Kapag Kinuha Mo Ang Baby Sa Isang Pag-restawran at Talagang May Isang Masarap Na Oras

Giphy

Alam ko alam ko. Ang mga bagong panganak at restawran ay hindi tunog tulad ng isang mahusay na halo. Ngunit ang isa sa mga kahanga-hangang bagay tungkol sa mga bagong panganak ay maaari silang matulog kahit ano! Mahilig sila sa ingay! Dagdag pa, karamihan sa kanila ay ginagawa ang natutulog na bagay ng maraming, at para sa mahabang kahabaan, din. Kaya maaari mong dalhin ang iyong bagong panganak sa isang pagkain sa panahon ng isang nap, at medyo masiguro ang iyong sarili ng isang walang tigil na pagkain.

Ang aking kapareha at ako ay kinuha ang aming bagong panganak sa tanghalian sa isa sa aming mga paboritong lugar (walang magarbong, ngunit may kasamang alak) nang ang aming anak ay 1-linggo lamang. Nang makita ang aking natutulog na babe ay nakalusot ang lahat ng snug sa kanyang maliit na carseat sa aking paanan, habang nakaupo ako at nasiyahan sa isang baso ng alak, ginawang tulad ako ng isang freaking boss.

Kapag Sa wakas Matuto kang Mag-iwan ng Bahay Nang Hindi Kinuha ang Iyong Buong Nursery

Sa simula pa lang, hindi ako umalis sa bahay nang walang caravan na kasama, ngunit tiyak na hindi limitado sa: bag ng lampin na sumabog sa mga seams, dalawang magkakaibang mga carrier (kung sakaling hindi niya gusto ang isa sa mga ito) sa ilalim ng stroller, ang aking Boppy kung ang pag-aalaga ay nagpapatunay na mahirap sa paglalakbay, isang plush na nagbabago ng banig, at ang aking freezer bag upang maiimbak ang aking pumped milk kung sakaling ang sanggol ay nag-uumpisa sa aking boob.

Pagkatapos ay napagtanto ko na ang sitwasyong ito ay hindi magiging sustainable para sa bawat outing. Kapag nabigo ako sa isang maliit na bag ng lampin at andador bilang aking mga gamit lamang, at nalaman na iyon ay higit pa sa sapat upang matugunan ang lahat ng aming mga pangangailangan.

Kapag Kinuha Mo Iyon ang Unang Solo Maglakad sa Labas Sa Iyong Anak

Walang nagawa sa tagumpay sa postpartum tulad ng unang paglalakad ng iyong sarili sa iyong sanggol. Kapag ikaw ay isang bagong ina, madalas kang natatakot na lumabas sa labas nang walang mga pagpapalakas. Gumagana ito para sa unang linggo o kaya kapag ang lahat ay bumibisita sa iyo at maaaring mayroon kang isang kamag-anak o kasosyo sa bahay kasama mo. Pagkatapos ang mga hit reality, at kailangan mong ilagay sa iyong Big Girl Pants at talagang (gulp) gawin ang mga bagay na nag-iisa.

Ang aking unang solo na paglalakad sa labas kasama ang aking bagong panganak ay nakakatakot bilang alam mo-ano. Pakiramdam ko ay may posibleng mga landmines sa bawat sulok at nag-aalala na sa aking kakulangan sa pag-tulog na pagkakamali ay makakagawa ako ng ilang mga kalunus-lunos na pagkakamali at maglakad sa trapiko nang hindi tumitingin. Ito ay naging higit pa sa OK. Ang sanggol ay naipit, at tumigil din ako sa isang cafe para sa kape, kung saan kailangan kong sumulat sa aking journal. Talagang naramdaman kong "ako" na oras, kahit na ang aking "mini me" ay naroroon.

Kapag Binago mo ang Iyong Sanggol Sa Isang Pampublikong Pamamahinga nang Walang pagkakaroon ng Panic Attack

Giphy

Ito marahil ay hindi masyadong matindi para sa lahat na hindi isang mikrobyo na tulad ko. Personal? Nakakita ako ng isang pampublikong pagbabago sa mesa at nais kong maligo. Kapag ang aking sanggol ay hinawakan ang isa, hindi ako makakapagpahinga hanggang sa umuwi na kami at binago ko ang kanyang damit, pinunasan ang kanyang lalagyan ng wipes na may clorox, at inalis ang kanyang pagbabago ng banig. Oo, ako ang baliw.

Ngunit syempre, kailangan kong gawin ito. Walang paraan na maaari kang magkaroon ng isang sanggol sa lungsod at hindi kailangang gumamit ng isang kasuklam-suklam na pagbabago ng talahanayan upang mabago ang lampin ng iyong sanggol. Hindi madali, gaano man ang iyong antas ng ginhawa sa mga mikrobyo, dahil ang iyong sanggol ay gumagalaw at gumagala at ang pagbabago ng talahanayan ay uri ng mataas at marahil ay nakakakuha ka ng lahat ng kinakailangang mga bagay na kailangan mo upang hilahin ang isang tamang pagbabago ng lampin habang pinapanatili ang iyong sanggol sa isang kamay. Sa totoo lang, sa palagay ko ito ay isang dalawang-tao na trabaho kahit papaano. Kapag pinagkadalubhasaan mo ang iyong unang pampublikong pagbabago ng lampin, alam mong nakuha mo na ang bagay na ito na pagiging isang ina.

Kapag Dinadala Mo ang Iyong Anak Sa Pediatrician Nang Hindi Nagdadala ng Isang Tao Para sa Moral na Suporta

Giphy

Ang pedyatrisyan ay isang buong iba pang mga bag ng bulate. Ang mga pagbisita ay emosyonal, pisikal na pagsubok, at malamang na mag-iwan ka ng pawis at pawis na kilikili. Ang mga bagong panganak na sanggol ay kinamumuhian ang pagiging hubad at, gayon pa man, iyon mismo ang dapat mangyari sa kanilang mga pag-checkup. Kaya nandiyan ka, ang lahat ay namamaga at tumagas sa iyong postpartum na kaluwalhatian at tinanggal mo ang lampin ng iyong sanggol kaya't sila ay nagsisigawan at pula at nagagalit. Iyon ang dahilan kung bakit isang magandang ideya na dalhin ang iyong kapareha, isang miyembro ng pamilya, o kaibigan, sa mga unang pagbisita sa pedyatrisyan. Katulad sa isang nakakatakot na sindak na pelikula na inilabas, kailangan mong maranasan ito sa isang kaibigan o mahal sa buhay.

Ang pangalawa o pangatlong pagbisita, bagaman? Maaari mong hawakan ito sa iyong sarili. Sa pamamagitan ng aming ika-apat na pag-checkup ako ay ang Pediatrician Pro. Alam ko lang kung nasaan ang magandang upuan sa opisina upang mag-alaga pagkatapos ng aming appointment, at mas mabilis akong nakakita. Naranasan kong nagawa matapos na dalhin ang sanggol sa doktor na nag-iisa, naramdaman kong nararapat akong magkaroon ng ilang uri ng pangunahing premyo.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.