Talaan ng mga Nilalaman:
- Kumain Sa Unahan Ng Kanya
- Sabihin sa kanya ang Lahat Tungkol sa Iyong Sariling Mga Karanasan
- Wave Ang kanyang Plano ng Pagpanganak sa kanyang Mukha
- Sabihin ang "Hindi Ito Maaaring Masaktan Na Karamihan"
- Reklamo Tungkol sa Iyong Sariling Mga Damdamin
- Gumawa ng Mga Tawag O Mga Video Chats Nang Walang Pahintulot
- Kumuha ng Mga Larawan na Walang Pahintulot
- Itanong "Kumusta Ka?"
- Ipahayag ang Kapanganakan Bago Siya (O Sa Lahat)
Ang panganganak ay isa sa mga pinaka-kahanga-hangang, pagbabago ng buhay na karanasan na maaaring maranasan ng isang tao. Ito rin talaga, masakit talaga. Medikal man o ipinanganak ang kapanganakan ng iyong anak, nararanasan mong makaranas ng isang antas ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang talagang kailangan mo ay mapapalibutan ng mga taong nagmamahal at sumusuporta sa iyo, at nag-alok ng ginhawa habang nagsasagawa ka ng paggawa at paghahatid. Sa kasamaang palad hindi iyon ang bawat karanasan sa ina. Sa halip, ang ilang mga kapus-palad ay nakatagpo ng mga malupit na bagay na maaaring gawin ng sinuman sa isang babaeng manggagawa.
Kailangang mayroong isang code ng pag-uugali na dapat isumpa ng mga tao na susundin nila bago sila pinahintulutan sa loob o sa paligid ng birthing room o suite ng sinumang babae sa paggawa. Pagkatapos ng lahat, kung pinagkakatiwalaang mong masaksihan ang isang tao sa kanilang pinaka-mahina, pinakamalakas na sandali, hindi mo dapat maliitin ang karangalan na iyon. Gayunpaman, para sa mas mahusay o mas masahol pa ang onus sa bawat buntis na mag-isip nang mabuti tungkol sa kung sino ang nais nilang makasama kapag sila ay dumaan sa panganganak. Kung may nakakainis o nakakagalit sa iyo sa normal na pang-araw-araw na buhay, sa palagay ko ligtas na sabihin na ilalayo ka nila sa silid ng paghahatid.
Personal, pinili ko ang aking ina na makasama habang ang aking anak na lalaki ay ipinanganak, at siya ay kamangha-manghang. Iningatan niya ako ng hydrated, pinasaya ako, at pinakalma ang aking takot. Pinakamahalaga, tiyak na hindi niya ginawa ang alinman sa mga tunay na hindi mapapatawad na mga bagay:
Kumain Sa Unahan Ng Kanya
GIPHYMarami nang parami sa mga ospital ang nagpapahintulot sa pagtratrabaho ng mga kababaihan na kumain kung nais nila, ngunit maraming stick sa pamamagitan ng mga lumang patakaran ng pagtanggi sa pagkain kung kinakailangan ang operasyon.
Kung naghukay ka sa isang malaking madulas na burger at fries habang ang ina ay dapat gawin sa mga ice chips, ikaw ay opisyal na isang masamang tao.
Sabihin sa kanya ang Lahat Tungkol sa Iyong Sariling Mga Karanasan
Ang pakikinig tungkol sa isang saklaw ng mga karanasan sa kapanganakan ay maaaring maging kawili-wili kapag nauna mong malaman na inaasahan mo (at kung hihilingin mong marinig ang tungkol sa mga ito). Gayunpaman, kapag nasa gitna ka ng Birthing iyong sanggol, ang mga kuwentong ito ay hindi nauugnay. Ang pakikinig ng isang tao ay nagsasabi, "Ang aking mga pagkontrata ay mas maikli, " o, "Hindi ko kailangan ng anumang gamot, " ay nakakainis kapag nasa gitna ka ng isang pag-urong at humihingi ng gamot.
Wave Ang kanyang Plano ng Pagpanganak sa kanyang Mukha
GIPHYAng mga plano ay maaaring (basahin: karaniwang gawin) baguhin, lalo na pagdating sa kapanganakan. Marahil ay gusto mo laging isang pagsilang ng tubig o alam mong may epidural ang para sa iyo, ngunit sa sandaling magsimula ang mga pagkontrata at ang iyong sanggol ay nagbabago ng iyong isip. Kung at / o nang dumating ang sandaling iyon, hindi mo na kailangan ang nakagambala na mga nagtuturo at nagsasabing, "Well, sabi ng iyong plano sa kapanganakan …"
Kailangang lumabas ng bintana ang plano ng aking kapanganakan, dahil sa isang string ng mga komplikasyon at emerhensiya. Kailangan ko ang aking mga coach ng kapanganakan upang maging nababaluktot at gumulong sa lahat ng mga pagbabago, upang masuportahan nila ako sa paggawa ng pareho.
Sabihin ang "Hindi Ito Maaaring Masaktan Na Karamihan"
Ang mga salitang ito, lalo na na sinasalita ng isang taong hindi o pisikal ay hindi makakaranas ng kapanganakan mismo, ay ang paunang pag-uugat sa mukha. Kahit na ang babaeng ipinanganak ay gumagawa ng sapat na ingay upang gisingin ang mga patay, dapat na hayaan ng mga tagapag-alaga ng kapanganakan ang anumang kailangan niyang gawin upang makaya ito.
Reklamo Tungkol sa Iyong Sariling Mga Damdamin
GIPHYAng mga kababaihan sa paggawa ay madalas na nakakaramdam ng pagod, bigo, walang tiyaga, hindi komportable, at may sakit. Ang hindi nila kailangang malaman ay kung ang kanilang kapanganakan coach ay nakakaramdam ng parehong mga nararamdaman. Hindi kinakailangan. Hindi nakakatulong. Lahat ito ay tungkol sa kanya, kaya huminahon.
Gumawa ng Mga Tawag O Mga Video Chats Nang Walang Pahintulot
Kapag nagtatrabaho ako, nahanap ko ang sakit na mas madali upang pamahalaan kapag puro ako sa isang tahimik na silid.
Napakaunawa ng aking ina, kaya't tumawag siya sa labas ng silid upang hindi ako matakpan. Kaya, kung gumawa ka ng mga tawag, ang pag-on sa telepono upang ipakita ang nanay sa pagtatrabaho sa tumatawag ay isang ganap na walang-no.
Kumuha ng Mga Larawan na Walang Pahintulot
GIPHYAng ilang mga kababaihan ay nais ang kanilang karanasan sa Birthing na mahuli sa pelikula, at maaaring umarkila ng mga propesyonal na litratista upang makuha ang malaking sandali. Personal, hindi ko maiisip ang anumang mas masahol pa kaysa sa pagkuha ng litrato kapag sa napakaraming sakit at kakulangan sa ginhawa, nakasuot ng isang gown sa ospital na ang aking buhok ay natigil sa aking noo na may pawis. Iyon ay hindi lamang isang magandang hitsura para sa akin.
Itanong "Kumusta Ka?"
GIPHYAng kapanganakan ay maaaring tumagal ng mahabang panahon. Tumagal ang mahigit sa 48 na oras at, sa oras na iyon, nakaramdam ako ng isang saklaw ng damdamin: pagmamataas, lakas, kapangyarihan, takot, kahinaan at kalungkutan. Ang hindi ko kailangan sa mahabang paggawa at paghahatid, ay isang taong palaging nagtatanong sa akin kung OK ba ako.
Ang mga coach ng kapanganakan ay maaaring magpakita ng suporta sa ibang mga paraan, nang hindi kinakailangang patuloy na pasalita nang pasalita. Iyon lang ang sinasabi ko.
Ipahayag ang Kapanganakan Bago Siya (O Sa Lahat)
Ang pagiging sa kapanganakan ng isang sanggol ay isang malaking pribilehiyo. Nariyan ka upang suportahan at aliwin ang ina. Wala ka doon upang ipahayag ang kapanganakan bago siya magkaroon ng pagkakataon.
Ang pag-post ng isang katayuan tungkol sa pagsilang ng sanggol sa social media bago ang nanay ay, sa palagay ko, ang pinakamababa sa mababa. Maraming mga magulang ang eksaktong alam kung ano ang nais nilang sabihin, at maaaring gumawa ng perpektong mensahe upang ipakilala ang kanilang anak sa mundo. Ang pagbugbog sa kanila sa suntok ay hindi cool.
