9 Nakikipag-away ang bawat mag-asawa kapag unang pagsasanay sa pagtulog

Dapat mayroong isang espesyal na lugar sa lipunan para sa pagtulog ng mga bagong magulang. Sa isang perpektong mundo, ang lugar na ito ay puno ng maraming uri ng lola na nagbabasa ng mga kwento at laging nais na hawakan ang iyong sanggol at alam ang dapat gawin. Sa totoong mundo, gayunpaman, ang mga magulang na nagsasanay sa pagtulog ay madalas na naiwan upang malaman ito sa kanilang sarili, na may mga nakalaban lamang sa mga artikulo sa internet at mga payo ng ibang tao bilang kanilang mga gabay. Bilang isang resulta, mayroong isang bilang ng mga away sa bawat mag-asawa kapag unang pagsasanay sa pagtulog at, tiwala sa akin, maaari itong makakuha ng pangit.

Kami at ang aking asawa ay magkasunod na magkasalungat sa bawat isa nang ang aming panganay ay isang sanggol. Pareho kaming naglalakad na mga zombie sa oras na iyon, kaya't alinman sa amin ang pinakamabuti sa pagdating sa pakikipag-usap o pagpapahayag ng aming mga ideya nang makatwiran (lalo na mula sa pag-grunting o pagturo ay tila hindi mabibilang). Ang alam lamang namin ay ang 45 minuto ng magkakasunod na pag-shut-eye ay hindi sapat upang mabilang bilang "pagtulog, " lalo na sa gabi, at kailangan nating gawin ang tungkol dito. Ito ay lamang na ang "isang bagay" ay mahirap para sa aming dalawa na magkasundo.

Kaya, sigurado, kami ay nakipaglaban. Gayunpaman, nararapat na banggitin na mayroong isang malusog at hindi malusog na paraan upang labanan. Kung inaabuso ka sa anumang paraan (emosyonal, pasalita, pisikal, pinansyal, o kung hindi man) walang "normal" tungkol sa paraan ng pagtulog ng pag-agaw ay nakakaapekto sa iyong relasyon. Kaya, tandaan mo habang binabasag mo ang napaka-normal na pakikipag-away ng lahat ng mag-asawa kapag natutulog sila.

Ang "Ay Masyadong Maaga Upang Magsimula ng Pagsasanay sa Pagtulog?" Lumaban

GIPHY

Ang isa sa mga unang laban ng mag-asawa ay natapos na kapag "oras" upang makuha ang bola na lumiligid sa pagsasanay sa pagtulog. Para sa karamihan ng mga mag-asawa, mayroong isang partido na tulad ng, "Gusto ko kung matutulog kaming magkasama tulad ng mga nakatanda na muli" at ang iba pang mga higit na, "Hindi, ito ay cool, maaari kong mapanatiling natutulog sa sahig ng silid ng sanggol hanggang sa siya ay binatilyo."

Ang aming panganay ay impiyerno sa Daigdig pagdating sa pagtulog. Sa totoo lang, hayaan mo akong maging mas tiyak: ang pagtulog ay isang bagay na nangyari tuwing madalas, tulad ng marahil para sa isang oras na taluktok, dalawa hanggang tatlong beses sa isang gabi, at para sa mga maliit na spurts sa araw ngunit habang ako ay nakatayo sa kanya sa aking katawan. Ang aking asawa at ako ay nakabitin sa pamamagitan ng isang thread. Halos hindi siya maaaring gumana sa trabaho, at literal na nawawala ako (sa isip at emosyonal) sa bahay.

Sa panahon ng aming unang pagbisita, ang aming pedyatrisyan ay kaswal na binanggit ang kanyang (kontrobersyal) pilosopong pagsasanay sa pagtulog, na magagawa mo ito nang maaga bilang unang buwan ng buhay ng sanggol. Ang paraan? Sigaw mo. Ang aking asawa ay nakipag-usap sa maliit na karot na ito at inilagay ito sa harap ko habang sinisiraan kami ng aming mga araw. "Tulog lang tayo sa tren, at pagkatapos ay maibabalik natin ang ating buhay, " iginiit niya. Hindi ako handa na, sa kabila ng labis na kahabag-habag. Tiyak na natitiyak namin na narinig namin ang pedyatrisyan, o baka ang pamamaraang ito ay inilapat sa iba pang mga sanggol ngunit tiyak na hindi namin sarili. Patuloy kaming nakipaglaban hanggang sa nag-iskedyul kami ng isang appointment sa lalaki mismo upang husayin ang puntos.

Ang "Neutral Third Party Consult" Fight

GIPHY

Kung hindi magkasundo ang dalawang magulang kung kailan ang tamang oras upang simulan ang pagsasanay sa pagtulog, madalas silang naghahanap ng isang neutral na ikatlong partido, o, isang pediatrician o eksperto sa pagsasanay sa pagtulog.

Mahalaga na pareho kaming naroroon para sa pagpupulong sa pedyatrisyan para sa dalawang kadahilanan. Isa, kailangan ko ng isang tao sa kamay na mayroon pa ring kakayahang mag-isip, at sino ang makakaalala ng mga pag-uusap nang higit sa limang minuto pagkatapos nilang maganap (seryoso, ako ay tulad ni Dory mula sa Paghahanap Nemo pagkatapos ng aking unang sanggol). Dalawa, kailangan nating tiyakin na anuman ang sinabi ng pedyatrisyan, kapwa kami ay naririnig upang hindi ito mailalarawan ang impormasyon sa ibang tao, upang maging angkop ito sa aming sariling personal na argumento sa pagsasanay sa pagtulog.

Halos narinig ng pedyatrisyan ang aming kaso bago tumakbo sa kanyang iyak na ito (CIO) na solusyon na kung saan ay simpleng upang mailagay ang bata at iwanan siya doon kahit na ano, hanggang alas-6 ng umaga o 7 ng umaga. Tinitigan ko ang aking walang magawa, walang-katiyakan na supling at hirap na isipin na nag-iisa lamang siya sa isang kuna para sa maraming oras. Samantala, ang aking asawa, ay tumango nang marahan, tulad ng alam niya ito sa lahat at tulad ng mga sanggol na pagsasanay sa pagtulog ay isang bagay na may karanasan siya.

Ang "Tamang Paraan Matulog sa Tren" na Labanan

GIPHY

Katulad sa paglaban sa tamang paraan upang mai-load ang isang makinang panghugas, ang tamang paraan upang makatulog ng tren ang isang sanggol ay isang paksa na nagdudulot ng maraming pagtatalo sa mga bagong magulang. Higit pang mga banayad na pamamaraan, tulad ng unti-unting pagkalipol ng paraan ni Ferber, ay nagparamdam sa akin ng mas mahusay tungkol sa buong bagay na pagsasanay sa pagtulog, dahil lamang sa pinapayagan kong mapawi ang aking sanggol nang walang humpay sa halip na ang "iwan ang sanggol sa silid para sa isang milyong oras" na pamamaraan ang aking hinikayat kami ng pedyatrisyan na subukan.

Ang aking asawa, gayunpaman, ay sumang-ayon sa pedyatrisyan na wala sa iba pang mga pamamaraan na ito ay gagana at tatapusin namin ang pagtapak ng tubig hanggang sa pagpapasya na magtungo pa rin sa CIO. Desidido akong patunayan siya na mali, kaya iginiit kong subukang subukan ito.

Ang "Nabasa Mo Ba Ang Akin na Mapahamak?" Lumaban

GIPHY

Hindi ko masubukan ang aking paraan ng pagpili nang wala ang kanyang buong suporta, gayunpaman. Kailangan niyang basahin din ang lahat ng mga libro at artikulo. Iniwan ko sa kanya ang aklat na Ferber kasama ang lahat ng mga mahahalagang seksyon na naka-highlight at naka-tab sa mga maliliit na malagkit na tala na nagparamdam sa akin na parang nagsasaliksik ako ng isang tesis na papel at hindi, alam mo, sinusubukan lamang na makatulog ng isang magandang gabi. Iniwan ko ang libro sa tabi ng kanyang kama, sa tabi ng banyo, at sa tabi ng kanyang bag. Ang aking asawa ay patuloy na tiniyak sa akin na "titingnan ito, " na siyang code para sa, "Ako ay hindi kailanman tinitingnan ito."

Ang "Ngunit Mukhang Ito ay Hindi Lamang Regular na Sigaw" Lumaban

Kalaunan, natapos na lamang ng "aking daan" ang pagkabigo sa aming anak, dahil iiyak siya hanggang sa ang isa sa amin ay pumasok sa silid upang kunin siya, o makausap siya sa mga matamis na tinig, o i-tap ang kanyang likod. Kung ang aking mga taon na ginugol sa Psychology lab sa kolehiyo ay nagturo sa akin ng anuman, ito ay maraming mga pag-uugali ang natutunan at pinalakas ng mga gantimpala.

Nang sa wakas ay pinapintasan ko ang aking sarili upang magsimula sa CIO, napagkasunduan namin na kung ang bata ay gumawa ng anumang mga ingay na tunog sa labas ng ordinaryong (ibig sabihin, ang isang magnanakaw ay pumasok sa kanyang silid), papayagan akong pumasok at suriin sa kanya. Siyempre, sa aking isipan ang bawat pag-iyak ay tumunog "makabuluhan" at ang aking asawa ay kailangang pag-usapan ako mula sa isang kilay sa tuwing nagbabago ang pag-uusap ng kanyang pag-iyak mula sa inis sa kagyat na tunog.

Ang "Hayaan Mo Sa Baby's Room O Iba Pa" Lumaban

GIPHY

Marami lamang ang maaaring makuha ng isang bagong ina. Ang pakikinig sa iyong pag-iyak ng sanggol ay isa sa mga pinakamasamang anyo ng pagpapahirap upang matiis, dahil naisip mo ang lahat ng mga kakila-kilabot na bagay na dapat na iniisip ng iyong sanggol habang siya ay namamalagi sa kadiliman. "Hindi na ako mahal ng aking ina, " o "nag-iisa ako sa mundong ito, at wala akong isa, " halimbawa, ay isipin ko.

Sa isang tiyak na punto sa gabi, lalo na kung ang iyong sanggol ay hindi tumigil sa pag-iyak mula noong unang sandali na inilagay mo siya sa kuna at isinara ang pintuan sa likod mo, sapat na ang mayroon ka. Napagpasyahan mo nang matagal bago ka makagawa ng takbo para sa pintuan ng sanggol, kung saan ka makakarating patungo sa kung saan man siya ihiga at hinawakan siya, at marahil ay mawala sa gabi upang makahanap ng isang komentaryo kung saan ang mga bata ay maaaring sumigaw at iiyak nang walang hanggan at bukod sa, ang mga sapat na uri ng lola ay tutulong doon. Nang marating ko ang puntong iyon sa aming unang gabi ng CIO ang aking asawa ay gumawa ng isang bloke sa kanyang katawan upang hindi ako pabayaan sa pintuan ng aming silid-tulugan upang makapunta sa silid ng sanggol.

Ang "Mahal Mo Ba ang Iyong Anak?" Lumaban

Kapag ang iyong kapareha ay nakatakda sa anumang paraan ng pagsasanay sa pagtulog ang dalawa sa iyo ay kapwa sumang-ayon, at nasira at nais mong yakapin ang iyong sanggol, ang iyong kapareha ay ang masasamang demonyo. Nagpapasya ka na walang paraan na posibleng mahalin ng iyong kapareha ang sanggol tulad ng ginagawa mo, kung ito ay madali para sa iyong kapareha na i-tune ang mga iyak at daing.

Ang "Bakit Ka Lang Bumili ng Isang Pares Ng Mga Plugs ng Tainga?" Lumaban

GIPHY

Dahil syempre ginawa nila. #Selfish

Ang "Mangyaring Hakbang Away Mula sa Baby Monitor" Fight

Literal na nawala mo ito sa puntong ito, at habang nararapat kang makinig sa iyong puting ingay app at pag-aalis ng layo sa isang isang plug ng tainga na ngayon ay inaangkin mo bilang iyong sarili, ikaw ay malawak na gising at nakatitig sa monitor ng sanggol. Kumbinsido ka na kinasusuklian ka ng sanggol ngayon, at kapag naging pasalita hindi ka nila tatawagin na "ina, " sa kabila.

Ang iyong kasosyo ay nais na matulog, ngunit hindi maaaring gawin ito sa nakapangingilabot na berdeng ilaw na nagmumula sa monitor, at ang mga kakatakot na nag-crash na kasangkapan sa tunog ay nagmumula sa maliit na nagsasalita na hindi nag-crash ng mga kasangkapan sa bahay ngunit ang nakakatuwang dalas ng monitor at static na mga ingay. Sinusubukan niyang ilayo ang monitor mula sa iyo, ngunit kahit na ikaw ay mabigla kapag ang ingay na lumalabas sa iyong lalamunan ay parang isang gattural hiss habang sumisigaw ka, "Iwanan mo ako! Ito ay akin! Ito ay akin!"

Sa kalaunan, sa unang kakila-kilabot na gabing iyon ng pagsasanay sa pagtulog, ang aking anak na lalaki ay tumigil sa pag-iyak at natulog. Sa ilang oras ay nakatulog din ako. Nang magising ako sa umaga, kumilos siya na wala sa ordinaryong nangyari sa gabi. "Hindi mo ba naalala ang isang bagay mula kagabi?" Nagtataka ako. Ngunit tiningnan lang niya ako at tila interesado sa kanyang karaniwang mga bagay na sanggol, tulad ng aking boob, at hinila ang buhok ng aso ng pamilya. Walang pinsala, walang napakarumi, hulaan ko?