Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Suriin ang Kulay ng Iyong Pee
- 2. Kumpletuhin ang Iba pang Mga Gawain sa Gross
- 3. Gumawa ba ng isang Sniff Test
- 4. Suriin ang Iyong mga Pribilehiyo
- 5. Makaranas ng mga Pee Shivers
- 6. Fart Habang Nagbubuyok
- 7. Maglaro sa Iyong Telepono
- 8. Tangkilikin ang Iyong Sariling Mga Pinturahan
- 9. Pag-isipan Kung Ano ang Kailangang Kumain Mamaya
Sa edad na oversharing, ang isang bahagi ng buhay ay nanatiling mapalad na pribado: ang banyo. Karaniwan, kahit anong gawin mo doon ay ang iyong negosyo. Iyon ay sinabi, maaari itong maging matiyak na malaman ang mga gross na bagay na ginagawa ng lahat kapag pumupunta sa banyo na normal. Kung madalas kang nakakaramdam ng pagkahiya sa mga bagay na kahit na walang alam na ginagawa mo, kung gayon dapat itong makatulong sa iyong pakiramdam na medyo madali.
Upang maging matapat, malamang na gumugol ka ng mas maraming oras sa banyo kaysa sa napagtanto mo. Sa katunayan, ang karamihan sa mga tao ay pumunta sa banyo sa paligid ng anim o pitong beses sa isang araw, ayon sa Bladder & Bowel Community. Nagdadagdag ito sa paglipas ng panahon. Karaniwan, mayroon kang maraming oras at pagkakataon upang makakuha ng kakatwa sa banyo.
Tulad ng aking masasabi, halos wala sa mga limitasyon sa banyo. Ibig kong sabihin, iyon ang uri ng silid, talaga. Pumasok ka doon upang hindi makita ng iba na ikaw ay ihi, pumutok ang iyong ilong, o gumawa ng anumang nakakahiyang bagay. Kaya't kung nanliligaw ka sa iyong telepono o sinusuri ang mga bahagi ng katawan na hindi nakikita ang ilaw ng araw, hindi ka nag-iisa. Magbasa upang malaman kung ano ang mga kakatwang bagay na ginagawa ng lahat sa banyo - siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos.
1. Suriin ang Kulay ng Iyong Pee
GiphyAng ugali na ito ay talagang isang mahusay na paraan upang masubaybayan ang iyong kalusugan. Kung ang iyong umihi ay isang maputlang dilaw na kulay, malamang na hydrated at malusog ka, ayon sa Cleveland Clinic. Ang mas madidilim na mga kulay ay maaaring ituro sa pag-aalis ng tubig o impeksyon, na nangangahulugang dapat kang mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong doktor.
2. Kumpletuhin ang Iba pang Mga Gawain sa Gross
GiphyAng multitasking ay nagaganap saanman, kahit na ang banyo. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng oras upang pumutok ang kanilang ilong, limasin ang kanilang lalamunan, o pumili ng isang kapintasan. May sasabihin para sa pagkumpleto ng lahat ng iyong mga gawain na sama-sama nang sabay-sabay.
3. Gumawa ba ng isang Sniff Test
GiphyNakapagpalit ka na ba ng mga deodorant kamakailan, at nais na tiyakin na ang bagong dating ay nabubuhay hanggang sa ganap na potensyal nito? Ang banyo ay ang pinakamahusay na lugar upang matiyak na ang iyong amoy sa katawan ay hindi nakakakuha ng labis na pagkalbo. Pagkakataon, hindi ka gagawa ng isang pit sniff sa gitna ng iyong mga kasamahan sa trabaho, gaano man gaanong ginawin ang kapaligiran ng opisina.
4. Suriin ang Iyong mga Pribilehiyo
GiphyMarahil ay sulyap mo ang balat upang matiyak na walang anumang mga nakasuot na buhok o iba pang mga pagkasira na nangyayari. Siguro kumuha ka ng oras para sa isang mas malapit inspeksyon. Uy, tama ito sa harap mo, kaya bakit hindi tiyakin na ang lahat ay lilitaw na normal?
5. Makaranas ng mga Pee Shivers
GiphyMalayo ito sa pinakapangit na bagay doon, ngunit maaari itong medyo kakaiba. Ang pag-iikot kapag umihi ka ay medyo normal, bagaman walang toneladang pang-agham na pananaliksik sa partikular na paksang ito, ayon kay Buzzfeed. Ngunit maraming mga tao ang nakakakuha ng maliit na iling habang umihi.
6. Fart Habang Nagbubuyok
GiphyPinapayagan mo ba ang isa sa tuwing umihi ka? Mayroong isang medikal na dahilan na nangyayari. Sapagkat pinapahinga mo ang mga kalamnan ng pelvic floor upang umihi, maaari itong magdulot ng tumbong upang makapagpahinga din, pinapayagan ang isang umut-ot na pagtakas, ayon sa website para sa Kalusugan ng Kababaihan. Ang umut-ot na umut-ot ay isang tunay na bagay.
7. Maglaro sa Iyong Telepono
GiphyAng iyong telepono ba ay palagiang buddy? Ito ay normal. Ayon sa The Marketing Scope, sa isang lugar sa pagitan ng 38 hanggang 75 porsyento ng mga tao na karaniwang nag-browse sa kanilang telepono mula sa banyo. Ang pagkuha ng malinaw na data tungkol sa partikular na tendensiyang ito ay maaaring maging matigas (na nais na sagutin ang survey na iyon?), Ngunit tila ang mga toneladang tao ang gumawa nito. Ang Instagramming mula sa crapper ay isang karaniwang libangan.
8. Tangkilikin ang Iyong Sariling Mga Pinturahan
GiphyGusto mo ba ang amoy ng iyong sariling mga farts? Karaniwan. Ayon sa HuffPost, mas pinipili ng mga tao ang amoy ng kanilang sariling mga farts dahil ito ay isang pamilyar na bagay. Mas sanay ka sa iyong sariling pagpapaalis kaysa sa iba pa. Kahit na sa mga pagsubok na bulag na amoy, mas gusto ng mga tao ang kanilang sariling natatanging timpla, tulad ng karagdagang ipinaliwanag ng HuffPost.
9. Pag-isipan Kung Ano ang Kailangang Kumain Mamaya
GiphyOo naman, ito ang ganap na pinakamasamang lugar upang pagnilayan ang iyong susunod na pagkain. Minsan, bagaman, ang isang break sa banyo ay ang tanging oras na ang iyong isip ay gumala. At ang isang gumagala isip ay madalas na humihip sa isang plato ng pasta primavera.
