9 Mga alamat tungkol sa pagbabahagi ng kama na naglalagay sa panganib sa mga sanggol

Maraming kontrobersya ang naroroon tungkol sa pagbabahagi ng kama, at maraming mga magulang ang nagpupumilit na gumawa ng tamang desisyon para sa kanilang pamilya pagdating sa pag-aayos ng pagtulog. Ngunit kahit na gawin mo ang iyong araling-bahay, malalaman mo na mayroong ilang mga mito tungkol sa pagbabahagi ng kama na naglalagay sa panganib sa mga sanggol - higit pa ito sa paglalagay lamang ng iyong sanggol sa kama sa pagitan mo at ng iyong KAYA.

Ayon sa American Academy of Pediatrics, ang pagbabahagi sa kama ay pa rin ang pinakamalaking kadahilanan sa panganib para sa pagkamatay ng mga sanggol na may kaugnayan sa pagtulog, kaya bakit itinuturing pa ring ligtas ng ilang mga eksperto? Dahil may tama at maling paraan upang gawin ito. Napakaraming mga pagkamatay na maiiwasan, kung nagkaroon lamang ng ilang edukasyon sa kung paano ligtas na ibahagi ang kama. James McKenna, director ng Mother-Baby Behavioural Sleep Laboratory sa University of Notre Dame, nabanggit na may mga napaka-tiyak na mga alituntunin na dapat sundin upang matiyak na ang iyong sanggol ay ligtas habang nakikibahagi sa kama - kailangan nilang magsinungaling sa kanilang mga likod, sa isang matatag na ibabaw, nang walang usok, at ang kanilang mga ulo ay dapat na walang takip. Hindi mo lamang maaaring dalhin ang iyong sanggol sa iyong sobrang malambot na waterbed, puno ng unan at kumot, at ibigay ang mga ito sa isang bote. Hindi iyon kung paano gumagana ang ligtas na pagbabahagi ng kama, sa kabila ng mga mito na nagpapatuloy sa mga ideyang ito.

Ang pagbabahagi sa kama ay natural, ngunit nangangailangan ng kaunting pagsisikap upang gawin itong isang ligtas na pagpipilian para sa iyong sanggol. At ang pagsisikap na iyon ay nagsisimula sa pagkalimot sa lahat tungkol sa siyam na alamat na ito tungkol sa pagbabahagi ng kama na naglalagay sa panganib sa mga sanggol.

Myth # 1: Maaari kang Mag-Bed-Share Sa Anumang Oras

GIPHY

Ayon kay McKenna, ang anumang mga gamot, alkohol, o desensitizing na gamot ay dapat iwasan kapag ikaw ay nakabahagi. Kung nakauwi ka sa lasing mula sa isang gabi, ang iyong sanggol ay kailangang matulog sa isang ibabaw na hiwalay sa iyo. Labis na mapanganib sa pagbabahagi ng kama kapag may kapansanan ka bilang iyong pagkakataon na mapukaw kung kinakailangan ng iyong sanggol na mababa ka, at hindi mo lubos na alam ang iyong sariling posisyon sa kama.

Ang Myth # 2: Ay Mga OK sa Swaddles at Baby Blankets

GIPHY

Nope. Bagaman madalas na inirerekomenda ang pamamaluktot para sa mga sanggol, hindi kana dapat palitan ang iyong sanggol kung matutulog sa kama. Nabanggit ni Kelly Mom na ang mga swaddles ay hindi lamang sobrang init ng iyong sanggol, ngunit ang iyong maliit ay hindi maaaring palayain ang kanilang mga bisig o binti upang ilipat ang mga kumot o alerto ka sa isang bagay na mali.

Hindi totoo # 3: Hindi Mahalaga ang Iyong Posisyon

GIPHY

Maraming ipinapalagay na ang pagbabahagi ng kama ay ligtas dahil malapit ka sa iyong sanggol, ngunit kung saan mahalaga ang iyong pagtulog. Ayon kay Kelly Mom, mayroong dahilan upang maniwala na ang sanggol ay ligtas kapag natutulog malapit sa nagpapasuso na magulang at inirerekumenda ng Ina-Baby Behaviour Laboratory sa Unibersidad ng Notre Dame na ang magulang na nagpapasuso ay dapat matulog sa kanilang tabi, nakaharap sa kanilang sanggol, na may sanggol sa ilalim ang kanilang braso.

Ang Myth # 4: Ligtas ang Family Beds

GIPHY

Ang isang kama ng pamilya ay maganda at maginhawa, ngunit hindi ito eksaktong kaaya-aya sa ligtas na pagbabahagi ng kama sa isang sanggol. Ang Ina-Baby Behavioural Sleep Laboratory sa University of Notre Dame ay nabanggit na ang pagkakaroon ng mas matatandang mga bata sa kama na may isang sanggol ay hindi ligtas - ang iyong ibang mga anak ay walang kakayahang manatiling alerto sa isang sanggol sa kama, at hindi rin sila responsable para sa ang kaligtasan ng sanggol tulad mo.

Ang Myth # 5: Ang Mga Bote-Fed Babies ay Ligtas na Tulad ng Mga Bata na May Breastfed

GIPHY

Bagaman walang mali sa pagpili ng bote na pakainin ang iyong sanggol, mayroong isang nabawasan na peligro sa kaligtasan pagdating sa pagbabahagi ng kama sa isang bote na pinapakain ng sanggol kumpara sa isang sanggol na may dibdib. Bahagi ng kaligtasan sa pagbabahagi ng kama ay umaasa sa isang sanggol na nagpapasuso sa bata, ayon sa The Huffington Post. Ang mga sanggol at ina na nagpapasuso ay may koneksyon at likas na ugali na sumusunod sa ligtas na mga alituntunin para sa pagbabahagi ng kama. Ngunit ang mga sanggol na pinapakain ng bote ay walang parehong pagkagusto. Nabanggit ni McKenna na ang mga sanggol na pinapakain ng bote (at ang kanilang mga ina) sa pangkalahatan ay natutulog nang mas malalim kaysa sa mga sanggol na nagpapasuso, na ginagawang mas mahirap para sa kanila na pukawin mula sa pagtulog kung may mali. Iminungkahi rin niya na ang mga sanggol na pinapakain ng bote ay madalas na nakalagay sa hindi ligtas na mga posisyon sa pagtulog dahil ang ina ay hindi isinasagawa ang likas na posisyon sa pagpapasuso at sa halip ay umaasa sa mga unan o inilalagay ang sanggol na mas mataas sa kama upang pakanin ng bote.

Totoo # 6: Maaari kang Mag-Bed-Share Kung Masyado kang Nasusuka

GIPHY

Kung ang pagbabahagi ng kama ay isang paraan para mas matulog ka, pagkatapos ligtas na ipasa sa tabi ng iyong sanggol kapag hindi ka mapaniniwalaan ng pagod, hindi ba? Hindi ganon. Tulad ng pagkabigo sa alkohol o gamot, ang pagkapagod ay maaaring makapinsala sa iyong kakayahang pukawin ang iyong sarili mula sa pagtulog at maaaring mabawasan ang iyong pagkaalerto, sabi ni Kelly Mom. Kung napapagod ka na hindi mo iniisip na maaari kang manatiling alerto nang sapat sa kama-ibahagi sa iyong sanggol, pagkatapos ay nais mong maghintay para sa isang gabi kung hindi ka labis na pagod.

Myth # 7: Maaari kang Mag-Bed-Share Sa Anumang Kama

GIPHY

Nope. Kung ang iyong kama ay nasa isang silid na pinausukan, ay isang kama ng tubig o iba pang malambot na ibabaw, o puno ng mga unan at kumot, hindi ligtas na makasama sa kama. "Nabanggit ni Dr. Sears na ang isang malambot na kama ay mapanganib lamang para sa isang sanggol na matulog bilang isang malambot na kutson ng crib at inirerekomenda ni McKenna na ang pag-pagbabahagi ng kama ay dapat iwasan kung ang naninigarilyo ay dahil ito ay isang panganib para sa SINO.

Hindi totoo # 8: Ang Kasosyo Mo Ay Hindi Na Magkakasundo Sa Pagbabahagi sa Bed

GIPHY

Maliban kung ganap nilang gawin. Ang parehong mga magulang ay dapat na nakasakay sa pagbabahagi ng kama at kapwa dapat makaramdam ng responsable para sa kapakanan ng sanggol, ayon kay McKenna. Ang iyong kapareha ay dapat na maging edukado at nakatuon tulad ng ikaw ay magbabahagi ng kama upang ang iyong maliit ay ligtas.

Ang Myth # 9: Ang mga Bata ay Makakatulog sa Kanilang Tummy Kung Sila ay Nakikibahagi sa Bed

GIPHY

Nope. Kinakailangan pa ng iyong sanggol na matulog na flat sa kanilang likuran, kahit na habang nagbabahagi ng kama, nabanggit ni Kelly Mom. Ito ang pinakaligtas na posisyon para sa iyong sanggol at makakatulong na mabawasan ang peligro ng mga BATA.