9 Ang mga pagkakamali sa pumping na pumipigil sa iyo na masulit sa iyong session

Ang mga ina na nagpapasuso ay madalas na iiyak na ang tinatawag na "natural" na proseso ay maaaring makaramdam ng anuman kundi natural. May mga basag na mga utong upang makipagtalo, pinatatakbo ito ng baterya, walang bayad na mga kamay, at pagkatapos ay ang mga natatakot na isyu sa supply. Mayroong maraming mga bagay na maaaring subukan ng kababaihan na madagdagan ang kanilang suplay ng gatas, ngunit ang isa na talagang nakatayo bilang ang surefire booster ay power pumping. Maraming tagumpay sa pagbomba ng kuryente at, kung nagawa nang tama, tout na ito bilang isang tagapagligtas ng supply. Kung hindi ito gumagana, maaaring maging dahil gumagawa ka ng ilang mga pagkakamali sa pumping na nagkakaroon ng kabaligtaran na epekto sa iyong suplay.

Ang power pumping ay isang pamamaraan na ginagamit ng mga ina ng pag-aalaga upang madagdagan ang kanilang suplay ng gatas para sa isang sanggol na dumadaan sa isang spurt ng paglaki, o para sa isang sanggol na tila nais na kumpol ng feed sa pamamagitan ng isang fussy time (nangyayari ito sa maraming mga sanggol sa panahon ng dinnertime). Sa parehong mga sitwasyon, ang sanggol ay maaaring magpakain bawat oras o patuloy, ayon kay Kelly Mom. Kung hindi ka maaaring pisikal na makasama doon upang tumugon sa mga pahiwatig sa pamamagitan ng isang hindi tumitigil na sesyon ng pagpapakain, kakailanganin mong makahanap ng ibang paraan sa feed ng kumpol. Ang pangkalahatang ideya na may kapangyarihan pumping ay upang gayahin ang karanasan ng kumpol sa pagpapakain at pasiglahin ang labis na paggawa ng gatas. Pagkatapos ng lahat, malawak na kilala na ang gatas ng tao ay sumusunod sa siklo ng supply at demand. Sa pamamagitan ng pagsasanay ng lakas ng pumping ikaw ay mahalagang "hinihingi" nang higit pa mula sa iyong mga suso at sana ay tumugon sila sa suplay na kailangan mo o gusto.

Kung matagal ka nang nag-iisa sa power pump na bagay o nagsisimula ka pa lang, mayroong ilang mga karaniwang pagkakamali upang alamin. Narito ang siyam na mga bagay na dapat tandaan kung kasalukuyang nasa kapangyarihan ka ng pumping o plano sa pagsubok sa lalong madaling panahon.

1. Maaaring Hindi Mo Ginagawa Ito Sapat

GIPHY

Upang mabisang madagdagan ang iyong suplay, kailangan mong magpahit ng kapangyarihan nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw, kasama ang pagsunod sa iyong regular na iskedyul ng pumping). Ayon sa website ng Pagbubuntis, Kapanganakan, at Lampas, maraming kapangyarihan ang mga kababaihan sa pumping na kababaihan ay nakakakita ng mga resulta sa loob lamang ng 48 oras. Para sa iba, maaaring tumagal ng pitong magkakasunod na araw ng power pumping upang makita ang pagtaas ng supply. Kung hindi mo pinipilit ang bomba nang tuluy-tuloy at panatilihin ito, maaaring hindi ka makakapagpagawa ng pinakamainam na mga resulta ng pumping ng kuryente.

2. Maaaring Hindi ka Maging Pumping Para sa Mahabang Sapat

GIPHY

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang lakas ng pumping ay ginagaya ang pagpapakain ng kumpol, na nangangahulugang nais mong gawin ito sa isang katulad na fashion. Kasama dito ang paggawa nito para sa inirekumendang dalas (na ipinaliwanag lamang sa itaas) at tagal ng oras.

Ayon sa nabanggit na Pagbubuntis, Kapanganakan, at Higit pa sa post na gagawin mo 20 minuto ng pumping, na sinusundan ng 10 minuto ng pamamahinga. Pagkatapos ito ay isa pang 10 minuto ng pumping, na sinusundan ng isa pang 10 minuto na pahinga. Sa wakas, muli kang magpahitit ng 10 higit pang mga minuto, pagkatapos ay magpahinga, na ang lahat ay nagdaragdag ng isang oras. Kung nagpapagana ka ng bomba para sa isang oras na mas maikli kaysa sa isang oras, pinanganib mo ang paggulo sa proseso at natigil sa parehong mga isyu sa supply tulad ng noong nagsimula ka.

3. Ang Iyong Pump Suction Maaaring Maging Mataas

GIPHY

Kung ang iyong bomba ay nakatakda sa mataas ng isang pagsipsip, gagawa ka ng kabaligtaran ng iyong ninanais na mga resulta. Kung ang iyong setting ng pagsipsip ay masyadong mataas na panganib na mapinsala mo ang iyong mga nipples, ayon sa La Leche League International (LLLI). Kung napinsala mo ang iyong mga nipples, kung paano mo na-motivate ka na maging power pump, o kahit na magpahitit sa iyong regular na iskedyul? Hindi masyado.

4. Hindi ka Na Nagpalit ng Mga Bahagi Sa Samantala

GIPHY

Maaari mong bomba ang lahat ng gusto mo - ang power pump kahit na - ngunit kung ang iyong mga bahagi ay nagsuot at kailangang mapalitan hindi ka makakakita ng isang pagtaas sa iyong supply. Ang mga bahagi ng bomba ng bomba ng suso ay maaaring maging sanhi ng iyong mga suso na hindi ganap na mawalan ng laman, na magkakaroon ng kabaligtaran na epekto sa iyong mga pagsusumikap na nagpapasigla ng gatas, ayon kay Kelly Mom.

5. Hindi ka Nakakarelaks

GIPHY

Ang pagkakaroon ng sapat na suplay ay maaaring maging mabigat. Bilang karagdagan, ang salitang "pumping ng kuryente" ay nagbabawas sa mataas na vibe ng enerhiya ng octane, na maaaring makaramdam ng kontra. Ang susi sa pumping ng kuryente ay dapat maging lundo. Tulad ng ipinaliwanag sa website ng Pagbubuntis, Kapanganakan, at Lampas, ang mga ina na may kapangyarihan sa pumping ay maaaring masarap na magbasa ng isang libro, makinig sa musika, o manood ng TV habang sila ay nagbubomba.

6. Hindi ka Sinusubukan Ang Iba pang mga Bagay Sa Tandem

GIPHY

Ang pumping ng nag-iisa ay hindi makakapagtipid sa iyo mula sa mga kakulangan sa supply. Tulad ng ipinaliwanag sa Kelly Mom, kakailanganin mong tiyaking kumakain ka ng isang malusog na diyeta, nakakakuha ng mas maraming pahinga hangga't maaari, at ilagay ang sanggol nang direkta sa iyong suso (kung maaari) nang mas madalas hangga't maaari.

7. Ikaw ay Dehydrated

GIPHY

Ang literatura ay halo-halong tungkol dito, ngunit ayon sa Web MD, kung nalulula ka habang nagpapasuso o nagpahit ay gagawing mas kaunting gatas. Ang iba pang mga eksperto ay nag-aangkin na ang gatas ng tao ay medyo nababanat na walang lakas dahil ang dami ay hindi bababa kung nalulumbay ka. Hindi alintana, ang pag-aalis ng tubig ay isang masamang bagay para sa sinuman, ngunit lalo na ang mga ina ng pag-aalaga. Ang hindi pag-ubos ng sapat na tubig sa isang araw ay talagang makapagpapagod sa mga ina. Sa isang session ng pumping power sa huling bagay na nais mong pagod.

8. Naglaktaw ka sa Iba pang mga Session ng Pump sa Araw

GIPHY

Marahil mayroon ka nang pumping routine batay sa iyong lifestyle at iskedyul ng iyong sanggol. Ang pagpili ng mga sesyon ng pump ng kuryente upang madagdagan ang supply ay nangangahulugang ikaw ay power pumping bilang karagdagan sa naitatag na iskedyul ng pumping. Kung nagsisimula kang maluwag sa iba pang mga regular na oras ng pumping, kahit na ikaw ay power pumping, maaaring hindi mo makita ang pagtaas ng supply na nais mo, ayon kay Kelly Mom.

9. Wala kang Isang System ng Suporta Samantalang Power Pumping

GIPHY

Kung nagdagdag ka ng karagdagang session ng pumping, nangangahulugan ito na kailangan mo ng karagdagang tulong. Maaari itong maging sa anyo ng isang kasosyo na tumutulong sa iyo sa sanggol o sa pagkuha ng higit pang mga tungkulin sa sambahayan. Maaari ka ring magkaroon ng isang kaibigan ng miyembro ng pamilya na maaaring dumating at maghugas ng mga pinggan o isang bagay para sa iyo habang pinipilit ang bomba. Ang punto ay, humingi ng tulong dahil maaari kang maging power pumping sa mga araw, ngunit nabigyang diin ang tungkol sa milyon pang iba pang mga bagay na kailangan mong gawin. Ang stress ay hindi magiging mabuti para sa iyong suplay kahit gaano karaming mga session ng bomba ang gagawin mo.

Ang pagbomba ng lakas sa tandem na may ilang iba pang mga hack hack ay isang pagsisimula. Kung sa palagay mo ay talagang sinubukan mo ang lahat at walang gumagana maaaring oras na tumawag sa isang lisensyadong consultant ng lactation. Kahit na ang pagpapasuso ay touted bilang natural, walang nagsabi na madali. Maging mapagbigay sa iyong sarili, magpatawad sa iyong sarili, at maging mabait sa iyong sarili. Tiyak na ang bawat paglalakbay sa pagpapasuso ay natatangi at gayunpaman ang iyong pagtatapos ay magiging pinakamahusay na bagay para sa iyo at sa iyong sanggol.