9 Ang mga dahilan ay hindi matulog ang iyong anak na walang kinalaman sa iyo

Ito ay isa sa mga pinakamalupit na biro sa buhay: hindi mo lubos na pinapahalagahan ang pagkuha ng mga naps at pagkuha ng mga tonelada ng pagtulog hanggang sa wala kang sapat na oras sa araw upang magpakasawa sa mga ganitong bagay. Aaminin kong nagseselos ako sa aking sariling mga anak habang tumango sila sa kotse, gumapang sa sopa para sa isang maghapong hapon, at natulog bago lumubog ang araw. Ang pagtulog ay tila natural na darating para sa mga bata. Kaya't kapag bumabagabag ang mga problema sa slumber, ang mga magulang ay may posibilidad na sisihin ang kanilang sarili. Mayroong. gayunpaman, ang mga kadahilanan na ang iyong mga anak ay hindi makatulog na walang kinalaman sa iyo. Kaya't ituloy mo ang iyong sarili.

Madali na i-on ang sisihin sa loob, hindi ka palaging gumagawa ng mali kapag nahihirapan ang iyong anak. Ang mga bata ay mga tao rin at, tulad ng mga may sapat na gulang, maaari silang magdusa mula sa mga isyu sa pagtulog. Ang mabuting balita ay, mas madalas kaysa sa hindi, ang problema ay maikli ang buhay o madaling matugunan. Kahit na hindi mo makita ang mga resulta kaagad, alamin na napakabihirang para sa iyong anak na magkaroon ng problema sa pagtulog magpakailanman. Sa pamamagitan ng iyong suporta at patnubay, ang iyong maliit na bata ay sa kalaunan ay mananatiling maligaya na ilagay sa panaginip.

Kung ang iyong kiddo ay nahihirapan sa pagtulog, maaaring ito ay dahil sa isa sa siyam na mga kadahilanan na walang pasubali sa iyo o sa iyong mga kasanayan sa pagiging magulang.

1. Sinasabi nila ang Kalayaan

Sa sandaling tinumbok ng mga bata ang yugto ng sanggol, nagsisimula silang magnanasa ng higit na kalayaan, na nangangahulugang labanan ang pagtulog kahit na sila ay pagod. Tulad ng itinuro ng website para sa CNN, ang mga bata ay maaaring subukan na igiit ang kanilang kalayaan sa paligid ng oras ng pagtulog, na ginagawang mahirap para sa kanila na makuha ang pagtulog na kailangan nila. Ang paghiling na manatiling mamaya o hilahin ang lahat ng mga uri ng mga nakakapangit na pamamaraan ay maaaring ang kanilang paraan ng pagpapahayag ng kanilang pagnanais na maging singil.

2. Mayroon silang Mga Takot at Karamdaman

"Para sa mga bata, ang pakiramdam na natatakot o nag-aalala sa oras ng pagtulog ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagkakaroon ng problema sa pagtulog, " ang sabi ng Health sa Kid. Maaaring ang iyong maliit ay nababahala kapag nag-iisa sa kanilang madilim na silid, o hindi makatulog dahil naririnig nila ang mga kakaibang tunog sa gabi na nag-aalala sa kanila. Sa pamamagitan ng paalala sa kanila sila ay ligtas at nagbibigay ng mga ginhawa - tulad ng mga lullabies at pinalamanan na mga hayop upang yakapin - ang mga bata ay maaaring makaramdam ng mas ligtas tungkol sa pagtulog sa kanilang sarili.

3. Ang mga ito ay Overtired

Ang mga bata ay maaaring nakalilito sa mga nilalang, sa gayon ay mayroon silang mga spike ng enerhiya kapag sila ay naubos. Tulad ng itinuturo ng website ng What To Expect, "ang pag-uugali ng hyperactive, fidgeting, at loudness ay hindi mga palatandaan ng labis na enerhiya; sa halip, sila ang huling pinupumilit na pagsisikap ng bata na panatilihing gising." Kapag naabot nila ang puntong ito, ang pagtulog ay maaaring maging isang matigas na laban.

4. Pinapababa Nila Ang Bed

Kahit na ang iyong maliit na bata ay hindi nagkakaproblema sa pagtulog, maaaring magkaroon siya ng problema sa pagtulog. Tulad ng itinuturo ng magazine na Real Simple, ang mga bata ng katawan ng mga bata ay hindi handa na humawak ng ihi habang natutulog hanggang sa kanilang mga 7 taong gulang, sa average. Ang pag-basa sa kama ay maaaring maging sanhi ng paggising ng iyong anak, at manatiling gising, at iba't ibang mga puntos sa buong gabi.

5. Hindi nila Makapaginhawa sa Sarili

Ang paggising sa buong gabi ay pangkaraniwan para sa mga sanggol at mga bata sa lahat ng edad, ngunit ang ilang mga kasanayan ay kinakailangan upang matulungan silang lumipat pabalik sa mapangarap na lugar. Ayon sa Sleep Health Foundation, ang mga bata na may kakayahang mag-ayos ng sarili ay makatulog pagkatapos ng maikling panahon ng paggising sa buong gabi. Ito ay isang kasanayan na maaaring isagawa sa oras ng pagtulog sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyong anak na makatulog nang wala ang iyong tulong o pagkakaroon.

6. Nai-stress sila

Ang mga malalaking pagbabago sa buhay, tulad ng paglipat sa isang bagong bahay, ay maaaring mag-trigger ng mga problema sa pagtulog para sa mga maliliit. Tulad ng itinuro ng magasing Magulang, ang mga problema sa pagtulog ay maaaring mangyari mula sa pagkapagod, anuman ang iyong edad. Pagkakataon, ito ay pumasa sa oras, at ang mga siklo sa pagtulog ay dapat bumalik sa normal.

7. Nasa Mga Gamot

Ang ilang mga gamot ay maaaring gawin itong mahirap para sa mga bata na matulog. Ang hika, allergy, at malamig na mga gamot ay may potensyal na makagambala sa pagtulog, tulad ng iniulat ng Health sa Mga Bata. Kung ang anak mo ay kumukuha ng isa sa mga ito at nahihirapang matulog, maaaring nais mong galugarin ang iba pang mga pagpipilian sa iyong pedyatrisyan.

8. Naghihirap sila Mula sa Masamang Pangarap

Sa aking bahay, ito ang nakakatakot na mga pangarap na gumising sa aking mga maliliit na bata, na ipinapadala sila sa aking silid para sa aliw. Ilang gabi ay natutulog silang nakatulog sa tabi ko, ngunit sa ibang mga oras nahiga silang gising na muling nilalaro ang nakakatakot na mga imahe. Alam nating lahat kung paano maiinis ang isang masamang panaginip, kaya't hindi nakakagulat na ang mga pag-asenso ay tamaan ang mga kiddos.

9. Narito sila sa Isang Hindi komportableng Kapaligiran sa Pagtulog

Ang pagkakaroon ng tamang kapaligiran ay maaaring tanggapin ang pagtulog. Upang ihanda ang silid ng iyong anak para sa isang gabi ng solidong mata, iminungkahi ng Kalusugan ng Kid na linisin ang kama ng mga laruan, pagpapanatili ng isang cool na temperatura, at simulang huminahon bago matulog.