9 Mga panganib para sa napaaga na kapanganakan na hindi mo alam

Kapag buntis ka, mahirap hindi mabagsak sa takot sa kung ano ang maaaring magkamali. Handa kang gumawa ng anumang bagay upang magkaroon ng isang malusog na pagbubuntis, kung nangangahulugan ito ng pagbibigay ng alak sa loob ng siyam na buwan o pag-enrol sa isang klase ng prenatal yoga. Sa pag-iisip nito, maaaring gusto mong suriin ang mga panganib para sa napaaga na mga kapanganakan na maaaring hindi mo alam. Ang listahan na ito ay hindi inilaan upang mapalabas ka, magbigay lamang ng ilang kamalayan (pagkatapos ng lahat, ang stress ay isa sa mga potensyal na kadahilanan).

Ayon sa Mayo Clinic, ang isang kapanganakan na nangyayari bago ang ika-37 na linggo ng pagbubuntis ay itinuturing na nauna. Sa pangkalahatan, ang pangmatagalang kapanganakan ay mas kanais-nais dahil binibigyan nila ang oras ng mga sanggol na ganap na umunlad sa kaligtasan ng matris. Gayunpaman, ang mga nauna na sanggol, ay maaaring mas madaling kapitan ng mga impeksyon at iba pang mga komplikasyon. Para sa mga kadahilanang ito, nais mong gawin ang anuman sa iyong lakas upang matulungan ang iyong sanggol na manatiling ilagay hanggang sa talagang oras.

Sa isipan, magandang ideya na magkaroon ng kamalayan ng maraming mga kadahilanan para sa kapanganakan ng preterm na maaaring lumipad sa ilalim ng iyong radar. Ang mga napaka-simpleng bagay, tulad ng pagtayo ng maraming oras sa isang araw, o pagkakaroon ng kakulangan sa bitamina D, ay maaaring humantong sa isang maagang pagsilang. Ipagpatuloy upang malaman kung alin sa mga salik na ito ang maaaring mailapat sa iyong sariling pagbubuntis.

1. Pagdala ng Maramihang

Kung nagdadala ka ng dalawa o higit pang mga sanggol nang sabay-sabay, kung gayon ang posibilidad ng napaaga na kapanganakan ay nasa iyong radar na. Ayon sa Marso ng Dimes, ang mga kababaihan na nagdadala ng maraming mga numero ay anim na beses na mas malamang na magkaroon ng napaaga na kapanganakan.

2. Nakatayo Para sa Mahabang Panahon Ng Oras

Mayroon ka bang trabaho na nangangailangan ng pagtayo sa iyong mga paa nang mahabang oras? Tulad ng nabanggit ng Mga Pahina sa Kalusugan, ang pagtayo nang mahabang panahon ay maaaring maglagay ng presyur sa iyong matris at sa huli ay maaaring maging sanhi ng pagsisimula ng mga kontraksyon. Kung maaari, maaaring gusto mong maghanap ng mga paraan upang kahaliling nakatayo, pag-upo, at paglalakad sa iyong araw.

3. Ang pagkakaroon ng Diabetes

Kung mayroon kang diyabetes bago ang pagbubuntis o kamakailan lamang na binuo ng gestational diabetes, ang kondisyon ay maaaring magkaroon ng maraming mga epekto sa iyong sanggol. At tulad ng nabanggit ng samahan ni Tommy, ang anumang uri ng diyabetis ay maaaring sa wakas ay madaragdagan ang posibilidad ng isang kapanganakan ng preterm. Sa kasong ito, maaari kang makipagtulungan sa iyong doktor upang makatulong na mabawasan ang iyong panganib.

4. Pagdurusa Isang Kakulangan sa Bitamina D

Ang mga buntis na kababaihan ay mayroon nang isang milya na listahan ng mga nutritional must-haves. Ngunit maaaring may isang magandang dahilan upang magdagdag ng isa pang tala sa listahan na iyon. Ayon sa isang pag-aaral sa 2015 sa Obstetrics & Gynecology, ang pagkakaroon ng kakulangan sa bitamina D ay na-link sa mga kapanganakan ng preterm. At tulad ng nabanggit ng American Pregnancy Association, 4, 000 IU ng bitamina D ang mainam na pang-araw-araw na paggamit, kaya maaaring gusto mong i-double-check ang iyong mga prenatal bitamina upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat.

5. Ang pagkakaroon ng Mga Pregnancies Magkasabay

Sigurado, maraming mga benepisyo sa mga bata sa pagiging magulang na malapit sa edad, ngunit maaaring hindi mo nais na magkasama ang iyong mga sanggol. Ang pagkakaroon ng pangalawang pagbubuntis sa loob ng 18 buwan ng pagsilang ay naiugnay sa isang mas mataas na peligro ng kapanganakan ng preterm, tulad ng nabanggit ng Mayo Clinic. Sa pangkalahatan, magandang ideya na bigyan ang oras ng iyong katawan upang mabawi bago magkaroon ng susunod na sanggol.

6. Nakakapagpalakas

Ang bihirang babae ay ang buntis na hindi bababa sa kaunting pagkabalisa. Pagkatapos ng lahat, kakaunting mga gawain ang nangangailangan ng higit na responsibilidad kaysa sa pagdala ng isang bagong buhay sa mundo. Sa kasamaang palad, tulad ng nabanggit sa isang pag-aaral sa 2011 sa Clinics sa Perinatology , ang pagkapagod sa ina ay nakakonekta sa kapanganakan ng preterm, kaya ang iyong antas ng pagkapagod ay maaaring nagkakahalaga ng pagsubaybay. Siyempre, ang pagsasabi sa sinuman na huminahon ay marahil ang pinakamabilis na paraan upang matiyak na higit na mabibigyan sila ng stress. Upang makatotohanang makakuha ng isang hawakan sa iyong pag-igting, maaari mong simulan ang isang nakaginhawa na gawain sa isang simpleng pamamaraan ng pagbabawas ng stress.

7. Pagpunta sa pamamagitan ng IVF

Maaari mong isipin na ang in-vitro pagpapabunga (IVF) ay magdadala ng isang mas mataas na peligro ng kapanganakan ng preterm dahil sa posibilidad ng multiple. At bagaman ang mga gamot sa pagkamayabong ay madalas na humahantong sa maraming mga pagsilang, hindi ito ang buong kuwento. Tulad ng ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang pag-aaral sa 2004 mula sa Fertility at Sterility, kahit na ang mga pagbubuntis ng singleton mula sa IVF ay maaaring magkaroon ng mas mataas na peligro ng kapanganakan ng preterm; sa katunayan, ang mga pagbubuntis na ito ay maaaring dalawang beses na malamang na natural na mga konsepto na magreresulta sa maagang paghahatid. (Hindi sa pagbubuntis ng IVF ay hindi likas). Sa isip nito, kung mayroon kang isang sanggol na IVF, pagkatapos ay matalino na makipagtulungan sa iyong doktor upang mabawasan ang panganib ng paghahatid ng preterm.

8. Paninigarilyo

Oo, ang paninigarilyo ng sigarilyo ay karaniwang hindi pinapayuhan ng mga propesyonal sa kalusugan. Para sa mga buntis na kababaihan lalo na, ang paninigarilyo ay maaaring humantong sa isang sanggol na ipinanganak nang maaga, tulad ng ipinaliwanag ng Centers for Disease Control and Prevention. Gayunpaman, kahit na mayroon kang pinakamahusay na hangarin para sa iyong anak, ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring maging mahirap na kilalang-kilala. Maaaring may mga paraan upang maipalabas ang iyong utak at huminto sa paninigarilyo, pasasalamat.

9. Ang pagkakaroon ng mga UTI

Buweno, ang balitang ito ay ganap na sumisigaw. Ngunit ayon sa WebMD, kung mayroon kang impeksyon sa ihi lagay (UTI), kung gayon ang impeksyong maaaring potensyal na humantong sa mga pag-urong ng may isang ina at isang preterm birth. Kung pinaghihinalaan mo ang isang UTI huli na sa pagbubuntis, kung gayon ang isang paglalakbay sa tanggapan ng iyong doktor ay higit o hindi gaanong ipinag-uutos.