9 Mga bagay na ginagawa ng bawat lalaking matandang asno para sa kanyang kapareha kapag sila ay nagsasanay sa pagtulog

May nagulat pa ba sa kung paano ang mga teknikal at kumplikado ang ilan sa mga karaniwang pamamaraan ng pagtulog sa pagtulog? Ito ay parang hindi isinasaalang-alang ng mga eksperto ang antas ng pagkapagod na nararanasan ng mga magulang. Okay, marahil na ang isang bahagyang pagmamalabis, ngunit gayon pa man, natutuwa ako na mayroon akong kapareha na tumulong sa mga pagsisikap sa pagsasanay sa pagtulog nang dumating ang oras upang subukan at tulungan ang aming anak na matulog sa gabi, dahil natagpuan ko ang buong proseso na maging medyo sobra.

Ang pagiging "nasa loob nito" ay mahalaga para sa hindi lamang aking katinuan, ngunit sa ilang sagradong minuto ng pagtulog ay nakakuha ako tuwing gabi. Tiwala sa akin, mayroon akong higit na karanasan kaysa sa inaasahan ko sa "gumaganang walang sapat na pagtulog" na departamento, nakasandal sa aking kasosyo sa gitna ng gabi na may isang mata na nakabukas at sarado ang isang mata, na binibilang ang minuto hanggang sa makakabalik ako sa silid ng aking sanggol muli upang malinis siya, kaya, nahulaan mo ito, maaari kong simulan muli ang buong proseso. Marahil ay dapat kong bigyan siya ng dagdag na sigaw, dahil siya ang mas magaan na tulog sa aming dalawa. Ang maikling dulo ng stick na iyon ay nangangahulugang madalas siyang maging una (o, mangahas na umamin ako, tanging) gising ng magulang upang tumugon sa aming umiiyak na bata.

Karaniwan, ang pagpunta sa pagsasanay sa pagtulog bilang isang koponan ay nagpapasalamat sa akin sa aking kasosyo at koponan ng pagiging magulang na pinagsama namin. Ang pagsasanay sa pagtulog ay hindi madali at maaari itong maging isang proseso na puno ng pagkakasala at, mabuti, ang bawat magulang ay nangangailangan ng lahat ng tulong at suporta at pagkakaisa na makukuha nila. Kung naghahanda ka upang maglakbay sa paglalakbay, narito ang ilang mga bagay na maaaring gawin ng iyong nakatatandang asno upang makatulong sa pagsasanay sa pagtulog:

Kinukuha niya Ang Pagiging Up Para Sa At Sa Anak

Mapapansin mo na ang isang ito ay nakalista muna. Ito ay isang sinasadya na pagpipilian, dahil nais ko na ang pagbabahagi ng mga tungkulin sa pagtulog ay maaaring ang pinakamahalagang bagay na magagawa ng isang tao para sa kanyang kapareha sa pagsasanay sa pagtulog (o bago o pagkatapos o sa pagitan). Siyempre, magkakaiba-iba ang mga pakikipagsosyo at ang bawat mag-asawa ay magkakaiba ngunit sineseryoso, mayroon bang anumang dahilan kung bakit kailangang maging ang ina upang magising bawat solong oras ? Kahit na may nangyayari sa pagpapasuso, ang kanyang kasosyo ay palaging maaaring dalhin ang sanggol sa kanya.

Tumanggi Siya Mula sa Pagreklamo

May gusto bang marinig ang ibang tao? Sinuman? Sinuman? Mamimili? Ang pagsasanay sa pagtulog ay maaaring maging isang pagsubok na oras at habang wala akong dalubhasa, gusto kong sabihin na ang pagsasalita ng labis na negatibiti at mga pagkabigo marahil ay hindi magagawa ng marami upang matulungan ito. Siyempre ang mga kasosyo ay dapat na komportable na ipahayag ang kanilang mga pagkabigo sa isa't isa, ngunit siguradong basahin ang iyong madla. Kung ang isang baso na kalahating-walang laman na pag-uusap ay mapapalala lamang ang lahat, i-save ito para sa isa pang araw kung pareho mong naramdaman na mayroon kang lakas upang maihatid nang naaayon ang iyong mga hinaing.

Nag-aalok Siya ng Suporta sa Kanyang Kasosyo Kapag Nararamdaman niya ang Stress At Strain

Ang pagiging magulang ay nakakapagod at nakababahalang, kahit na wala ka sa pag-agos ng pagsasanay sa pagtulog at sapilitang makinig sa iyong sanggol na umiiyak para sa isang inilaang tagal ng oras. Ang isang maayos na yakap, o baso ng tubig o alak o pag-alam ng roll ng mata mula sa buong silid o, talaga, kahit anong paraan na gusto ng iyong kapareha na makatanggap ng suporta, ay magpapaalala sa kanya na hindi siya nag-iisa. Ang pagsasanay sa pagtulog ay mahirap para sa parehong mga magulang, kaya ang parehong mga magulang ay dapat na mag-alok sa bawat isa ng suporta.

Nag-aalaga Siya sa Kaniyang Sarili

Ako lang ba, o maaari bang magawa ang isang maayos na shower? Medyo marami ako palaging sinusuportahan ang aking asawa na kumukuha ng isa. Nakakakuha siya ng ilang kailangan na oras lamang na tumutulong sa kanya na bumalik sa neutral at inihahanda siya sa gabi sa unahan, habang nararamdaman kong tiwala na sinusuportahan ko ang aking kapareha hangga't sinusuportahan niya ako. Tulad ng sinabi ko, ang pagsasanay sa pagtulog ay mahirap para sa lahat, kaya lahat ay kailangang alagaan ang kanilang sarili.

Ginagawa Niya ang Kanyang Pananaliksik

Tunay na kwento: kapwa ako at ang aking kapareha ay nagsaliksik ng iba't ibang mga pamamaraan sa pagsasanay sa pagtulog, ngunit siya ang siyang nag-akay sa aming pasadyang tulog na tulog pagdating ng oras upang maisagawa ang aming plano. (At sa pamamagitan ng "manibela, " binasa niya ang buong libro na sinundan namin pagkatapos ay ibinigay sa akin ang mga puntos ng bala upang patuloy na mabalik.) Mangyaring magtiwala sa akin kapag sinabi kong ang kanyang pananaliksik ay isang pangunahing regalo.

Tumutusok Siya Kapag Ang Pupunta ay makakakuha ng Matindi

Sigurado, maaari pa ring isama ang pagbangon, ngunit mayroon ding iba pang mga bagay, tulad ng pagiging isa upang suriin ang monitor, hugasan ang mga pacifier, prep bote, o pamamahala ng anumang iba pang mga detalye na kailangan ng pamamahala.

Ginagawa Niya ang Anumang Kinakailangan Na Magawa Upang Magkaloob kay Nanay Isang Pagkakataon na Magpahinga

Kahit na ang kanyang pahinga ay mukhang katulad ng pagtula sa sahig na may mukha sa karpet, tiwala sa akin, nabibilang pa rin ito.

Naaalala niya ang Kanyang Kasosyo Bakit Nais Nila Subukan ang Pagsasanay sa Pagtulog, Lalo na Kung Mahirap …

Ang pagsasanay sa pagtulog ay talagang mahirap sa halos anumang magulang, dahil hinihingi nito ang mga magulang na lumaban sa kanilang mga instincts ng gat upang awtomatikong aliwin ang kanilang umiiyak na sanggol. Kapag naririnig mo ang iyong sanggol na umiiyak at mas gusto mong maghintay ng sapat na oras upang mapunta ang ginhawa sa kanila, hindi ito mahirap paniwalaan (at maliwanag) upang simulan ang pangalawang hulaan ang iyong sarili at ang iyong desisyon habang ang pangalawang tikat. Ang isang matandang asno ay mapapaginhawa ang kanyang kapareha sa oras na ito (at visa versa) at paalalahanan ang kanyang kasosyo kung bakit sila nag-ayos sa pagsasanay sa pagtulog. Ibig kong sabihin, lahat tayo ay nangangailangan ng ilang muling pagsiguro sa ngayon at pagkatapos.

… Ngunit Naiintindihan Niya Hindi Ito Gumagana Para sa Lahat, At Tumanggi Na Maging Upset Kung Kailangan Ang Pagbabago ng Plano

Siyempre, ang pagsasanay sa pagtulog ay hindi gumagana para sa lahat, kaya kung napagtanto ng isang lalaking may asno na ang pagsasanay sa pagtulog ay hindi gagana, lahat siya ay nagbabago ng mga plano nang hindi sinisisi ang sinuman. Uy, tulad ng anumang bagay pagdating sa pagiging magulang, lahat ng pagsubok at pagkakamali at alamin habang nagpapatuloy ka. Ang pinakamagandang bagay na maaaring gawin ng isang nakatatandang asno ay paalalahanan ang kanyang kapareha na pareho silang natututo, magkasama.