9 Mga bagay na dapat gawin ng bawat bagong ina bago mapukaw

Ang isang naka-iskedyul na induction ay maaaring makaramdam ng kaunti tulad ng isang pabagsak pagkatapos ng buwan ng pagpaplano para sa lahat ng mga kawalang-katiyakan sa paggawa. Naisip mo ang mabilis na takbo sa ospital (tulad ng nakita mo sa mga pelikula) at pinag-isipan ang maraming mga senaryo. Pagkatapos, para sa mga kinakailangang kadahilanang medikal, nagpasya ang iyong doktor na kailangan mo ng isang induction. Huwag mawalan ng pag-asa: ngayon malaya kang magplano ng ilang mga bagay bago ang iyong malaking araw. Sa katunayan, narito ang ilang mga bagay na dapat gawin ng bawat ina bago makakuha ng sapilitan dahil, ngayon, ang ilang mga bagay (hindi marami, ngunit ang ilan) ay talagang nasa loob ng kanyang kontrol.

Ang aking unang ipinanganak ay isang linggo huli at, dahil nagkaroon ako ng gestational diabetes, nagpasya ang aking doktor na ako ay isang mabuting kandidato para sa isang nakatakdang induction. Nakakatawa, kahit na gustung-gusto kong planuhin ang aking buhay at ma-freak out sa mga emerhensiyang sitwasyon, naramdaman ko ang isang maliit na ninakaw ng cinematic na karanasan sa pagsilang na naisip kong dapat. Sa palagay ko ang isang bahagi sa akin ay labis na pananabik sa drama ng isang napakalaking pagsakay sa kotse mula sa aming bahay patungo sa ospital.

Gayunman, ang araw bago ako dapat na ma-impluwensyahan, gayunpaman, nasira ang aking tubig. (mabuti, ito ay higit pa sa isang tumagas, talaga) at natapos ko na ma-impluwensyahan sa isang araw mas maaga kaysa sa pinlano. Gayunpaman, tinitiyak kong makagawa ng isang buong pulutong bago ang aking petsa ng induction, upang mabigyan ako ng kapayapaan ng pag-iisip para kung kailan ako makakauwi sa ospital mula sa ospital. Pagkatapos ng lahat, alam ko na ang pagiging maapektuhan ay maaaring mapataas ang aking panganib para sa isang cesarean (at hulaan kung ano, natapos ko na nangangailangan ng isang c-section). Natuwa ako na ginawa ko ang mga bagay tulad ng paglilinis ng bahay, siguraduhin na ang aking aso ay may isang taong mag-aalaga sa kanya, at baguhin ang mga sheet, upang makagawa para sa isang bahagyang mas madaling paglipat ng bahay sa isang linggo mamaya.

Kumain ng Isang Tunay na Pagkain

GIPHY

Kapag napasok ka sa ospital para sa induction, marahil ay hindi ka papayagang kumain ng kahit ano kaysa sa ilang mga ice chips. Walang mas nakakakilabot sa isang buntis kaysa sa inaasahan na hindi pinapayagan na kumain. Lalo akong kinabahan ng umaga na kami ay nagtungo sa ospital na hindi ako makakapag-tiyan ng higit sa ilang mga Cheerios at ilang mga kagat ng isang Larabar. Sa kabutihang palad, ang gabi bago ako nasiyahan sa isang solidong pag-inom ng pagkain (kahit na aminin ko, kung maaari kong gawin ito muli, pipiliin ko na ang isang bagay na hindi gaanong mataba).

Para sa ilang mga first-time moms, na tinutukoy ko bilang Magical Unicorns, ang paggawa ay isang mabilis na one-two-push at tapos na sila sa pag-iibigan (PS I hate them. Hindi talaga, ngunit alam mo ang ibig kong sabihin). Ngunit para sa mga babaeng katulad ko, nagkaroon ako ng pitocin, na sinundan ng epidural, sinundan ang napakatagal na 24 na oras ng halos anumang nangyayari sa aking serviks maliban sa maraming poking at paggawa ng mga nars at doktor. Nagutom ako. Naisip ko lang kung gaano ako hangry sana kung hindi ako kumain ng isang magandang hapunan sa gabi bago.

Malinis na bahay

Kapag umuwi ka mula sa ospital kasama ang iyong sanggol, babalik ka kasama ang lahat ng mga uri ng mga paraphernalia sa ospital na hindi mo pa napag-isipan. Ang kalahati ng mga bagay na ito ay hindi kahit na para sa sanggol, para sa iyo. Super sobrang mahaba maxi pads, mesh underwear, wee wee pads para sa iyong dumudugo na mas malalim na mga rehiyon, at mga bruha ng hazel pad, upang pangalanan lamang ang ilan.

Oh, at hindi iyon ang kalahati nito, dahil mayroon ka ring aktwal na totoong live na sanggol, lahat ng mga bagay na sanggol na inaasahan ay tipunin, isang milyong regalo ng sanggol, at sa lalong madaling panahon makakatanggap ka ng mga bisita (nagdadala din ng mga regalo). Kaya marahil isang magandang ideya na mapupuksa ang anumang katas ng kalat bago ka mapukaw, at gumawa ng isang masusing maayos na rin, dahil hindi ka magkakaroon ng oras para sa crap na iyon kapag nakauwi ka sa iyong bagong panganak. Tiwala sa akin. Alam ko.

Baguhin ang Iyong Mga Sheet

Mula sa kung saan ka nakahiga - sa makitid na kama ng ospital na may masyadong manipis na unan at malaswang mga sheet na nakakita ng lahat ng mga uri ng mga kakila-kilabot na hindi mo alam tungkol sa - ikaw ay nangangarap tungkol sa iyong kahanga-hanga, malinis, at maginhawang kama. Paano ang paggarantiyahan sa iyong kama na maging malinis sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong mga sheet (o gawin ito ng iyong kapareha, dahil hindi ka maaaring yumuko sa iyong katawan na sapat na upang matikman ang mga marapat na sheet) bago ka pumasok para sa iyong induction?

Subukang Magkaroon ng Iyong Huling disenteng Gabi ng pagtulog

GIPHY

Oo alam ko. Hindi ka maaaring maging mas buntis kung sinubukan mo, kaya ang isang pagtulog ng magandang gabi ay parang isang imposible kung ano ang sukat ng tiyan na iyon sa Texas. Bilang isang resulta, hindi ka maaaring maghintay na magkaroon ng sanggol na iyon upang sa wakas makapagpahinga ka na.

Buweno, marahil hindi ako ang unang nagsasabi sa iyo, ngunit hindi ka matutulog nang dumating ang sanggol na iyon. Ang hindi komportable na pagtulog na tinitiis mo ngayon? Malayo pa rin ang paraan kaysa sa pagtulog na makukuha mo kapag nauwi mo ang isang sanggol. Maliban kung, siyempre, mayroon kang isa sa mga kamangha-manghang mga ina o mga biyenan na nagbabalak na patayin ang iyong sanggol sa iyong gabi sa susunod na ilang linggo. Pagkatapos, sigurado, matutulog ka.

Kumuha ng Isang Manikyur (O Kung Ano man ang Iyong Kagandahang Kagandahan)

Ako ay talagang nasa manicures sa aking pagbubuntis. Madalas akong nawala, marahil ay dapat na pumili ako para sa likas na uri na walang formaldehyde o nakakapinsalang sangkap para sa aking pagbuo ng fetus, ngunit hindi ko iniisip na inalok sa partikular na kapitbahayan kung saan kami nakatira.

Bago ako naka-iskedyul na ma-impluwensyahan, sinigurado kong magkaroon ng isang magandang manikyur baka ang aking anak ay pumasok sa mundong ito, tingnan ang aking sira na mga cuticle at maging tulad ng, "Oh, impyerno hindi" at tumakbo kasama ang iba pang ina. Ang pangangalaga sa sarili ay may kaugaliang bumagsak sa tabi ng daan pagkatapos ng sanggol, kaya sa palagay ko mahalaga na gawin ang anuman sa iyong pakiramdam na alalahanin bago ang iyong nakatakdang indikasyon. Malamang hindi ka makakapunta sa paligid ng isang waks ng eyebrow, manikyur, gupit sa buhok, pagniniting klase, atbp.

Mag-set up ng Pag-aalaga Para sa Iyong Mga Alagang Hayop

GIPHY

Maaari mong isipin na ang iyong kapareha ay makakauwi sa gabi at pakainin si Fido, ngunit paano kung (at hindi ko sinasabi ito upang palayain ang sinuman, ngunit ito ay kung ano-kung) kung ano ang bagay na bumaba sa ospital at ang iyong kinakailangan ang pagkakaroon ng kasosyo?

Maaaring kailanganin mo ang iyong kapareha upang manatili nang magdamag o ilang gabi, depende sa sitwasyon. Marahil ay isang magandang ideya na magkaroon ng isang backup na plano para sa pangangalaga ng iyong mga alagang hayop. Masuwerte kami dahil nakatira kami kasama ang pamilya sa oras na iyon, kaya nila napakain ang aming aso. Nagtrabaho din kami ng isang lokal na tinedyer mula sa kapitbahayan upang maglakad sa kanya para sa linggo, dahil alam namin na ang aking asawa ay babalik-balik sa pagitan ng bahay at ospital. Sa posibilidad ng isang c-section, maaaring saanman mula sa ilang araw hanggang isang linggo.

Gawin ang Isa Pa Minsan Sa Sa Bag na Ospital

Ngayon ay isang magandang oras upang matiyak na mayroon kang ganap na lahat ng kailangan mo. Hindi ito ang katapusan ng mundo kung nakalimutan mo ang isang bagay. Maliban kung nakatira ka sa isang lugar na malayo sa sibilisasyon, malamang na isang botika sa malapit sa lugar kung saan makakakuha ka ng iyong mga mahahalagang gamit, o, maaari kang magpadala ng isang tao sa bahay upang kunin ang bagay na hindi mo mabubuhay nang wala.

Gayunpaman, masarap na madama ang kapayapaan ng isip na alam mong mayroon kang lahat ng mga kaginhawaan ng bahay na inilaan mong dalhin sa iyo at ang isang nakatakdang induction ay nangangahulugang hindi mo kailangang magmadali sa ospital sa isang emergency na sitwasyon.

I-pack ang Pinaka-dobleng Materyal na Pagbasa at Ang Iyong Paboritong Pelikula

GIPHY

Malamang na ito ay magiging isang mahabang gabi. Tumagal magpakailanman ang aking induction upang magawa ang anumang makabuluhang pagkilos sa aking serviks. Kaya't nag-stock ako sa mga pinakapangit na magasin upang mapunta ako sa buong araw at gabi, at na-stream ko ang aking buong panahon na pelikula, ang Labyrinth, na sinusundan ng mga random na yugto ng My So Called Life.

Lumaban sa Urge Upang Kumunsulta sa Internet Sa puntong ito

GIPHY

Ito ay talagang, talagang nakatutukso na pumunta sa interwebs kapag nasa ka-hum-when-the-heck-will-I-not-be-be-buntis-ngayon na punto ng pagbubuntis. Nauunawaan ko ang paghihimok sa Google sa bawat posibleng senaryo ng kapanganakan na maaari mong isipin. Subukang pigilan, lalo na sa mga araw na humahantong sa iyong induction. Ito ang iyong huling ilang araw ng pahinga bago ka malaman-kung ano ang pumindot sa tagahanga. Ang internet at ang lahat ng mga message board na umikot sa loob ay hindi mo kaibigan ngayon.

Gumugol ako ng maraming oras hindi na ako makakabalik sa nakatitig sa aking iPad hanggang sa oras ng umaga at nag-freak tungkol sa kung ano ang sasabihin ng mga estranghero tungkol sa kanilang sariling nakakatakot na mga karanasan sa pagsilang. Ang pagbabasa ng mga kuwentong ito ay hindi na naghanda sa akin para sa aking paggawa at sa totoo lang ay mas mahusay akong matulog, o hindi bababa sa panonood ng mga reruns ng mga Burgers ni Bob.