9 Mga bagay na ginawa ko para sa aking sarili kaagad pagkatapos umalis sa ospital

Sa sandaling itinulak ko ang aking anak sa mundo, natanto ko ang isang maliwanag na malaking pagkakaiba sa pagitan ng buhay ng pagbubuntis at buhay ng postpartum: dati ito ay tungkol sa akin, ngunit sigurado ito bilang alam mo-kung ano ang hindi tungkol sa akin. Bigla, lahat ay nakatuon sa aking sanggol (hindi ko sila masisisi sapagkat OMG siya ang pinakamahalagang bagay sa buong mundo). Kaya, bago masyadong mahaba, napagtanto kong kailangan kong alagaan ang aking sarili upang alagaan ang aking sanggol. Ang mga bagay na ginawa ko para sa aking sarili kaagad pagkatapos umalis sa ospital ay para lamang sa akin para sa ikabubuti ng aking bagong panganak na sanggol. Katulad ng kailangan kong alagaan ang aking sarili noong buntis ako upang mapalago ang aking anak, kailangan kong alagaan ang aking sarili upang mapalaki ang aking anak.

Nakalulungkot, ang araling ito - habang malinaw na halos kaagad - naglaan ng matagal para sa akin na tunay na matuto at maunawaan. Nais kong manatiling buong gabi at araw, maging responsable para sa bawat pagpapakain at bawat pagbabago ng lampin, at tunay na ipinakita kong ako ay isang "mabuting ina" sa pamamagitan ng pagkumpleto ng bawat solong gawain sa pagiging magulang sa ilalim ng araw. Oo, hindi malusog iyon. Pinahina nito ang aking kasosyo, pinigilan ako mula sa pagtulog, at ginawa nitong imposible na gumawa ng isang pagtatangka sa anumang bagay na kahawig ng pag-aalaga sa sarili. Kaya, pagkaraan ng dalawang gabi sa ospital na pinapanatili ko ang gising at pagod sa aking sarili na hindi matapos, umuwi ako at napagtanto ang aking gawain sa ospital na hindi lang lumilipad. Kailangan kong unahin ang aking sarili kung magagawa kong maalagaan ang aking anak sa paraang nararapat siyang alagaan.

Ipasok ang unang maluwalhating araw sa bahay mula sa ospital. Sa wakas ay nakakapagpahinga ako, pag-aalaga sa aking sarili, nagpahinga, at gumugol ng kalidad ng oras sa aking anak na higit na nakakaaliw kaysa sa pagod. Mabilis kong pinahintulutan ang aking magulang na magulang (alam mo, dahil iyon din ang kanyang trabaho) at humiling ako at tinanggap ang tulong. Kamusta kayo, kamangha-mangha. Kaya, sa pag-iisip at dahil sa amin ay kailangang marinig ang maraming mga kwento ng mga ina na naglalagay ng kanilang sarili sa tuktok ng kanilang listahan ng priyoridad, narito ang lahat ng ginawa ko para sa aking sarili kaagad pagkatapos kong umuwi mula sa ospital.

Inuutos ko ang Lahat At Kahit Ano Gusto Ko Kumain

GIPHY

Gumagawa ako ng zero pasensya sa pagkain ng lahat ng bagay at anumang nais kong kainin sa sandaling nasa bahay ako mula sa ospital, "malusog" o hindi.

Ang aking ina ay lumipad mula sa Alaska patungong Seattle matapos ipanganak ang aking anak, at ang tanging nais kong kainin ay ang kanyang espesyal na manok, bigas, at broccoli casserole. Ito ay mapahamak masarap.

Mayroon Akong Beer

Yep, narinig mo ng tama, kaibigan ko. Uminom ako ng isang malamig, maluwalhating beer. Ako ay nagpapasuso sa oras, isipin mo, ngunit maaari kang magkaroon ng inumin dito o doon at ligtas na nagpapasuso sa iyong sanggol. Kaya't inilagay ko ang aking mga namamagang binti, naitalikod, naipanganak ang aking bagong panganak na sanggol sa aking dibdib, at mayroon akong pinaka masarap na beer na mayroon ako sa buong buhay ko.

Pinanood Ko Kung Ano'ng Gusto Kong Panoorin

GIPHY

Ito ay magiging isang maliit na kalungkutan para sa isang segundo, kaya humihingi ako ng paumanhin.

Ang aking anak na lalaki ay ipinanganak dalawang araw bago namatay si Robin Williams. Nalungkot ako, sa paglaki ko ay nanonood ako at humanga kay Williams at sa kanyang gawain. Ang aking kapareha, na isang tagahanga din, ay hindi nabagsak sa pamamagitan ng paghahambing. Nais niyang mapanood ang The Office, ang aming go-to show para sa lahat ng bagay sa ating buhay. Gayunpaman, kailangan kong gumawa ng ilang pagdadalamhati, kaya nais kong manood ng The Birdcage. Babae na nagsilang ng mga trumpeta ng lahat at lahat pa, kaya napanood namin ang mga pelikula sa Robin Williams para sa buong unang araw na ako ay kasama ng aking sanggol.

Naligo ako…

Isang mahaba, nakakatawa na mainit, maluwalhating shower. Naglakad ako palabas ng banyo na napapaligiran ng isang ulap ng singaw, namumula ang aking balat, at ang aking katawan sa wakas ay nakakaramdam ng malinis at nakakarelaks. Ito ay tulad ng paglalaan ng isang maliit na mini-bakasyon sa isang spa.

… At Ilagay Sa Pampaganda

GIPHY

Tumawag ako ng mababaw. Tawagin akong walang kabuluhan. Tumawag sa akin kung ano man ang iyong mapahamak mangyaring, ngunit ang paglalagay sa isang buong mukha ng pampaganda ay isang madali at murang paraan ng pagkuha ng kaunting bahagi ng aking pre-baby self back. Napakaraming nagbago sa loob ng maikling panahon, kasama ang aking katawan, kaya ang paglagay ng isang bagay sa aking pagod na balat ay nakatulong sa aking pakiramdam na kaya kong talakayin ang buong ina na ito tulad ng isang boss.

Minsan ito ay isang maliit na kilos na tila hindi pagkakasunud-sunod na maaaring aktwal na paalala na kailangan mo. Nakuha mo ito, ikaw badass new-mama, ikaw.

Kinuha Ko Isang Daan-daang (Madaling) Mga Larawan Ng Aking Anak

Oo, wala akong kahihiyan. Sinabi ko sa aking sarili na hindi ako magiging "ina na iyon, " ngunit talagang ako ang naging "ina" iyon nang ang aking anak ay itinulak sa mundo. Kinuha ko ang lahat ng mga larawan - mga larawan niya na nakapatong, nakapatong sa aking dibdib, nakapatong sa dibdib ng aking kapareha, tinitingnan ako, nakangiting, nakalagot, nagpapasuso, pinangalanan mo ito ng freakin - at wala akong pakialam. Nai-post ko ang ilan, pinapanatili ko ang lahat, at tinignan ko silang lahat sa mga pagod na araw na sumunod.

Tahimik Akong Nagpasalamat sa Sinuman na Nilikha ang Mga Mesh Underwear

GIPHY

Kung sino man ang nasa labas mo, salamat. Nag-save ka ng solong kamay ko, at mahal na panginoon sa langit karapat-dapat ka sa lahat ng mga parangal.

(Gayundin, kung maaari mong ipadala sa akin ang ilan pa sa mga iyon, magiging sobrang. Oo, ako ay dalawang taon na postpartum at ang aking anak na lalaki ay ngayon isang sanggol ngunit, um, kahit ano.

Pinatay Ko ang Aking Telepono At Nanatili sa Aking Computer

Lalo akong naabutan ng lahat ng mabait na kagustuhan at mga tawag sa telepono at mensahe at post. Matapat, ito ay isang hangal na bagay na magreklamo tungkol sa. Sa sandaling pumasok ang aking anak na lalaki sa mundo, alam kong mahal siya at suportado ng napakaraming tao (at ganoon din ako).

Gayunpaman, ito ay maganda, alam mo, napakalaki. Kailangan kong masanay sa buong bagay na "bagong ina", kaya ang pag-shut down sa aking telepono at pagdiskonekta ng form sa mundo upang makapagpahinga ako at gumugol ng kalidad ng aking pamilya ngayon na pamilya, ay mahalaga. Huwag matakot na i-off ang mundo. Ipinapangako ko, ang mundo ay nandiyan kapag pinihit mo ang lumipat sa "on."

Kinuha ko ang Nap

GIPHY

Isang oras o dalawa pagkatapos kong maglakad sa pintuan kasama ang aking bagong panganak na sanggol, ako ay napping kasama ang aking bagong panganak na sanggol. At ang sandaling iyon, mahal kong kaibigan, ang tanging oras na nagawa kong "matulog kapag natutulog ang sanggol."