9 Mga bagay na dapat malaman tungkol sa pagtulog ng pagtulog sa 18-buwang gulang, maliban sa matigas

Kung nasa init ka na, mayroon ka ng isang listahan ng mga bagay na dapat malaman tungkol sa pagtulog ng pagtulog sa 18-buwang gulang, tulad ng pagtiyak na hindi ka na mauubusan ng kape at nagpapatupad din ng maraming mga break sa banyo upang maaari kang umiyak sa sobrang pagod. Ngunit hindi ginawang madali ang oras na ito sa buhay ng iyong anak. Harapin natin ito, ang mga regresyon sa pagtulog ay sumuso, ngunit sa mga 18-taong gulang, ito ay isang sariwang bagong h * ll para sa lahat ng mga magulang.

Sa puntong ito, ang iyong maliit na bata ay nakararanas ng ilang mga regresyon sa pagtulog ng sanggol, ngunit ang iyong 18-buwang gulang ay hindi tulad ng isang 9-buwang gulang. Sa halip, nabanggit ng The Baby Sleep Site na ang regresyon na ito ay isa sa pinakamahirap dahil ang iyong sanggol ay matigas ang ulo, masigasig, at ang regresyon ay madalas na bunga ng mapanirang pag-uugali. Ayaw lang matulog ng iyong anak. Nais nilang bumangon at maglaro, nais nilang matulog sa iyo, nais nilang manood ng Mickey Mouse Clubhouse, nais nilang kumain ng mga blueberry at maglaro ng mga bloke - natutunan ng iyong anak na maaari silang magkaroon ng kontrol sa ilang mga sitwasyon at ang pagtulog ay hindi mas mahaba ang isang bagay na nais nilang gawin.

Ngunit may ilang iba pang mga kadahilanan na maaaring sa paglalaro, kaya kapag alam mo ang siyam na bagay na ito tungkol sa pagtulog ng iyong 18 buwang gulang, maaari mong malaman ang pinakamahusay na paraan upang matulog ang iyong maliit. (Patuloy lang ang darating na kape, mama.)

1. Maaaring Maging Dahil sa Paghiwalay sa Pagkabalisa

Bagaman ang pag-aalala sa paghihiwalay ay karaniwang nakakaapekto sa mga batang mas bata, ang The Baby Sleep Site ay nabanggit na kahit na ang 18-buwang gulang ay maaari pa ring makitungo sa paghihiwalay na pagkabalisa, na maaaring maging sanhi sa kanila na gumising sa gabi.

2. Ito rin Dahil Sinusuportahan nila ang kanilang Kalayaan

Napansin na ang iyong sanggol ay labis na pagpapalagay at hinihingi kamakailan? Iyon ang dahilan kung bakit ang kanilang pagtulog ay nagdurusa. Nabatid ng mga magulang na ito ang edad kung saan nagsisimula nang mapagtanto ng mga bata na mayroon silang ilang kontrol sa mga bagay at ikakalat din nila ang kapangyarihang iyon sa kanilang pagtulog. Super nakakabigo.

3. Hindi mo Matatanggal ang Nakaraang Pagsasanay sa Pagtulog

Napakahirap na magpatuloy sa iyong nakaraang pagsasanay sa pagtulog, ngunit hindi ka maaaring sumuko ngayon. Inirerekomenda ng Site ng Baby Sleep na kung natanggal mo na ang mga asosasyon sa pagtulog, tulad ng isang bote na matutulog o tatay hanggang sa sila ay makatulog, hindi pa oras upang muling ipakilala ang mga iyon. Magpatuloy sa pagtulong sa iyong sanggol na makatulog nang mag-isa upang hindi sila makatulog sa kanilang sarili kung magising sila.

4. Isang Tulong sa Nightlight

Ang imahinasyon ng iyong maliit na tao ay tumatagal sa edad na ito, ayon sa Mga Magulang, kaya maaari nilang simulan ang pagkakaroon ng takot tungkol sa mga monsters, madilim, at iba pang mga takot sa pagkabata. Sa halip na makipagtalo sa kanilang mga pagkabahala, mamuhunan sa isang nightlight upang mabigyan sila ng ilang seguridad at tulungan na mabawasan ang kanilang kalagitnaan ng mga tawag sa paggising sa gabi.

5. Maaari Ito Makakaapekto sa Naps, Masyado

Sa kasamaang palad, ang iyong 18-buwang pagtulog na regression ay hindi lamang para sa gabi. Lumiliko na maaari itong makaapekto sa kanilang mga naps. Inirerekomenda ng Site ng Baby Sleep na mag-alok ka ng mga sobrang naps kung ang iyong maliit na bata ay patagin ang pagtanggi sa kanilang karaniwang iskedyul, lalo na kung hindi sila natutulog sa gabi. Maaaring kailanganin mong iikot ang kanilang karaniwang dalawang oras na pagkulog sa loob ng 30 minuto na naps upang ang lahat ng iyong makakapagpahinga.

6. Maaari silang Umakyat sa Kalooban nila

Nabanggit ng Baby Center na sa bandang 18 hanggang 24 na buwan, ang mga bata ay maaaring magsimulang umakyat sa labas ng kanilang kuna. Bago mo mailagay ang mga ito nang diretso sa isang malaking kama, babaan ang kutson ng kuna at subukang siguraduhin na wala silang magagamit upang makatulong sa pag-akyat, tulad ng crib bumpers o maraming laruan. Nabanggit ng mga magulang na dapat mong tiyakin na kalmado kang lumakad sila pabalik sa kama sa halip na hayaan silang makatulog sa iyo, kung hindi, iisipin nila na ang kanilang pag-uugali ay OK at magpapatuloy na gawin ito.

7. Tumingin sa Iba pang mga Salik na Maaaring maapektuhan ang kanilang pagtulog

May mga baon ba sila? Matatakot ba sila sa isang bagay? Nabalisa ba sila o nababahala? Ang tala ng Baby Center na dapat mong tingnan ang kapaligiran ng iyong anak at tingnan kung may nakakaapekto sa kanilang pagtulog bago mo isaalang-alang itong isang tunay na regression. Maraming nangyayari sa 18 buwang gulang at maaaring ang mga ngipin ng iyong maliit o isang malamig ay maaaring magising sa kanila sa gabi.

8. Kailangang Ipagpatuloy ang Iyong Parehong oras ng pagtulog sa oras

Mahirap kapag ang iyong sanggol ay isang sanggol at maaaring makipag-usap nang mas mahusay tungkol sa gusto nila, ngunit kailangan mo pa ring mapanatili ang parehong gawain sa oras ng pagtulog. Huwag hayaan ang kanilang mga kahilingan para sa karagdagang mga yakap o upang manood ng sine sa kama kasama mo pigilan ka mula sa kung ano ang gumagana. Iminumungkahi ng mga magulang na panatilihin ang parehong batayang gawain, ngunit hayaan ang iyong maliit na magtatag ng isang pakiramdam ng kontrol sa pamamagitan ng paggawa ng maliit na mga pagpapasya, tulad ng aling aklat na basahin o kung alin ang magsuot ng pajama.

9. Ito ay Isang Masamang Cranky Cycle

Alam mo na ang iyong anak ay cranky AF kapag sila ay naubos, kaya't tandaan na ang pagtulog na ito ng pagtulog ay magreresulta sa isang mabisyo cranky cycle. Habang tumanggi ang iyong anak na matulog, pinapanatili pa rin nila ang parehong pagkakasunud-sunod na pag-uugali ayon sa The Baby Sleep Site. Kaya't ngayon ay naghahagis sila ng mga tantrums dahil sila ay naubos at nais nila ang kanilang sariling paraan. Karaniwan, hindi kailanman ito magtatapos hanggang sa aktwal na silang magsimulang regular na matulog. Kaya manatiling kalmado, kumuha ng maraming pahinga kung magagawa mo, at huwag kalimutang humingi ng tulong.