9 Times kapag natutulog kapag ang sanggol ay natutulog ay medyo matatag na payo

Ang "pagtulog kapag natutulog ang sanggol" ay isa sa mga piraso ng payo ng pagiging magulang na nagreresulta sa isang praktikal na hindi pagkagusto. Ito ay napaka cliché, at mas madaling sabihin kaysa sa tapos na (tulad ng alam ng anumang ina). Gayunpaman, may mga tiyak na oras kung kailan "natutulog kapag natutulog ang sanggol" ay matatag na payo, kahit na nais mong ihagis sa akin ang isang maruming hitsura para sa kahit subtly na nagmumungkahi nito.

Ang pagkuha ng pahinga ay ang aking bilang isang piraso ng payo ng ina, nang matapat. Ang isang nagpahinga na ina ay mas mapagpasensya, mapayapa, at naroroon sa kanyang sanggol o mga anak. Pagkatapos ay muli, ang isang nagpahinga na ina ay medyo marami din sa isang oxygenmoron sapagkat, sa anumang naibigay na oras, mayroong hindi bababa sa 72 na mga bagay sa iyong dapat gawin na listahan na maaaring gawin sa mga mahalagang minuto ng kapayapaan at tahimik. Kaya ang pagtulog kapag natutulog ang sanggol ay nangangailangan ng pahintulot at kasanayan; kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng pahintulot upang mamuhunan sa iyong hinaharap na ina sa sarili at kailangan mong magsanay na isara ang iyong utak at huwag pansinin ang mga pinggan na nakasalansan sa lababo.

Sa mga unang ilang buwan ng buhay ng aking anak na babae, itinuturing kong ang kanyang unang nakatulog ay isang extension ng pagtulog ng aking gabi. Kahit na ako ang tipo na nais na mapunta ang araw sa pamamagitan ng paglalagay ng mga damit at pag-inom ng isang tasa ng kape, sinubukan kong linlangin ang aking sarili sa pag-iisip na ang aking araw ay hindi nagsisimula hanggang sa kanyang unang pagkakatulog. Naniniwala ako na ang lansihin na pinahihintulutan ako ng kaunting katinuan sa mga unang ilang buwan. Ang pinggan at paglalaba at maruming bote ay literal na laging nandoon, kaya natutulog kapag natutulog ang sanggol sa tuwing madalas ay hindi ka pababalikin sa ngayon.

Sa Anumang Punto Sa Tatlong Buwan

GIPHY

Orihinal na iminumungkahi kong matulog kapag ang sanggol ay natutulog sa anumang punto sa unang buwan, ngunit binibigyan kita ng pahintulot nang hindi bababa sa tatlong buwan sa halip.

Sa unang buwan ng sanggol, nag-uuri sila ng tulog sa lahat ng oras ngunit maaaring magising sa anumang oras, na ginagawang mas mahirap makakuha ng mahabang pag-tulog. Gayunpaman, sa loob ng ilang buwan ay nakakakuha sila ng kaunting iskedyul na maaari mong pag-asa para sa iyong sariling kapahingahan.

Sa Anumang Uri ng Pagkabagabag sa Pagtulog

Ang pagtulog sa pagtulog ay ang pinakamasama. Kung iisipin mo na ang iyong sanggol ay magsasagawa ng ilang tunay na aksyon na natutulog-sa-gabi, sila ay 15 beses na freakin 'at gusto mo lamang hilahin ang iyong buhok at / o malunod ang iyong mga kalungkutan sa 11 tasa ng kape bago tanghali

Kung ang iyong anak ay dumadaan sa isang pagtulog ng pagtulog, mayroon kang pahintulot na matulog tuwing natutulog sila sa araw.

Kapag May Nag-iisa ng Ibang Mga Anak

GIPHY

Malinaw na, kung mayroon kang mas matandang mga bata na nangangailangan ng iyong pangangasiwa, hindi mo talaga maaring suriin para matulog habang natutulog ang iyong bunso. Gayunpaman, kung ang ibang tao ay mayroong iyong mga mas matatandang anak (tulad ng kung nasa preschool o daycare o isang lola ang mangyayari na nasa paligid) bigyan ang iyong sarili ng pahintulot habang ang iyong sanggol ay naps at huwag makaramdam ng masama tungkol sa isang minuto.

Pagkatapos O Bago ang Isang Night Out

Ang bawat ina ay nangangailangan ng ilang oras sa labas ng bahay kasama ang mga kasintahan o ang kanyang kasosyo upang pakiramdam tulad ng isang tunay na tao minsan, ngunit ang pagpapanatiling kahit 10:00 ay maaaring ihagis sa akin para sa isang pagod na pagod sa susunod na araw.

Ang pagtulog kapag ang sanggol ay natutulog ay mahusay na payo alinman sa dati (kaya medyo masaya ka sa nakaraang oras ng hapunan) o pagkatapos nito, kaya maaari mong abutin ang isang maliit na napalampas na pagtulog. Heck, natutulog kapag ang sanggol ay natutulog bago o pagkatapos ng isang gabi sa labas ay isang mahusay na ideya sa kabuuan.

Kapag Maaari mong Iwanan ang Baby Monitor Sa Isang Iba pa

GIPHY

Ang isa sa mga pinakamahirap na bagay tungkol sa pagtulog kapag natutulog ang sanggol ay hindi maiiwasan na gisingin ka ng sanggol mula sa isang matulog na pagtulog ng humigit-kumulang pitong minuto pagkatapos mong makamit ito. Iyon ang unang sandali ng pagdinig ng iyong pag-iyak ng sanggol ay masakit lamang, halos bale-wala ang lahat ng kabutihan na ginawa para sa iyo. Laging natutulog kapag natutulog ang sanggol kung mayroong isang taong makikinig para sa kanya na magising. Mas mabuti pa, kung maaari nilang aliwin ang sanggol na iyon ng kaunting panahon at pahabain ang iyong pag-abala!

Kapag Ang Bahay ay Isang Mensahe

Bahagi ng aking pangkaraniwang get-up-and-start-the-day routine na palaging kasangkot sa pagbibihis, pag-inom ng kape, at pagsasama-sama ng bahay mula sa araw o gabi bago. Napaka-Type-A, oo, ngunit mayroon kaming lahat ng aming hang-up. Ito ay hindi ang pinakamadaling bagay para sa akin na masanay sa pagtulog kapag nakapaglinis ako ng gulo sa bote mula sa gabi bago o walang laman ang makinang panghugas.

Pagkatapos ay nakuha ko ito.

Binigyan ko ng pahintulot ang aking sarili na magpahinga upang maramdaman kong higit pa ang oras ng tao, at ginawa nito ang lahat ng pagkakaiba, makinang panghugas ng pinggan.

Kapag ang Iyong Anak ay Hindi Kinakailangan Na Tulog Pa

GIPHY

Dati akong nakahiga sa aking kama, nag-scroll sa pamamagitan ng Instagram, naghihintay para sa aking anak na babae na ganap, tulog bago ko sinubukan na matulog ang aking sarili. Masamang ideya. Hangga't ang iyong sanggol ay hindi sumisigaw sa bahay at mayroon kang isang makatuwirang inaasahan na makatulog siya sa kanyang sarili sa huli, pindutin ang sako at huwag lumingon. Ginaya nitong magmaneho ako ng mga mani na hindi ko alam nang eksakto kung makatulog siya kaya hindi ko masabi nang eksakto kung gaano katagal siya ay naipagtagpi, ngunit sa totoo lang, ang labis na oras na kailangan kong makatulog mas mahalaga pa.

Kapag May Isang Nahuhulaang Nap

Kapag ang iyong anak ay may sapat na gulang upang magkaroon ng isang mahuhulog na mahimbing na pagtulog, tulad ng kapag sila ay 9-18 na buwan at hindi natutulog nang madalas ngunit sa mahaba ang isa o dalawang oras na pag-unat, natutulog kapag natutulog sila. Ang baklang kasama ng mga hindi mahuhulaan na mas bata na naps na 45 minuto, ang mga mas matandang sanggol na naps ay mas mahaba at medyo mahuhulaan, nangangahulugang maaari kang mag-alis ng ilang oras at makaramdam ng paraan na mas na-refresh pagkatapos.

Kapag Alam mong Hindi Mo Ito Gawin Sa Pamamagitan ng Araw na Walang Ito

Ito ang catch-all na pahintulot. Pahintulot para sa kapag hindi mo dapat talagang kailangan ng pahintulot upang magpahinga at magpahinga. Kapag ikaw ay pagod at hindi mo alam kung paano mo ito gagawing hapon kasama ang iyong kiddo, iyon ay kapag makatulog kapag sila ay natutulog. Huwag makaramdam ng pagkakasala, huwag gumawa ng mga dahilan, makatulog ka na lang at gisingin na alam mo na mas malapit ka sa oras ng pagtulog.