Hindi ko ito nagawa ng nakaraang 38 linggo kasama ang alinman sa aking mga pagbubuntis; at nagpapasalamat ako para sa iyon, dahil hindi ko maisip na magpunta sa ibang araw na buntis. Para sa lahat ng mga ina na nawala sa 40 na marka ng linggo, ang pakikibaka ay totoo. Mahirap matulog, ang iyong pantog ay sasabog, at tila hindi sapat ang Suweko na isda sa buong mundo upang masiyahan ang patuloy na pananabik. Kaya kung ano ang gagawin ng isang batang babae sa puntong ito sa laro ng pagbubuntis? Kung naisip mo, maaari ba akong mahikayat ang aking sarili sa 38 na linggo, matutuwa kang malaman na nagkakahalaga ng isang shot.
Hangga't ang iyong pagbubuntis ay hindi mataas na peligro, at ang iyong doktor ay hindi nagbigay sa iyo ng anumang mga paghihigpit, ang pagsubok sa ilang mga pamamaraan sa tahanan ay maaaring makatulong na ilipat ka mula sa iyong sala sa silid ng paghahatid. Karamihan sa mga doktor ay mag-udyok sa 38 na linggo, ayon sa magazine na Fit Pregnancy, kaya maaari mong isaalang-alang ito ng isang ligtas na tagal ng oras upang mabigyan ito ng iyong sarili. Yamang ang bawat doktor ay may ibang patakaran kung anong linggo sila mag-iskedyul ng isang induction, maaaring ibagsak ka ng iyong sa 38 na linggo. Ngunit huwag mong pabagsakin ito, maaari ka pa ring pagbaril gamit ang mga pamamaraan na DIY para sa pagsisimula ng iyong partido sa paggawa.
Kung maaari mong kunin ang init, sinusubukan ang chewing sa ilang mga lisa, o pag-order ng isang bucket ng mga pakpak ng nukleyar. Ipinagpalagay na ang pag-chowing sa mga maanghang na pagkain ay maaaring humantong sa hindi regular na mga pagkontrata ng may isang ina, tulad ng itinuro ng magasing Magulang. Ngunit lamang ang isang ulo, ang pamamaraang ito ay maaaring magdala ng heartburn, kaya maghanda.
Habang inilalagay mo ang mga bagay sa hatch, subukan ang isang kutsara na puno ng langis ng castor upang mapukaw ang paggawa, tulad ng iminumungkahi ng website ng Very Well. Sinumpa ng aking lola na ang langis ng castor ang dahilan na isinubo niya ang lahat ng kanyang mga sanggol nang napakabilis, ngunit pagkatapos kumuha ng isang whiff, alam kong wala akong mga chops na ibagsak iyon, kaya pinataas ko ang aking baso sa lahat ng mga kababaihan na maaari mong.
Sa panahon ng medikal na inductions sa ospital, ang mga kababaihan ay binibigyan ng dalawang uri ng gamot na gayahin ang mga hormone na natural na ginagawang katawan ng tao - at ang parehong kung saan ay inilaan na magdala ng mga pagkontrata. Parehong prostaglandin at oxytocin ay mga inducers sa paggawa, ayon sa website para sa American Pregnancy Association. Ngunit hindi mo kailangang pumunta sa isang ospital upang makuha ang iyong mga kamay sa mga 'mones na ito. Umaasa lang sa pagitan ng mga sheet.
Ayon sa Mayo Clinic, sa sandaling mapalaya ang hormon na oxygentocin, maaari itong mapukaw ang mga pag-ikot ng may isang ina, at ang isang masayang paraan upang mapunta ito ay dumadaloy ay ang aking pagpapasigla sa iyong mga utong. Nais mo bang magdagdag ng ilang prostaglandin sa halo? Pumunta sa lahat ng paraan kasama ang iyong kapareha (muli). "Ang semen ay naglalaman ng mga fats na nagpapalambot ng cervix na tinatawag na prostaglandins (na ginagamit din sa medikal na induction) at ang orgasm ng isang babae ay maaaring humantong sa malakas na pag-ikot ng may isang ina, " tulad ng iniulat ng magasing Fit Pregnancy.
Kaya't kumain ka ng isang lalagyan ng mainit na salsa at nakikipagtalik - ngayon ano? Paano ang tungkol sa isang paglibot sa paligid ng bloke? Yep, paglalakad ay maaaring huling piraso ng puzzle upang makuha ang iyong sanggol sa posisyon. Ayon sa website para sa Ano ang Inaasahan, ang paglalakad ay isang mahusay na paraan upang simulan ang proseso ng paggawa. Gumamit ng gravity upang ihanay ang iyong sanggol sa kanal ng kapanganakan at tulungan siyang ihulog sa iyong pelvis. Ang lahat ng mga sangkap na kailangan upang makakuha ng isang paghahatid sa paraan.
Kung hindi ka na makapaghintay pa kaysa sa 38 na marka ng linggo, wala kang mawawala sa pamamagitan ng pagsubok ito sa mga pamamaraan ng indikasyon (sa bahay, maliban sa isang maliit na heartburn). Mag-hang doon, mama. Papasok ka na baby.
