Kung masiyahan ka sa pagtulog kasama ang iyong unang anak, maaari mong makita na nais mong ipagpatuloy ang kasanayan sa ibang mga bata na pinaplano mong magkaroon. Ngunit sabihin natin na ang susunod na sanggol ay darating nang mas maaga kaysa sa inaasahan at hindi ka handa na ilipat ang iyong sanggol sa kanilang sariling kama. Maaari ka bang makatulog sa isang sanggol at isang bagong panganak? Maaaring tunog ito ng maraming mga katawan sa isang kama, ngunit posible upang makamit ang layuning ito, at gawin itong ligtas. Ang lahat ng ito ay bumababa upang matuklasan kung ano ang pinakamahusay para sa iyo at sa iyong mga anak, at tinitiyak na ang bawat isa ay nakakakuha ng sapat na paningin sa bawat gabi.
Ang pinakamataas na prayoridad para sa isang sitwasyon sa kama sa pamilya ay alam ang mga alituntunin sa kaligtasan para sa paghahalo ng mga sanggol at matatanda kapag natutulog. Ang isa sa mga dahilan na ang pagtulog ay sobrang kontrobersyal, ay dahil sa ang katunayan na ang ilang mga tao ay hindi sumusunod sa wastong protocol ng kaligtasan. Tulad ng itinuro ng website para sa Very Well, maraming mga patakaran para sa paglikha ng isang ligtas na kapaligiran sa pagtulog para sa iyong sanggol, lalo na kung pinipili mong matulog. Ang pagkakaroon ng tamang uri ng kutson, paglalagay ng iyong anak sa tamang lugar, at pinapanatili ang kama nang walang maluwag na mga item tulad ng mga sobrang unan ay makakatulong na itakda ang iyong silid-tulugan bilang isang ligtas na lugar para sa pamilya na matulog nang magkasama.
Kapag nalaman mo ang kapaligiran ng pagtulog ng iyong pamilya ay nakakatugon sa mga pamantayan sa kaligtasan, maaari kang magsimulang magpasya kung ano ang magiging mga kaayusan sa pagtulog para sa iyong pamilya. Ayon sa magasing Magulang, may ilang mga paraan upang matulog nang kumportable nang higit sa isang bata. Ang isang pagpipilian ay ang ilagay ang bagong panganak sa isang kuna o katulog na katabi ng kama, at ilagay ang ibang bata sa kama. Ang isa pang pagpipilian ay ang magkaroon ng isang magulang sa gitna ng kama, na may isang anak sa alinman sa kanyang tabi. Gayunpaman, kung hindi ka nag-iisang ina, nangangahulugan ito na ang iyong kapareha ay kailangang matulog sa ibang lugar sa mga gabing iyon.
Kung alinman sa mga pagpipiliang ito ay tila hindi gumagana para sa iyo, subukan ang isang diskarte sa pagbabahagi ng silid. Pinapanatili nito ang lahat sa parehong silid, ngunit inililipat ang sanggol sa kanilang sariling kama sa isang lugar sa silid ng magulang. Makatutulong ito kung ang iyong bagong panganak at sanggol ay nasa iba't ibang mga iskedyul ng pagtulog. Tulad ng itinuro ng Baby Sleep Site, maayos ang pagbabahagi ng silid para sa mga bata na ang mga oras ng pagtulog ay hindi nakahanay. Sa katunayan, pagkatapos matulog ang iyong bagong panganak, magkakaroon ka ng labis na kalidad ng oras na gugugol sa iyong sanggol.
naphyKapag nagpapasya kung ano ang pinakamahusay na nababagay sa iyong pamilya para sa pag-aayos ng natutulog, tandaan na ang parehong mga magulang ay dapat na nasa parehong pahina. Tulad ng itinuro ng website ng Dr. Sears, ang mga may sapat na gulang ay kailangang sumang-ayon sa mga detalye ng co-natutulog o pagbabahagi ng kama upang ito ay matagumpay. Hangga't inilalagay mo muna ang kaligtasan at isinasaalang-alang ang pakikipagsapalaran sa isang pagsisikap ng pamilya, ang pagtulog kasama ng isang sanggol at isang bagong panganak ay maaaring ilan sa mga pinakatamis na pagtulog na natatamasa mo.
